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昨日は、手術して1ヶ月半ぶりの外来診察でしたレントゲン写真をみながら説明をしてくださいましたが骨に埋めてあるボルトも骨と骨の間に入れたケージもゆるんだり、ズレたりせずピッタリ収まってるそうです神経を刺激していた厄介者を退治したおかげでお尻の痛みが100%なくなってることを伝えると先生も『それはよかったぁぁ〜〜』とホッとしとても喜んでくれましたまだ太ももとふくらはぎの裏辺りの痛みはありますこれは100%なくなるとは言えないのとまだまだこれからのリハビリ次第でだんだ
2度目の腰椎椎間板ヘルニア摘出術(腰椎5番〜仙骨)から退院後の体調の様子を思い出します(2016年春〜)痺れや腰痛が強かったり治ったりで徐々に良くなる実感がつかめなくて薬に頼っていいのか、リハビリを頑張るべきか、など毎日起床時の調子に一喜一憂していました。前と同じような経過を辿る保証もなく経験していても不安だらけでした。①体調コルセットはシャワーの時以外、活動時は常時装着!ショッピングモールをウロウロするも1時間でギブアップ。臀部と太ももの裏がピリピリしび
昨日は13回目のリハビリday基本的に毎週水曜日と土曜日をリハビリdayとしております前回のリハビリ内容はコチラ『前十字靭帯再建手術~術後9週目(術後64日〜66日目:12回目リハビリ編)』昨日も大手町で打ち合わせのため歩いたど〜なんと、昨日の徒歩数8,600歩受賞後初めての徒歩数オフィス帰って来ても熱っぽさなくだけどもうこれ以上歩けな…ameblo.jp今回はスパルタ理学療法士さんですもう可動域確認は良いですね伸ばしの確認してみましょううん、キ
ご訪問ありがとうございます('ω')ノタイトルのように椎間板ヘルニアで、しばらくふさぎ込んでいました飛び出た椎間板が憎い!😖やっと漫画を描けるようになりました#30暗い内容ですみません😂もう今は、だいぶ痛みもなくなってきていますそれにしても『痛み』ってほんとに悪魔ですねもうず~っと痛みが続いて、両足を切り落としてほしいと本気で考えてしまいました(そのほうがもっと痛いのに💦)私の場合ですが、お薬を「タリージェ」から「リリカ」
子宮口3センチの地獄お読みいただきありがとうございます『【出産レポ】産まれる前からラッキーなわがこ』お読み頂きありがとうございます/一生忘れたくないので早めに出産レポを書いていきます細切れ投稿になってしまいそうです。申し訳ありません💦この記事が誰かの役に…ameblo.jp↑出産レポの続きです↑痛い…めちゃくちゃ痛い……陣痛室に入ってから約2時間私「まだ産まれないですか⁈」助産師さん「まだまだ!!始まったばっかりだよ!」なんだって…これより強い痛みが来るの…??もう言
皆様、こんばんは!😊✨藤沢市の川添ピアノ教室の川添雅恵です。いつもお読みいただきありがとうございます🥰✨写真は、月に2回届くお花です🌸今回のHitohanaのお花はなんか、繊細な感じ✨✨川添ピアノ教室では、隔週でHitohana(ひとはな)から生花の配達をお願いしています💕サイズにより金額が違いますが私が頼んでいるのは1回2480円のMサイズのお花です。月にすると5000円ぐらい?かなり高額かな?とは思いますが玄関に、いつも綺麗なお花があると嬉しい気持ちになりま
昨日の夕方やっちゃいました💦椎間板ヘルニア持ちなので用心は常にしてるんだけどちょっとした油断で中腰で作業をほんの数秒したら…腰に衝撃が!!その時膝もカクンってなっちゃって腰と膝に痛みが💦しばらくコルセット生活です以前は歩く事もできなくなったけど今回は歩けるのでそこまで酷くはなさそうです😊ありがたいことにお仕事が忙しくさせてもらえていたので頑張りすぎましたが!!!休みを入れつつ頑張りますまずは、コーヒーで一息☕ちょっとモナリィのお散歩はムリかなー💦娘た
入院中のひとコマ編整形外科病棟に入院中のかたは元気があるけど動きがヨチヨチww腰が痛い、膝曲げられない、アキレス腱固定、首にハーネス、肩が痛くて、、などなど。みんな動きがスローです。そして、年齢層は高齢のかたが圧倒的に多くて子育て世代やスポーツで怪我した若者がくると病棟が一気に華やぎます私はヘルニア除去だけで約2週間の入院だったので「足の爪の伸び」は気にならないでいたのですが同室のおばあちゃんは、狭窄で固定&硬性コルセット装着なので足の先に手が届きません!(軟性コ
今日の暴風ったら💦💦人もよろける強風😱こんな日の朝は、坐骨神経痛がジンジンと痛み、明日は雨だなと感じさせる😓そしてシニアーズもありがたい事に、天候に左右されるから、私と同じで、今日は大人しくしてましょ😮💨😮💨という体調で、眠りが深い😴😴😴ひかりは大嫌いな爪切りをしたのに、、起きなかった🤭🤭🤭連休中、ボーちゃん夏用のお洋服を、Mちゃんに頼んだら、暑くなる前にと速攻作ってくれて感謝🥹🥹久しぶりに洋服脱がしたら、あらら、、前にイボ取りしたところから、膿出て、毛玉に💦
