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おはようございます東京等々力にある『オーボンヴュータン』です♬前回、可愛らしい焼菓子をpostしましたパウンドケーキもひとつ購入して帰りたくてまたどれにしようか悩む悩むたくさんの種類があるのですが出来るだけ日持ちするものを選びましたちょっと好きとは言い難いですがフルーツケーキに(笑フルーツ入りパウンドケーキケーキ・アングレラム酒仕上げ
お久しぶりの『ASAKOIWAYANAGI』さんぱっと見では店舗と気づかなそうですが…前を歩き店内を見ると色とりどりのケーキがラインナップ✨定番ケーキもありますが季節限定ケーキもちらほらカップに入ったパフェ風スイーツも!ジェラートも乗せてくれるので店内パフェが予約出来なかったらこちらを購入して気分だけでも❤️私はピスタチオやチョコ系が好きです♪予約時間になると店内へ案内されます店内はコンクリートのシンプルな造りこちらが今のパルフェメニュー【パルフェビジュースリ
こんにちは!(遅ればせながら…)2022年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)さて♪今月は大人気イベントを1年半ぶりに開催しますよ!\ateliermeko.うちのこカゴ受注会/今や全国で大人気のオーダーバッグ!アフリカ・ケニアから輸入したサイザルカゴに、ワンちゃんネコちゃんをちょっとだけ似せてお作りします。仕上がりまでに約3ヵ月程かかりますので、今回オーダーいただくと、5月頃のお届けとなる予定です。(↑サンプル)■開催スケジュール1月2
在宅勤務ストレス解消による平日ガーデニングショップ巡りの続きで、等々力のとどろき花苑に行ってきました。前後をミーティングに挟まれていたので、移動時間含めて1時間で訪問せねばならずダッシュで向かいました。先日に続き、平日の昼間にガーデニングショップを徘徊するのは気がまだ咎めますが、人気がなく焦らずじっくり見れました。世田谷区ウェブサイトより:外観はこんな感じ。場所は、東急大井町線の等々力駅から、等々力渓谷の反対側にまっすぐ歩いていくと右手にあります。駅から徒歩5分ですが、行
チャオーーーー!!!!黄色で強いもの、考えてくれてありがとう・・(笑)『【息子から】課せられた無理難題なTシャツデザインに全力で答えた結果。』チャオーーーーーー!!!!お昼の青汁の記事も読んで頂いてありがとうございましたぁぁぁ・・!『【野菜が足りない!】ピンチにめちゃくちゃ助けられた私の相棒!…ameblo.jpほんまにこのイラストで持って行ったわ・・(ええんかいな・・・)で。教科書の続きも書くけど昨日の話から書きます(はよ書けよ!!!)
リチュエルさんが少し前に(随分前?)等々力にOpenしまして…ようやく行って来ました♪以前はブールアンジュさんでしたよね?朝の時間帯でしたが既にランチメニューの看板が出てました店内には美味しそうなパン💕↑モーニングメニュー奥にイートイン席がありそちらで購入したパンも頂けますしカフェメニューも頂けます☕️こちらのクロワッサンサンドが気になりましたのでこちらをオーダー美味しそう生ハムがたっぷり!中にマスカルポーネもたっぷりクロワッサンはサクサク反対から見ると
おはよ〜(*´∀`*)ノ"♡今日は等々力でのフロンターレ戦に行ってきます。昨年はマテウスの高速カウンターが気持ち良く決まった試合でした。今年も勝ち点3をいただきますよ。では、(*^-^*)ノ~~イテキマス
2021年3月等々力の玉川警察署の横にあるイタリアンのマドンナディサンルカ南イタリアの雰囲気テラコッタ色の外観テイクアウトにも対応している前菜からメインまであるので、おうちでワイン片手に家族で楽しむのもいいね店内は気取らないビストロの感じ席数は少ないので予約した方がいいテーブル席2カウンター席6?メニューはこの黒板ならぬ赤板で写メって拡大して見てください、とのこと新玉ねぎのポタージュ¥400甘みも濃くて丁寧に作られたと一口でわかる絶品。あー、染み渡る
今回は少し意外?!な二番手学校をピックアップしてみたいと思います。これはあくまで偏差値ベースで合格偏差値2位以下になっている=進学しないだろうと想定した内容、ですので実態とは違っている可能性があることをご了承ください。あくまでデータ上でのものとなります。<偏差値60以上の方々の2番手学校>・栄光(66):2名中2名(一人は聖光、もう一人は海城。海城の方は栄光を選ぶ可能性ありますね)・農大一(62):6名中4名(4名が農大2番手でした。女子は鷗友、吉祥女子、フェリス、男子は海城)・神
『教室移転日記②(引越し準備~引越し当日)』の続きです。【5月3日】午前中はしっかり休んで、お昼に教室へ。またまた家族を引き連れて、13:15に作業開始。考えていたレイアウトのイメージに従って、採寸→パーテーション設置→デスク等の配置の作業。置いてみては、また採寸して、微調整…を繰り返して、少しずつ形になっていきます。その間、妻→段ボールに詰められた本を本棚に並べる作業娘→空になった段ボールをつぶす作業をそれぞれ担当。途中、尾山台散策などを挟み
