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昨年12月の昇級審査で昇級する受審者の色帯が遅れています。メーカーさんの年末年始の休みがあるので仕方ないのですが、1月下旬に届いた帯を確認したら…帯の端に縫い付けてある織マークが小龍館の物ではなく、他団体の物が。こちらから送り返してやり直しなので、更に日数が(^_^;)@user-op9ue2kd9y空手道小龍館『型の用法を教える?編』渡邉有機の空手教室元極真会館初代型競技国際大会優勝者の渡邉有機が指導する『空手道小龍館渡邉道場』今回は型を
本日は幼稚園1名、小学生5名、中学生1名の計7名稽古に来ました🤠いよいよ神奈川県大会が2週間切りました❗️組手に向けて稽古を意識しました👊移動稽古からスタートしました❗️移動稽古🦶型は子どもたちのリクエストで平安4をやりました❗️スパーリングは怪我しないように少し軽めにやりました🥋白帯の女の子上段回し蹴りの受けができるようになりました😄スパーリング❗️ビッグミットは時間がなかったため、1分半1ラウンドのみやりました👊ビッグミットは全員やりました❗️ビッグミット‼️
押忍‼️5/18(土)本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️1部【稽古内容】基本稽古補強移動稽古型ミット拳立て暑さに負けず、元気いっぱい大きな声で稽古がはじまりましたジャンケンして負けたら、後ろから押されますみんな柔らかいですね2部【稽古内容】基本稽古移動稽古型ミット組手移動稽古も相手に効かせる下突きを意識しました本日も稽古お疲れ様でした見学や無料体験はぜひお気軽にとうぞ
こんばんは!瑞穂道場です🥋明日は、横田基地友好祭にて演武会です。格納庫内特設ステージで12時35分〜13時05分参加しない方は是非見に来てください!演武に参加する方は、ステージ裏に10時45分集合で11時よりリハーサルを行ないます。出来るだけ遅れないようにきてください。遅れる場合などは、参加申込書の記載してある道場のメールアドレス、公式LINEに連絡お願い致します。当日リハーサルは外で行うため、水分、タオル、必要であれば帽子等を各自
しもまち支部の三浦です!日曜日、南町田道場の様子です!幼年・少年初心者クラス最初は少し気合いが小さいように感じましたが稽古をしていく中で1人ひとりがしっかりと技を繰り出し、気合いもしっかりと出せていましたね👍型稽古でもしもまちカップに向けてしっかりと練習していきました!修正点を伝えると自分で意識しながら直していく姿を見ると意識の高さや強くなりたいという気持ちが伝わってきました☺️最後は組手!外部試合に向けて、防御の練習と攻撃の練習をしっかりと!!幼年・少年・一般合同クラス
国際親善大会総評4月27、28日に東京体育館で行われた国際親善大会の総評です神奈川大和支部からは16名の選手が出場し残念ながら入賞者はいませんでしたが今後に期待のできる試合を魅せてくれました試合動画は編集が出来次第YouTubeにアップします以下は総評です型50歳以上男子穐本敏也予選敗退今回、型の大会は初出場でした。穐本さんらしい型はできていましたが癖が強く出ていたので少しずつ修正していきましょう!また道場で稽古を積み重ねることが重要
