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おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・福岡・博多どんたく大会2日目の、自分の試合が終わり次第に福岡空港に入り帰京した俺様は〜自宅でホッと一息をついて録り溜めたTV番組を見続けていたんだわぃッ😆⭐️🎵夜中の3時頃までTV番組を見続けていたもんだから、11時手前くらいまで寝続けていた。起床してから有酸素運動をカマしてランチという朝飯を食らって録り溜めたTV番組を見続けていたんだッ😁⭐️⤴️⤴️ほんで一端、床に座ったらどうにも腰が動かな
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・7時のアラームで飛び起きて、ソノ場ウォーキングをカマして汗を掻くッ😅💦ほんで録り溜めたTV番組を見まくって道場練習へと向かうのであるッ‼️道場では練習生達が猛トレーニングで掛け声を出していやがるから、俺様も負けじと気合いを入れるッ❗️ほんで満足の汗を掻きエアロバイクで心肺機能を鍛えるのであるッ😤‼️ほんで横では、道場生達がスパーリングをカマしたいやがるからコチラも気合いが入るのだッ✊てな訳で奴
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・朝起きて暫くボーッとしてたら、学生時代の先輩との約束を思い出して、身支度をカマしてTVを見ていると先輩・的(野)さんから連絡があり合流するのであったッ‼️先ずは同じく後輩の店『兎月(トゲツ)』にイキナリ参上して、店内にいる後輩・白井と親父さんとパートの姉さんをビビらせてから、店自慢の和菓子を頂くッ😆⭐️❗️コレらが、コウなり、コウなるから、食いながらコウ遠くを見るのであった・・・ッ😆⭐️🎵て
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・10時30分頃に起きた俺様は、有酸素運動をカマして朝飯を食らって道場練習へと向かうッ😋‼️んで道場のドアを開けると「マスターワト」がいて驚いたッ❗️てっきり奴は岡山大会に行ってるモンだとばかり思ってたからょ。そんな感じで久し振りにリング上でワトと4、50分話してたわッ笑😅💦ほんで練習を開始したから俺様のストレスも少しは和らいだッ‼️でワールドを見ていたッ😁‼️ほんで前日の話だ。昨日の俺様はブ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・定時の8時に目が覚めて寝転びながらテレビを見ていたんだわぃッ‼️ほんで有酸素運動をカマしてから朝飯を食らって身支度をして道場へと向かうのだッ❗️前々日に頂いた「チーズケーキ」も頂くから、コレも、コウなり、ドゥょッ⁉️で旨ぁーーーーーーーーぃッ😋⭐️⤴️⤴️ほんで道場練習へと向かうのであるッ😤‼️道場には意外と選手達がいて、各自が練習をカマしていたから、俺様も負けじと無我夢中で頑張ったんだわぃ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・9時頃に起きたのか、ボーだとしていたんだッ‼️不思議とココ2日間、毎度のルーティーンである起床後の有酸素運動を忘れるっちゅ〜事態で、選手バスに乗り込んでから気付くという有り様であるッ❗️だから仕方ねぇから諦めて、ホテル近くのコンビニに寄り、サンドイッチやコッペパンを買い込んで食らうのであるッ😋⭐️🎵てな訳で選手バスはコノ日の試合地である熊本へと向かうのであるッ‼️熊本大会・グランメッセ熊本に入
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・9時辺りに昨晩の宴仲間からのLINEで起きて、前日の宴の余韻に浸っていたんだわぃッ😁⭐️‼️てな訳で起床して有酸素運動をカマしてから、昨晩の宴の後に濱田ママが各自に包んでくれた「おでん」を食らったんだッ😋⭐️⤴️⤴️激ウマ過ぎて最高だッ❗️そんな大満足な俺様は、身支度をカマして道場練習へと向かうのであるッ😤❗️ほんで良い汗を掻いて身支度をカマして翌日の試合地へと向かうのであったッ‼️と、ソノ前
