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オゼンピック0.5ml接種5回目※5回目なのになぜか3回目って書いてたので修正しました抜き差しの時、痛かった!考えたら刺す場所いつもと違うとこにしてたなぁ下腹に刺すんですがいつもは産後でたるみまくったやわやわなところに刺してました、が、おへそ近くのちょっと張りがあるところに今回は刺してみました〜ま、注射でよくある痛みで、激痛ってわけではないですけどね。たるんだやわやわなところって感覚ないんだなぁって認識しました笑ちなみにその辺りは数年前に脂肪冷却で落としたけど…
キタキタ、効いてる8時過ぎに0.5ml打って昼食後、本日2杯目のカフェオレ飲んだあたりから気持ち悪い〜吐き気が増してきたぁ〜ちなみにお昼ご飯はというとまともに食べる気分ではなく、朝の残りの卵焼き1つ昨日の残りのトンカツ2キレコストコのマスカルポーネロールパン1つをちびちびと食べました。なんとも統一感のないご飯笑1〜2時間後気持ち悪くなりました…カフェオレのせいかなぁ…車酔いな感じ…0.25じゃ効かない感じするし、0.5でやっと効いてる感じするけど打った日は気持ち悪
2024年4月2日(火)オゼンピック始めます今まで痩せるためにやってきたことはまたいつか書きたいと思います。書ければいいなと思います。昨日までリベルサス3mgを1ヶ月ちょい飲んでたけど…全然食欲減らないし…逆に食欲も体重も増えちゃって…けどさ…オゼンピック高い!高いけど辛いけどついに手を出す覚悟をしました。だって162センチ73.5キロになっちゃったからぁぁぁあ!オゼンピック1回目0.25ml開始1日目注射1回目0.25ml(1回目)昔サクセンダは3ヶ月ほどや
リエンジャンで貰ったオマケ達シートマスクも日焼け止めも良かった♪でこのダイエットサプリは未使用未開封のままだったので使ってみようかと飲むだけなのになんか面倒で放置しちゃってた←どちらも15包ずつだから5日分ねただ、私は1日3食定時に摂ることはないので1週間分かな伝家の宝刀:Google翻訳!!黄色い箱のが脂肪で三田亭!?www紫の箱は糖質かな?期待せずに飲もう←そう言えばクールスカルプティングの後、まだ施術部位が不思議な感覚〜痛みや腫れは1週間ぐらいでほぼなくなって、お
今日の体重72.9キロ昨日より減ってると思ったのに!変わってない!まぁ、今日生理予定日…仕方ないと、思う…思っておく…72キロオーバーは今年に入ってから現れてついに定着してしまった…オゼンピックを始めるきっかけになったことです笑昨日の食欲(昼食後)昨日からなんとなく食欲が実感するくらい減った!少しだけ!空腹っていうより食べたいっていう気持ちが離れなくて…それが昨日から少量に減った気がする例えばいつもは我慢した上でアルフォートは3〜4枚は食べるひどい時はもっと食べ
⭐️113日目⭐️11時測定45.8kg体脂肪率34%昼ご飯(R1)運動無し!ストレッチ12分☝️夜ご飯※↓ツマミにハイボール大量摂取🍺※水1ℓ摂取⭐️114日目⭐️11時測定45.9kg体脂肪率34.5%昼ご飯無し!ストレッチ12分運動14メニュー20回づつ1️⃣セットその内、9メニューを20回づつ2️⃣セット❗️夜もストレッチ12分☝️夜ご飯※↓ツマミにハイボール大量摂取🍺※水1ℓ摂取⭐️115日目⭐️11時測定45.8kg体脂肪率3
はじめまして❤️ご訪問くださりありがとうございます🙏都内ワーママ・あひるの美容・日常ブログです。プロフィールはこちら美容まとめブログはこちら受けた施術や気になる施術のまとめ等体験レポはアメブロで♪♡お得な招待コード一覧♡♡キレイパス(美容医療チケット)♡【sh0s9v】3000円オフクーポンがもらえます!♡CaSy(家事代行サービス)♡【03pippi11】1000円オフクーポンがもらえます♡♡LEAGRANTCLINIC中目
