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●親の悩みが消え、自由に生きられるようになるカウンセリングこんにちは、高橋リエです。親にたいする怒りやイライラが、激減する。夫や子どもにイライラをぶつけなくなり、穏やかに過ごせるようになる。人に無視されたり、意地悪されることがなくなる。さらに、本音が言えるようになり、自由に行動できるようになる。あなたが、そんなふうに変わるカウンセリングをしています。まず、母親のことを考えなくなります。自分らしく生きていいんだと思えて、罪悪感がなくなります。そして、親は親、自分は自分、と割り切れ
自分が感じている劣等感、不安、自分はだめなんじゃないかという思い、どうしてそういう思いや感覚をもってしまったのかというと、親から「●●じゃだめ」「こうじゃなきゃだめ」とメッセージが発せられていたからなんです。本当はあなたがだめなんじゃなく、その親の基準がおかしいだけなんですが、刷り込まれると、劣等感、不安は本当にあるように思えてきて、「自分はだめだ」も本当のことのように思ってしまいます。私も長い間、親からそんなメッセージを発せられていることに全く気づかなかったんですが、毒親だと気
愛されなかった人は、親への愛情欲求が満たされていないので、たとえ、「不快で、本当は嫌いで、損をする相手」でも、そんな相手の心ですら失いたくない、つながっていたいと、本心では思っています。なので、正当な主張をすることや、不当な要求を断ること、縁を切ることに抵抗がでます。こうして、自分を犠牲にする生き方を自ら選んでしまうんです。「奴隷」のような心理状態になってしまいます。本当は対等なのに、奴隷のような心理状態になっているのがおかしいんです。よく考えてみてください。なぜ自分が弱い
私自身のことを例にすると、自分の母親を「わるい母親」とか「毒親」だとか考える発想そのものがなかったこと。これを私は「生きづらさの諸悪の根源」だと思っていて、同時にこれは、毒親と気づたら、幸せへの大きな第一歩だということだと思っています。本当は毒親なのに、その親を「親は正しい」「良い親」だと信じ込んでしまっていると、「いわゆる毒親」と、「心理的に健康で正常な親」の違いにも気づけないし、自分を生きづらくしている間違った思い込みにも気づきにくくなってしまいます。又、自分を責めやすい人の場
恩着せがましい親は子どもに対して、自分がどれだけ素晴らしい親かを印象づけようとしていて、時には感謝も強要します。「自分が思ったように」感謝しないと愚痴をいったり、恨んだりする場合もあります。恩着せがましい親の子どもへの悪影響は、●自分に対して無価値感をもちやすい●他者に対して警戒しすぎる●今度は自分が恩着せがましくなる。親がしたように自分がやってあげたことを相手に印象づけようとするようになるなどがあります。恩着せがましい親は、子どもに「自分は価値のない人間なんだ」と思ってほし
生きづらさ克服のプロ!どんなトラウマを抱えていてもありのままの自分で幸せに生きられる虐待被害者・ヤングケアラー・中卒不登校・非行・自死遺族パニック障害・産後うつ・甲状腺がん・子宮頸がんアルコール依存・ギャンブル依存自傷癖・自殺未遂・二十歳で天涯孤独不幸のどん底を経験したものの命懸けで這い上がり当事者目線のカウンセラーとして活躍中!人が生きづらさを抱える原因は幼少期の家庭環境に問題あり相談実績100名以上テレ
恋愛では、「男性の言葉より行動をよく見よう」ということを度々聞くことがありますが、これってすべての人間関係に当てはまると思うんです。口では本当になんとでもいえますからね。口では綺麗事ばかり言っているのに、行動を観察すると、口で言っていることとはまるで違ったりということはよくあると思います。毒親育ちは、相手が口で言ったことをそのまま真に受けやすいんですよね。相手が綺麗事ばかり言っていてもそのまま信じてしまうし。親が言ったこともそのまま信じてしまったから生きづらくなったんですね。誰か
親が原因で生きづらさを抱えている人は、少なくありません。私も思春期に差し掛かった頃、親が私を理解してくれないことに苦しみ、自殺未遂をしたことがあります。きっと、私が今こうやってブログを書いている最中でも、「死にたい」と考えている人がいるかもしれません。「お母さん(お父さん)の言っていることは正しい」「お母さん(お父さん)の言う通りにしないお前が間違っている」「だからお母さん(お父さん)が怒るのは当然だ」「お前が全部悪い」
自身の経験を活かし、当事者目線で問題を深掘り解決!こんにちは毒親育ち専門カウンセラー松永春奈です。今回のブログは、子どもの選択に難癖つける毒親について。毒親育ちあるあるだし、なんなら私の親がそうだったんですけど。あなたもきっと経験があると思います…。例えば、「りんごとみかん、どっちがいい?」と親が聞いてきたので、あなたは「りんごがいい」と答えたとしましょう。すると親は、「りんごは皮を剥くのが面倒くさ