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日本ラエリアン・ムーブメント公式ブログをご覧いただきありがとうございますオンラインイベントのご案内です。5月11日(土)AM10:00~にオンラインにて「お楽しみオンライン感覚瞑想会」を開催いたします。一緒に瞑想を体験しましょう♪Let'smeditatetogether♪私たちはあらゆることを見直し改善していける存在です。そのため動物や鳥たちのように、ただDNAのあるがままに振る舞うことが困難になってます。たまには考えすぎている頭をひとやすみさせて、ただ鳴いている鳥たちの
こんばんは♪すいかです唐突に思い立ち、日曜日に一日瞑想体験をしてきましたそこで体験したこと、学んだこと、感じたことを書こうと思います今回体験を指導してくださったのは、原始仏教の総本山"マハーカルナー傳修院"のマハーカルナー禅師です。ホームページはこちら無料体験だし、申し込み時はメディテーション・ワークショップという軽いネーミングだったので、気軽に扉を開けたのですが…目の前に広がっていたのは正座して真剣な様子で説法を聞く方々…ウッこれは…!
第2章瞑想を続けていただ原因不明のラップ音に毎晩悩まされ睡眠不足に衝撃だった初めての瞑想体験から、私の瞑想に対する疑問や興味が次々と沸いてきました。瞑想について書いてある本も、いくつも見てみましたが、瞑想をして幽体離脱のようなことや、オーラが見えるなんて、どの本にも書いてありませんでした。「あの経験は一体何だったんだろう??」「もう一度体験をしてみたい」その一心で、私はほぼ毎日仕事から帰って食事やお風呂を済ませ、寝るまでの時間に、あの日教わった瞑想をやってみました。
第7章モラハラ夫との結婚、そして逃亡した夜、一文無し同然で借金をして夢の国へ②お見合いから約1年後、林業で働く夫のところへ嫁いだ私。自然が好きで田舎暮らし、自給自足の生活に憧れを持っていた私は、ワクワクしながらその隣県の山に囲まれた本当に周りに何もない、古い一軒家の借家での結婚生活をスタートしました。夫は大人しくあまり話す人ではありませんでしたが、付き合っていた間はけっこう優しくて「この人なら問題なくやっていけるだろう」と思っていました。ところが、結婚生活が始まった途
穏やかに自分を感じる「マインドフルネス瞑想」と、心を癒し解放する「フラワーエッセンス」体験会を毎月行っています。ゆったりと座り、今、ふと湧きおこる感情や身体の感覚を感じてみると、だんだんと心が落ち着いてきます。ちょっとした心の違和感や、なんとなくしっくりしない感じ。それはおそらく誰にでもあります。忙しさの中でスルーしてきた感覚に注意を向けると、自分の真実の声や願いに気づいたり、今ここを豊かに生きるヒントが得られることがあります。瞑想を続けていくうちに心はだんだんと穏やかに、すっきり