今日の体重…71.1kg前日比−0.7kgすご〜い!減った〜!!🙌とっても嬉しいけど、辛い笑これは水分もだいぶ出てるからきっとだいぶ戻っちゃうと思うけど。刺激性便秘薬…辛すぎたもーぉぉほんと最悪😣人生で最悪な腹痛…😨3日間ウンピさんが出る気配がなく…昨日の昼すぎに便秘薬を飲んで寝る前に出る予定でしたが…夜中1時ごろから効き始め1時間以上格闘…😫吐き気と腹痛のダブルパンチ🤜🤛夜眠れませんでした。朝も辛くて…5時半に目覚めるわ7時以降もしばらく辛くて…😭今も辛いけ
おはようございます(●´ω`●)昨日は姪と甥が遊びにきてくれましたまた別記事に書きます1ヶ月ぶりに兄に会い義姉ちゃんとは数ヵ月ぶりに会ったのですが二人とも凄く痩せていてびっくりしたのですスゴー兄は15日で5㎏減量したかなりきつめの食事制限と毎日の筋トレと1時間半のランニングで落としたそうです義姉ちゃんは私の推定では8㎏は落ちたかな綺麗でオシャレになってた食べるのもお酒も大好き運動嫌いの義姉ちゃんです何したの何したの教えて痩せる薬を飲んだそういうの待っ
今日の体重…72kg前日比−0.1kgもうひと超え落ちて欲しかったなぁ昨日は一日中何か食べたいけどそんなに食べなかった…ただそれだけで特に何したわけではないのでストンと減るわけはないか!2週間たったのでグラフ載せてみます📈目標はちゃんと決めてなかったけどひとまず65kgにしてみました生理前に増えたのが目立つなぁ笑それはまぁ仕方ないということで…あれ?スタートと変化なしって感じ?笑今はちょうど生理も終わり痩せ期突入しましたここからでしょ!信じてるよ!この先のグラフが
2024年4月4日(木)今日の体重は?朝食前に計測して72.7キロ…減ってないし!笑言い訳としては、生理前の便秘3日目ということ!2日でないと苦しくなってきて肌荒れもするので昨晩マグネシウム飲んで寝ました。そのおかげもあり夕方便秘は改善しました笑サクセンダの時、副作用で元々の便秘が悪化したので、今回もきっとなるだろうなぁと思ってたけど…今回処方してもらう時もお通じの薬飲んでいいですよって言われたので、しっかり食べてしっかり出していきたいと思います!笑今日の食欲生理前の
朝ごはんトースト2枚10枚切りバターとフレンチトースト風アイスカフェオレコストコで毎年買ってます詳細はコチラ⭐︎甘々な朝食でした笑お昼ごはんブルダッククアトロチーズ口直しにアルフォート2枚ブルダックが大好きです♥何が好きって韓国の甘辛料理が好きでこのクアトロチーズ大好きです♥カルボも好き♥ブルダック炒め麺袋麺のバリエーション(5個)(クアトロチーズ)Amazon(アマゾン)1,200〜1,498円大好きなのにしばらく気が向かなかったいつも週1は食べてた
今日の体重…72kg(前日比±0)あぁぁ変化なし0.1kgでも減って72kg切りたかった笑生理も終わりそろそろ痩せ期突入と言うことで期待は膨れ上がります💗しかし毎朝すごーくお腹すいてる笑シリアルでも食べようかな!昨日の食欲オゼンピックやっぱり効いてる相変わらず常に食べ物のことは考えてるしかし爆食することがなくなっている爆食したい気持ちはある…なぜだ!爆食する必要なんてないのに!笑だけど爆食できない体調不良のせいか?とも思うけど基本的にこれくらいの風邪では食欲無く
2023年4月3日(水)今日の体重測り忘れた〜明日はちゃんと測ろう!食欲は…ある笑オゼンピックは、週一回決められた日に打つから今日は注射なし。サクセンダの頃は毎日打ってたからそれと比べるとすごい楽!子どもに見つかったら心配されそうでコソコソ打ってたから笑余計に楽!!何もしないでいいのか?と申し訳ない気持ちにさえなる食欲はというと…普通にあるけどいつもより食べ物のこと考える時間が少なくなった気がする。そう、気がするだけで、食べ物のこと考えると何かお菓子とか食べて
昨日爆食したいって言っちゃったから?すごーく食べたいっていう気持ちが頭から離れなくて…お腹空いてないのに食べたい!!!まじストーカーってくらい食べ物のことを考えるそしたらなんか食べすぎた!!!朝シリアルから始まり…早めのランチに昨日の残りの牛丼…ここからおやつ食べたい病スタートこんにゃく畑大きいやつ1つアルフォート3枚2枚で満足したくせに欲張ったメロンパン好きなパン屋さんの買い置き忘れてて処理グミいくつかもぐもぐもち米煎餅うっぷうっぷしながら2枚も…あほか!だいぶ後
