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5月3日・4日昨夜は不覚にもテレビを見ながら寝落ちしましたので、日記は昨日と今日(まだ正午前ですが)の2日分です。特に何もしていないので、書くこともありません。昨日は前日の母の外出のせいか、疲れてしまって、珍しく昼寝をしてしまったぐらい。それでも、ノジマまで行って、新しい歩数計を買いました。小さくて、コロンとしていて可愛い!私は歩数計に縁が無く、何度も落としています。ちょっと前に妹が、スマートウォッチみたいなのを買ってくれたのですが、頻繁に水仕事をするので、時
きゃわいい~(/▽\)♪母ちゃんカシャカシャカシャカシャ📸うるさいわッ休みの日は基本、家から一歩も出ません(笑)スマホの歩数計を何気に見たら⬇還暦おばはん、アンソニー。今年から仕事もボチボチver.にしていこうと業種も鞍替えし始めてます。キキ婆もゆずも元気健康とは言い難いし食事も少しずつでも回数多くあげたいし。で上⬆️の歩数計数家にいるとなるとやっぱりウォーキング🚶♀️でもした方がいいかな~何事も三日坊主(^_^;)毎日、同じ時間に同じコースを歩く
こんばんはゆっくり目覚めても7時半くらいだったでもそのままベッドに入ったままある人へのメッセージを作成した『リューくん』の本をまた少し読んだそろそろ朝ご飯にしよう『ぶどうパン』かな〜昨日購入しておいた『カレー粉』右側の『乾燥パセリ』も私の必需品でも必需品でもそんなに使わない(お料理が出来ない恥ずかしいけどね)だからこのサイズを購入しています(お得でも大きいサイズだと使いきれない)『カレー粉』があるから作っちゃうまだ『シャウエッセン』もあるけど魚肉ソーセージも好きなの
退院後、買い物は”買い物大好き”な夫に任せていましたが杖をついて歩くことに慣れてきたら自分でも買い物したくなりました。自宅近くのスーパーは休日は凄い混みようなのでちょっと離れたドラッグストアへ行くことに。片手は杖でふさがっているのでもう一方の手は空けておきたいからショルダーバックで行きここに入るだけの買い物をする予定。途中、寄り道して花を見ながらのんびり歩きます。出発早々、高齢者施設の植え込みに清楚な花がスーパーの裏口には、毎年この花たちが
こんばんは誰かと出掛けるのは久しぶり令和になってから初めて会う友達とディズニーシーへ行ってきました(忘れもしない平成最後の日に会いました)正確に言うと1度ランチに出掛けた『梅の花』さんで偶然出会えた事はありました(挨拶を交わした程度でしたが)↑平成最後の日の更に前日の私のブログから有効期限が延長されたチケット2枚無駄になってしまうかも?!と思っていたら抽選が出来るとの事(翌々月以降で平日も含む5日以上などの条件)運良く当選したので誘ってみたのですこんなに歩いた
こんばんは。いつもありがとうございます。台北でマンゴーかき氷を食べた帰りに、地元のコンビニエンスストアセブンイレブンに寄ります。台湾のお茶は、日本と異なり甘いものがあります。よくパッケージを見ると「加糖」表記があります。1番上には、日本でお馴染みの午後の紅茶シリーズがあります。ペットボトル飲料の種類が多いですね~見るだけで新鮮です。1本だけ購入してホテルに戻りました。落ち着く照明です。奥まで歩いて行きます。早速買ってきたドリンクを頂きます。なんだか美容に良さそうな感じ
今日から4連勤スタートの蛯です、こんばんは〜🌙今月の勤務から収穫の色基準が変わり、収穫量が増えました。はい、今日も頑張って収穫しましたよ👍収穫のパートは3時間の勤務なのですが15分間の休憩があります。その時にパート先輩さんやオーナーといろいろ話すのですが‥今日は歩数計の話に。1日どんだけ歩いてる?ってなり私はスマホの中に保存されてるデータをみて、、、大体6000〜7000の日が多い。って話しました。他の人は、あまりカウントしてないようです💦私はベルト穴にス
今朝早く息子帰京した遅出の為今朝まで家に居た息子を見送りピコを起こし放鳥させてる間にケージ内の掃除🧹ケージ内の掃除🧹を終えテーブルに座るテレビは📺嫁の好きなアニメ日曜の朝の恒例全て見終わるのに10時までかかる何や息子がおらんだけで胸の真ん中ポーッてなって何や無性に歩きたなった🚶🏻💨腰巻きポーチにスマホ📱入れ帽子🧢とマスク😷姿で外に…一応目標は決めてあちこちうろちょろ🚶🏻💨帰宅してスマホ📱の歩数計見たら5000歩弱🚶🏻💦少し汗ばんだ。少し気
こんばんはワタシの仕事は事務です。職場へは車通勤をしています。仕事が終われば即直帰。(買い出しは週末のみなので)さて、ここで問題ですこんなワタシが歩数計を使って、1日の歩数をはかってみました。何歩だったでしょうか?・・・・・正解は、2,991歩。厚生労働省によると、女性の平均は1日7,282歩らしいです。健康体を維持するために、1日8,300歩を推奨しています。まったく足りてない、、、だって、仕事はコピー機まで数歩、書棚までは椅子を滑らせれば届く距離。お昼は
