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☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆こんばんはこんな時間になってしまったあれから割とすぐに帰宅しましたノロノロしてると夜になっちゃうよって思ってまず帰ってから休もうと思っていたんだけどこれだけは先にやってとちょっとした事をしていたら夕方だよでもなんとか終わってそろそろ訪問マッサージの先生が来る頃だあっ!まだやる事が1つ済ませてきましたよ訪問看護マッサージの先生にお夜食ですうちの後は姉のクリニックにいくから帰り遅いんだよね結構重労働だと思うので
暖かくなってきて良く作る簡単ご飯。サラダソーメン。在庫によってはお蕎麦だったり、細いおうどんだったり。今回はお素麺1束にお野菜ミックスどっさり。ベアラウフとコリアンダーをその上にどっさり。今回のタンパク質はJamónSerranoに。でも、基本冷蔵庫にあるもので補ってます😊たくさん噛んでも野菜ばかりで慰め慣られます🤣さっぱりしてて、あれ!って思いつつ知らないうちにお腹いっぱいになってるレシピです。
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自宅療養も5日目試行錯誤ではありますが、朝のリハビリ自主練をすごしタンパク質とカルシウムを意識してサプリを取るそんな流れができつつあるなかで、ふとつまずいたのが食事やっぱり、生きるのに大切なのは「食」第2回目のネットスーパーでお取り寄せをしようと考えていたのに、ふと、作れるってすごいことだなと・・・グリルで魚を焼くにしても、フライにするにしても、下処理に、味付け、調理をして・・・後片付け今の両松葉杖で身体を片足で支えている現状では
長女が高校生の頃何気なくテレビを一緒に見てたトーク番組で自炊が苦手な人が友人から教えられてよく作って食べる簡単ご飯塩昆布の小袋を一つシーチキンを1缶米と一緒に炊くだけお米好きの長女が『どんなんやろ、やってみたい』✨え〜簡単すぎる大丈夫なん?と思ってた私も『じゃあやってみようか』塩昆布は常備してる大袋だけどシーチキンは探したら小さめの缶が一つあったテレビでは米3合って言って
今週からやっと春らしい気温になってきましたね~サポートセンターの中村です最近のように寒暖差が激しいと神経系も疲れやすくなります...更に、いろいろな感染症も流行っているので、皆さんご注意下さいね先週のブログも書かせていただいて、今週にも登場しているので、凄く出たがりさんみたいになっていますが、本日は4月3日は水の日なので、ご了承くださいませそして今回のプレゼントは...「アクモキャンドル・ネオ」ですこちらをなんと20名様にプレゼントしますアクモキャンドル?って何ですか?
こんばんは今日の晩ご飯焼売キャベツときゅうりの中華風サラダビストロポテト卵スープ白米今日からまた夕方はバドミントンなので晩ご飯は簡単ですいませ〜ん焼売はレンチン、ポテトも冷凍なのでトースターで焼いただけです
こんばんは🌜2人暮らしの3日間の晩ごはん🍚食費は毎月3万円以内目標です✍️1日目◌ひらすの西京焼き◌ひじきとちくわの煮物◌納豆キムチ奴◌たらこご飯ひじきの煮物は作り置き、ひらすはセブンプレミアム?の冷凍されて売ってたものを焼いただけのヘルシー簡単ご飯🐟2日目◌鯖の塩焼き◌豚こま大根◌きゅうりとわかめとカニカマの酢の物◌たらこ玄米ご飯2日連続魚🥺💦豚こま大根はMIZUKIさんの、すごく簡単で美味しくて大好きです🫶🏻脂質カットと節約のため我が家は豚こまに代用🙋🏻♀