『クールスカルプティング®エリート(クルスカダブル)脂肪冷却』とうとう、下腹部の脂肪を自力ではどうにもならず楽して凹ますコトにエステでエンダモロジーやラジオ波をやってもなかなか時間かかるのでエステでは背中とか肩とか太もも…ameblo.jp子供の体調不良(ヘルパンギーナ)でキャンセルした脂肪冷却。予約取り直してやって来たよんナンバーズも当選したし『ナンバーズ当選した話』家族の誕生日4人のナンバーズを定期購入しています♡購入の仕方はナンバーズのセット。セットは「1121」ではなくても
朝ごはん朝ご飯食べたい気持ちはあるんだけどお腹空きすぎてるけどやっぱりなんか食べたくなくて鼻詰まりで頭痛いしぼーっとしたまま時間が過ぎる昼ごはん今日は小学校の入学式子供が休みで私もお休みにしましたランチどーしよーということでさっぱりと酢飯が恋しくなってサクッとお寿司を食べに行きました朝ごはん食べてなかったからお腹空きすぎて気が狂いながら運転して無事到着&いざ食事!しかしちょっと無理して5皿!オゼンピック効果だよね気持ちはあと2皿くらい食べたかったけど気持
今日の体重72.9キロおい、昨夜のカレーが響いてる?笑キャベツ食べたからって体重増えないわけじゃないよね〜オゼンピック効くのかな?効くよね、これからだよね!?今日の食欲朝だから何か食べなきゃ!昼だから何か食べなきゃ!って食べる理由をチャンスと思ってお腹空いてなくても食べ物を考える毎日…頭から何食べようって離れないんだけどなーんとなく今日は食欲がない…嬉しい…ふふ朝は菓子パンドーナツとカフェオレ。がっつりデブ食今日はなんか寒くて10時ごろカップスープを2杯飲んだ
今日の体重うげーーーーーーー!!!!73.6キロ…ギャーーーーーーー!!!!!!!!さすがにショックいや、昨日食べたけどさ、そんなに暴飲暴食してないって!!!!いや、まだ生理前だし、水分溜め込んでんのか…昨日はウンピも溜め込んでる…あーぁ、悲しい笑昨日の食後のデザートは…食べなかったよ!口寂しい感じはやっぱりあったけどスマホゲームなんかで気を紛らわせてただひたすらぼーっとしてみたあー食べたい!食べたい!食べたい!何か食べたーい!!とはなりませんでした笑オゼン
今日の体重73.2キロ…ウソでしょ…😨ヤバいよヤバいよ…昨日の家飲みを振り返るお酒はレモン酎ハイ2杯とチャミスル1本枝豆から始め順調🫛🫛鶏むねや鶏の炭火焼き、さけるチーズをちびちびからのたべっ子どうぶつ美味しすぎた笑まぁ…23時前まで食べてたしその分の重量かな…生理もまだ始まらないし…🤔と、また、ここまできてポジティブそしてまたお腹は空く…なんなんだよぉ…オゼンピック効果はまだ薄いのか…人によってはもっと効いてるよね…食い意地強めな精神が邪魔してるのかな…笑とり
今日の体重…72.7kg昨日の朝はミニおにぎり2個で満足🍙🍙わーぁ効いてるぅ🎵と浮かれてました。昨日我慢してたら…もう少し落ちてたのかな…昨日の食生活お昼休みに買い出しに出かけ、少し遅めの昼食を。14時ごろにはもうお腹ぺこぺこ!冷凍ナポリタンをチン!うまーーい!!ホント最近の冷食の進化には感動しますね!その進化のせいでお腹空きすぎてたせいでまたまた食欲スイッチオン!😨買い出しでなぜか買ってた生クリーム入りのクロワッサンペロリしょっぱいものの後のデザート😋これがま
今日の体重…71.6kg前日比+0.6kg増えとる増えとる!!!!笑…だいぶ食欲も回復しかし調子乗って普通に食べるとムカムカする感がすこーしあるかな。けど食べれる…って感じです笑昨日はちゃんとしたもの食べなかった予定もなくダラダラとした1日を過ごしましたお金があればハワイでも行きたいなぁ〜朝昼晩子供のあまり物を食べる感じで笑なに食べたんだろう…昨日のことなのにあまり思い出せない…笑ちゃんと思い出そう…!なに食べたか自覚しないと…笑たしか朝は〜カフェオレとコストコの
食事制限系基本制限という制限はできないタイプです⚫︎21時以降食べないコレはもうだいぶ昔から。飲み会とかない限り食べないことが普通で苦ではない感じの域です⚫︎夕飯の白米抜き産後から2〜3ヶ月前までしてました。これも当たり前すぎて苦ではなかったけど食べないと出ないとかちゃんと食事して満足してエネルギーに変える体にしたいなってよくわからないけどそう思ってやめました。実際夜白米ありなしで体重変化はなし。なら美味しくみんなでご飯食べよう🍚となりました⚫︎夜の山盛り千切りキャ
