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こんにちはジムチョウです腹腔鏡下子宮全摘手術を受けた当日まで日記が終わりました✨今日からは手術後の回復様子をお伝えします✌️7:00座位にて歯磨きをさせてもらう。朝の検温後に座って歯磨き🪥をさせていただきました✨座位になる瞬間のみ傷が「ズゥゥ〜ン」と痛みますが、座ってしまえば楽チンです✨このまま回診まで座っていたい気分です9:00回診回診当番の医師が来室。そしてジムチョウの顔を見た瞬間固まり……カルテを再確認👁医師「昨日手術した方だよね?顔ツヤめっちゃいいじゃん」ジム「そう
麻痺とともにおしっこが突然出なくなって始めた麻呂の「圧迫排尿」。そんな方法があるなんて全く知らなかったけど、まさかおしっこが自力でできなくなったと気づかなくて、一日半出なかった時にあゆみさんにテキストしたら、「圧迫排尿」というのがあると教えてもらいました。「何それ?検索する!」と返事してすぐにリサーチ。それ以来ずっと圧迫排尿です。Youtubeはたくさん見ました。やり方も色々あるんですね。オスとメスでもちょっと違うし(わかりやすかった動画を最後に貼っておきます)普通
こんばんは、今日は朝から熱中症アラート発令でかなり厳しい1日でした。タオルケットを洗濯したのですが、2回目を干しに行った時には乾いていました笑笑今日からわんこの水分摂取強化を始めました。朝晩2回の食事から4回に、お散歩も朝晩は通常通りに+日中におしっこスポットまで抱っこで行きおしっこだけして帰宅にすることにしました。水分を200cc以上、こまめにおしっこをさせることが大事と言われたので、ドライフードにお水をかけて食べさせてる事で今まで以上にお水を飲ませる作戦です。元々お水を飲みたがらな
先日のあさイチ特集は、だしでしたNHK+での配信期限は終わってしまいましたが、検索すると詳細を書いている方の記事が沢山あるかと思うので、気になる方はそちらを参考にしてくださいね内容目から鱗、へぇ~と勉強になる内容も多く、だしの活用をうまく取り入れたいなと思いました。詳細は、情報盛り沢山なので上記等で見ていただくのが一番良いのですが・だしの組み合わせ・だしパックの活用法・レシピざっくりですがこんな感じで紹介されていました。その中で気になったのが、だしの組み合わせ
なんとか無事に、5/20を迎えまして。最低でも、朝昼夕、水分摂取。点滴かわりのね。指示通りに過ごしてます。あっ、でも、1回目より、やや、動いてしまってるかも。昨日から、偏頭痛。時々、左側が主にだけど、バリって感じで、痛む。寝落ちるし、ふらふらするけど。ぼちぼち、髪洗いたい!ゆーっくり、時間かけて、落ち着いて、シャワー。油断すると、ひっくり返るかもだし。要注意3シャン。それでも足りない感あり。ブラッシングしてなかったけど、ゴッソリ抜けた髪。ドン引き。シャワー
昨日は1年ぶりくらいにステップでコケたので、ちょっと起き抜け心配でしたが、何も異常無くひと安心。湯船にゆっくり浸かり、中で膝下のバタ足したり、寝る前に水分摂取を多めにしたり、思いつくことはやりました。その代わり、モーラステープは無し。添付後約1か月、添付箇所に日光過敏症の副作用が出るので、いつサンダルを履き始めるかわからない今時期は足には使いづらい湿布薬です。前は月に数回、古傷の腓腹筋が攣ることがありました。疲労しているとやはり起きやすく、水曜夜は痙攣注意報でした。酷いと軽い肉離れを
1か月も65.5㎏あたりをウロウロしています。これが停滞期というやつですね。一日のカロリー摂取を1400kcal以下にするのも、エクササイズも水分摂取も慣れましたpinterest18年もこの体重で来たので、時間はかかりますよね。それより、英語の勉強が全く出来なくて参っています。夕食後のゴールデンタイムはTOEICの勉強をします。でないと、900なんかまず絶対無理今日から、夕食後は英語の勉強をします!いのさんダンス×2水分摂取2.5リットル純りんご酢大さじ1