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・何時も通りに爆睡をカマし、有酸素運動をカマして朝飯を食らいに参るのであるッ‼️気分も良くなりコレから始まる試合に集中するのであるッ😤❗️ほんで集合時間より少し早めに来ちまったからブログを書いたりで時間を潰していたんだわぃッ😁🎵ほんで試合会場に入り、アップをカマしてコノ日の第二試合に挑むのであるッ‼️コノ日の対戦はタイガーマスク&色男と組んで、TAKA&上村タイチ組での対戦であったッ❗️先発は俺様
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・アラームをセットしてなくも意外と早めに起床して有酸素運動をカマしたんだぜぃッ‼️ほんでTV番組を見ながら前日に母ちゃんから貰ったパンを食らうのであったッ😋⭐️⤴️⤴️ほんで時間調整をカマして道場練習へと向かおうかと思ったら、前日に確定した待ち合わせ時間をスッカリ忘れていてユッタリし過ぎていたッ😅💦だから身体を休めるコトに決定して外出するコトに決めたんだわぁ〜もちろん自分自身でなッ苦笑😅💦てな
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・10時間は眠り続けたのか・・・いや、違った。朝方7時前にフと起きてブログをアップしてから、また寝た。ほんで午後13時過ぎに起床して、何時もの有酸素運動をカマして目覚めるのであるッ‼️ほんで朝飯を食らって録り溜めたTV番組を見続けていたんだぜぃッ😆⭐️🎵そしたらノンビリし過ぎて慌てて出発したんだわぃッ❗️ほんで練習を開始して・・・しんどい😅💦集中した練習が出来て大満足な俺様であったッ‼️てな訳で
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も早朝に目覚めて、有酸素運動をカマすのであるッ⭐️‼️ほんで朝飯を食らってから、時間調節をカマして道場練習へと向かうのであるッ❗️ほんで道場ではコケシとかと会ったりでリラックスタイムを楽しみながらも集中した練習が出来たんだぜぃッ‼️ほんで道場生達とコミュニケーションを取りながらも、少しだけのリラックスタイムをあげたりしながら踏ん張らせるのだッ😊⭐️❗️てな訳で天山と小話をしたり、ワトを困
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・午前中に起床し何時もと同じく有酸素運動をカマすのだッ‼️ほんで朝飯を食らって準備をカマして録り溜めたTV番組を見ていたのであるッ‼️ほんで遅くなった親父殿の誕生日プレゼントを買いに行ったんだが、どうも良いモンが見つからねぇッ❗️見つからねぇ〜・・・見つからねぇなぁ〜。どーすっかなぁ〜仕方ねぇから、今持ってるスマホが大分古くなってきたから新しいスマホを買ってやるコトにしたんだわぃッ😅💦てな訳で
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・流石に連日のスケジュールで遅くに起きた俺様は、お気に入りのオカズである「もやしのにんにく醤油炒め」を炒めて食らった後は、今度は差し入れの「カレーうどん」を食らったんだぜぃッ😆⭐️‼️だからコレも、コウなり、コウなるッ‼️旨ぁーーーーーーーーぃッ😋⭐️⤴️⤴️てな訳で何時もの様に練習行く予定なのに身体が疲労度MAXで気持ちが動かなかった・・・😅💦だから開き直って、自宅で居眠りコキながら録り溜
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・ヤハリっつーかマサカのアラーム無しで朝7時に、目が覚めちまうのであるッ😅💦とは言え毎日のルーティーンの有酸素運動をカマして、頭も身体も動きだすッ‼️ほんで朝飯を食らって道場に向かうのであるッ💪😁❗️ほんでタクシーの手配をしてくれてるから、表に出て待っていると・・・待っていると〜何時まで待っても来ねぇんだわ。だから待ちくたびれて連絡すると、手配が滞っていやがったから・・参ったッ😅💦結局30分以
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・正直、もう少し寝ていたかったんだが、どうしても目が覚めちまったから9時代に起床して有酸素運動をカマしたんだぜぃッ😅💦ほんで朝飯を食らう為に、買っておいた「唐揚げ弁当」を食らって、飲む点滴と言われる「甘酒」を飲み干して元気いっぱいで道場練習へと向かおうとしたんだが、ナンカまだ足りねぇからコレを食らってエネルギー満タンで道場に向かうのだッ😆⭐️⤴️⤴️な〜ッ⁉️簡単だろッ😄‼️てな感じで、道場で