現在は頭打ち感があってやっていませんが、小2三学期くらいから、一部の算数の入試問題に取り組んでいました。(なので、正しいタイトルは小2三学期からですね。)ネットで過去問公開している学校をしらみ潰しに調べてみると、偏差値40台〜50台前半ならば、意外と小2でも解ける問題があります。いずれも大問1〜3くらい。◯立体の展開図・サイコロ系(Compass3年後期・予シリ4年上該当範囲)◯規則性・等差数列系(予シリ4年上下該当範囲)◯推理で解く問題(予シリ4年下該
ちょっと前の話ですがGW最終日はわんこたちと食べ歩きの好きな娘のリクエストで肉祭に行きましたこの写真以外にも娘は食べてます牛豚鶏を制覇してましたどんだけ食べるんだかお肉のいい匂いがするのにちっとも食べさせてもらえないので想ちゃんたちはお怒りでしたよ(持ってたおやつで我慢してもらいました)肉祭は等々力公園で開催されていたのですが家から近いのに初めて行きました等々力緑地公園って広いのですねお散歩するのにとっても良いとこでしたもう1匹の預かりちゃんスージーは木曜日に避妊
この時期、あちこちでワンコのイベント多くないですか?イベントは良いけど、暑いとワンコも大変だから、できれば寒い時期にやってくれるほうがありがたいんだけどなぁ・・などと言いつつも、午前中、サクッと等々力ドッグフェスへ行ってきました。等々力ドッグフェスティバル–TodorokiDogFestivaltodoroki-dogfes.com等々力公園は運動公園でもあるので、400台近く収容できる駐車場はあるけれど、運動場利用者で9時には満車になってたそうで・・・(;^_^Aまぁ駒
日曜日は、東京の府中新町さんにお声掛けさせて頂き、等々力第2にてトレーニングマッチを行いました。府中新町さん、ありがとうございました。4月から、いよいよ2年になりますね。2年生では、市大会の公式戦が始まります。5月に中原区の戦いがあり、上位4チームしか市大会には参加できません。なので、まずは中原区から。当たり前ですが、他のもチームも練習してレベルアップして来ます。慢心はいけないし、余裕を持つほど力が離れてるわけではありません。残り、2ヶ月弱。どこまでレベルアップできるかが大事に
気が早いかもしれないけど、産院を3つに絞った。人気の産院は、6週目頃に行っても、すでに分娩の予約がいっぱいで断られることがあるらしい、ということをネットで知ったからだ。以下3か所を比較して、ケミストリーの合う方を選びます。●等々力産婦人科●東京マザーズクリニック●国立生育医療研究センターちなみに、上記3か所に絞ったときの選定のポイントは、①無痛分娩(24時間対応可)②個室(シャワー・トイレ付きなら尚ベター)③公共交通機関のアクセスの良さ④車で10~15分程度の距離⑤NI
【イベントのお知らせ(2024年6月以降】🎨【絵画教室】申し込みは下記のリンクにて。https://coubic.com/shinpeinagatomo●多摩川教室6/11.6/25.7/4.7/9.7/2313:00-17:00https://coubic.com/shinpeinagatomo/351390●稲城教室5/22.6/26.7/2412:00-16:00https://coubic.com/shinpeinagatomo/214952●中央林間教室6/2
おはようございます!ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。(現在乳児を育児中のため、投稿の頻度が下がっています。)今日は、「チェストサポート・ロー」の実践方法をご紹介いたします。必要なのは、角度が変えられるベンチ台と、バ
おはようございます!ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。毎週金曜日は【筋力トレーニング実践編】ですマシンを使用したトレーニングや、BIG3などのフリーウェイト種目、自宅で出来る自体重トレーニングなどをご紹介します。
おはようございます!ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。(現在、乳児を育児中のため、しばらくの間投稿頻度が下がっています)今日は、わたしが普段行っている肩回りのウォーミングアップを2つご紹介します。ウェイトトレーニング
おはようございます!ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。毎週金曜日は【筋力トレーニング実践編】ですマシンを使用したトレーニングや、BIG3などのフリーウェイト種目、自宅で出来る自体重トレーニングなどをご紹介します。今週は【ロー】について解説いたします。今回も「ハンマーストレングス」のラインナップです。軌道も決まっていて、左右一緒に動くタイプのものですね。※ホームジムにローイングマシンがないよー、と
