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膠原病SLE記録です39歳☆膠原病歴20年全身性エリテマトーデスシェーグレン症候群ステロイド精神病(脳障害)ステロイド断薬から1年9ヶ月いつも、ステロイドの副作用、ステロイド精神病による、脳障害の経過についてがメインなんですが今回は全身性エリテマトーデスの体調変化について、明らかに変わったなぁと思う事について、まとめていきます前回、小麦粉製品を食べると。関節痛や肺の痛みが起きて、胸膜炎の一歩手前のような感じになり。小麦粉を止めると、症状が治っていくという話をしました
たくさんのご訪問、ありがとうございます痩せる為には、どんな事をしているか停滞期には、こんな乗り越え方しました。停滞期には、こんな事が起きました。体重管理の食事法糖依存から抜け出す方法代謝には、痩せる順番があるささっと、私に起きた話を書いていったのですが。内容的に、ダイエット進行と、順番が前後するものもあるので。簡単にまとめてみました①なぜ、食べて運動をしているのに、太ってしまうの痩せないの今日は大盛り→翌日節制→普通食→外食→断食→からのやらかし→節制→普通食。このように
昨日のお出かけ13,448歩私頑張ったぁ〜自分を褒めてあげたい…昨夜は、足がジンジングダグダに疲れました…後日ゆっくりご紹介させて下さいね久しぶりに阪急デパートにも寄ってみた平日のお昼間デパ地下も動きやすい〈エシレ〉も並ぶ事なく…「ブリオッシュ」と「クイニーアマン」それぞれに、有塩・無塩とありますがどれも美味しいに決まってるブリオッシュを有塩クイニーを無塩で…エシレバターたっぷりの贅沢なおやつ疲れた体に沁みま
先程は、大変失礼致しました10~11時台にお越し頂いていた方々、せっかく時間を裂いて来て頂いたのに、申し訳ございません。。。記事更新後、言葉足らずなとこがあったかもと編集して足そうと思ったら、操作誤り削除ブログ開始以来、初めての事で変な汗が出ました(←この汗で痩せてほしい)先程より、より詳しくお届けしますね私が、-15kgした食事管理方法はまず、胃を小さくします私は、最初の1ヶ月は、1~2食をスムージーにしました。手作りだから、お金がかからない果物+牛乳200ml+氷例☆バ
着るだけで病気になる服Areyourclothesmakingyousick?TheopaqueworldofchemicalsinfashionOuroutfitscontainBPA,PFASandotherdangeroussubstances–butwestillknowlittleabouttheircumulativeimpactwww.theguardian.com一部自動翻訳あなたの服が病気を作っている?ファッシ
昨日は午後から持病の定期通院、そして帯状疱疹ワクチンの2回目、前回の接種後、しばらくしんどかったので家事がサボれる週末にしました。ワクチンはシングリックス、名古屋市の補助で、1回10800円で打てます。2回接種なので21600円と高く感じますが持続期間や予防効果率を考えればこちらの方が得なのかなと思います。眼科も整形外科も来月の予定なのでやれやれしばらく通院は休憩と思ってたのにちょっと怪しい症状があって市販薬で誤魔化していたものの今回は効果が出て来ずもしかしたら、全然
休日ちょっぴり沖縄気分阪神デパートの沖縄展から買って来てくれた〈宜野座そば〉お肉が物足りなかったので、レトルトの豚角をのせましたかつお出汁であっさり〜モチモチ麺が美味しい途中からは、ピパーチで味変(ピパーチ=島コショウ)私好きなの〜八重山諸島を代表する注目のスパイス「ピパーチ」とは?|オリオンストーリーピパーチとは主に八重山諸島で食される“島こしょう”のこと。八重山そばには欠かせない調味料で、健康や若さを保つさまざまな効能も期
