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継続は力なり。よく知っている言葉ですが、それを行動出来ているかと言われると「いえ、私なんて……」と顔の前で手をぶんぶん振ってしまいませんか(笑)継続するのは得意です!と大きな声で言える方もいらっしゃると思いますが、私自身は「好きなことなら、なんとか」という程度です。が!その「好きなこと」となると、継続していることはあります。継続の間隔は自分の好きに決めていますが(笑)その中で、ほぼ毎日継続できているのは「寝かせ玄米を食べるコト」なんですよね。これを継続と呼んでいいのかど
たまにはお酒ネタ以外のものを。何か月か前に5年ぶりの健康診断を受けて高血圧と言われました135/90ぐらい。こんだけお酒飲んでたらそうなるよね。。。ってことで少しでも健康になりたいと(お酒は辞めずに)日々研究しています。無駄な努力?ってことである日のお昼ご飯おかずは旦那さんのお弁当の残り努力①卵焼きやおかずに「えごま油」をたらーっとかける。えごま油は熱に弱いのでおかず温めずに冷めたままのおかずにかけます努力②発酵玄米を食べる「発酵玄米」は炊いたあと
再々々発退院〜初診察日へ2023/1月初旬今年の正月はあったかいなー去年はそれどころじゃなかったなーとしみじみ思いながら散歩イケメンじゃない方の研修医の先生に処方してもらった漢方薬を飲んで家の中ではサルだサルだと言われながらケア帽子も被らずおだやかな日々を過ごしてました正月休み明け病院は思ったほど混雑もしておらず1時間早く採血に行ったけどほぼ待ち時間無し診察室の前でスマホみながら待っていたら主治医が見つけてくれて?早く見てくれました年始の挨拶をした後エコー
電話番号が変わりました。新番号070-8572-4088セールスのお電話はお控え下さいませ。マイナスの栄養学エキスパートファスティングマイスターブラスの栄養学健康美容食育士の福島です。食べた物は身体と心に影響します。・外側・内側・メンタルを整え耀く生き方をサポート致します。ファスティング4日目の朝です。朝に布団の中で今日は何食べよう?あ、ファスティング中やったと、昨日まで問答してました。今朝はそれもなくです。数日前まであーんなに暖かかったのに今朝
◆岡山県倉敷市川入470−8Sumica(スミカ)Instagram@_sumica__三井アウトレットパーク倉敷近くのカフェ「QINOCO(キノコ)」さんが4/23にリニューアルオープンしたお店。発酵ご飯と米粉のカフェということで発酵食品も米粉も大好き❤なので😆行って来ました。▷発酵和風ソースのハンバーグ¥1280発酵玄米+¥110モチモチ発酵玄米ご飯とハンバーグ。デザート付き😆お腹にちょうど良い量でした。糀チキンカレーも美味しそうでした✨カフェメニュ
待ちに待った食材が揃いました熊本県産七城米無農薬玄米北海道産渡辺さん無農薬小豆これを使って発酵玄米、寝かせ玄米作ります発酵玄米は女性にはもちろんのこと身体に嬉しいことばかり便通改善タンパク質合成アップ代謝もアップ鉄分やGABAも豊富に入っていますよ発酵玄米と薬膳カレーのレッスンは7月2日(火)10時30分〜🈵7月5日(金)10時30分〜🈵ご予約お待ちしておりますLINEAddFriendlin.eemieborin.0309@gmail.com
こんにちは😃浦添市内間で美容室を経営しております金城です。最近抜け毛や薄毛に悩まされているお客様がご相談にいらっしゃいます。それぞれの食生活も違いますしシャンプーの仕方やマッサージをしているかとかだいたい50項目くらい質問させて頂きます🎶😆それで何も体に悪いと思われることがなかった場合私が最後に質問するのがご飯は玄米食べていますか?と聞きます。玄米を食べ始めてから薄毛になってきたという事を発見しました💡💡何名もいらっしゃるのです‼️‼️なぜ?玄米は食物
こんにちは。沖縄yogawingのtomocoです。今日の沖縄は雨。沖縄雨が多いし、かわいい傘が欲しいなあ♪それはさておき、3月中旬から婦人科系の不調疑惑が上がりビビりながらも食養生を続けていました。❶目の下のクマは婦人科系不調のサイン!❷婦人科系の不調改善生活2日目。お食事内容としては、こんな感じでした。料理は好きなのでまったく苦にならず、楽しんでいつもお料理。
こんにちは。わしんshopスタッフのたまです。年始から寝かせていた発酵玄米がようやく3日経ちました。およそ5食分。今日食べる分以外は冷凍保存しようと思います。・なるべく均一な厚さに。(解凍しやすい)・炊き立てをラップに包む(デンプンが劣化する前に)・粗熱が取れたら冷凍庫へというのがポイントです。前回、初挑戦の発酵玄米は、私はおいしいと思ったのですが、娘には普通のご飯(玄米と白米の半々)がいいと言われ、こればっかりは、好みなので仕方ないですよね。