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【潜在能力アップ⤴️】今から20年くらい前だったか、とある有名な空手選手が、雑誌のインタビューで、、『普段ウエイトトレーニングなどは行いますか❓』と、記者からの質問で、『もちろんです。筋力パワーなどのフィジカルのポテンシャルは、特にそれを使おうとしなくても、持っているだけで自然に活きて来るものですから、パワーはあればあるほど有利です』と、答えていた。なるほど、確かに❗️🧐🧐🧐と、感心。。格闘技におけるウエイトトレーニングなどの筋トレは、当然その競技種目に適したものをやるべきで、
剣術で剣尖を目標に最速で飛ばすには、どういう身体の使い方をしたらよいか、考えた事がありました。以前は肘と腕をコンパクトにたたんで、身体をコマのように回転させて、刀を目標まで最短距離で飛ばすのが一番よいと思っていました。しかしある時、先生から、そういう加速度的な動きは武術の動きではないと、ご指導を受けることになります。では、どういう動きが武術の動きなのか。それは、何も考えずに、等速度で動く、ということです。この何も考えずにには、目標を定める(狙いを絞ってというイメージです)事をしないとい
太極拳の肩は、肩甲骨を含む。肩だけでは動かせない。陳式1预备式气沉!4六封四閉右手、右足に6、左手、左足に4。つまり、右手+左足=10左手+右手=10で円となる。四は、中国北部で、家の門(2)と窓(2)を左右から閉めて守ることだという説がある。陳式は足を少し開く。歩く時と同じ。楊式はまっすぐ。早めに動く時は、定式で緩めるのも素早くする必要がでてくる。
嗚呼、孤高の空手家小町、推参🥋朝稽古畑見回り朝ちゃんこ書き物一般勉強空手勉強極真空手勉強武術勉強午前稽古と、素早くこなし、苗木屋サンへナス🍆、キュウリ🥒、ピーマン、ミニトマト、大玉トマト🍅、と、定番の苗木を購入してきました。約4千円ナリ。これで晩秋まで遊べるのだから、安いものナリ今日はだしの風が強いので植えるのは止めた方がいい、師匠(母)の忠告ナリ(この道、66年の大家ですからネ)で、午後から、畑仕事ナリ無理しないで、休み休み、楽しみ
2024.05.22(水)KIN214スペクトルの月(11)21日/28日旧暦:卯月十五第五の城:緑2023.05.17~2024.07.07緑:まとめ(自己実現)の期間赤い月13日間2024.05.17~2024.05.29この期間は、・教訓を含む新たな展開・新しい流れそんな期間の6日目。銀河の音⑥は、・周囲の問題を我が事の様に考える・全体性の視野の力が働く毎日変わる太陽の紋章は、白い魔法使い・本質的な愛や勇気が試される・心の
昨日の続きです。ある火曜日の稽古ですが、研究稽古の日になります。今日お話しする技の「手解き(てほどき)」の部分は先日の稽古で行ないましたが、この日の出席者全員が稽古したわけではないので、復習としてやってもらった人もいます。ということで、後者の人のことも考量し、昨日お話しした「手解き」から極めのところまで稽古してもらおうと、前回行なわなかったところまでやることにしました。大人のみが参加していた時とは進み方を変えていますが、ベースが異なりますので現在の状況に合わせた
『明鏡止水』の新シリーズ「武の五輪」が始まりました。レギュラー番組化されたのかな・・?きっと武術好きしか見ないであろうコアな番組ですが、MCの岡田准一さんの熱量もすごく、嬉々とされているのも楽しいです。放送予定-明鏡止水武の五輪「明鏡止水武の五輪」の今後の放送(再放送を含む)予定一覧ですwww.nhk.jp昨日の第一回目のテーマは「二足歩行を極める」でした。岡田さんが陸上競技の「競歩」をリスペクトを込めて「変態中の変態」と表現されていましたが、歩くことをそこ
にほんブログ村にほんブログ村「京都府の少林寺拳法拳士集まれ」(全国の拳士も集まれ)LINEオープンチャットのご紹介です。私自身武道、武術の研究をしていることから、少林寺拳法をしている方や、休眠をしている方々の交流の場所があればと思います。良かったらどうぞ京都府の少林寺拳法拳士集まれ(全国の拳士も集まれ)openchat.line.me
