ブログ記事2,340件
人間の持つ三大欲求食欲性欲睡眠欲持っているのが当たり前なのに、自分自身振り返ると、満たしてないことも多々ある。食欲は、わりとすぐに満たす自分の中で、いつ食べても何食べても太らないって設定に変えてから、心も体も楽になったそれから、食べたくない時には無理に食べないのも、食欲を満たすとイコールだと思ってる。性欲は半々かなあ睡眠欲は、全然どんなに眠くても、アレやってからコレやってか
食事も美味しく食べられてるし、睡眠の質も向上してるし、辛い時期を乗り切った感があります。次はそろそろ運動。昨晩、動きの確認の為宅トレをしました。明日が1か月検診なので見切り発車です笑自重だったら結構出来る種目も多かったです。ランジ系、フルスクワット、ブルガリアンスクワット、クラムシェル、シングルレッグデッドリフトアブダクションヒップリフト、ライングアブダクション、ライングアダクションスヴェントプレスベンチがあれば大胸筋のトレーニングも出来そう。プッシュアップやクランチはまだ無理
今日検診に行ってきました!6w3dで胎嚢13.6mm卵黄嚢4.5mmだったかな?胎芽は見えませんでした。週数も2週分くらい遅れててあまり良い期待が出来ず排卵遅れることないからダメなんだろうな〜と思ってる!先生には心配だろうけどこの間より成長してるから問題はないって言われた!これが成長してなかったりしたらあれだけど、心拍は来週見れたらいいと思うから大丈夫って言われた。来週心拍確認できたらただ、のんびり成長する子なんだと思うことにした!第一段階の心拍確認までハラハラドキドキ。
結婚前に勤めていた会社の上司(女性)と私は今でも時々会っています年齢もかなり上で、シングル子ども無しキャリアウーマン当時は上司でしたが、今では何でも相談できる頼れるお友達にその友達が昨日の夜私の家に泊まりに来ました(子どもが大好きで、たまに会いに来てくれます)みんなが寝静まったあとは彼女と二人の時間夫は2階の一番遠い部屋で爆睡ですから声は聞こえませんお酒も進み、さっそく今の私の状況を告白と言ってもメールや電話でいろいろ話してるから大体は知っていますが彼女も私をとても応援?してく
こんにちは劇団RainbowJamのブログへようこそ小堺です。日々のお天気や気温の波がありますね。空気の乾燥もしている様で、私はまんまと風邪をひきました鼻と咳症状がまだ少しありますが、身体と心は元気です早く治したくて、栄養摂って、睡眠欲を満たしていたら少し大きくなりました適度な運動も必要だーという事で。地道に運動、体力アップを目指していきます兎にも角にも。健康でありたい「失ってから、初めてわかる。」という言葉を聞いた事がありますが、やっぱり失ってからでは取り
「三大欲求」とは何か?「三大欲求」として日本で最もポピュラーなのが、「睡眠欲」「食欲」「性欲」。人間の生理的な欲求です。「三大欲求」を超える成長欲求があるかないか。そんな尺度で僕は、自分の本気度合いを測っています。「三大欲求」を超える成長欲求を僕は「夢」とよんでいます。「三大欲求」を超える成長欲求に従って生きる人を僕は「Dreamer」とよんでいます♪感謝!Dreamer
今日から5ヶ月!!一応安定期と呼ばれる期間に入りました!✨が妊娠に安定期なんてあるのか…体の変化として15週目くらいからお腹が出てきてパンツやら下着がキツくないけどもう少し緩い方がいいのかな〜と感じてる…マタニティ用の物をそろそろ準備した方がいいのかね🤔体重の変化も著しくてこの2週間くらいで2キロは太った🐷大丈夫なのか!?普通に最近食べ過ぎだったよ😱っていうのと便秘もあるような…あって欲しいけど😮´-💦最近は毎朝、夜のお風呂上がりに2回体重測ってるけどどのくらいの