正しい姿勢

子供が正しい姿勢で学ぶためのピアノ椅子高さ調整用「おんがくっしょん」が、4/17より山野楽器全店舗とネットにて発売開始されました！ピアノは子供用に開発されていませんので、まだ体の小さい子供達はピアノに合わせるよう調整をしないと、正しい姿勢にならない事はピアノ教育界でも周知されています。Q：正しい姿勢へ導く為に注目する箇所は？A:座高(椅子の高さ調整)と、足(足を安定させる)になります従来のピアノ教育では、足台や補助ペダル等でブラついた足を安定させる補助具はありましたが、ピア

こんにちは。YumiCoreBody大阪スタッフのかえでです。10月になり急に涼しくなりましたね。そろそろ衣替えに取り掛かると共に年末に向けて家中を断捨離していきたいと思います。－－－－－－－－－－－－－－－－さて、今回は「ユミコアを卒業するまでのイメージ」の後編でございます。前編はぜひこちらをご覧ください！もう一度お伝えしますが、YumiCoreBodyは卒業するスタジオです！今回は13種類のレッスンのうち、LV3とLV4の紹介です。"

⭐️木曜日のクラス◎10:30～11:452月18日3月4日18日⭐️日曜日のクラス◎10:00～11:153月7日21日体の機能を高めるために筋トレやストレッチ音楽に合わせて床に座ったり寝ながらできるエクササイズ「フロアバレエ」立って行うバレエエクササイズ音楽に合わせて体を動かすことで優雅な気分に。リラクゼーション効果も期待できます。正しい姿勢をキープしながらエクササ

こんばんは。『RIEボディバランス・エクササイズ』ボディメイクインストラクター水上りえです。♪ヽ(´▽｀)/☆近日のレッスン☆○銀座花道スタジオレッスン(セミプライベートレッスン）各レッスンスタジオ♪（地図）２０１８年２月２７日（火）１０時００分～１２時００分その他のレッスン日程お申込はこちらをクリック★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆さて。今日は、同じ身長、体重でも。『体脂肪が違うと、体型は違ってくるという事』について書きますね。

自己紹介気付けば脱ステして8年！2016年3月私は脱ステすることを決意しました。ムーンフェイスって言うのかな？顔だけだけじゃなく身体もパンパンに腫れあがったけどね。こんなひどい顔と体でまだ幼稚園に通う前の小さな子どもたちの世話をしながら離脱症状に耐えるのは本当に生き地獄で何度、泣いたか分からない。その後も２回のリバウンドに襲われ言葉では言い表せない痒み痛み今まで溜め込んできた恐怖、怒り、悲しみ

こんにちは姫路のくるみ助産院の院長です。最近、お客様からの情報提供で『ヘルメット療法』って言うのをお聞きする事があります。頭の形を良くする治療法だそうです。ちょっと驚いたのは、頭の形をスマホで撮影したら、きれいかどうか判断してくれるアプリもあるそうで、、、😳あえて、私、どんなアプリとか見てませんし、ヘルメット療法についてもそれとなくの情報しか持ち合わせておりません。確かに、赤ちゃんの頭の形を整える事は本当に大切なことなんです。でもね、頭だけフォーカスする？ってちょっと疑問に思う

力を抜く！をテーマにしている動画がYouTubeにも沢山出ている。何故か？そして何故出来ないか？を考察しながら兄弟弟子の内田師範万成館道場に足を運んできた。理解は出来るようになった。後はやるだけ！と思い以前から気になっていた心身統一合気道会に足を運んだ！気の講座に出てみた！1番の収穫は正しい姿勢である。気をつけ！の姿勢はちょっと息苦しい！と言う事は無理かある！と言うこと！それを打破するにはつま先立ちが良い！靴を履き様になって現代

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース7月生5/1(水)8:00募集開始(6月生までは満席となりました)代表Noriko講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室YURUKU®考案者Norikoが開講している講座のご紹介YURUKUがはじめての方へ代表Norikoについてご受講生の声・症例トータルバランス姿勢・歩き方オンライン2day講座step１トータルバランス姿勢・

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です30代の時に見た目と思考を変えてポンコツ社員から役員秘書に転身した私がお伝するのは歩き方とマインドで「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送ること」「これで人生が変わりました」と言われる歩き方レッスン指導歴は15年で１万人以上企業等での講演・講座は200回以上好印象を得る人になる姿勢と思考詳しいプロフィール

お久しぶりに施術をさせてもらったお客様。細かい作業をされているので、うつむき姿勢も多い。以前から、肩こりや首こりを訴えられていました。いつもと同じく肩や首をほぐした後に、気になった鎖骨…鎖骨周りもガチガチなのはもちろんですが、鎖骨の向きに違和感このお客様はこれまでよりも鎖骨の向きがVの字に。常に肩を縮ませてお仕事されてるんでしょうね…肩を縮ませて→肩が上がる→肩が前に入りこむ→鎖骨の位置がかわる。鎖骨の位置がかわったからどうこうというよりは、肩を縮ませて使っている時点で、肩こり首こ