極真小町、参上!☆久々の全身筋肉痛♪小町でございます🐜朝、意識は起きてはいるのですが、目👀が開けられません。全身筋肉痛ナリ。昨日はやはり身体酷使し過ぎましたかナ?🎵昨日は、楽しい濃い1日でしたけどネ私の場合、全身筋肉痛の時、一番「くる」のが、尻(ケツ)の上の方、腰の下のところです。ココが一番「イテテテテ」となります。わっかるかなぁ?「今日は大人しく療養していよう」と、悪魔👿が囁きます、が、「最低限の独り稽古はやらないと」と、天使👼が囁きます。で、結局、最低限のメニュ
ある土曜日の稽古の話です。第1部で「受け」からの反撃の単独稽古、第2部でその技をペアを組んで行ない、第3部で自由組手、第4部で「形(かた)」という流れで行ないました。今日は第1部の話になりますが、そこでは2種類の技を行ないました。それを2回に分けてお話ししますが、今日はその1回目になります。概要はタイトルに記してありますが、細かなところを当日撮った写真と共にお話ししていきたいと思います。稽古では組手の際の基本的な構えから行なうことになりますが、何度もお話ししてい
今月、書いた課題。詩文書(五級)かな(六級)古典臨書(初段)一般漢字(四段)一般漢字部門で四段になりました。書道四段というと、ごく一般的な感覚からすれば「凄い!」となると思うんですよ。でも、実際は画像の程度しか書けないのが現実。言ってみれば、とある一つの書道会さんの一般漢字部門という、半紙に手本を真似て習字をする部門で四段を頂いた…話ですので。(勿論、有難いですが。)四段になったからといって、いきなり条幅でかなの大字が書けるとかではありません。淡墨を使いこなせるとかでもありません
翌朝、早起きして昨日の大会参加者限定・善光寺のお朝事へ。善光寺ご住職兼サブスリーランナー、そしてトレイルランナーの清水さんが案内してくださいます。久々に参加させていただきました。仁王門前で善光寺の由来などをうかがった後、参道にひざまずき、本堂に出仕されるお上人さまから額にお数珠を触れていただき、功徳を授けていただきます。これを「お数珠頂戴」と言います。この後、本堂で法要を見学し(法要の間、秘仏がいらっしゃる瑠璃壇を垣間見ることができます)、戒壇巡りも。善光寺は塀も門もなく、
OliviaHoltOliviaHastingsHoltオリヴィア・ヘイスティングス・ホルトオリヴィア・ホルト1997年8月5日生まれU.Sテネシー州ジャーマン・タウン出身。女優・歌手オリヴィア・ホルトは、子役ではなく、ジュニア・アイドルとしてデヴューした。彼女は日本でいう女優というよりは本物のアイドル女優だ。2010年に、"DisneyXD’sMyLife"のドキュメンタリーに出演したオリヴィア・ホルト。たぶん、オリヴィア・ホルトをデヴューさ
昨日の続きです。今日も「抜塞(ばっさい)」に登場する個所の分解・解説の話になりますが、その内容はタイトルから何となくお分かりになると思います。昨日ご紹介した技の場合、「形(かた)」の動作をそのまま活用した内容でしたが、今日の技の場合は、いわゆる変形バージョンになります。固い頭ではなかなか見えないことも、柔らかくすれば見えてくることがありますが、その話は昨日もしました。その意識で「形」を見た場合の解釈例になると思われるのが今日のブログのテーマになりますが、具体的に
いよいよ新年度桜の開花もすぐそこと新学期前の子供たちもウキウキ春休み今までLINEでスケジュールなどご連絡しておりましたが新しくこちらのブログで一括してお知らせいたしますまた、ブログ紹介文にもありますがカンフーをやってみたいキッズご興味をお持ちのご家族さまいつでも、ご都合の良い時に自由に練習を体験していただけます一緒に元気に楽しくいろいろなことにチャレンジしてみませんか?さて、七星メンバーは春休みも楽しく練習も楽しく頑張りましょうー今後のイベント4月28日(
本日、大阪府武術太極拳連盟主催の「武術太極拳フェスティバル2023~交流会発表会~」がメルパルクホールで開催されました。終盤には、全日本大会で入賞した方々の特別演武と大阪府連からの表彰式もあり、当会の入賞選手も演武しました。参加された皆様、関係者の方々、お疲れ様でした!