佐藤です!本日の選手稽古に鎌田支部長が激励に駆けつけてくださいました!鎌田先生が城西支部のコーチを退任されてから半年が経ち、久々に見に来て下さったということで、どこか懐かしい感覚がありました。選手たちにアドバイス!!ありがとうございました🥋いよいよ41日後となるウェイト制に向けて稽古は大盛り上がり💪みんな疲れも溜まって来ていますが、今日もハードに追い込みました!!😤ドリンクとサプリの差し入れもいただきました!疲労回復をバッチリしてまた来週も頑張ります💪鎌田支部長、ありがとうご
押忍!葛飾道場です。日曜に昇級審査会が行われました!審査会は南里師範にお会いできて、直接ご指導いただける機会です。師範は御歳83歳になられますが、毎日のトレーニング欠かさず、食事にも気を使っていらっしゃり、羨ましいぐらいに若々しく、パワフルでいらっしゃいます!師範より日々の鍛錬が大切だとお話がありましたが、筋肉質なお姿を見ると、本当にその通りだなと説得力が物凄いです。。ついついサボってしまったり、自分を甘やかしてしまう日々を反省しました。。(T_T)〜18日&19日〜久々、第5
鶴川金井道場の様子です日曜日の鶴川金井道場は、《通常稽古グループ》と《組手強化グループ》に分かれて、指導員2名体制で行なわれております。幼年・少年・一般合同クラス緑帯になったTくんに準備運動を進行してもらいました始めてで不安そうでしたが、上手くできていましたよ前に立つ先輩の動きを真剣に見て真似します足の指先にまで、気を配ります次は補強です💪腕立て伏せ・拳立て伏せ・腹筋・背筋などにチャレンジして筋力もアップさせましょう次は、基本稽古です先輩たちは、三戦立ちがしっかりできています
長後道場選手クラス本日の選手クラスでは”強い人だったら”ということをやってみました自分が思い描ける強い人は疲れている時、うなだれるか?と聞いたところほとんどの人が首を横に振っていましたチャンピオンになる人は自分から進んできついことをやっています少しの時間、話をしたところ動きが変わる現象が起き良い動きが復活どれもきついメニューですがやらされている稽古と自分から進んでやる稽古は雲泥の差があります自分から進んで厳しいこと
東京城西下北沢・町田支部事務局です。当ブログをご覧いただきありがとうございます。本日の稽古スケジュールは下記の通りとなります。【下北沢代田道場】東京都世田谷区代田5-11-11世田谷代田駅徒歩3分・新代田駅徒歩3分・東松原駅徒歩9分・下北沢駅徒歩13分・梅ヶ丘駅徒歩12分①16:00~16:40幼児クラス対象:幼年部・小学1年生保護者様参加可(非会員別途料金)※このクラスのみお子様のマスク着用任意②17:00~17:45幼年・少年初心者クラス対象:幼
寝苦しかったのか深夜に目覚めたワタナベ師範ですなんだか木曜日から右肩(僧帽筋)に痛みがあるのが気になってますとても良い天気の週末に稽古した都島友渕道場です今日のキッズクラスは審査を受ける生徒がいないため基本からフルコースで稽古しました午前と午後の合同クラスは審査を受ける生徒がいるのでしっかり最終確認をしました天気が良くてお休みした生徒がたくさんいましたが出席者は汗を流してガンバった都島友渕道場です都島友渕道場ハイライトムービーです空手を始めてみたい方今が体験レッス
こんばんは!瑞穂道場です🥋5月18日、19日に横田基地の友好祭が今年も行われます。昭島道場の恒例行事でもある【横田基地友好祭演武会】を今年も昭島道場、瑞穂道場合同で行ないます‼️演武会日時5月19日(日)12時35分〜13時05分場所横田基地内格納庫特設ステージ瑞穂道場からも5名参加します!参加する子供達はステージに立つのはものすごく緊張すると思いますががんばりましょう!前回はオープンしたばかりであまり出番がありませ
土曜日親子空手クラス①14時〜14時50分3人は親子空手クラスをダブルで頑張りました!
