福岡マラソン

今日は文化の日です。山口県宇部市は天候もよく、本来ならよい祭日になるところですが、今朝も北朝鮮がミサイルを発射しています。今年、30回目の発射です。折角のよい気分がぶち壊しになったと感じている人も多いでしょう。さて、私は2021年4月1日に南町田病院で両足の外反母趾の手術を受けました。執刀医は「足のクリニック表参道」を経営なさっている桑原靖先生です。2022年11月1日で術後1年7ヶ月が経過しています。暫く、ブログを更新していませんでしたが、外反母趾の術後経過は概ね良好です。ザ

昨日、熊本県美里町で開催された3333第日本一の石段のぼり「アタック・ザ・日本一」です。予定より13分遅れの5:13に自宅を出発。会場までの道中、尼が降ったり止んだりで7:31に会場そばの有料駐車場に到着。シャトルバスで移動する無料駐車場には止めませんでした。会場につ着いた時は雨が降ってました。今年は今までの侍ジャパンイチロー選手ユニフォームではなく背番号無しのユニフォームにWBC優勝記念のキャップを被って出場することに。目標は昨年のタイムの更新ですが下が

とてもマラソン大会の案内とは思えない🤣が、れっきとした日本陸連公認コースの大会なんですよねNAHAマラソンNAHA那覇なはナハ

昨日は早番の仕事終了後に天拝山でトレラン練習をを行った後に春日公園でサークルのナイトラン練習会を行いました。天拝山トレラン練習は昨日のブログに書いたのでナイトラン練習会のことを・・・・・コース上の距離表示による手動計測走破距離5.2kmスプリットタイム32分59秒64平均ペース6分20秒私だけ5.2kmで終了。昼間にトレラン練習をしていて夜は5kmくらいで少しづつペースを上げて行ければと思っていたのですが4～5kmでペースが落ちました。ペースを上げようとしたので

今日はサークルの平日ナイトラン練習会ですが仕事が早番にになったため帰宅後に筑紫野市にある天拝山へ。天拝山歴史公園からスタート歩道を走って登山道入り口へ荒穂神社の鳥居をくぐります1回目は間違えて石楠花谷のルートで行ってしまいました。石楠花谷ルートでも天拝山山頂には行けるのですが私のレベルではとても走って上れるルートではありませんでした。「べっぷ鶴見岳一気登山」のことを考えるとこちらのルートの方がいいかも知れませんが・・・・・登山道の感じが似てましたから・・・・

朝から面倒だなあ…と思う気持ちに勝ちました走ってみたら空がきれいで空気が気持ちよくて幸せ早起きして良かったな〜。しかし、寝起きのせいか、速度が遅い途中で喉が乾いてちょっとしんどかった。走る前の水分補給足りなかったかも。次回はお水ボトル持って走ろう。今日の朝ランでは、ランナー何人も見かけました。先週より明らかに多め。みんな、朝ランにシフトしてるんだな〜ちなみに、最近の朝ランはとても涼しいので、しまい込んでたステラマッカートニーのランニングTシャツ(厚手)を出してきて着てます。(

今日は午前中サークルの大濠公園合同練習会。私はこの後に用事等もあり疲れを残したくなかったので早めに終了。しかし、熱かったです。GARMINによると25℃。大濠公園は日陰の部分がほぼないのでただ暑いだけ。頂上までは上りですが天拝山の方が日陰がある分楽だったような気がします。参加者の方から集合時間を1時間早めて8:00に下らとの意見も出ましたので暑さ対策どうするか検討します。ただ日陰がほぼない大濠公園では1時間早めてもさほど効果が無いような気がしているのも事実です。大

昨日になりますが「福岡マラソン2024」の募集要項が発表になりました。よく見ると事今年から別料金(2,200円)で希望者のみの購入となるTしゃゆのデザインも掲載されてました。私は昨年ボランティアをやった関係でボランティア枠で当選していて既に参加料は支払っているのですがその時はデザインすら発表せずに購入する・しないを決めなければなりませんでした。デザインを発表するならボランティア枠の当選者にも参加料の支払い前に発表しないとダメですよね。ボランティア枠の当選者からクレームが出たから胃

昨夜の深夜に行った春日公園マラソンナイトですが２回目を開催します。深夜の春日公園日中や夕方と違い陽射しが無い分走りやすいです。深夜ですが外灯もあります。ただ湿度が高いと蒸し暑さは感じます。深夜に1.6kmのコースを周回するのでストレスを感じる可能性があります。１回目に参加してくれたMさんには8/11(金・祝)に佐賀21世紀県民の森サイクリングロードで練習会を考えていると話をしたら走ったことがあると言われアップダウンのことなども少し話してくれました。私はBBQで21世紀県

