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フツーですけどしっかりと湯船に浸かってそのあと適度に時間をおいて寝るコレです‼️お風呂はちゃんと湯船に入る体の芯まで温めるのです私は100まで数える💯(時々そのテンポは速くなりますが💦)そしてそのあとすぐ寝てはダメなんだそうです暑すぎ😅適度に冷ましてから布団に入るといい感じに手先・足先が温まってきていい気分で眠ることができます子どもが眠くなって手がポカポカしてくる、あの感じですそう思ってはいても理想的に眠りに落ちることはなかなか難しく💦これがうまくいったとき
カレンダーの赤い日が休みじゃないのは初めてで今年は変なリズムのGWでした(˙-˙)だからGWて感じしな〜い昨日と今日はおやすみなので本当はキャンプにでも行こうて話だったんだけどあいにくのお天気で中止になっちゃった(..)シュンなのでアチコチお出かけしたあと久々に温泉に行きました♨冷麺たべた(ㅅ´꒳`)うまし最高幸せラブお姉ちゃんと裸のつきあいでいつもとは違う感じで語り合って心も身体も温まりました(*´﹀`*)岩盤浴も入ったんだけどねちょっとお喋り
こんばんは。浜のひろしです(´▽`)ノ今日はこどもの日。柏餅を食べました。お皿が和菓子のせるっぽく無かったσ(^_^;)今年はつぶあんにしました。柏餅は良く買う和菓子屋さんのやつなので、素朴で美味しかったです。そして夜には菖蒲湯に入って今年の後半へ向けて、心と身体をリフレッシュ。ちゃんと菖蒲が売っていました。身体がとっても温まりました。季節ごとにいろいろあって、日本は良い国ですね╰(*´︶`*)╯♡
こんにちわ。今日は鶏むね肉で作る豆乳クリームシチューを紹介します。最近、朝晩はずいぶんと涼しくなってきましたよね~。まだまだ暑いと感じる日もありますが、急に「寒い~」ってなるんだろうな。。。ということで、今回は温まるシチューレシピです・鶏むね肉で節約・ルー不使用でグルテンフリー・バター不使用・鶏むね肉がしっとり・野菜とお肉はアレンジ可こんな感じの簡単レシピですーーーーーーーーーーーーーーー材料(4人分)鶏むね肉・
月刊やしろやさん(笑)1月はこんな感じでしてさて2月のやしろやさん今回は旦那さんと都合が合わず1人でバイクで向かいます。帰りはきっと体が緩んでるから軽いFTRでもFTRはハンドルにヒーター入ってないのよねバイクの冬グローブは分厚くて嫌いなので冬でもメッシュの夏グローブ普段の通勤のスクーターは寒冷地仕様なのでハンドルにもシートにもヒーターハンドルにはカバーも付いてるから何も問題ないけど流石にメッシュグローブで高速道路は手が凍えるか?とか思いながらもスポスタで行っ