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は÷・・7時チョイ過ぎ辺りに自然と起きて、有酸素運動をカマすのであったッ‼️ほんで前日の差し入れを、就寝前に食っちまったんだぜッ😭❗️我慢出来んかったんだわ・・😅💦有酸素運動からチョイと待機してると腹減りが大分落ち着くのであるッ❗️ほんで朝飯は昨晩買っておいた、吉野家の牛丼を食らって気分は上々であったんだッ😋⭐️⤴️⤴️ほんで道場に行く予定であったが、何だかダルさがあり予定を急遽変更してアル約束があっ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・8時前に自然と目が覚めてウダウダとスマホをイジりながら〜コノ日の予定を描くのであるッ‼️ほんで起床し有酸素運動をカマしてから、アイスカフェラテをガブ飲みしてLAWSONスイーツを食らうのであるッ❗️だからコレもコウなりコウなるッ‼️旨ぁーーーーーーーーぃッ😋⭐️⤴️⤴️てな感じで道場練習をカマして良い汗を掻いて、今度は日焼けマシーンでタンニングをカマして大満足で帰宅する・・・と思わせておい
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・早朝も早朝の5時前に起床して有酸素運動をカマしたんだッ‼️ナゼなら九州のプロモーションに向かうからなのであるッ❗️午前中早くに挨拶があったから、早朝4時台に起床したんだぜぃッ‼️前日のYouTube『スイーツ真壁チャンネル』を収録の後だったから睡眠時間が数時間であったからキツかったッ😅💦ダカラこそもあり行きの飛行機では爆睡出来たのかッ⁉️てな感じで鹿児島空港に迎えに来てくれた営業「椚(クヌギ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・.又もや自然に7時前に目が覚めちまったから有酸素運動をカマしたんだぜぃッ😅‼️ほんで一息ついてTV番組を見ていたんだわぃッ😆⭐️🎵朝飯を食らって身支度をカマして道場練習へと向かうのであるッ❗️そしたら自宅から道場へは下の道を使って向かっていたんだが大渋滞・・・反対車線を見ると対向車が居ないくらいにスイスイスゥ〜。時間はまだあるから・・・待てど暮らせど車は進まない。コレはマジでヤバいとUターン
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日は8時くらいに起床して有酸素運動をカマして、身体を整えるのだッ‼️ほんでカレーうどんを作ってソイツを食らうのであるッ😋⭐️⤴️⤴️コノ日はペットボトルの水を買い忘れていたから、牛乳を水代わりで入れたら味が円やかにッ🎵んでTV番組を見ながらリラックスしていると、マネージャーから雑誌記事掲載の確認が来たから、確認からの訂正をカマし、今度はランチを食らうのであるッ❗️てな訳で時間調節をカマした
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してやがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・ユックリと起床し道場に練習に行くとヤハリ来ているヤツもいるッ‼️ダカラこそ自分にも気合が入るし、競争意識に火が着くってモンだぜぇッ😆❗️ほんで久々に会ったマー君の娘達と、パシャリッ😆⭐️🎵ほんで『焼肉乙ちゃん』で激ウマの肉を食らってからは皆で移動して『PeachPit』で旨い酒&ツマミで下らねぇ話に花を咲かせたんだぜぃッ‼️先日の話だ。『熱烈❗️ホットサンド❗️』の収録の翌日に実家に帰
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・普段の俺様よりは遥かに早く起きて、準備をカマして実家に帰ったんだッ😅💦ナゼなら車の車検を通す為だったんだょなッ😆‼️とにかく1日掛かるから割りかし早くに起床し実家へと向かったんだぜぃッ❗️ほんで親父殿と連絡をやり取りして『真田石油』に迎えに来て貰い実家へと参上したんだぜぃッ‼️ほんで昼飯を食らいに昔、母ちゃんが働いていた勤務先の近くにあった『龍門飯店』へと向かったんだッ😊❗️俺様も1年ぶりか2