気づき

「しせめじてこせ」ある方がある方に「私はこれを大事にして仕事をしてきたんですよ。」ある集まりが終わり、帰りがけに言いに来られたそうです。し・・・しんせつせ・・・せいじつめ・・・めいりょうじ・・・じんそくて・・・ていねいこ・・・こうへいせ・・・せいけつ私も意識していたわけではないけれど親切でありたい、誠実でいたい明瞭に話せたら、迅速に動けたら丁寧に接することができたら、公平に付き合えたら清潔でいたいそれは、な

第二言語習得論では「気づき」が大事にされています。理由は、以下の順番で言葉の習得が起こると考えられているからです。インプット→気づき→インテイク→統合→アウトプットつまり「インプット」された情報のうち何らかの「気づき」が起こったことだけが体の中に取り込まれ（インテイク）インテイクされたことが、さらに、自分の知識や経験と「統合」されて、やっと「アウトプット」に至るのです。ですからインプットしたものが100％アウトプットされることを期待してはいけ

自分の内側に意識を向けるとすべてが変わって幸せいっぱい♡✨Misaです✨自分の内側と向き合うようになったら自律神経失調症から解放されました！長年の薬をやめて元気になれた今はとても幸せ♡自律神経失調症と診断されたのは28年前実家の家族とのこと義両親とのことそしてわたしの育児に対する完璧主義たくさんストレスを抱えて疲れ果てた夜にドカーンと爆発💥した夕食後に洗い物をしていたら突然自分が大きく揺れてる！地震かと思って周

英語が話せるようになるためには「自動化」がキモ。では、自動化って何でしょう？意識や努力をせずとも、無意識のうちに行動ができるようになることを言います。自動化はあらゆるところで起きていて、皆さんも経験済みの現象です。例えば、携帯の入力方法。最初は、トグル入力でしたよね。「う」と打つためには、「あ」のボタンを３回押すという、アレです。それが、ある時期にフリック入力が登場。慣れたトグル入力からフリック入力に変え

意識を軽くして自由な表現ひとりひとりが様々な愛で繋がり満たされて幸せに生きるためのトータルサポートあなたの心を、家族と大切な人と社会に繋ぐご縁の専門プリエール桜岡です。笑いと笑顔が一番の癒し💗「過酷で苦しかった人生」から「愛を受けとっていける」方法〖愛の回復心理学〗を学んでみませんか？✨どんなに癒しても変わらなかった方が変わっていくことのできるサロン＆カレッジです。※皆さまが健康に元気に暮らしていけるように日々癒しの研究をしています。※こちらのブログは「生徒さんやクライアント

やってみて、続けてみてるシリーズ笑あるとき肉体の敏感さにきついと感じ意識のなかで肉体から、ハイヤーセルフ観点へと視点チェンジ、肉体から後ろに、抜け、下がり目の前にスクリーンを、スクリーン映像のなかに自分の肉体もみています。そしたら空腹の胃や内臓の違和感の感覚が消え尿意も消え笑めっちゃ楽〜な感覚に。これたびたび試し続けてみたところエゴが結局物理的な何かを望み一喜一憂していることを実感しはじめあれだけ好きとおもっていた美容に少しですが終焉を感じはじめ笑肉

自分の内側に意識を向けるとすべてがガラッと変わる！✨Misaです✨人間関係の悩みから解放されたいあなたへ以前の記事で苦手な人は見方を変えるといいって書きましたそしたら相手のいい面が見えてきて徐々に苦手意識が薄れてくるっていう内容です以前の記事はコチラから『『人間関係の悩み』のモヤモヤを手放して楽に生きよう』自分の内側に意識を向けたことで人生が変わりはじめた〜misa〜です一緒に楽しい人生に向かいませんか♬今日は人間関係のモヤモヤって意外

今日から連休に入りましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか??私は娘が部活用にお弁当を作るといういつもに似たスタートでした。そして連休恒例の断捨離企画(笑)夫に長年使っていないものと洋服を処分してもらいましたよーリビングのこたつも片付けてサラっとしたラグに衣替えです。めちゃめちゃスッキリー♡我が家は超狭小なのでこたつ布団があると余計狭く感じます。この開放感がたまりません！良い感じそして今日から冥王星の逆行スタートです。大きな星の逆行ですが怖がることはありませ

小生が今まで多くの人から相談を受けたり,行者繋がり,霊能者の繋がりなどで,合計で5万人近い人の情報を見て分かったことだが,心霊的要素で様々な不幸が起きている家庭（家系）には,ある共通点があった。それは何かといえば,悪い宗教に,先祖や身内で関わっている人がいるということである。不幸と言っても普通ではないレベルの不幸である。普通でないレベルの不幸とは,身内で自殺,夭折,急死などが出ることである。家族,もしくは,父方,母方家系で,自殺者が１人でも出ていれば,家系に重いカルマがある。２人以