押忍‼️5/21(火)本日の宇都宮道場無事に稽古終了‼️【稽古内容】基本稽古補強型移動稽古ミット試合にむけて型やビッグミットをやりました。型は注意されたことを意識して調整していきましょう。みんな頭を浮かせてブリッジもできました。2部【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット組手稽古お疲れ様でした見学や無料体験はぜひお気軽にとうぞ
長後道場選手クラス本日から長後道場で選手クラスがスタートしました組手をガッツリと行った後にミット稽古を神奈川大和支部は5月まで常設道場がなかったのでなかなかミット稽古をやる機会がありませんでしたしかし最初からしっかりとできていて素晴らしかったです本日も汗だくになりながらよく頑張りました〜新道場開設入会キャンペーン開始〜キャンペーン中に新規入会を決めていただくと15,000円相当の道着をプレゼント!先着20名
嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋朝稽古畑見回り朝ちゃんこ書き物一般勉強空手勉強極真空手勉強武術勉強午前稽古と、こなして、暫し、心整法をば、👁👁そして、外出せず、書物(しょもつ)読みナリ暫し、想うこれらの空手家の域まで、辿りつけるのだろうか、と。書かれている域まで、辿りつけるのだろうか、と。確かに、稽古をしない空手家、勉強しない空手家、なんて、沢山、沢山、沢山、存じあげておりますし、世の中にはゴマンといらっしゃいますでしょう。「上手く」
指導員の池田です!下北沢池ノ上道場の様子です!一般クラス稽古のはじめには、バーなどを使って横蹴りと内回し蹴り・外回し蹴りの練習をしながら足の可動域を広げるトレーニングを!!横蹴りは腰や、背中の筋肉が攣りそうになる地味なトレーニングです😇そのあとはミットを使って、蹴り込み、打ち込みをしました!池ノ上道場は大きな鏡もあるので、しっかりフォームを確認しながら稽古できますよ最後は技を限定したライトスパーリングを行いました!いつもは使わない技も繰り出せており、、、上手く技を入れ
皇居外苑~皇居東御苑極真会館(松井章奎館長)の第13回全世界空手道選手権大会の最終日を観戦するため、夜行バスで東京へ向かいました。朝5時に新宿に到着しますので、徳川家康ゆかりの地としては最高の地である、かつて江戸城であった皇居へ向かうことにしました。有名な桜田門から皇居外苑へ入り、大都会の真ん中にある本当に広々とした空間で、時間を忘れてゆっくり散策してきました。9時開門の皇居東御苑も見て回りましたが、こちらは10時30分の世界大会の開会式には間に合いたかったので、急ぎ足で見たいところを足
いい天気でした。暑かったですね。扇風機フル回転で稽古しました。運動会だった小中学校がまあまああって、全体的にちょっと少な目。中高生部は運動会終わりで日焼けしてダルそうにしてた生徒が数名いました。まあ、来ただけ上出来ですけどね。--------骨折れた足の状態ですが、まだ痛みがあって少しかばって歩いてる感じです。自分的には4,5日で良い感じになってくると思っていましたが実は水曜日に幼少年部の稽古中に偶然ですけど折れてたところを生徒に踵で踏まれてしまい
☆我が師「大山倍達」総裁と「焼肉」極真空手創始者「大山倍達」総裁は焼肉が大好きでした。私も大山倍達総裁から焼肉をご馳走になった事が何回もありました。大山総裁のオススメの肉はロース、カルビなどの赤肉ではなく、ホルモンなどの内臓。ホルモン、レバー、コブクロ、ミノ、ハチの巣などの数種類を山のように注文され、それをぐちゃぐちゃに混ぜてから、焼肉の網に一気に乗せて焼きます。それを大山総裁が直接焼いて下さいます。ですが、若い私たちはカルビ、ロースなどの赤肉を腹一杯食べたい……これが本音^_^。「
■本日日曜日は横田基地友好祭での演武会です。初日の土曜日もすごい盛り上がりだったようですね。お昼頃にはF16戦闘機によるデモフライトもありましたので、昭島周辺の人は爆音でビックリした人も多かったのではないでしょうか。戦闘機は音が大きいので普段はあまり長時間飛ぶ事はありませんが、今回はかなり何回も基地の上を通過したようですね。ちなみに友好祭に来る飛行機マニアの人でも知らない人が多いと思われる情報ですが、あのF16を操縦していたパイロットは若い女性パイロットだそうです。(2機飛んでいたうち