こんばんは運動不足解消のため、いろいろ試しました。ウォーキング、ランニング、スポーツジム通い。どれも続きません。もともと運動神経は下の下。まず、家から出ないといけないと思う段階で、くじけてしまいます日中は座り仕事。どうにか体を動かさないと不健康過ぎる生活。そこでたどり着いたのが、家でダンスですYouTubeを見れば、家から出ずともレッスンを受けられる。必ず、家族の者がいない時に、カーテンをきちんと閉めて、踊っています息切れしながら、髪を振り乱しながら。誰も見てないので、リ
こんばんは今朝も早めに目が覚めた朝から『YouTube』も何だし〜(テレビは殆ど付けません)本を読もうかな〜『リューくん』の本を読み始めたよ一気に読みたいけど大好きな『リューくん』ゆっくり読む事にしたよ少し頑張ったよ〜朝ご飯だよ美味しかったけど納得いかないところもねでも朝からやれば出来る(笑)『舞台裏』をお見せします昨日、パンを購入してお店を出てきたら『カレー粉』を買い忘れた事に気付いたでも、もう1度レジに並びたくない他のお店で買おうと思ったら忘れていたわホット
スマートウォッチ(正確にはスマートバンド)を購入したのが7月のこと。『睡眠改善のステップ3:スマートウォッチで見える化』さてさて、1~2カ月かけて、いい感じで生活に変化が起こってきました。といっても、朝8時に起きても、結局Twitterをしたり、ゴロゴロしたりしているだけで、…ameblo.jp以来、入浴中以外ずっと着けています。ちょうど6カ月ほど経ったので振り返ってみたいと思います。私が買ったのは「HuaweiBand(ファーウェイバンド)8」というモデル。
何だか眠くて目を閉じるとすぐ寝ちゃうよ【10:30】白滝ジンジャースープ入れてみた。春雨の方が良いケドたまには白滝にしよう昨日のジムの続きしに行こうか悩んだのですが第二尻が酷いきゅん痛なので®️と遊ぶ日にしたよ。®️Diary散歩練習はリード短く持った方が良いと思い出し短く持った。途中で人が歩いているの見えて行きたいから急にグイグイ(音無し・2倍速・19秒)途中でお座りさせてお菓子とみんみ(水)あげようとお座り言ったら・・・。音でます。
CookeONアプリで35000歩/週間を目標にしていて、連続3週間達成!昨年の入院以降は達成できていなかったから嬉しい。天候に左右されるけど、なんとか毎週の目標を達成できるように頑張ろう。散歩行ってきます!
食パンが無い訳です。なので、ホームベーカリー!かよって描けないです。食パンを買って来いと言われました!なので、1つ前の駅で降りて、バローに寄ります。8000歩ノルマのためです。ドコモの歩数計より多いとは・・・。昨日は何だったのか?
「ミンザイ」のおかげで、昨夜はぐっすり眠れた。一昨日の寝不足で、夜8時半頃からうとうとしていた。このままでも、眠れそうな感じもあった。9時半頃看護師から、薬飲んでください、と促され、プロチゾラムM0.25を1錠服用。ほどなく寝入り、途中3時台に咳き込んで目が覚めて苦しんだが、また眠れた。結果、5時55分まで、丸7時間は眠れた。眠りが深く、夢も見なかった。睡眠薬を初体験し、今朝はアタマもスッキリ‼️朝7時過ぎに採血があり、これで本日の行事は終了。あとは、日勤の看護師から、リハビリ
こんにちは!ついにずーーーーっと欲しかったスマートウォッチを購入しましたスマートウォッチはずっと欲しかったのですが、なかなか踏ん切りがつかず購入してませんでした。けど、仕事用に腕時計が必要になったことと、健康管理に興味を持つようになったので、ついに購入に踏み切ることにスマートウォッチに求める機能私がスマートウォッチに求めることは歩数計睡眠計測心拍測定呼吸数酸素飽和度測定タイマー見た目がコンパクトでおしゃれ大体のスマートウォッチには網羅
今日は河川敷を1駅分歩いて王将のギョーザをテイクアウトして帰ってきました🚶1時間近く歩きました🚶♀️🚶♀️河川敷に不法投棄された粗大ゴミが2箇所あったので大阪府のアプリで報告しておきました。途中、キレイなお花🌼🌼🌼この時期はお花がキレイですねiPhoneの歩数計みたら1万歩超えてました‼️帰ったら汗ばんでいたのでシャワー浴びました🚿
肌触りがサラッとしていて気持ちイイ私は、SサイズがちょうどいいエアリズムコットンオーバーサイズTシャツ(5分袖)UNIQLO今日はお昼に、初めてバーガーキング🍔を食べた私は、このスパイシーワッパーセットを食べたカロリーは、665Kcal⁉️コーラゼロとポテトは、2、3本ルムジェブを1単位追加して、2単位打っためちゃくちゃ美味しかった〜息子は、これを食べたこれも、めちゃくちゃ美味しかったらしい実物も、迫力があったガッツリ食べたけど、よく歩いたから血糖値には、あまり影
飲み会に行ってきました。JR三駅分往復徒歩その結果三万八千二百九十歩ハッシュタグに足が棒ってあるんだね!