ご訪問ありがとうございます。連休も最終日ですね。私は今日からお仕事ですメール鑑定も進めたいと思います。少し前に顎の下が腫れていたのですが、だいぶ腫れが治まってきました。月のものが来るタイミングで免疫が落ちることが多いのですが、やはり身体には負担がかかっているのだと思います。連休だったので、ゆっくりと休めて良かったですお知らせ新作ブレス２種『【ご紹介】風薫る五月ブレス～爽・咲』おはようございます。今日も良く晴れて気

休日で晴天は得した感じがします。chocoZAPに行きました。休日で夕方だったので、空いていました。短時間で終え、帰宅です。いつもと違う道でか自宅へ帰りました。芦屋川を眺めていると、水の流れが心地良いです。急に暑くなったので、水辺の清々しさを感じます。川の流れにスムーズに乗ると、すいすい進みます。小学校教員は多忙です。多忙だからこそ、ONとOFFの切り替えが必要です。そのひとつが、時代の流れに沿うための準備です。体力・気力・財力が基本です。心身共に健康で過ごすためです。

布施亜希子です。ジョギングを再開して約半年が過ぎました。少しでも速く前に進もうとすることを心がけていると運動で速くなる以上に人生でも展開が速くなるみたいです。再開した頃は半分は義務感で動いていたので動きも鈍かったですし途中何度もとまりかけてはまた動くのに余計なエネルギーがかかってました。今は少しずつでも毎日取り組んで速く終わらせることにするとだんだん慣れてきて歯磨きをするような感覚にまでなってきました。少しでも速く進むことが歯磨きするように習慣化する

みなさん、こんにちは。ホリスティックライフコーチのYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の気づきや学びに繋がることを願っています。ブログを開始して早、50日。100日チャレンジを勝手に目標にして、続けることができております。この50日間は、わたしにとってかなり濃ゆかったなと。昨年くらいから起業したいという思いが日に日に強まって、でも何をしたら良いのかわからない。。。当時、学んでいた心理学の先輩

みなさま、こんばんは。今日は、大掃除とお正月に向けての準備で大忙しの一日でした。まずは、お風呂のカビ退治を。そのまま、神棚のお掃除に突入。が、まだしめ縄や玄関のお飾りを用意してなく急いでホームセンターに向かったら…なんと、しめ縄が希望のサイズがもう売り切れていて。親戚への用事を済ませながらしめ縄探しに。デパートにはなく、どうしよう？ってなり、親戚のお花やさんにお花を買いがてら聞いたら駅前の大通りに露店が出てるよ！って教えてもらい。急いで向かって、無事購入できました。し

TVで、日本の鉄道が、世界に進出していることを、紹介していた相手国の人々思いや価値観文化を思いを馳せて、受けとめて、はじめて、受け入れられるそして、ビジネスが成り立つビジネスのために、交渉を成立させるために、必死で努力してきたことが、伝わってきたそれを《融合力》と表現されていたでも、日常の暮らしの中では、なかなか相手の思いや価値観、それぞれの文化に思いを馳せることができず、自分の価値観の押し付けになってしまいがちちょっと反省しました❨TV鉄問王国物語8より

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です人は誰でもxxさんは○○な人xxさんには○○なところがあるという感じで人に「レッテル」を貼りますね。私たちはこんな風に「この人はこういう人だ」と想定することでその人に対す

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「幸せは目指すものではない、幸せは副産物である。（エレノア・ルーズベルト）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちら人生を変える『気づきの思考法』仕事、恋愛、結婚、人間関係。人生がうまく行かない、変わりたい。今の人生を変えたい、人生を成

５日間連続で、行く先々で会う人が「弘法大師空海」の話をしてこられたことで、高野山へ行くことにした星乃。高野山奥の院で受け取ったものその①はこちら☆高野山奥の院で受け取ったものその②はこちら☆極寒の中、奥の院まで片道３０分歩き、弘法大師御廟までやってきたものの、左手がビリビリするのを感じただけ・・・。弘法大師御廟とは・・・大師信仰の中心聖地であり、現在でも肉身をこの世にとどめ、深い禅定に入られており、わたしたちへ救いの手を差し伸べていら

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、アドラー心理学に『過補償』という考え方があります。人は、自らの劣等感を良い意味でも悪い意味でも何らかの形で克服しようとします。このことを『劣等感の補償』などと表現されますが、中には、これを過度な形で補償しようとする場合があります。このことを『過補償』と言います。これは大抵、悪い意味で使われることが多いのですが、アドラー自身は、決して悪い意味ばかりで使っているわけではありません。彼は