昨日の東京太極拳教室での練習の一部鄭子太極拳三十七勢の起式の発勁についてです。今回は上腕を押されてきた場合と手首を押されてきた時の対処法で、一部の人からのリクエストに応えて技術解説付き。荒川区の整体師のKさんに内的動きを感じて貰った。こちらの動画を見てご参考下さい。太極拳教室東京整体師Kさん、最初に習う起式で効果を確かめ合う昨日の東京太極拳教室での練習の一部鄭子太極拳三十七勢の起式の発勁についての続編です。今回は上腕を押されてきた場合の対処法で、一部の人からのリクエストに応えて技術
かつて、『広義での脱力その11』で、「歯を食いしばる力の入れ方」と、「歯を食いしばることのない力の出し方」があるのではないかと推察したことがある。広義での脱力⑪|武術とレトロゲーム(ameblo.jp)その上で、永田晟が講談社ブルーバックスとして執筆した『呼吸の奥義』と『呼吸の極意』を読んでみた。その中で、最も気になるが自分には不可解だったところは、スポーツ・格闘技・武道・武術に関する部分である。まず、『呼吸の奥義』の方の内容を、自分なりに要約してみよう。スポーツ
初回施術の後は徐々に脚が使いやすくなり、頭のスッキリした状態が続きました。頭がスッキリしてわかりましたが、今まで頭がモヤモヤしていたんだと思います。また、随分と首が楽な感じがします。2回目の施術は1週間後でした。頭部にあった衝撃はしっかり抜けているということで、落ちた筋肉も戻っていくだろうということです。この時はほとんど脚首を触れられていたと思います。首も少し触ったかな。初回施術の後も、自分では恐くてしゃがんでいなかったのですが、2回目の施術が終わり動作の確認でしゃがんでみると、
前回は丹田もチャクラもオーラも情報空間にある、という話をしました。そしてそれを活性化したり鍛えるには共感覚が使えることと、使えるようになった時のメリットもお伝えしました。『丹田の鍛え方、オーラ・チャクラと情報解剖学』古代インド伝統のチャクラって本当にありますか?amazonのリンク中医学のツボ・経絡って本当にありますか?amazonのリンク日本武術でいう丹田って本当にあ…ameblo.jp五感で感じる世界を物理空間と言いますが、私たちは物理空間にいながらにして情報空間にも同時に
2024.05.17(金)KIN209スペクトルの月(11)16日/28日旧暦:卯月十日今日も、マヤ銀河にチューニング練習「銀河のマヤカレンダー」参照第五の城:緑2023.05.17~2024.07.07緑:まとめ(自己実現)の期間赤い月13日間2024.05.17~2024.05.29この期間は、・教訓を含む新たな展開・新しい流れそんな期間の1日目。銀河の音①は、・全てのテーマが動き出す・決定の力が働く毎日変わる太陽の紋章は、赤い月
久しぶりです。ここ数ヶ月は仕事で忙しく、卓球が出来ない状況でしたが、久しぶりにラージをやってきました。アジア大会の卓球競技では、絶対王者中国が地元開催でありながら、女子ダブルスではメダル無しという事態が発生したり、日本男子が団体戦でイランに惨敗してしまうという末代までの恥をかくような事態が発生したりと、ハラハラドキドキの大会でございました🥵本来ならば、別の記事を書く予定だったのですが、急遽この記事を書くことにしました。ということで、今回取り上げる記事はこちら💁※アン卓卓球夜話の動画より
心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所治療院『ばいたるえなじ~』癒し手しげさんのアシスタント、くみです。私事で恐縮ですが、密かに?ジークンドーを続けております。格闘技になんて全く縁のないところで生きてきた私が、どうして武術を始めることになったのか…。私は今、しげさんのアシスタントであると同時に、弟子として施術を学んでいます。そしてばいたるの施術を学ぶには、生命力と呼ばれる類いのエネルギーについての理解が必要