指導員の池田です!昨日の下北沢池ノ上道場の様子です!幼年・少年初心者クラス暑かったですが、エアコンをつけたので快適に稽古出来ましたね!帯の色が変わった子も多く、気合いいっぱいで稽古出来ていました🥹基本稽古のあとは、移動稽古、しもまちカップに向けた型稽古!!🔥最後に補強で、青帯の先輩とスクワットやバービー対決をしました😆稽古後は、昇級した子たちがいたので新しい帯と認定状をお渡ししました!(集合写真を撮り忘れてしまいました💦すみません!)おめでとう!!おうちの方へ、感謝
こんばんは!瑞穂道場です🥋本日は、少年クラスに先日行われた国際親善大会で見事2連覇した昭島道場の加藤颯真先輩が来てくれました。颯真先輩に前蹴りのコンビネーションを指導してもらいました🙇♀️みんな楽しそうに稽古していて、瑞穂道場でも人気者!颯真君が5歳の入門当初から指導しています。小学生の頃は集中力がなく、稽古ではいつも怒られていました。せたひがラリー10枚達成するほど道場には通っていました。(真面目に稽古したのは何枚分なのかは分かり
昨年夏にベンチで最重量の片方40.5kg(左右で81.0kg)のダンベルをボトムポジションに持って行く際、バランスを崩しベンチから落下し肋骨2本骨折してから高重量トレーニングを避けているワタナベ師範です今は高い代償で学んだため、それまでの60%ほどの重量設定にしていますそれまで雑にしていたボトムポジションへの動作もマニュアル通り正確、且つ、慎重にするようにしています何事もムリせず基本が大切ですね昨日昇級審査を終えたばかりで稽古した放出鶴見道場です受験した生徒たちの感想を聞い
長後道場合同クラス本日から土曜日の少年少女一般合同のクラスが始まりました大人と子供が一緒に汗を流していいコミュニケーションが取れる稽古にしようと思っています組手の稽古では軽めに技のやり取りをしながらも普段とは違うリズムやタイミングなどでお互い良い刺激になったと思います土曜日の稽古は初でしたが良い形でスタートを切ることができました本日も皆さんお疲れ様でした〜新道場開設入会キャンペーン開始〜キャンペーン中に新規入会
移動稽古は空手の技を様々な立ち方で前に進む動きが基本ですが、後ろに下がる動き、横方向への動き、斜め45度への動き、回転して前に出る動きなどの応用があります。単独の技、技を組み合わせた複合技、一動作ごとに技を変える場合など様々なバリエーションがあります。後屈立ち足を閉じた状態から、片足を二足分前に出します。前の足は中足部分を床に付けて踵を上げて30%体重をかけます。後の足は爪先を45度斜めに向けて膝を曲げて腰を落とし70%体重をかけます。瞬間的に間合いを取るために後退しつつも、前足で攻撃が
5/18(土)の上大岡道場です。同日に審査会開催のため各クラスの指導を指導員が代行してくれました。【初心者・基礎クラス】清水指導員が指導にあたり、型稽古は学び合いながら真剣に稽古しました。【初心者・応用クラス】ミットで技を磨きました。【幼年・少年部】渡部指導員が指導にあたり、基本稽古、型、組手をやりました。【少年部】基本稽古、型、受け返し、組手をやりました。【青少年・一般部】若者たちが集まり基本稽古、型、ミット、組手をやりました。【初心者・壮年・女子部】基本(受け、手刀
押忍‼️本日の鹿沼教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
映画「東京裁判」40年以上前(1983年)の映画であるが、約4時間半の長編。「東京裁判」映画公開当時、極真空手創始者「大山倍達」総裁の内弟子であった私は、大山総裁から観に行くように指示を受け、確か先輩方と何組かに分かれて観に行った。当時はこの映画を観に行けと大山総裁が言われた意味がわからず^_^、内弟子として一番下っ端で雑用と稽古に追われていた日々であったため、「映画」を観れるのと、「外出」出来る事でウキウキしていた私だった^_^。当時は何故「戦争」が起きるのか、「戦争」をやる事で得