こんばんはゴールデンウィークの話、周りはみんな、何して過ごすのか案外知らないので…！いろいろ参考になりましたー（でも天気がイマイチそう…）ゴールデンウィークの予定は…！|日々気持ちよく走りたい主婦！ameblo.jpちなみに、自分で言うのもなんですがウチは長身夫婦&デカめ4姉妹（双子含む）。まあまあわかりやすい？ビジュアルなんだと…思います。意外と目撃情報が…メッセージで、「今日、◯◯にいませんでしたか？」って聞かれることがたまにあります（だいたい当たってるw）驚いた

気持ち良い朝☀ウォーキング⇒ジョグに移行したいけれど、足が痛い問題。福岡マラソンファンラン5.2キロにエントリー、５月22日締切まだ迷っています。やっぱり体重ですかね。もう少し若い時はそれでも、元気があって、乗り切れたけれど。あの若さはもうない。少しは痩せてきたので、まだあきらめずに無理せずマイペースでやっていこっかね😁昨日食べた某食堂ランチおいしかった😊

今日は日曜日です。私は福岡マラソン2023に出場しました。昨年に続いて2回目の出場です。昨年は終盤のアップダウンにやられ、後半思い切り失速した苦い思い出がある大会です。記録が出やすく、走りやすいと評判がよい岡山マラソンにも、今年私はエントリーしています。当選もしました。しかし、福岡マラソンに借りを作ったままでは終われないと思い、福岡への出場を選び今日の大会に臨みました。まず、福岡マラソンのコースの高低差を見ておきます。中間点の前に九州大学の構内を走る箇所があります。ここも結

またまたワークマンの軽量シューズ「アスレシューズライト」を購入しました。今使用しているのが靴底のダメージが酷くて走っている時に敗れる可能性がるので購入した次第です。これで色違いを含めてこのシューズ4足目だと思います。厚底ではないのですが軽量で税込み980円はコスパ最高です。ただ今回はショップでスムーズに購入とは行きませんでした。何でかと言うと同じ税込み980円で軽量・厚底の「ガレラスシューズライト」と言うのが販売されていたからです。ネットより拝借履いてみ

今日5/15(水)は私の誕生日。身内からメール等をいただきましたが子供の頃と違って誕生日と言っても嬉しさはほぼないです。11/10(日)開催の「福岡マラソン2024」に身内が応援に来てくれると嬉しいんですと返信しましたが無理でしょうね。現在エントリー受付中です一般枠の第１組、第２組は定員に達しました。一般枠の第３組(35分以内)と大会に無料出場権付きボランティアスタッフ枠のみ受付中です。瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土

今月は休みなしにここまで来たが？レースが入り走行距離が減り600kmは行かない基本距離ではないが、やるべきことをやり、休む時に休み、上げる事を優先したら、メリハリが大事になる。年齢的に700km走るのはきついし仕事やチームの練習がほとんどあるから時間も取れないが？やれる事を積むだけです必要なのは？狙いのレースで結果を出す事普段の練習から狙いのタイムを算出しそれを出すこれまでそれを主眼にやって来たが狙いを外すことは少なくなったちゃんとマラソン練習やれば？半年で走れます

今日は「福岡マラソン2024当選祈願！三社参りラン」を行いました。参加されたみなさんありがとうございました。お疲れ様でした。参加者は5名。福岡マラソンのスタート地点に近い警固神社前に集合してランをスタートする前に1ヶ所目のお参り。1ヶ所目の参拝が終わった後、徒歩にて福岡マラソンのスタート地点へ。スタート地点と思われるペイントがある所からランスタート。キロ7分ペースで行く予定がスチャート直後から少しペースが速くなっていて落とそうとしたのですがそれぞれ会話をされていて順

🍀⛩️あいたか橋周辺ジョグ🌡20度弱い風⛅9時前出発🚶本日で月間59キロというところ又ぎりぎりになるのかな……福岡マラソン大会はここ数年申し込みしていたけれど当選しただけにしていたので今シーズンはやめておこう😀そろそろ大会一覧見なければ乗り遅れる〜🔹🔹🔹🔹🌿🌿🌿🌿🔸🔸🔸🔸🔸風があったので波🌊が少し荒い今日も元気です🌞💪ありがとう❗m(__)m🙇🫧👋🍊🍚