靴作家さんのブログに書いておられます。画像をお借りしています。https://ameblo.jp/mykonosworks/entry-11859720381.htmlこの画像は初回来店時に撮影しました。スリッパからカカトが内側にはみ出しています。これは、O脚でヒザが内側に向いていますね。それで、足裏の外側に重心がきて、土踏まずが大きく浮く事によりカカトが内側に向いてしまうのが原因です。足首の形がそうなっているので、骨格から変えると、ムートンブーツもキレイにはけるし、靴擦れ

高級オフィスチェア、エアフォート（AIRFORT）を800時間使用した感想（口コミ）の続きです。前回は、エアフォート（AIRFORT）の気に入っている点中心だったので、今回は、短所（デメリット）です。まず、購入して非常に残念だったのは、座面のスライド機能です。スライドさせるには、椅子から降りる必要があるのと、54mmの範囲でスライドはできるのですが、座りながらの調整ができないので、位置調整が難しいです。その為、"ハーマンミラー"や"エルゴヒューマンプロ"などの高級チェアにある、座り

ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。あぁ～雨ですねぇ～～～～。そしてちょいと肌寒いよぉ～～～。昨日の晩御飯がねぇ～カレーだったの。。ん～ちょっと私のお腹には、ハードな気もしたのですが。。。少な目で食べてみたの。。。やっぱりちょっとお腹変だなぁ～と思って就寝今朝少しまた下痢っぽかったなので、朝は薬飲みにして昼食は、雑炊にしましたそして昨日インスタに載せる告知するのをチャチャッと作ってみたなんて言いたかったのです

3才ごろになると、身体も成長して「自分で」が少しずつ増えてきますよね！お子さまの成長に合わせて高さ調整ができる「すくすくチェアプラス」と3才からのキッズダイニングチェア「キトコ」を子ども社員が実際に座り比べをしてみました〈各チェアのセッティング〉すくすくチェアプラス→座面(足置き板):3段目、足置き(座板):10段目※キトコ→座板:2段目、足置き板:1段目※すくすくチェアプラス/スリムプラスでは、足置き板の方が座板の奥行きより約3.5cm広くなっておりますので、「足置き板」を「座面

連続投稿すみませんやっと追いついてきました3月7日日曜日入院10日目術後7日目今日はリハビリお休みなので朝からベッドで自主練です🛌①ボールを挟んで股関節を使って腰を上下これがキツいほとんど動いてないし10回を3セットの予定だったのに2セットでギブアップ②伸脚で足を上げ下げこれが全く上がらない③杖で歩行練習リハビリの先生に見ててもらわないと正しい姿勢で歩けてるか不安自主練って難しい筋肉付け直すって、この歳から出来るのかなぁ不安気分転換と歩行練習を兼ねて、同室の

こんにちは♪熊本のフラメンコスタジオエストゥディオ・アレグリアスです。少し肌寒い気もしますが、お天気も良く日差しはすっかり春🌸気分も新たに何が始めてみては⤴︎💃と言うことで☺️3月開催体験レッスンのご案内です♪いかがですか〜フラメンコ💃人とはちょっと違うことやってみては🎵レッスンをスタートして1年後には✨素敵な笑顔で舞台にたってるかも😃体験レッスンの日程は↓↓3月13日(水)19：00〜3月14日(木)10：30〜3月27日(水)19：00〜3月28

小学校の時は何度か授業参観に行ってましたが、中学校ではどんな感じかな～ということで、全体を観察していました。１つ目みんな先生の話を聞いている時の姿勢が良い！背筋を伸ばして、先生の話を聞いて、時折、必要なところをメモする。たぶん、塾でも同じようにしていたのでしょう。難問を解き続けるわけですから。昔の事ですが、自身が小学生の頃、学校の成績が良い子は、運動神経もそれなりにあった、という記憶があります。正しい姿勢を維持できるので集中できるし、効率よく学べる。そ

今日は、青組の習字指導の様子をお伝えします赤組に引き続き、まずは、線の練習から始めます「縦線・横線・ななめ線・反対ななめ線・うずまき」字を書く前の準備として５つの線を練習していきます筆の向き、筆をしっかりと立てることを意識して左手でしっかりと紙を押さえ、正しい姿勢で書いていきますさあ！早速、字を書いていきますよ今月の字は、「の」です書き方の注意を先生から聞きます。お手本をよく見て練習を重ねるうちにどんどんじょうずになっていきます