おはようございます(๑╹ω╹๑)昨日はしっかり起きられました(*´Д`*)午後からは仕事復帰直前(6月すぐ)なので…小学校の行事に参加しに行きますよ(о´∀`о)本日はドラえもんパッケージのお菓子を紹介させていただきますね(๑>◡<๑)ドラえもんとドラミちゃんが可愛い\(//∇//)\珍しく米粉が使用されていますよ╰(*´︶`*)╯数種類のドラえもん焼き印があるみたいで開ける時も楽しいですよ(((o(*゚▽゚*)o)))優しいバナナキャラメル味なのですが、物凄く歯にくっつくので水分必
おはようございます入院10日目の朝です私の抗がん剤治療も4回目毎回副作用に泣き過ぎて仕舞えば忘れてしまいを繰り返して来ましたが今回からは後何回治療が出来るのか出来る身体でいなくてはとの思いから色々と調べて実行しております先ずは水分を1日2L以上飲む抗がん剤投与中は頭を冷やし、手足を圧迫口の中には氷🧊辛い副作用を少しでも軽減出来たらと頑張ってますでも、病院の先生や看護師さんはその事を重視していないように思えて来ました薬を投与する事ばかりで痛ければ痛み止め気持ち悪
手術からちょうど2年が経ったようです。なぜこのように他人事のように感じるんだろう。それは忘れている時間が時が経つにつれますます長くなり、裸になって鏡を見たときに「そう言えばおっぱいはひとつしか無いんだった」と思う。それ以外の99.999...%の時間は、他に考えたいことややりたいことが山積みなので、そのことをすっかり忘れてしまっているからです。思い出した後も、たいてい数秒後には違うことを考えています。でも、毎日必ずお風呂に入ったときには、必ず思い出します。そのため思い出さない日はありませ
まず言われたのはカッパ持参🧥脂肪吸引後は傷口の縫合はせずにパットを充てたまま包帯でぐるぐる巻きにするのでその上からカッパを着て洋服着てホテルや家に帰るイメージカッパを着たまま寝るのは家やホテルのシーツを汚さないため食事は前日の24時までに軽めのもの焼肉、ラーメン、ピザ、ステーキなどの重めのものはなるべく避けるべし!水分摂取は手術3時間前までにお茶🍵かお水、ブラックコーヒーも1杯までオッケー☕️爪は短く、ネイル(ジェル、スカルプ、マニキュア)は外す💅アクセサリーは全て外し、ノーメ
暑くなって来て、子供たちの水分摂取量がとても気になります。1年前より今は飲むようだけど、1年前は全然飲まなかった。朝、お茶入れてなくなるとスクールで浄水器の水を入れるから帰って中を見たらお茶だと全然飲んでないことになる。夏にこの水分摂取量では危険だと思ってスクールに連絡してしばらくは気にしてもらってた。その時のメールの返事がLINE英語通訳ではとってもひどいことにwむすこ↓むすこ、唐揚げの外側ではなくこの頃は外側は剥がしてお肉だけ食べてたむすめ↓これらを見る
久々に「水分補給」について書こう。このブログでは過去に3度ほど、テーマとして取り上げたことがあるが、今回はAIとの対話により、別の角度からアプローチを試みたい。ところで夏場でないこの時期に、なぜ水分補給について書くかといえば、フランスの生理・生物学者ルネ・キントンが、1897年に唱えた療法を目にしたことによる。「細胞を包む細胞外液環境の悪化が病気を産む」という素質医学を博士は提唱した。パスツールに基づく近代医学とは、一線を画する医学かもしれないが、120年前、フ
首と肩へ負担をかけないために、筋トレはお休みしている私。ジム代がもったいないので(笑)ジム内スタジオレッスンのホットヨガに行くようになりました🧘静止がかなり大変(笑)足も腕もプルプル。翌日、翌々日くらいまで太もも筋肉痛。手を挙げるだけでしんどいんだもん〜どんだけ筋肉弱ってる。今日は座っての姿勢が多かったんだけど、前屈カタイ😂ネジリもカタイ😂足も上がらない😂先生は三点倒立できるんだよな😍ホットヨガなので、今頑張ってる水分補給と共に汗が出るようになればいいなー💦あと、呼
