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マカロニ(乾燥)150gにんじん1/4本ピーマン1個紫玉ねぎ1/4個ロースハム4枚すし酢大さじ2マヨネーズ大さじ3塩・こしょう各少々マカロニ購入したら200g入りだったので50g残しても仕方がないので1袋使うことにした。その他の材料は、そのままで作ってみる事に。味見したけれど、少し塩っぱいかな?冷えたらそうでもないかも。すし酢買おうと思ったけど酢と砂糖で作れるので作った。母は作ってたなぁ~と思いだした。今は何でもあるけど昭和の時代は作っていた。
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。砂糖やハチミツに対しての洗脳は、コビットや流行の陰謀論の比ではありません。糖のエネルギー代謝という基本的なリアルサイエンスを少し学んだ人でも、ガンに対しては砂糖が禁物であるという認識の人が多いのが現状です。ガンは砂糖ではなく、脂肪(一部はグルタミンなどのアミノ酸)をエサ(エネルギー源)にして増殖します。まずこの基本を押さえておきましょう。
こんにちは。大野梨咲(りさ)です。美女のたたずまいブログへようこそ。~~~~~無料で聞いていただける私の音声アルバム「綺麗にしていて幸せな人生が似合うひと」は再生回数が21000回を超え、新音声を追加しました。「お洒落が面倒になってきたあなたが復活する処方箋」こちらから聞いてみてくださいね。~~~~~先日、こちらでご紹介したシャーリーズ・セロンの22㎏も体重を増やしたお話。ジャンクフードや、砂糖過多の食事が人間の気分にまでどれほど悪影響を及ぼすか
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。精製された白砂糖では、ビタミン、ミネラルや微量元素といった糖のエネルギー代謝で必須の栄養素が欠けています。したがって、白砂糖を摂取する場合は、これらの栄養素を他の食品から補わなければいけないことを繰り返しお伝えしてきました。さらに白砂糖では、漂白や他の化学物質のコンタミがあります。しかし、それでも白砂糖だけの摂取で3年間も生きながらえた症例があったことには、私も驚きました(
2017年「今年の一皿」に選ばれた「鶏むね肉料理」高タンパク、低カロリーで今注目の鶏むね肉!柔らかくてジューシーな鶏肉レシピが満載の1冊です↓↓たっきーママの鶏むね鶏もも大人気レシピ152(扶桑社ムック)Amazonいつもありがとうございます!昨日ちょっとだけ料理酒の使い方や活用法を書かせて頂いたら意外にも好評だったので、調子に乗って語りたいと思います。写真は記事とは無関係の、新刊のお弁当たちです。(隙あらばww)載せる写真がなかったものでね笑さ
北欧に住むあむさんが北欧には氷砂糖が見当たらない(かも)と書かれていて、ふと、ドイツでどんな種類の砂糖があるのかなと。まあ、とてもじゃないですが、全てを調べたわけじゃなく、この間行ったときに店にあった分だけ写真撮ってきました。(ってさっさと必要な買い物して帰れ!って話?ごめんなさ~い。)あんず酒を作った時に使った氷砂糖はこちら↓。ブラウンの氷砂糖もあります。使ってませんが。両方特に果実酒用にあるわけではなく、本来お茶に使うようです。しかし果実酒用にも使えますとは書
ごはん、カリフラワーのシチュー、白菜の和え物、ほうれんそうの胡麻和え、焼きごぼう、鯖の塩焼き「ランチ後のコーヒー」はやめたほうがいい…全米大ヒット本が「カフェインの摂取時間に要注意」と警告する理由コーヒーを飲んだ後、体にはどんな変化が起きているのか。栄養学研究者のアレックス・リーフ氏は「カフェインが睡眠に及ぼす深刻な影響を考えると、せめて正午~午後4時までにはコーヒーを飲むのをやめたほうがいい」という――。※本稿は、アリ・ウィッテン、アレックス・リーフ『回復人体中の細胞が疲れにつよく
今日の私今日もお仕事最近の私にはまた悩みがあるそれは前回のお出かけが楽しすぎてこれまで何とも思っていなかった一人ぼっちの日常生活が寂しく感じられるようになってしまったこと本末転倒wwナニコレ?やっぱり更年期による気分の落ち込みなのだろうか?少し前に40代のバツイチリフトマンに最近寂しさを感じるようになったと話した所『俺はもうそこは乗り越えた』って言ってたけど私もそんなのはとうの昔に乗り越えて1人を楽しんで生きてきたんだよねまぁ人間だから感情の波はあって当然だ
keroぴょんは特定の政党を支持していない。2大政党を望む声があるが、政党政治そのものが、時代にそぐわないという意見もある。議員個人がなるほどという主張をしても、いざというときに党議党則で、有権者のニーズと異なる行動をされると、代議員制とは何かと思うときがある。以前にも書いたが、代の字を略すから、みんなが勘違いをしてしまうのかもしれない。略さない場合には、士業になってしまうのもどうかと思う。4/23の衆議院農林水産委員会で、日本共産党の田村貴昭議員が、国民
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『“糖悪玉説”を徹底検証する』先日、「いつものお米をヘルシーに糖質最大59%カット」などと表示した「糖質カット炊飯器」について、消費者庁から景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、再発防止などを命じる措置命令を出されたことがニュースになっていました。消費者庁が件の炊飯器を販売する会社に根拠となる資料の提出を求めたところ、いずれも広告の裏付けとなる合理的な根拠は認められなかったようです。日本では、「糖質
