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2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます買おうと思ったものが「取り寄せになる
食べて寝て。。。お正月って良いのか悪いのか。。。東京はお天気が良かったので、必死にウォーキング😅次男の予定が直前までわからないというし、私が病み上がりだからと、夫がお節をふるさと納税してくれました。「福を呼ぶ」フグが入った山口県のもの。こんなに立派でした✨アワビも伊勢海老も入って😋仕事納めの28日の夜、次男から「お正月2日まで実家に泊まる」とLineが!一人暮らしで外食ばかりだろうと、野菜を摂らせなくては!とおかんは急遽張り切りモード💪30日は買
こんばんは。夜分遅くにすみません。今日あったことをひとつ書かせて下さい。はい?デブな私に嫌味か?とすら思いました。(デブのひがみ)そこで、さきほどお風呂上がりに体重計に乗ってみたところ、、、体重+2.9!!!!(ほぼプラス3キロ)そして、、、という状態までに陥っていることに気付きました!!!ラーメン食べてる場合じゃなかった!!(←instagramに載せてます)自宅に戻ったら本当に頑張らないと!いや、今からがんばらないと。足パカ、踏み台昇降!やるぞー!!いや〜それにし
昨日は年末年始で減ったお金の話をしましたが、『年末年始の帰省で消えたお金』帰ってきたぞTokyoー!!(テンションが特殊すぎる…)お正月は田舎に帰省しておりまして、明日から仕事始めになるので本日東京に帰って参りました。新幹線の中で新…ameblo.jp今日は増えたものの話を。増えたもの…それはそう…体重…久々の実家に浮かれて、食っては寝て、食っては寝る…という生活をしていたら、太りました(そりゃそうだ)帰省前後の体重比較をすると帰省前12/3151.9kg帰省後1/
こんにちは。エクラです。明日でGWも終わり。エクラは本日から通常営業スタートです。皆さんはどんなGWをお過ごしでしたか?私の周りの方には・ダラダラ食べてしまった・3日間外食三昧だった・体がめちゃくちゃ重たいそんな方も少なくないようですここで朗報!!GWに増えてしまった体重やサイズに変化はほとんどがむくみや便秘によるもの。だからまだ脂肪としては定着していないんです。チャンスは今日から10日間!!なぜなら脂肪が定着するのに2週間
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。9㎏痩せたビフォーアフターはこちらあなたのそのダイエットどのくらい続けてるの?何をしても続かない私が黄金バランスのお食事を3年以上続けられてるなんて一番自分がビックリよ(笑)色々なダイエットの経験がある私お金も時間も、忍耐も出来ればお金を返してくれ~なぜ続いてるかと言えば簡単な事で毎日バランス良く食べるだけだから!もちろ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨今回はこんな人に向けてこのブログを書きました✏︎✔︎正月太りを解消したい人✔︎今年の目標が「痩せる」人✔︎痩せるヒントも欲しい人最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎今回のテーマ【正月太り解消のコツ】年末年始で体重が増加してしまった人は必読✨短期間で増えた体重は比較的短期間で戻せますよ〜🔥!逆に放置するとしっかり身について落ちにくくなります⚠️最短で正月太りを解消する方法をご
あっと言う間に3日間が過ぎ去ってしまいましたずーっと仕事してた方も4日からお仕事だって方もおつかれ生です。私はあと1日の猶予を与えられてるんで今夜もグータラ過ごしてますウチの実家では3が日は最低限の家事しかしないってルールがありましてズボラ女子には夢のような日々だったよー(こーゆー時だけ素直な私)ていう事は4日からはキビキビ動くズボラ女子として頑張るぞー帰省断念した時に大好物のばーちゃんお手製『数の子』送ってとお願いしたら『数の子は子宝に恵まれるって意味だか
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年末年始のお休みが終わって、また普段の日常が始まっていく。あー、もう少しゆっくりお休みしたかったぞ。プロペル様を履いて、一週間ぶりに、いつものランニングコースに。ここ最近、山あり谷ありのランニング続きだったので、平坦な道がなんだか少し新鮮だなー。いざ、れっつらごー!いやぁ。久々の平坦道のせいか、全くペース感覚がつかめなくて。ものの見事に飛ばし過ぎ。お正月太りでお腹が重たいのもあってあー、もう。しんどい!終わってみれば。結果的にLT
チャオーーーーー!!!どうも。モデルです。笑お昼の記事も読んでくれてありがちょんまげ・・・!もう喧嘩のもとになるから私、食器洗わないようにするから!!って宣言したら「洗わなくていいからきちんと重ねて水につけといてって前からずっとお願いしてるなんか!!」て10倍返しでかえってきました。カァ・・『【よかれと思ったのに】綺麗の基準が合わない。』チャオーーーーーー!!!!「笑ってないで本気でやめさせたほうがいいんじゃないですか?」・・・というご意見頂
いつも当ブログをご覧いただきありがとうございますアメトピから初めて来て下さった方も、ありがとうございます!フォローして頂けるととっても嬉しいですリブログも大歓迎です!はじめましての方はこちらもどうぞ『自己紹介2021』初めての方も、いつも読んで下さっている方も、私のブログに遊びに来て下さりありがとうございます気がつけば、前回の自己紹介から、またもや月日が流れて年が変わ…ameblo.jpどうぞよろしくお願い致します前回のブログに沢山のコメントありがとう
こんにちはアラフィフ栄養士のダイエットサポーター坂本陽子です新年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします能登半島地震で被害に遭われた方被害がこれ以上大きくならない事を願います。まだ揺れが続いていて不安な方も多いと思いますが、心より安全を祈っています。一般社団法人BelleLifeStyle協会認定ダイエットアドバイザー49歳アラフィフ栄養士坂
ご訪問ありがとうございます。今年も残すところあと1日ですね。帰省されたり、旅行に行ったり、楽しいひと時をお過ごしでしょうか?私は、お義母さんのお世話があるので、今年は帰省もせず、お家で過ごす予定です。年末年始、つい食べ過ぎちゃう時期ですが・・・そんな時は、食べる前にコレ!カーボブロッカーは、炭水化物(糖質)の吸収を抑えてくれるサプリです。お兄ちゃんもイタリアに持っていきました旦那さんは飲み会の時、必ずこれを持参していきます。お酒
代表Naokaです!お天気に恵まれた三が日が過ぎ、本日から、仕事始めの方が多いのではないでしょうか?昨日まで、美味しいカニやお酒、あったかいこたつや賑やかな子供の声に囲まれていたのもつかの間、、早々と日常が戻ってきそうですね^^お正月、気合入れてお酒飲んだわ〜という方だったり、懐かしいメンバーと顔を合わせて、つい食べ過ぎてしもうたわ〜という方も多いのではないでしょうか?ちなみに私も、カニ鍋、日本酒、キムチ鍋、ビールビールビール、、、といった食生活をしておりましたw
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