暑い〜〜!!!!疲れて帰宅して、、、。焼きうどんを作ろう!と、、春キャベツをザクザクとを切ったけど、火を使いたくなくて、、。一度出したフライパンを、片付けました、、汗)レンジでチン!するだけ〜の、レンジ焼うどんに、変更〜!!!具材は豚肉と春キャベツだけだけど、ボリューミィで、サッパリ&ピリ辛!春キャベツと豚肉のレンジ焼きうどん。柔らかい薄切りもも肉でボリュームたっぷり!味付けはだし醤油で薄めにして、ブラックペパーと七味唐辛子でパンチをきかせてます。1
朝からこたつ布団を片付けるべく動き回り笑ゆるゆる運動にもいったりし、汗だくで家事をこなして、夕方。。深夜いU23の試合をみるために早めのごはんです笑白米を炊き始め、、先日のステーキ肉が残ってますし筍の大量にありますので、、青椒肉絲に。って筍も牛肉も細切りではない笑厚めですね・・・何も考えずにカットしておりました笑筍のカットも間違えてるし笑ちょこちょこ準備をしたらお風呂へ〜風呂上がりのはぁ。。つかれたな。。美味しい。残りの調理を済ませたら。ま
親子の向けのナチュラルなお料理が得意な🍽財津あやかです✨保育園で管理栄養士として勤務しています❣️はじめましての方はこちらから♡。゚🎀人気記事🎀🍀底なし胃袋の息子が落ち着いた3つの方法🍀卵アレルギーの息子も大喜びの誕生日ケーキ🍀1歳の子が夢中で食べたミートソース🍀冷え性の人に共通する4つの特徴🍀無気力で心が満たされないのは栄養不足かも🍀管理栄養士オススメ!意識して摂りたい美肌を叶
片付けに集中しているとあっという間に夕方でもう残り物と簡単ご飯ね♬春キャベツと牛肉の甘辛炒め♬冷蔵庫にあると思っていた焼肉のタレが無かったのでお醤油、豆板醤、お酒、蜂蜜、お味噌生姜にニンニクにお砂糖魔女の様に調味料を混ぜてお肉を漬け込んでちゃんと焼肉味になった~オットはご飯オカワリwひき肉で坦々麺のスープを作って五島うどんオットは蕎麦派だけど、私はうどん派つるつるで美味しいGWの各
焼いても、美味しい〜!ブロッコリー!!!時間があれば、生のままで、じっくり焼くと、ほっこり!だけど、ちょっと時短で、1分だけレンチン!炒め焼きにして、最後にバター醤油で、こんがり〜!ふんわり卵と合わせて、香ばしくて、やさしい味の、おつまみおかず。バター醤油でこんがり〜!!!ブロッコリーの卵炒め。食材は、ブロッコリーと卵だけ、シンプルだけど、香ばしくて、美味しい〜!1〜2人分ブロッコリー1/2個ごま油小さじ3バター(チューブ)大さ
こんばんは明日は、やっと小・中の始業式🌸長男が3月中旬から春休みだったので、いつにも増して長〜く感じた春休みとなりました夫がいないので、手抜き&簡単ご飯が続いているんですが、やりくり2週目を終えた食費がヤバイことになっていますだって、2日間を除いて、ほぼ毎日買い物に行っていますもん_:(´ཀ`」∠):_:(´ཀ`」∠):夫がいなくて気が緩んだかな(笑)まぁ、子供達もよく食べるんですが💦《25日〜31日》¥17,027💸*マック持ち帰り1回あり《1日〜7日》¥1
やばいやばい!美味しいミールキットoisix🍚こんなに入って1980円で超お得😊✌️久しぶりの方も頼めるよ✨解約も不要の買い切り😍私も頼めた🥹✨ご飯楽させてもらお☺️🩷注文はココから\15品1980円🩷/👇いつもお料理頑張ってるみなさんたまにはお得ミールキットに頼りましょ☺️🩷#pr#オイシックス#簡単ご飯
帰宅して、、スグに食べたい!簡単ご飯は、のっけるだけの、丼物〜!!!使いたかった食材は、ちょっとずつ、残っていたふたつ、新たまねぎと豚コマ。あとは、卵だけ〜。フライパンで、パパッと炒めて、卵をまわし入れたら、出来上がり〜!!!甘辛の味にしたかったので、これも、、冷蔵庫にあった、すき焼きのタレ!これなら、調味料をいろいろ計らなくていいので、とっても便利〜!新たまねぎと豚コマの玉子丼。とろとろ〜の卵に、すき焼きのタレ。これ、絶対美味しい〜に決まってる