次回のクールに備えて記録。4日目は吐き気はおさまってきたものの、身体中が痛い😵ロキソプロフェンを処方してもらってあったので、朝食の時に飲んだらずいぶん楽に。薬が効いているあいだはいいけれど、ほぼトドのように横たわる。昨夜も痛みで何度目が冷めたか。朝はちょっと血尿気味。続くと良くないってきいたから、せっせと水分取って排尿して改善。朝1だけぽくて良かった。倦怠感もすごくて、なんもやる気おきない😑長く話すのも疲れるから小声。入院中から便秘になったので、(なれないトイレな
こんにちは♡1y1m3d男の子の母です今日は、みなさんのお知恵をお借りしたくてブログを書いてます✍🏻😭💦それは現在1歳1ヶ月になる息子の、おしっこ漏れ問題について😭😭🚽今、いろんなメーカーのオムツを試してるのですが、何を履いてもとにかく漏れる!漏れる!!😭悲報自分のブログを遡ってみると、10ヶ月頃から漏れ問題に悩んでるようです…。生後10ヶ月の頃の息子は、✔️体重8.38kg✔️身長71.6cmでした。パンツタイプのMを使ってました。生後10ヶ月から現在までに使用したお
先週の今頃は絶飲に入り手術前の浣腸してる頃。1週間前の私に教えてあげたい。術後は辛いけど、2日我慢すれば、急激に回復してくるからがんばれ!って・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・手術費用の支払いについて書いてしまったので話が飛んでしまいましたが、手術後の長い夜が明けたところから、つまり、入院3日目、術後1日目のスタートです私の手術の不安材料である絶飲食。気管挿管して、酸素マスクもしてるのに喉が渇かないわけがない。水が欲しいとずっと苦しむのではと思い、これが怖くて手
やはり、ステントが入ってると違和感と痛みがある。てか、腎臓が痛い〜トイレ行くのも辛いけど。とにかく下腹部が痛くて重い感じ。2週間は、ステント入れっぱだからキツイね。またもや、痛み止めで過ごす日々やん。座薬が一番効く。結石は、オッさんの病気だから、気をつけてくださいね。あ、部屋がまた満室になってる。⭐️ステントが入ると⭐️①血尿:尿管ステントの一部が膀胱粘膜をこすることで起こります。そのため日常生活で活動することにより、血尿が濃くなることが多く経験されます。一見
母は、自己管理が出来ない。水分も、かなり多く摂り、息苦しくなり、医師に怒られた。徹底して、母の水分摂取を見直そう。1日、800㌘まで。夏場だし、厳しいけど、透析しているから仕方ない事🙅
こんにちは*今日の採血で低カリウムがまた起きていることが分かりました。今日の夜から1日9錠始まります。脱水で起きている低カリウムだから、カリウムを飲んでも上がらない。それで、前回も点滴して改善した。それを言ったら、通じなくて。主治医変わったから全部初めからで、本当に面倒。でも、カルテ残ってるはずだから、前回の処置が分かるはずなのに。無駄に、あのバカでかい錠剤服薬。喉痛いのよね。。水分摂取、頑張ろう。
アミーゴのブログ♡岩井葵今日は良い天気☀️天気が良いと気持ちも晴れるや昨日から解決していない事は頭から外してそれより健康体を作らなきゃと自身反省してまずはボディーチェック水分摂取も忘れずに挫折を原動力に🔥🔥https://kenfit-salon.com/KENFITSALONサマースタイルアワードの創始者金子賢による会員限定オンラインサロンkenfit-salon.com金子賢さんサマースタイルアワード創始者etc‥素敵な大先生👨🏫💪まだまだの
今日は、旅の夢から目が覚めて、出社です。会社に韓国のお土産買ったりしたので、みんなにお菓子を配ったり、会社員ぽい事しています。(笑)広告会社なので、韓国の屋外広告の写真なども撮ったので共有したりしていますが、韓国は結構広告が派手で、システム的にはすごい進んでいるなと思いました。ただ、クリエイティブ的なレベルで言えば、日本の方が全然高いかな。一方で、カフェなどの内装やお店の雰囲気などは、圧倒的に韓国の方がセンスがあって素敵だと思いました。なんか、いろんな面で似ていたり、違ってい