今日はタイトルに記してある「鍛錬」がテーマです。これは「鍛錬形(たんれんがた)」と言われることについての話ではなく、空手道で言われる拳足自体を鍛えることとしてお話ししていきます。武術としての空手道の場合、相手を効果的に倒すための方法として、正確に武技をコントロールして急所に当てる、ということが必要ですが、肝心の当てる武器の質についても意識する必要があります。換言すれば、実際に相手に触れる部位の強度が脆弱であれば、相手を攻撃したつもりが逆に自身の身体を痛める可能性が出てくるわけで、そ
嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋朝稽古畑見回り朝ちゃんこ書き物一般勉強空手勉強極真空手勉強武術勉強午前稽古と、こなして、暫し、心整法をば、👁👁そして、外出せず、書物(しょもつ)読みナリ暫し、想うこれらの空手家の域まで、辿りつけるのだろうか、と。書かれている域まで、辿りつけるのだろうか、と。確かに、稽古をしない空手家、勉強しない空手家、なんて、沢山、沢山、沢山、存じあげておりますし、世の中にはゴマンといらっしゃいますでしょう。「上手く」
YoungUnitedStatesactresses.ヤング・ユナイテッド・ステイツ・アクトレシーズ米国の若手女優たち。LaurenLaVeraローレン・ラベラ1994年6月14日生まれ。U.S.ペンシルベニア州フィラデルフィア出身。女優スタント・パフォーマー「スタント・ダブル」と呼ばれるアクション・シーンの代役をする。ローレン・ラベラの場合は女優の代わりをする仕事。ローレン・ラベラは、今は顔を出す普通の女優やアクション女優をしているが
ある火曜日の稽古の話です。研究稽古として行ないますが、最近は「基本動作(きほんどうさ)」として稽古する中から「受け」の部分をピックアップし、関節技や「手解き(てほどき)」の技として活用する稽古をしています。この日もそのことをテーマに行ないましたが、その中から今日は「上段揚げ受け(じょうだんあげうけ)」を「手解き」の技として用いる稽古をした様子を綴ります。実は当初、この日は「手解き」の部分までと予定していたのですが、説明の際、つい話が展開の部分にまで及び、具体例を見せたと
最近、卓球をやっているのですが、打つ度打つ度これじゃない感の悩みを抱えておりました。そんなある日のこと、どこそのYouTube動画(卓球YouTube動画ではないwww)を視聴したのですが、正座だけで技が出るというのに衝撃を受けました🧎これはもしかしたら、正しい礼儀作法をきちんと身につけたら、打球の威力が上がって理想的な打法になるんじゃねぇかと🤔そこで、あらゆるサイトから、あらゆる教本から徹底的に礼儀作法について徹底的に調べて、立ち方、座り方、歩き方、お辞儀のやり方等の一つ一つの動作と意味
一昨日(2月19日)・昨日(2月20日)と宇都宮市を訪れたことと帰る時の様子をブログにアップしましたが、その目的は大会に出場するためです。正式名称はタイトルにもあるように「第1回増渕杯交流大会」です。主管は宇都宮市で35年の歴史を誇る正和塾で、塾長名を冠した大会になっています。直真塾を含め、関東や関西の道場からも参加し、熊本からは宗代や日本千唐会会長も臨席されました。先日のブログで開催前日の夜、懇親会が行われたことをお話ししましたが、今年8月には熊本で宗家杯(千
こんにちは!今回は、2週間ぶりですね!ついに、u-nextで、ポイント使って「黒豊と白夕」を見ました!私は4200ポイントありましたが、『1500ポイントが9月と10月に無くなって行く』とお知らせがあり、それで9月から、見出しました。1話330ポイントなので、あらすじ活用しまくりで、飛ばしながら見たので、厳密には看破したとは言えませんが、何とかストーリーは追えました‼「黒豊と白夕」u-nextで、有料またはポイントで見られます。(公式サイトから)権力の象徴である玄極令(げんきょく