こんばんは🌙いつも色々な話題を混ぜるので一応闘病ブログなので病気の話題もひとつ入れとるつもりです‥長文になるの、ご理解ください🙇♀簡潔に書きたいけど、文章力がなくて・・泣数日前は雪も降り、寒波で食料も買い込んで為ほぼこもってましたが、久々に外出。楽しみにしてたお笑いLIVEにいってきました♪【西川きよしのコツコツ全国ツアー】本当に大好きな芸人さん大集合なので、去年の秋から本当楽しみでした!!愛しのダイアンもおるしシソンヌが体調不良により休演。代わりにフルーツポンチ、メンバー(
携帯酸素が、ヘリオスからカートを引くタイプに変わって2度目のお出かけ。どうしても園芸コーナーに行きたくて、旦那に付き合ってもらいました。玄関から車庫まで、旦那がカートを持ってくれましたが…もともと「せっかち君」と「のんびりさん」の私達。どうしても旦那が先を行ってしまうマイペースで歩けない→呼吸が乱れる→苦しいここは頑張って、自分で持った方が良さそうです。呼吸を整えて、いざ園芸コーナーへ🌱広いコーナーを、満遍なく見て歩き、一度カゴに入れたマリーゴールドより、良い苗を奥の方で発見😓結局
こんばんは本日、朝8時に更新した『-15kgした3食食事量!』の記事を。10時~11時の間に、誤って削除してしまいましたその時間帯に来て頂いた方、貴重なお時間裂いて来て頂いたのに大変申し訳ありませんでしたそして新しく13時に更新しています。それ以前に書いた内容より、更に詳しく画像付きで更新しましたのでご興味のある方は、のぞいていただけるとうれしいです新しく更新した記事-15kgした3食食事量!食べるコツ!『-15kgした3食食事量!食べるコツ!』先程は、大変失礼致しました10~
ずっと頚椎症性脊髄症のブログを書いてきたので、内容がちょっとかぶってしまうのですが混合性結合組織病と診断されるまでの経緯はこんな感じです-----------------------------------------------◆2013年4月頚椎症性脊髄症で手術術後6年間、両手足に痺れとこわばりは残っていた◆2019年3月右肩に勝手に力がはいってしまい寝てるときに何度も目が覚めるようになる◆2019年6月両肩が常にこわばり始め、もともとあった両手足の痺れとこわばりが強くなっ
2019年2月混合性結合組織病(MCTD)と診断(抗RNP抗体陽性)(抗SS-A抗体陽性シェーグレンの疑いあり)大腿骨頭壊死発症により2020年11月人工股関節置換術を受ける2021年8月MCTD合併症の三叉神経障害発症副腎皮質機能低下症←回復!MCTDは現在寛解中2023年4月関節リウマチ発症えみです暑かったり寒かったり私の自律神経はもうグダグダです…先々週に応募した仕事最初の2週間は出社だけどあとは完全在宅で英語にも触れられる落ちるのは目に見えてるけ
17日金曜日午後に接種した帯状疱疹ワクチン、副反応だろうけど、18日土曜日の午後から、19日日曜日の午前までめっちゃしんどかった〜腕は痛いし、頭痛も酷いし寝てても腰が痛いしスマートウォッチの体温表で38°越え、まぁー正確性は謎だけど普段より1℃ぐらいは、ずっと高かった。おまけにずっと引きずっていた下腹部痛ともうこの季節なのに、アンカー抱えて寝てた。下腹部痛については、今日勇気を振り絞り婦人科に行ってきました。比較的新しい女医さんのクリニック、女医さんって、結構評判が分
現在MAX体重から-18kg減量中今年に入って薬の副作用で、とんでもなく太り、ムーンフェイスという・・・顔に脂肪が溜まり、浮腫んでしまう満月顔になりました。4月には52kgの体重が、75kgまで増えてしまい、+23kg増量。私の顔は、別人に・・・75kgあった時の顔は、パンパン、醜い。こんな顔で生きていられないと、5月からダイエットをスタートしましたそして、痩せると共に、顔もだんだんと変わるものの・・・。なかなかほっぺの膨らみは取れない7月から全身のリンパマッサージを始めて、
続きダイエット進行にそって、停滞期には、こんな乗り越え方しました。停滞期には、こんな事が起きました。体重管理の食事法糖依存から抜け出す方法代謝には、痩せる順番があるをまとめました痩せる為には①要点まとめました!『痩せる為には①☆要点をまとめました!』たくさんのご訪問、ありがとうございます痩せる為には、どんな事をしているか停滞期には、こんな乗り越え方しました。停滞期には、こんな事が起きました。体重管理の食事…ameblo.jp1ヶ月、胃の縮小、糖断ち、食事療法をしていると。少
