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クッパは野菜、たんぱく質が効率よくとれる優秀なスープです。ご飯との相性もいい!!小松菜やほうれん草が苦手な方もコクのある味付けで食が進みます。■ユッケジャン・クッパ■材料2人分牛肉(すき焼き用や切り落としなど)200g【下味】・すりおろしニンニク小さじ1/2・コチュジャン大さじ2・醤油大さじ2長ねぎ1本小松菜1束大豆もやし1/2袋ごま油大さじ1すりおろしニンニク小さじ1顆粒鶏ガラスープ小さじ2水500cc塩コショウいり白ごま適宜卵
こんにちは今日はパッと作れて、とっても美味しく、どこでも食べれちゃう便利なおにぎりを一品ご紹介させて頂きます❤️たっぷりじゃことゴマの天かす入り甘辛握り❤️コチュジャン入りで甘辛く、と〜っても美味しいんです辛いものが苦手な方でも食べられるくらいなのでご心配なく天かすも少し入っていますので、香ばしい風味がたまりません材料(2人分)❤️炊いたご飯🍚(300g)❤️じゃこ(20g)❤️天かすor揚げ玉(大さじ3〜4)❤️鶏がらスープの素(小さじ2)❤️コチュジャン(小さじ2)❤
ケールといえば青汁!ってイメージを持たれる方も多いかと思いますが、お料理に使って食べるととっても美味しくいただけるんです🌟ヘルシーの象徴みたいに思われているケール。栄養はもちろんちりちりとカールしている葉っぱの縁のキュートさにお料理のあしらいとしても使われることもあります。今はイギリスでは特別な感じはしなくてほうれん草の売り場にきちんと自分の地位を確立していて、ヘルシーコンシャスな方をはじめたくさんの方が使っている食材です。イギリスでは結構これをオーブンでシンプルにローストするレ