おはようございます🌈朝晩、かなり冷え込んで来ましたね。なかなかお布団から出れなくなって朝寝坊記録更新中の私ですが、皆さまはどうですか笑年末にかけて、もっともっと寒くなっていくので、暖かくしてお過ごし下さいねさて、今日は、砂糖代わりになる"煮切りみりん"についてお伝えします。煮切りみりんとは、その名の通りみりんを煮立たせてアルコール分を飛ばしたものですが、これがなんと思った以上に甘くなるんですこれを知った当初は半信半疑でしたが、やってみると、あら不思議。本当に
「梅はその日の難逃れ」「梅干しは三毒を断つ」と言われるそうで、梅干しは体にとてもいいと知り、こちらの本を読んでみました♪やせる!若返る!病気が治る!梅干し特効レシピ(焼き梅干し、梅ジュース、梅ニンニク、梅干し化粧水が効く!)Amazon(アマゾン)97〜5,764円13歳の時に被爆して、生死の境をさまよったものの、生還し、梅干しのおかげで、84歳の今も老眼鏡も補聴器も不要!という女性の体験談が載っていて、ビックリしました!(@_@)シミのない肌
食べたいチョコレートを選びますカゴに入れる前にパッケージの裏を見て、原材料名を見てみます原材料名は材料が多く入っている順に書く決まりになっています例えばですが、「明治の板チョコ」ありますよね赤いパッケージのハイミルク茶色のミルク黒のビターいずれも、一番多く入っているのは“砂糖”明治の板チョコは、チョコレートじゃなくて砂糖の味なんです同じ明治でも「チョコレート効果」という商品72%、86%、
ダイエットは体に良くないのでするべきではないと思いますが「痩せたい。」と言い続けながら平均体重より上回っている人は絶対的に食べ過ぎで食べることに執着し過ぎです。◆ガリの日常◆細すぎることがコンプレックスのわたしには類友でガリガリの知人友人がたくさんいますが太っている人と何が違うかというとなんせ『食欲が無い!』ということです。この間友人と話していて大笑いしてしまったのですが「何だか今日調子悪いなぁ。フラフラする。」と思って一日を振り返ると「あ!起きてか
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。みなさんは、一般健康ポップカルチャーや現代医学・栄養学などが監修している記事で、「ヘルシーは食べ物」と「体に悪い食べ物」というような恣意的な分類をしているものをよく見かけないでしょうか?ヘルシーな食べ物としてそれらが挙げるものは、オーガニックの野菜や糖質の少ない穀物(キノア(quinoa))のようなものがその代表です。一方、体に悪い食べ物は、砂糖、飽和
おはようございます。楽々🐾です。優待紹介2109DM三井製糖ホールディングスDM三井製糖ホールディングス(株)【2109】:株価・チャート-Yahoo!ファイナンスDM三井製糖ホールディングス(株)【2109】のリアルタイム株価を掲載。チャート、配当、最新の関連ニュース、決算情報、株主優待、掲示板、関連銘柄など、投資判断に役立つ情報を掲載しています。finance.yahoo.co.jp↑クリックするとYahooファイナンスの株価情報へ飛びます。(優待情報も確認で
こんにちは太らないパン研究家パンを食べているだけでみるみる変化痩せパンダイエットアカデミー主宰小野由紀子ですはじめましての方はプロフィールです。アメトピに掲載されました人気記事はこちらです。いつも本当にありがとうございます知人がしっかり食べて8㎏痩せた理由痩せてから毎日食べているもの朝食のパンをやめて後悔した事17㎏太っていた時に必ず毎日食べていた物かかとあげ」1日3回行った結果パンを食べる時に一緒に飲んでるものタマゴサ
おはようございます!今日もいい天気ですね!「砂糖」「材料選びの楽しみ方・砂糖編」のページで「砂糖」全般についてお話ししたのですが具体的に砂糖のどの部分を理解するとお菓子作りに役立つのかを経験から感じてきた「これかな?」をお話ししてみます。お菓子の材料選びの楽しみ方その②砂糖編⇐よかったら製菓学校に行かずにパティシエになった若い人に役立つように頑張ってみます。「趣味でお菓子作りを楽しむ」より少し専門的な話になります。「砂糖」の構造や生産工程などを
3歳児&0歳児の子育てママ栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎簡単(゚д゚)ウマーなレシピを関西弁交じりで提供中。ビビビとくるレシピがあれば作ってみるもよし、目で楽しむだけでもよし!気軽に見てってくださいね~♪✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎今回ご紹介するのは、サクホロ食感のきな粉クッキー!7
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓動画の更新です!▶エビデンスに基づく【ニキビを悪化させる食べ物】5選!海外の研究で解明されつつある食べ物によるニキビ発生メカニズムも解説!〈目次〉0:00はじめに0:07エビデンスに基づく【ニキビを悪化させる食品5選】2:18ニキビを悪化させる食品①「高血糖の炭水化物(砂糖)」3:54甘いものを控えると皮脂量が減る!?6:16ニキビを悪化させる食品②「牛乳」7:02牛乳がニキビを悪化させるメ