宮古島日記も終わっていないのに…書きたいことが多すぎてぇあっちへいったりこっちにきたりとブログの記事とっ散らかります〜どうぞお付き合い下さいませお久しぶりの乙女建築見学会ず〜っと入ってみたかった〈日本銀行・大阪支店〉大阪・淀屋橋大阪市庁舎御堂筋を挟んだ向かい側旧館中央エントランス(今は使われていません)設計は、日本近代建築の父辰野金吾さん東京駅・奈良ホテルの人ね…歴史的価値のある建物として、保存要請を受け昭和5
-11kgして、喜んだのも束の間今までの最高体重の60kgになった(戻った)だけで、まだまだゴールの48kgまではあるあるやっとスタートラインに立っただけ。そう思ったら、71kgだった時に感じた、『ホントにこの体重数字が嫌っっ』という気持ちが復活しました。ちょっと自分を見つめ直そうと、過去記事のダイエット記事を読んで気合い入れてたら。今と昔では、体型に違いがある事がわかりました左は、2年前のダイエットスタート時右が今月の画像です左の運動無しで、だらけた状態の60kg、30%の体は
こんばんは私がステロイドを飲みながら、2度の大幅ダイエットをした方法についてです普通に太った人でも、もちろん痩せられます私は、プチファスティングを定期的に行い、痩せてきました私が太った理由は。どちらも、膠原病全身性エリテマトーデスで飲んでいた、ステロイドの副作用です1回目2020年5月75kg2021年2月48kgプレドニン14mg→6.5mg2回目2022年5月76kg2023年1月47kgプレドニゾロン4mg→0mg2021年当時。ステロイドを飲んでいた時に。
3月半ばに右手中指の爪と肉の境界あたりに小さい穴があいていて、そこから膿が出てきた。膿を絞り出しきると、皮がむける…それを2.3度繰り返した。近所の皮膚科で抗生剤1週間分で様子見。少し良くなったので、放置していたら、また膿んできた。膠原病内科の受診日もあったので、主治医に話したけど電子カルテに記入のみで、様子見となった。GW明け頃、ちょっと腫れてることに気づき、予約外で膠原病内科受診。前に近所の皮膚科で出されたケフレックスカプセルとゲンタマイシン。その時、抗生剤効かないことあるし、
2019年2月混合性結合組織病(MCTD)と診断(抗RNP抗体陽性)(抗SS-A抗体陽性シェーグレンの疑いあり)大腿骨頭壊死発症により2020年11月人工股関節置換術を受ける2021年8月MCTD合併症の三叉神経障害発症副腎皮質機能低下症←回復!MCTDは現在寛解中2023年4月関節リウマチ発症えみです口唇ヘルペス祭りがやっと終わりましたチョコやらコーヒーやらを避けてバナナ🍌食べたりしてました膠原病内科の外来通院してきました10週振りだって!!聞きたいこ
ご訪問くださりありがとうございます✨夫と2人暮らし、40代前半のバタ子と申します。アメリカと日本での遠距離恋愛を経て結婚💒現在、会社勤めはしていません。【子なし専業主婦】の日常を書いていきます!♡おはようございますプリン🍮作りましたプリンは良く作っていたのですが、卵を溶くのに腕が疲れちゃって、とうとうフードプロセッサーで作り始めました材料3つ卵(L)2個お砂糖大1牛乳(低脂肪乳も可)400ml全ての材料をフードプロセッサーに入れてガーっと回します回した後。アワ
5月5日(日)の海この日の夕日5月6日(月)から京都旅行早めに新横浜に着いて、新幹線で京都へ体調悪くならずに無事に出発できて、良かった~✨京都駅に着いたら、凄い混雑!!霧雨だけど暖かい宿泊する駅前のホテルに荷物を預けて早速、駅ビルでランチランチの後は、歩いて三十三間堂方面へ先ずはテレビで見たばかりの養源院その後、三十三間堂へ広い庭園、ちょうど晴れ間が出てきた⛅中は撮影NG次は、総本山智積院名勝庭園へ庭で作務をしているお坊さん達の一人が、「こんにちは!」と明るく声を