【頭の良くなる椅子】ってネーミングがインパクト大で気になってしまいました。人間工学に基づいた、集中力が続く姿勢をキープする頭の良くなる椅子は5歳〜大人まで成長に合わせてずっと使える椅子なんですって。こだわりが詰まっています！↓足が踏ん張れることで姿勢が安定頭が重く不安定になりやすい子どもの体を、足でしっかり支えられるように高さ調節可能な足置きが付属します座面のカーブが座り心地UP座面と背もたれにゆるいカーブを持たせることで座り心地を改善しました。上半身のブレを抑える効果もあります

赤ちゃんの足でお悩みの皆さまは、ぜひ便利グッズを見直しましょう‼️〜抱っこ紐編〜抱っこ紐は、股が浅く（調整できる）足がだらんとなるタイプがオススメです私は他の物を使っていましたが、赤ちゃんの発達を学んでからは、これを使っていました↓これは、赤ちゃんの体の作りを考えて作られたもので、手作りしてもらったものです。股が浅いのがわかりますか？これは、2本の紐からできているので、その子の体格や月齢に合わせて、調整可能なのです赤ちゃんの体に合っていないものだと、変な癖（向きグセや、仰向けにした

『レッスンスケジュール＆スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです月曜日の八尾スタジオレッスンケイキliko(若葉)クラスからmōhala(開花）クラスになり名前に順当しワンランクアップのフラを目指していますレッスン曲のハワイ語単語を辞書でひき

じゅん『レッスンスケジュール＆スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです昨日は八尾市医療法人様よりご依頼を受け、2時間の介護予防講座を開講してきました。映像も使いながらフラの魅力を存分にお伝え出来ましたシュミレーシ

『レッスンスケジュール＆スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoですHinaレッスンの事、、、Aちゃんサンダルでスタジオに入室？？かと思いきや、、踵重心を促す小道具だそう！ダイエットとして私も装着させてもらったけど、すごく良いわ！指先が引っ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前からよく、ご質問をいただいておりました・自転車に乗る時の姿勢を教えて・太ももが太くならないこぎ方は？・自転車をこぐとき、力が出やすい方法は？・子どもを乗せて毎日自転車乗っていたら、太ももがパンパンに発達してしまいました〜（泣）…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ダイエット情報を調べると必ずといっていいほど出てくる「姿勢」マッサージをするにしても「良い姿勢で行いましょう」エクササイズをするにしても「胸を張って行いましょう」座るにしても「骨盤を立てて座りましょう」…という一言で片付けられていることが多いでしょう。このブログ・私のマスター講座では”その一言”を分解、解説しているわけですが一言で片付けるくらい姿

『レッスンスケジュール＆スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです茶吉庵カルチャー倶楽部【第7期】次期フラ講座が5月〜スタートフラを始めるなら新学期の今がチャンス❣️です🌸一緒に愉しむお仲間を募集しております🎵⚫︎月1回/6回"完結"コース⚫︎

こんにちは！「靴と歩き方」から人生を変えるウォーキングトレーナー朝比奈優です今日は私、朝比奈優が主催するSoleilのレッスンメニューについて紹介いたしますレッスンメニューは〜正しい姿勢と歩き方〜ウォーキング・パーソナルレッスンカルチャー・公共施設・企業レッスン〜足の計測と靴選び〜私だけのシンデレシューズを見つける処方箋＋靴診断もう！失敗しない靴選び講座〜マインドから体を整える〜未来を変えるマインドセッションお顔エクササイズ

皆さんバレリーナは姿勢が良いと思っていませんか？私は医者ではありませんので、もしかしたら正しく表現できてないかもしれませんが私の知っている範囲だと正しい姿勢というのは背骨がS字にカーブしていなければいけません。普通の人は首がちょっと前に出て、背骨の背中部分が緩いカーブウエストがちょっと前に出て骨盤が前傾していると思います。姿勢が悪い代表の猫背は、頭は前に出ていますが背中も丸くなってしまい、骨盤がやや後傾している状態だと認識しています。じゃあ姿勢がいいと思われ

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です30代の時に見た目を変えと思考を変えてポンコツ社員から役員秘書に転身した私がお伝するのは歩き方とマインドで「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送ること」「これで人生が変わりました」と言われる歩き方レッスン指導歴は15年で１万人以上企業等での講演・講座は200回以上好印象を得る人になる姿勢と思考詳しいプロフ

優ちゃんです。直近１カ月フラメンコさぼり気味でしたがGW入ってから自主練習を再開しました。最近、社交ダンスをする時動きが鈍い、体が落っこちていると感じていました先日久しぶりにバタ・デ・コーラ履いて練習しました。最初は全くもってバタ・デ・コーラが言うこと聞いてくれなかったのですが脚ではなく上体、体幹部分に意識を向けたところ綺麗に舞ってくれました２年前の優ちゃん当時は随分細かったみたいです『バタデコーラで廻し蹴り炸裂させる優ちゃん』（本家ブログからの移植です）優ちゃんです。フラ