ジャディアンスとピタバスタチン3/20朝から内服開始しました。初日は特に何もなく。排尿回数が多いくらい。尿中に血糖を排泄するようなので排尿回数が増えるのは仕方ないようです。『しっかり水分を摂ってしっかり出した方がよい』と薬剤師さんに言われました。仕事中のお供はルイボスティーこれ500㎖はないよね・・・400?450?400㎖として、これを勤務中に2回分くらい飲むので800㎖くらい。プラス、コーヒー200㎖くらい?を1杯飲むしお昼はお茶がついてく
やっとやっと27週!目標の28週まであと1週間気持ちだけが先走ってしまうなぁ…最近は子宮の横っちょが引っ張られる感じがして痛いなどうやら子宮が大きくなるのにあわせて痛くなるみたい…赤ちゃんに影響ないみたいやから良かった。そして火曜に待ってましたエコーの日あらら…27週1日691グラム前回より減っている2人の先生に担当してもらってて先生によっても違うし±10%エコーは誤差があるらしいからそんなに気にしないっぽいけど今の私には結構気になる問題だったり…それでも先生から【羊
「今日の記録」より「昨日の記録」の方が記録がしやすい?昨日の振り返りができるのが良いかも。と言っても記録することって体重くらいなんだけど3/21の体重:79.3職場で朝測定しているので服着てるし、朝食後だから目安ではありますが80切りましたねダイエットするたびに思うのは『最初は割とすぐ減る』ということ。まぁやる気もあるし無意識に制限している部分はあるかも私はお菓子はあんまり食べなくて(職場で勧められた時と夫が買ってきた時のみ)その代
ご覧頂き、ありがとうございます。これまでのおさらい。過去に2度の子宮外妊娠、化学流産、稽留流産を乗り越え、第一子妊娠中です。マイペースに更新してますので、暖かく見守っていただけると嬉しいです。こんにちは今日で15週と3日ですここ4.5日、ずっと頭痛に悩まされてました二日酔いの時の様な、ガーンガーンとゆう重たい頭痛。立ち上がる時や急に動いた時などが一番ひどく、普段は我慢できる程度の頭痛です。でも、毎日続くと不安になってきますよね3日前なんて
こんにちは!LA在住ブロガーのCoconaです☆突然ですが、今日はスイスのお話。(インターラーケンのハーダークルムにて)スイスは『アルプスの少女ハイジ』で知られている通り、高い山が沢山あります。何千メートル、とかいうレベルで飛行機で雲の上を飛んでいても、山の山頂が雲の中からニョキっと出ていたりしてびっくりしますそんな高い山でも、だいたいは山岳列車(MountainTrain)が走っているので高~い山の頂上にも行
こんにちは♪mikakoです。ただ今ダイエットカウンセラー目指して勉強中!最近日中が暑い日が多くなってきましたね。そんな季節になるとお水がたくさん欲しくなりますねダイエット時だけではなく普段からお水をとるのは大切な事だと思います。身体は60%は水分でできてます😊なのでお水飲みます😊水を飲むメリット*肥満解消*髪肌が潤う*血液のドロドロが減少*気分か落ち着く*生活習慣の改善etcと良い事が多いから飲んでます😊だからといって取りすぎにも注意なんですね!
最近パルキラコンビは、コロコロ💩の傾向があり、水分接種作戦敢行。パルはスープが好きですが、キラリは好みません。キラリは昨年チュールを水で少し溶きましたが、今年は飲みません。好みが変わりました。朝とりあえず乳酸菌入りチュールを一本、キラリに指で与えるとペロリンチョで完食でした。チュール完食後スースー寝方が面白い我が家はおやつ与えない派なので、カリカリと少しウエットのご飯のみ!おやつあるなら頂戴よ!ちょうだいよちょうだいよ我が家は、子どもたちも飼い主もおやつ無しで育ちました。しかし
こんにちは!今日は大雨ですね昨日から断乳の、YちゃんやMちゃんは大泣きしてるかな?赤ちゃんを卒業するステップだから、乗り越えていこうね最近ハマっている曲がコレ↓色々あって落ち込む時も元気になれます【ちょっとお知らせ】↑フルールでは今週末は、#567に勝つ!テイクアウトで本格四川風麻婆豆腐丼やります¥567(税込)!ですさてさて、相談室の営業日を変更しました定休日:火曜、日曜、その他臨時休業あり営業日:水・木・金・土・月曜産