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次男にパパさんチェアを取られたから(笑)私はソファに。家族皆が楽しそうに喋ってるその声を聞いてると安心する。大して食べてないしあまり水分も取れてないから仕方ないけど便秘も出てきてちょいと辛い。点滴…また必要かな?明日、先生に聞いてみようかな?
こんにちは!みかサロンのあらいみかです。快適なお通じのためには、・かさ・水分・油分・リラックスが大事というところまででしたね。今日は、水分と油分もお忘れなくというところから。水はもちろん、良質な油もお通じのために役立ってくれます。手に入りやすくて、美味しくて加熱に向いているオリーブオイル、米油あたりがおすすめです。ちなみに私は、サラダにエゴマ油と塩をパラパラっとかけていただきます。そして最後に、いちばん大事な
やたら喉が渇き🍵☕️🥛水分ばかりとってます。禁酒の影響だろうなあ・・多分👅み、水を〜夕飯は・・🥗サラダクラムチャウダーはスパゲティにかけてクラムチャウダースープスパゲティに🍝砂肝炒めもありました。明日は禁酒の成果が出るか〜⁈の医大での検査です。水分10リットルくらい飲んで💤😴寝よ〜!
一般社団法人日本リンパ協会代表理事リンパ講師池田ことみです。足のリンパの流れが悪いかどうか気になる人は、まずは足の甲を見てください。以下の方はリンパの流れが悪く、足がむくんでいます。甲がつるんとして、静脈、骨などが見えない足首にくびれがない、足が重く感じる指で押すと硬いところや痛いところがある、又は、皮膚のもどりが悪い足に冷えを感じる、靴がきつくなった。足は身体の一番下にあるので、重力に負けてお水がたまりやすいですね。
知らなかった普段はこんな普通の可憐な白い花なのに雨や湿度で水分を含むと✨💧✨💧✨💧✨💧✨💧繊細なガラス細工の様に透明になる魔法の花✨乾くとまた元の白い花に戻るそう花言葉は清楚な人親愛の情幸せ自由奔放と何だか統一感が無いけど😅💦美人薄命5日〜7日の命開花時期は5月〜7月頃生息地は北海道や長野県北部などの山岳地帯岐阜県の天生県立自然公園兵庫県の六甲高山植物園一度その魔法の様な瞬間を見てみたいなぁ🥰