巷に溢れるスピリチュアルもどきは,フワフワとした,耳に心地良い愛や感謝といった言葉や,雲を見ては龍神だやれ、天使だのばかりである。非常に短絡的だ。中には「あなたはそのままで大丈夫」「何もする必要はない」などと,わけのわからないことを言う人までいる。そのままで大丈夫なら,魂の成長はないだろう。何のために生まれてきたのかもわからない。人間界は,魂を成長させる場であることを忘れてはいけない。霊の世界にも,人間の世界にも,光と闇があるが,巷のスピリチュアルは闇について言っている人はほとんどいない

マヤ暦が好き過ぎるマヤ暦アドバイザー惠良信子です今日から黄色い種の13日間がスタートします変化変容の第３の城の52日間最後の13日間です！黄色い種の13日間キーワードは生命の種開花の力目覚め気づき納得収穫を受け取る第４の城を迎える前に気づきと覚醒の毎日で変化変容の日々の総仕上げをしましょう！深く掘り下げることに向く時何かを学ぶのに向く時ですね人の良いところを見つけて開花を見守る気づきは開花を連れてくる黄色い種の日は気づきが起きた時の開花覚醒エネルギーが最大

アドラー心理学＆マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。ドイツからマインドフルネスを使った心優しい生き方とアドラー心理学を使った力強くのびのびとした生き方のヒントをお届けしています私のプロフィールはこちら【思春期】娘の夜中の長電話…高校一年生、女子。「女子高生ってこういうもの」ってレッテルを貼るわけではないけれど、この年代の女の子って、本当に友達同士で話をするのが好きですよね今のご時世、LINEなどのSNSでのやり取りや

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「絶えず人を何者かに変えようとする世の中にあって、自分らしくあり続けることは最大の偉業である。（ラルフ・ワルド・エマーソン）」今日は、昼からの更新をお休みいたします。今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちら人生を変える『気づきの思考法

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です毎朝鏡に映る自分に向かって微笑む。そして気持ちよく一日を始める。そんなことができたらどんなにいいことでしょうね。私には毎朝鏡の中の自分に優しく微笑みかけるなんてとてもじゃな

今、私の近くにいるＡさんはあの人○○！あの人が○○してやだとたまに言う。前だったら、それを聞いて嫌な気分になっていたけど今は、Ａさんの世界ではそーなんだなＡさんからはそー見えるんだなって、特に感情を揺さぶられることなくいられるまだ、○○さんは△△だから気をつけて！と言われるとそーなんだと思い、身構えてしまうけどその人を見て、関わって大丈夫そうだな！と思うと、その心配も解除そんな経験を、今できていて自分の変化を感じてる

サイレントが始まる少し前ぐらいから、頻繁にみるツインに関係が深いと言われるエンジェルナンバーの一つに2525がありました。立て続けにみたり、気になったりする時にはいつも意味を調べる様にしていたのですが、大抵その場で急いで調べるからか、サラッとしか見ていなくってこのナンバーのメッセージを真に理解していなかった！と数日前にようやく気がつくことができました。そうするとピッタリ見るのが止まった私がよく参考にするのがこのサイトです。ツインレイ関連の番号解説には一番し

過去があるのは今があるから。過去があるのではない。今がなければ過去はわからない。今という現実があって過去という記憶がある今の中に生きとし生けるもの過去も現在も未来もすべてが生きている今以外、ない今しか、ない責める、わたし怒る、わたし焦る、わたし批判する、わたし笑う、わたし探す、わたし比べる、わたし弱い、わたしぐちる、わたしどれも今の今わたし、なのわたしはわたしでしかないわたしはわたし以外を生きることはできないわたしはわたしであってそ

みなさん、こんにちは。ホリスティックライフコーチのYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の学びに繋がることを願っています。さて、今日はモニターの方へコーチングをさせていただきました！モニターにご協力いただいたクライアントさんの中で新たな"気づき"があったようで、ほっとしています。わたしが、学んでいるアランコーエンさんのホリスティックライフコーチングは"クライアントの中に答えがある"というのが大

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です現代社会に生きる私たちは何でもすぐに解決されるべき即時回答が当たり前と思って生きています。生活が便利になり、不具合がどんどんなくなり、サービスの質が上がり、誰もが即レス即

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、禅の言葉に「柔軟心（にゅうなんしん）」というものがあります。これは、決まった形のない雲のような心のことで、「物事に対する考え方が一つに固定されておらず、状況や相手に応じて自由自在に変わっていくこと」を意味するのだそうです。「そんな「雲の生き方」に倣って、人間も「柔軟心」を持って生きればいいのです。「何があっても無理して逆らわず、流れに任せればいいんだ」と気楽になれます。