今日の体重…71.8kg前日比+0.1kg遅くなりましたが今朝もちゃんと測りました!昨日はほんと食べるたびに気持ち悪くて寝るまで気持ち悪かったですw昨日は食べるだけ食べて出してない…ちなみに今日もまだ出してない😱な割に太ってなくてよかった!というのが感想です。はぁ今日でなかったら3日間…考えるとさらに気持ち悪いぜ!💩朝と昼ごはん朝はバタバタしてて食べてません。食べてないとお腹空いて仕方なかった笑お昼はスーパーの小ぶりなかしわおにぎりとだし巻き弁当唐揚げ1つ付かな
結局食べた!せっかくお腹すかなかったのに体より脳が食べ物を欲して?脳よりキモチが欲したのかな…笑14時過ぎにいつか食べるかなと思って買っていたチーズトッポギいただきました!O'Food大象カップチーズトッポギ105g×12個セットトッポキ即席インスタントお湯レンジ可餅もちチーズスナック韓国料理デサンまとめ買い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}レンチンかお湯入れて作るか選択するやつ迷った挙句レンチンにしました。なにこれうまい!
今日の体重…70.8kg前日比−0.3kg朝起きて、お腹痛くない!ってとても嬉しかったです!笑昨日は便秘薬のせいで一日中何もできませんでしたぁほんとこんなことになるなんて…人生初めてで予想外すぎて…子供にも心配かけてしまいました💦あんまり食べてないし飲んでもないからそりゃ体重減るよねって感じです。けど嬉しいです笑昨日の夜ご飯夜ご飯の前に、娘が帰宅してオヤツタイム!ハッピーターンの小袋とアルフォートいけました笑胃腸に気を使いながら恐る恐る笑子供が冷凍うどんでいいと
今日の体重…72.3kg昨日より減ったぁぁ☺️前日比−0.4kg3日前、衝撃の73.6だったからまぁ元に戻っきてくれてホッとしたという感想です😮💨72は早く切りたい!!昨晩ブュッフェでたんまりデザート食べたよ🤔歳のせいか…オゼンピックのせいか…思ったより全然食べれなかった嬉し寂しい朝からお腹はちょっと壊し気味だっただからなぜか昨日より減ったのか!?けど食べたものって翌々日に影響するらしいから今日は調子乗らないでいたいと思いますそう言いながら現在すごくお腹空いてる…
今日の体重…72.1kg(−0.3kg)落としきれなかったかぁ…笑昨日はなんかぼーっと過ごした一日でしたなんもしてない…ウォーキングでもしてたら落ちてたかなぁ食べ物のことは考えるけど子供のご飯の用意とかしてたら満足的な。朝ごはんハムチーズトースト10枚切りバタートースト10枚切り昼ごはん子供が残した唐揚げ2個子供が残したUFO2口おやつもち麦せんべい3枚ルマンドクリスピーチョコ3粒いただきものクッキー3枚夜ごはん肉巻きキャベツ・レタス・トマト各1キャベツの千
苦しすぎてヤバかったけどすごい出た朝ごはんにトーストとカフェラテいただきましてそれでやーっとなんとなく腹部に異変が…違和感続いてトイレに行くも出ず…しかしずーっと違和感…来いよ!早く来いよ!!!いるのはわかってるんだ!って感じ笑数十分後にやーっと出てきた。なんかお腹痛い時って吐き気あるとかあるよね吐き気と腹痛でホント辛かった😖トイレで横になりたかった笑けど明るい結果を想像して💭しかし今ぜーったいすーっごく不細工な顔になってるだろうなぁって😫想像しながら…トイレに1
今日の体重…72.2kg前日比−0.6kgあのぉまず言いたいこと。寝る前12時ごろコーラック2錠飲みました。いつもなら朝即効、下手したら早朝腹痛で起こされるそんな効き目だったのに…まだ出ない!なんかあるなぁ…って感じはするけどまだ来ないオゼンピックのせいなのかなぁ…出した後の体重測りたくて笑朝食まだ食べてませんが食べないと出ないのかな…😵今日出なかったら3日目ってことなんだけど!肌荒れヤバいよー😭軽くなったらまた更新したいと思ってるけどその前に何かお腹に入れちゃう