あっという間に、白内障手術後3週間経ちました。見え方の違和感とか、まだあるけどなんとなく慣れてきたかなー相変わらずチカチカチラチラはあるし陽射しは眩しいし、夜間の見え方は賑やかだし視力検査では、右1.0左1.2へぇ〜まさかの左の視力勘が当たったのかしら今日の検診で医師から今後曇った感じなどが出たら当日すぐに治してあげるからねー多焦点レンズの人は早くに出やすい傾向って!ん?後発白内障ってやつでしょうか?日本白内障学会www.jscr.netYAGレーザーで外
術後の保護眼鏡、こめかみ下が痛い。ゴーグルは主に入浴と睡眠時、あとはピンクと青で交互に使用しています。ゴーグルとピンクはAmazonで青はダイソーの花粉用眼鏡です。昨日と今日は白内障術後検診でした。昨日のblog更新の後からさらに視界は開け、近くも見やすくなり昨日の検診にて、運転許可はおりてます。今日の検診で散瞳剤を使用したので本日の通院も次女に送迎をお願いしました。術後の経過は順調、乱視も消えて今のところ、感染症も大丈夫です。術後は、寝る前に1回使用の例の高価な軟膏は
友人M子とRと3人で、今年初のコメダ会。友人が1時間かけて我家まで来てくれます。私をピックアップして、近所のコメダへ☕️お決まりのグラタンを食べて、その日は暑かったので、久しぶりにアイスコーヒーはたっぷりサイズ!髪がパサつくだの、うねるだの、同級生はネタが尽きません😋軽〜い美容の話題から、ちょっと重めの社会保険料や介護の話しと流れ…そんなテンションのまま「ご主人、何歳だっけ?」の質問に私の頭の中では、私の年齢(娘の年齢+30歳)➕年の差11歳🟰旦那の年齢足し算を2回❗️『
こんばんは9/15現在のお腹です本日54.8kg前日比-0.2kgtotal-16.2kgBMI20.3スタート体重71.0kg(164cm)startR2.5月1日ダイエット138日目(4ヶ月と15日目)毎度のすごい肉でもこれで約-10kgの差。(66kg)75kgはとんでもなかったです。さぁ・・・やっつけましょう。贅肉を昨夜のおさらいから失礼します最初は、必ず鎖骨リンパの出口(入り口)を必ずさすってくださ
いつもありがとうございます。『『病歴覚書自分の病気を調べたい。』その3』2020年8月初めての膠原病内科。採血。血液検査の結果に日数がかかるので初日は、紹介状検査結果を提出し、問診。(前回の記事です)そして、膠原病内科で自分の症状…ameblo.jp心エコー(心臓エコー)行ってきました。前回に記載しましたが、全身性エリテマトーデスの色々な病状の中の一つ↓臓器障害として、一人一人によって出てくる症状、障害される臓器の数が違います。まったく臓器障害のない軽症の人もいます。特に腎
こんばんはです今日は試しに、お家にある一番小さいサイズのスキニーを履いてみましたこのスキニーは、52kgくらいじゃないとスッキリ履けず、55kg台では、ギリギリ入るという感じ。現在55.8kgになり。先月の58kgでは無理だったので、まだ日も浅いしどうかな~・・・と思ったら。履けました(泣)まだしゃがむとパツパツとするけど、履けただけでも上出来これでまた、モチベーションが上がりました明日も頑張ろうさて胃を小さくする為に、スムージーや雑炊生活を始めると。消化が良いので、1日に
こんばんは今日は、腕の外側の筋肉を伸ばし、脇のリンパの流れを良くするストレッチ方法の紹介です私は、プレドニンの薬の副作用で、肩に脂肪がついてしまう野牛肩というのに、なってしまい普通では、こんなに付かないだろうって太り方で、凄まじい肉が付きましたもう、脇はパンパンで、腕は上がらないし、見た目も嫌で嫌でたまりませんでした。なので。デブ過ぎて歩くしか運動らしい事が出来なかった時、一番始めにやったストレッチです。思い出すだけで、胃痛が・・・本当に見るのもツラかったです。何だか疲れたなぁ・
病気覚書病歴25年前くらい。橋本病(甲状腺機能低下症)甲状腺ホルモン剤チラーヂン服用→のち年1度血液検査経過観察2020年5月体調不良動悸、息切れ、疲れやすい、脈が早い、ブレーキ踏む足が震える甲状腺クリニックにて血液検査依頼。「バセドウ病発症(甲状腺機能亢進症)」メルカゾール服用服薬の治療開始。→現在薬なし。年1血液検査経過観察。貧血のため婦人科診察子宮筋腫のため、鉄欠乏性貧血用リオナ服用→現在経過観察2020年7月コロナ禍発熱、関節痛(移動)、腕があがら