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『ダンメディ部♪』はいろんな音楽に合わせて自由に踊る会です!こんな方にピッタリおすすめ・楽しく運動したい・楽しく身体を動かしてスッキリしたい・音楽が好き・音楽聴くと身体を動かしたくなる・踊るのが好き、自由に踊りたい(私も)・踊りたいけど経験がない、機会がない(私も)・上手下手と評価されるのが苦手(私も)・競うことが苦手(私も)・定期的に通う習い事が苦手(私も)・自分のペースで踊りたい(私も)・気が向いた時だけ参加したい音楽に合わせて感じるまま自由に身体を動かしている
暮らしと算命学「身体の健康管理」人生も後半になってくると、自然にあちこちが老朽化し、昨日まで感じなかったような痛みが、突然襲ってくるときがあります。何だ、この痛みは・・・少し手を伸ばしただけで、体の一部に電撃的に走る瞬間的な痛み、再度同じように動かしてみると、今度は痛みを感じない。何度かこうした痛みを繰り返すと、ああ、またか・・・と徐々に痛みにも慣れてきて、いつの間にかお友達になっている。腕や肩、腰から足に掛けての痛みは、疲労性の痛みだろうから、案ずることもなく原因を
やっと良い流行りになってきた。そう感じてなりませんね…但し、花粉症などがなければ連休を過ぎた頃から季節は、一気に小夏を迎えます。日差しは、夏のそれより強いとも言われます。この時節、しっかりと汗をかいて過ごしたいといつも考えております。私の仲間内に医療に携わる者も、おります。その仲間内で聞いたことが、あります。「一番、肌を綺麗に保つのは、何より適度な運動。汗をかくこと。そして、肌の栄養でもある蛋白質を食すること」と。男の自分にとって、あまり気にしてなかった事柄ですが、流石にこの
こんにちはtoiro戸塚です本日のプログラムは【音楽で遊ぼう】です室内で身体を動かそうという事で【ビリーズブートキャンプ】を行いました💪なつかしのビリー隊長です笑では!スタートはっ!やっ!よっ!全身を動かします激しい動きにカメラがついていけずブレてしまいました(笑)最後のラストスパート終わったあとは「キラキラ星」を聞いてゴロンと休憩身体を動かしてリフレッシュできましたねtoiro戸塚放課後等デイサービス随時体験や見学も受け付けております
こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です5月1日キックDEカーレット今回は新下栗店で2回目の挑戦キック版カーレットに挑戦しましたまずは学習とおやつからしっかり取り組むことができました前述の通り今回はキックDEカーレットを行いますカーレットとは卓上で楽しむカーリング🥌ルールややり方も簡単なので老若男女問わずにコミュニケーションを楽しみながら取り組むことができるものです今回はそのカーレットのキック版足でストーンを蹴って的の中にピッタ
こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です5/3逃走中今日の会場は…鷲宿体育祭まずは腹ごしらえをして食休みをしたらラジオ体操!今回のミッションは人狼逃走中ごほうびをかけてスタッフも交え全員くじを引き人狼になった人はみんなに悟られないようミッションをクリアしなければなりません「3人以上捕まえる」「2人は捕まえる」などミッションは様々ありますだれがハンター(人狼)なのか分からないのでドキドキハラハラミッションは他にもありみんなでどのミッシ
こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です5月2日トランポリン本日の活動はトランポリントランポリンとボールを使って同時に身体を動かしてみようまずは学習から集中して取り組めていますオヤツタイム何を食べようかなーっ悩んでる時間も幸せですさあ、いよいよ活動を始めるよ今回はトランポリンの活動トランポリンを跳びながら4方向にいるお友達へボールをパス跳びながらパスをするのもキャッチをするのも難しいお友達と協力しながら挑戦してみようとっても上手にでき
こんにちは😃ZUMBAPartyですサークル1周年㊗️記念としまして、このたびZUMBAPartyのTwitterを開設しましたサークルZUMBAParty@ZUMBAParty90855月は12,26日(金)10-11時で開催します♪ご参加、お待ちしております😊#平塚市#ズンバ#ZUMBA#サークル#公民館https://t.co/WZUK3cGUvs2023年05月03日14:56内容はこちらのブログとほぼ変わりませんが…(笑)少しでも皆さんにお知ら
GWも後半になりましたね!夜は少し冷える日もありますが、日中はほぼ夏日ですねこれからより気温が高くなるであろう夏に向けて、動きやすい今出来ることをやっていきましょう♪夏で一番心配なのは、夏バテや熱中症ですよね。🥵凍らせて使うネックリングや水分補給を意識するなどの対策もたくさんありますが、暑さが本格的になる前に身体を暑さに慣れさせておくことで予防が出来るそうです!身体を暑さに慣れさせることを「暑熱順化」といい、1日30分程度の運動をして汗をかくことで暑熱順化を進めることが出
こんにちは5月のスタートはあいにくの雨になりましたお足元悪いなかご来店ありがとうございます本日から「夏のチャレンジキャンペーン」始まっております入会金、今なら無料4月に大好評だった10日間無料体験、、5月もありますよお得なこの機会に始めてみませんかお問い合わせお待ちしてますアルペンクイックフィットネス東習志野047-455-8083
こんにちはいつもたくさんの会員様のご利用ありがとうございます本日は曇り空☁️で湿度も高くジメジメ、、そんな日は、運動して汗かいてスッキリしましょう運動したくてもお時間がなかなか取れない方、、忙しい時にはぶるぶるマシーン10分の振動で、血行促進、筋肉が鍛えられるなど嬉しい効果がありますご興味のある方、利用してみたいと思った方お気軽にスタッフにお声がけくださいね祝日のため29日(月)までお休みいただいております30日(火)、ご利用お待ちしてますアルペンクイックフィット