あなたのランナーライフを応援するホカオネオネ（HOKAONEONE)通販取扱店ホカオネオネランナーズの谷口です。本日も、当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪福岡マラソンが昨日やっていましたね。テレビをみてワクワクして走りたくなった方も多いのではないでしょうか？？マラソンをしたくなるきっかけというのは実はちょっとしたきっかけだったりします。なんか体が重たくなってきたな〜。会社の健康診断でひかかっちゃっ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。僕は愛知県、福岡県ほか各地でイベント開催していますが、「全国旅行支援」が始まって遠方から来ようという人が増えたかといえばほとんど少ない。この機会にツアー遠征すればいいのにと思います。「全国旅行支援を使ってランニングの大会やイベントに参加をする」という選択肢にはならない、普通に旅行する人と比べて少ないように見えます。（すでに申し込んでいた大会に後付け的に「全国旅行支援」を適用された人は多いと思います）さて、博多で初心者向けトレイ

ここからはレースの詳細レポです。今回は写真多めで行きます。自分の稚拙な表現力で伝わるかは？ですが、どんな大会かのイメージをしていただけたら嬉しいです☆レーススタート！市長さんたちに見送られた直後にいました！！福岡市営地下鉄のゆるきゃら、ちかまる。この子は何が由来なんだろう？？地下鉄感ないけれど？上の写真には、ゲストの野口みずきさんがいます。ハイタッチできました☆start→5km30:266:02-6:13-6:03-5:55-5:50最初は少し渋滞しますが、次第に走りや

昨日になりますがワークマンの軽量厚底「ガレラスシューズライト」を購入しました。税込みで980円。先週の日曜にワークマン150g軽量「アスレシューズライト」を購入した時に見かけて気になっていたんです。下が軽量厚底ガレラスシューズライト履いた時の感触はアシックスの厚底シューズEvoRide3に比べたら厚底を履いていない私でも違和感はととんど感じず。「アスレシューズライト」より少し重いと言ったことぐらい。コスパは最高です。早速今日午前中にロード走で使用してみましたがその時のこ

6月に熊本県美里町にある3333段日本一の石段で開催されている「RedBull白龍走」ですがエントリー等を委託されているイベント会社にメールで問い合わせをしたところ返信がありました。それによると今年も開催されないとのことです。これで昨年に続いて２年連続での開催中止となります。今回も前回同様にリレー戦での出場を考えていただけに残念です。例年通りだと「福岡マラソン2024」の6日後の開催となる11月の「アタック・ザ・日本一」で自己記録更新目指して頑張ります。現在エ

本日より福岡ﾏﾗｿﾝｴﾝﾄﾘｰが開始。ｴﾝﾄﾘｰ初日に、福岡ﾏﾗｿﾝ2024へのｴﾝﾄﾘｰを完了した。倍率を調べると、昨年は2.02倍だったらしい。定員12,000人で応募者は24,266人。昨年は、ほぼ半分の当選確率だが、ｺﾛﾅ前の2018年は倍率3.84倍だったという。東京ﾏﾗｿﾝほどの難関ではないが、当落は6月28日の結果発表まで待つしかない。この秋には、現在勤務する施設で勤続10年を迎えるので、その記念ｲﾍﾞﾝﾄとして福岡ﾏﾗｿﾝ2024に参加できる事を願う。外れたら、松江

昨日メールにて「第６回英彦山参道駆け上がり大会」の案内がきました。私は既に前日ランネットで8/11(祝)開催など詳細は既に確認していましたが・・・・・昨年の大会で定員割れをしていたと思うのですが今年も参加料8,000円とは強気です。参加料が大幅にあがったことが原因で定員割れに繋がったと思うのですが・・・・・800mで8,000円。単純計算すれば100mで1,000円は高いです。中高生でも4,000円ですから・・・・・昨年は不参加で今年はどうするか。日本ダービーで勝馬投票券が的

本日の練習メインは4kmのペース走的なもの。暑くなってきてバテますね県民優先枠１万４６３人応募おかやまマラソン倍率５.２倍：山陽新聞デジタル｜さんデジ１１月１０日に岡山市内で開かれる「おかやまマラソン２０２４」の実行委員会は１８日、岡山県内在住者を対象としたフルマラソンの県民優先枠に１万４６３人の応募があったと発表した。昨年（９３７５人）より約１...www.sanyonews.jpさて岡山マラソンの一般を申し込んだのですが倍率高そうですね各地のフルマラソンが店員割れする中人

6/1(土)開催の「第３回瞳明るいスポーツマンタイムトライアルin大野城」ですが一般枠は定員に達しました。後は参加料無料で大会に出場できる特典付きのボランティアスタッフ枠が残り2名分あるのみです。ボランティアスタッフ枠でもいいと言われる方はエントリーお願いいたします。瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド種目5000ｍ(全天候型400ｍトラック)受付8:00～8:30参加料