2024年5月6日、GACKTは「いつまでもお若くてカッコよすぎます炭水化物をほぼ摂らないと聞いていますが、これも絶対避ける!!!というものはありますか?」という質問を取り上げ、こう答えた。《絶対に避けるってことはかなり難しいが、砂糖を口にすることは極力避ける。あと、化学調味料と石油製品も。なぜボクがそれらを食べないのかは少し勉強すればすぐに分かる》さらに続けて、「結局は口にしたものが体になる。死ぬまで使うカラダだから余計なものは入れない、
こんにちは腸セラピストの日原和美です。昨日からの「糖」についての続きです。一般社団法人ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー協会代表理事加工食品ジャーナリスト中戸川貢さんが2023年5月、世界保健機関WHOが新しいガイドラインを発表し、人工甘味料は体脂肪を減らすのに役立たないし、2型糖尿病や心血管疾患、高血圧、脳卒中の発症リスク、死亡リスクを高めると指摘したことについて書かれた記事のシェア続きです。糖類たっぷりの飲料は
食生活と健康のお話ですお時間あるときにぜひ観て下さい私も気付いたのは最近ですもっと早く気付けば良かった……
こんにちは!本日の京都は雨のち曇り。とっても蒸し暑いと感じる1日です。梅雨??明日はもっと雨が降る予報ですが・・・ちょっと出かけたいところがあり、大雨は困るなーと思っています。(困ると言っても降るのは仕方ないですけれどね💦)さて、うちの夫、夜行性というか昔からずーっと変な睡眠パターンで生活しています。夜になると一旦は「眠い、疲れた」と言って私よりも早く寝室に行くのですが、実際に寝ているかというとスマホを見たり時にはPCのある部屋に行って何か書き物をしていたり。時々私が寝ようとしている時
みなさんこんにちは結AGAクリニック名古屋伏見です今日は最近まことしやかに囁かれている「砂糖断ち」についてお話ししていこうと思います砂糖の摂取量をコントロールすることは、美容や健康だけでなく、AGAや白髪にも改善が見られるというデータもありますまた、女優の中谷美紀さんが砂糖断ちをしてとても良い健康効果と若返り、メンタルの安定までしたというのをネット記事で見たことがあります砂糖は、多くの人が魅了されてエネルギー源になったり、心に癒しをもたらしてくれるも
今日のパリ11月12日こんにちはパリお買付けサービス(パーソナルショッパー)29PARISです。29PARIS.comインスタフォローもお待ちしております『【パリアドレス】パリ7区今一番話題のショコラティエ』今日のパリ1月7日こんにちはパリお買付けサービス(パーソナルショッパー)29PARISです。今日は今パリで一番話題のショコラティエをご紹介致します。パリか…ameblo.jpオープンしてもう2年も経つんですねー(2021年12月7日オープン)◆Alléno
甘~いスイーツ類はおいしいのだが、直接糖の過剰摂取は血糖値を急上昇させ、インスリンの産出を狂わせるため、慢性炎症の原因になると書いたことがある。慢性炎症はアルツハイマー病の3大要因のひとつに数えられている。前回は糖について、直接糖、間接糖という概念で、ブログを綴ったのだが、別の視点での気になる研究と出会ったので、今回はそれについて触れてみたい。どんな視点かといえば、腸内細菌との関係で見た糖の話となる。砂糖を使ったマウスでの研究のため、人間に直接当てはまるかは未
こんにちは腸セラピストの日原和美です。一昨日から「糖」について、特に人工甘味料について、お伝えしてますが、その続きです。私もセミナーなどでも時々お伝えしていますが、遺伝子組み換え食品や人工甘味料など添加物はメーカーは「コストを下げる」ために使うので大手のメーカーの商品だから、安心安全だろう、は決してないので、注意してくださいね〜❤️昨日の続きで、一般社団法人ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー協会代表理事加工食品ジャ
4歳&1歳姉妹の子育てママ栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)ノシ**************************************簡単(゚д゚)ウマーな料理でみんなが健康で幸せになれるよう関西弁交じりでレシピをご紹介!気軽に見てってくださいね~♪***************************************今日紹介するレシピは、ポピーシードのぷちぷちした食感が(゚д゚)ウマー!と、かつて大人気
四コマ宅配便のご利用ありがとうございます。初めての方はぜひこちらをお読みください。>>自己紹介マンガ「宅配戦国時代」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー445軒目「トレンドワードの謎」というわけで今年の上半期のインスタグラムのトレンドワード1位は「ぴえん」、4位が「ぱおん」だったそうです。悲しかったり、逆に感激したりして「ぴえーん」と泣いている様子を表しているらしく、「嬉しいぴえん」などと使われるようです。そしてぱおんはぴえんの上位互換のようですね。初めて聞き