くこんにちは!耳が聴こえないまっこ(Makko)です!4月21日(日)、まっこ主催として開催していた手話しゅわマルシェが無事に終了しました!!半年以上前から準備してきたことが終わると、とても寂しいものです…!当日は約500名の方々にお越しいただきました本当に私1人では成し遂げることが出来ない、多くの方々の力をいただいてこその成功でしたこの「手話しゅわマルシェ」は、私の”ある日のふっとした思い付き”から始まりました💡その”思い付き”は、喜びの感情が湧き上がってくるものでし
10月に入りましたね。仕事を再開して、約一年経ちます。最初の頃は、少し働いても、疲労困憊になりましたけど、今はかなりましになってます。と言っても、コロナ罹患後発症した股関節痛は治らず、いまだに右股関節は固まって痛いですし、足の疲労感もまだ少しは残ってます。が、スマホの歩数計見たら、当然かもという気がします。一日平均10,000歩以上が数ヶ月続いてますし歩きすぎでしょう因みに体調悪くて半寝たきりの時もあった2021年はこんな感じ。体調悪かった時は、それでも必死で外に出て、散歩するよう
2月上旬に娘がはっぴーなばーすでーだったから数ヶ月前から予約してた念願のジブリパーク行ってきたあぁ🫶+義父と義母も🌳人数多い方が楽しいから☺️娘もきっとその方がいいはず。行ってよかった。❤️予約開始時間14時からスマホとにらめっこ3時間した甲斐あった!笑ジブリパーク広いのは分かってたけど舐めてた、時計についてる歩数計見たらやばかった🥹15000歩歩いたらしい笑一瞬リウマチのこと忘れた🌈ついでに食べすぎた…🫠笑魔女の谷オープンしたらまたみんなで行きたいなーと目論ん
YAMAYSW021スマートウォッチのご紹介です💕【詳細】⚫︎画面:1.3インチのカラー2.5Dガラススクリーン⚫︎表示:時間と曜日(4スタイル)⚫︎基本の機能:歩数計や多種多様な運動モードなど⚫︎対応アプリケーション:アラーム・フィットネストラッカー・電話・ミュージック・メッセージ・Eメール⚫︎ワイヤレス対応:Bluetooth⚫︎対応スマホ:Bluetooth4.0、IOS7.1/Android4.4以上対応⚫︎防水:IP68防水レベル【価格】3,
☆オリジナルアルバム配信中☆「Timeofrestandrelaxation」Timeofrestandrelaxationby黒咲美香|Audiostock(オーディオストック)AppleMusic、Spotify、LINEMUSIC等で配信されている黒咲美香のアルバムをご紹介します。audiostock.jpこんにちはー٩(ˊᗜˋ*)و今回は以前投稿しました↓↓↓『全部教えます!私の登録アンケート12社٩(ˊᗜˋ*)و』☆Spotifyで配信中☆
AppleWatchやGooglePixelWatch、Fitbit、そしてGarminといったメジャーなスマートウオッチ、アクティブトラッカーは高機能でよいという声もたくさんあるので好きな人には間違いない製品だと思います。しかし、スマートウォッチ初心者が数万円のものを買っても装着しなかったらもったいないですし、利用の習慣がつくまでは手軽な製品でまず慣れてもらおうということで今日は3千円で買えるスマートウォッチSemiroL16のレビューです。解像度170×320ドットのタッチパ
おはようございます。パークで遊んだ日、皆さまのスマホの歩数計の記録は何万歩になりますか?←万は行く前提。私は過去、平均して1万5000歩超えるくらいでした。だいたい1日あたり1万2000〜1万8000くらい。以前は息子がベビーカーでお昼寝中に旦那くんがベンチで一緒に休憩し私はお買い物タイム、と、別行動で歩き回っていたのでまあまあ歩数稼いでいたと思います。最近は息子がお昼寝をしなくなったしお買い物タイムもほとんど取らなくなって別行動での歩数稼ぎはちょっと減ったかな?という感じ。そんな私の
今年3月にソフトウエアアップデートがあり、ビルド番号:1.051RIにアップデートして以降、歩数計の誤動作が頻繁に起きているようです。アップデートの内容が歩数計に関する内容も含まれていたのでより注意してチェックしているせいかもしれませんが、これはちょっとひどいんじゃないかと思います。例えば、下の写真のように、4月26日は1万歩以上歩いていたのに翌日に前日の歩数を確認してみると半分程度に減っているのです。で、表示の歩行時間7分や歩行距離4192mというのもおかしな値です。京セラに問い合わせしま