おはようございますいつもブログを読んでくださり、ありがとうございますいいねやコメント、フォローも、本当にありがとうございます雲の上デザインののりすさんと、イベントに出店しました。等々力駅から徒歩7分ほど。環八沿いにある、古着の卸売ヤマヒサさんの一般開放日です。毎月、最初の土日に開催されています。私のスペースはいつもと変わらず。のりすさんは古着と、キッチンカーでお弁当も販売。ハンバーグ弁当をいただきましたが、相変わらず副菜がたくさんで、美味しかったですイベントといっても
おはようございます!ジェクサー大井町・ジェクサーライトジム等々力パーソナルトレーナー尾島です。こちらのブログでは、健康に関すること筋力トレーニング身体の仕組み栄養・食事サプリメントダイエットなどの情報を2日に1回、朝7:30に投稿しております。今日は、「RM換算表」について解説いたします。筋力トレーニングを行う際の、重量と回数に関するお話です。筋トレの王道といえば、「10回×3セット」でしょう。わたしもそう教わりましたし、今でもそ
【時間】18:30~21:00【場所】上野毛、等々力近く「玉川小学校」体育館。after:創作neo大衆酒場「みんちやbySalir」みんちやbySalir-自由が丘/居酒屋/ネット予約可|食べログ(tabelog.com)
おはようございます!ジェクサー大井町・ジェクサーライトジム等々力パーソナルトレーナー尾島です。こちらのブログでは、健康に関すること筋力トレーニング身体の仕組み栄養・食事サプリメントダイエットなどの情報を2日に1回、朝7:30に投稿しております。解剖学のお勉強回です。今回は、「広背筋・大円筋」について解説いたします!広背筋起始腸骨稜、T6〜L5の棘突起、第10〜12肋骨、肩甲骨下角、胸腰筋膜停止上腕骨
このブログは、BLを中心にひたすら推しドラマや映画を楽しむ「推し沼研究会」の活動日記です。部長モモコ…雑食腐女子。BLならなんでもOK。BL以外のドラマや映画も大好き。ブログはモモコが書いています。部員1号…ウィン至上主義。顔と骨格至上主義のBL好き。ストーリーがよいドラマが大好き。こんにちは!実は私、何を隠そう、タイドラマにはまる前は、日テレで放送されていた『君と世界が終わる日に』に夫と一緒に激ハマりしていました。グロ系、ゾンビ系、苦手なんですが、竹内涼真くんと中条あ
おはようございます!ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。(現在乳児を育児中のため、投稿の頻度が下がっています。)マッスルレシピのお時間です本日は、こちら↓のYouTube動画を参考に、モンゴル風目玉焼きを作ってみます
おはようございます!ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。(現在、新生児を育児中のため、しばらくの間投稿の頻度が下がっています。)いきなりですが、あなたは自分自身のことを、太りやすい(あるいは筋肉がつきやすい)と
GWが始まりましたね♪今年も帰省なし、ノープランなゴールデンウィークです連休初日、せっかくいい天気なのでふらっと等々力渓谷を散策することにしました等々力渓谷入口にある、こちらのフルーツサンドのお店はピクニックバスケットを貸し出してくれるのです♫https://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131715/13257869/Haluuu(等々力/サンドイッチ)★★★☆☆3.08s.tabelog.comフルーツサンドとコーヒーをゲットしていざ出発!🧺等々力渓谷
こんにちは。マグです。今日は8日ぶりの公式戦とあって、休養充分(筆者のことです😬)で、実観戦へと等々力に行ってきました。関東アウェイで17:00からなので、試合前に柿生駅前発のバスで、東急バスの1日乗車券を買って、普段行ったことがない等々力競技場付近の路線を乗りバスしてきましたよ🤗ここ1週間で、河面の負傷離脱と前節の小野の負傷交代など、心配😰なところもありますが、山中の実戦復帰近しとのこと、相馬もレンタルバックで戻って来るかも(ちょっと早いね🤐)など期待もさせてくれました😃筆者の今日の脳内
おはようございます!ジェクサー大井町・等々力で活動するパーソナルトレーナーの尾島です。日曜日筋況報告月曜日栄養学・サプリメント火曜日筋力トレーニングの知識水曜日身体の仕組み木曜日ダイエット金曜日筋力トレーニング実践編土曜日マッスルレシピというスケジュールで毎日投稿しております。(現在乳児を育児中のため、投稿の頻度が下がっています。)今日は、「カーフ(ふくらはぎ)を強化する方法」をご紹介します。太ももや背中など大きな筋肉や腹筋など目立