昨日も22時半位から朝5時まで眠れました痛み止めは21時頃飲んで寝ましたよ徐々に適応してきたのか膝の痛みは0~1です今日の朝食パンキター普通の食パンがめっちゃ美味しく感じたさて、午前中のリハビリです仲良し理学療法士さんお休みのため代打イケメンくん兵庫出身初九州以外笑サッカー部で私と同じCBリハビリセンターからHelpで来たそうですと、いう事は・・・ぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐり久々のぐりぐりマッサージ
昨日の夕食は鱈の甘酢あんかけ,サツマイモの煮物,卵豆腐,福神漬けで済ませました。また,デザートはデコポンでした。始めて購入した冷凍の鱈は食感が柔らかすぎて美味しくなかった。昨夜は午前0時前に精神安定剤と睡眠薬の服用をして,0時半前1時に消灯しました。そして,寝付きはまあまあ良かった。しかし,6時前に目を覚まし,それから寝付けないので7時前に起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”普通”であり,睡眠時間は5時間58分でした。起床後の血圧は138-72mmHgと普通
昨日の夕食は久しぶりの中華丼,カボチャのコロッケ,キュウリの漬け物,福神漬けで済ませました。また,デザートはデコポンでした。夕食は漬け物を除きいずれも冷凍であり,湯煎と電子レンジでの解凍だけ簡単に準備が出来て便利です。そして,味もマアマアで簡素な夕食です。ずぼら者にはお勧めです。昨夜は午前0時前に精神安定剤と睡眠薬の服用をして0時過ぎにテレビを消して眠りに落ちました。そして,2時過ぎに消灯していないのに気づき消そうとしましたが寝ぼけており,リモコンを探します。自室のペンダン
フェンダー加工GX71専門店?V&Aトータルサービスhttp://www.vats.jp/GX71ノーマル風の・・・フェンダー叩き出し加工・・・作業続き・・・左右の出ヅラ調整・・・アレコレ確認・・・確認・・・確認・・・確認第一です・・・この工程で・・・確認怠ると・・・後々大変です・・・着陸確認・・・転がし確認・・・アレ
前回の投稿からかなり時間が経ってしまいました退院して最初の診察の際にリリカを一気断薬して出た離脱症状。12月半ばということもあり、年末年始の食の楽しみをほぼ奪われてしまった私食欲不振と朝の吐き気はかなり辛かったので、みるみる体重減少今思えばもっと痩せておけば良かったと思うけどw、体力つけるために食べねば!と、野菜ジュースやバナナ、りんご🍎を少しかじって凌いでました。もう、ほとんど起き上がれず横になって過ごしてることが多かったです。柔軟や筋トレ的なものもほとんどやらなかったと思う再発
またまた時間が空いてしまいました2020.12.1にヘルニア手術をしたので、お正月がちょうど1ヶ月の時期でした。年末にリリカの離脱症状の大きな波がきて、かなりグロッキーな状態になってましたが、年始は少し落ち着いてきていました。この頃の症状・左足の中指〜小指の痺れ・左脚ふくらはぎの張ってる感・長時間の座位がきつい・歩く際踏み込む力が弱いため、かかと歩きになる。アキレス腱靭帯付近の筋肉が動かせない。・つま先立ちは少しできるようになった痛みはほとんどなかったです。つま先立ちについ
簡単な実験を行ってみましょう。扇子、もしくは、うちわを用意してください。そして、いつものように、仰いでみてください。その腕をじっくりと観察してみましょう。あなたの腕は、肘が動かず、手首だけを振って仰いでいますか?それなら、あなたはAタイプです。肘を起点に手首を柔軟に動かしているのですから。一方、手首は、あまり振らずに肘から動いて仰いでいる、あなたはBタイプです。肩と手首は動かさず、肘を柔軟に動かしているのですから。
こんにちは一歳の男の子を育てるアラフォーママです。ブログはヘルニア体験記、子育てのこと、日常の記録ですヘルニコア体験記の続きです前回の記事はこちら『ヘルニア体験記〜術後の経過・MRI比較〜』こんにちは一歳の男の子を育てるアラフォーママです。ブログはヘルニア体験記、子育てのこと、日常の記録ですヘルニコア体験記の続きです前回の記事はこちら『ヘルニア…ameblo.jp目次•ヘルニア発症•A整形外科クリニック、B整形外科クリニック受診•C総合病院の整形外科を受診•入院、ヘル
崩れたメンタル、一夜明けてお読みいただきありがとうございます『辛すぎた産後の後遺症』生後1日目お読みいただきありがとうございます9/18/31はわがこがGCUに行ってしまったので9/1はお昼頃までゆっくりしていましたゆっくりできたのはいいもの…ameblo.jp9/2生後2日目わがこを上手にお世話出来ずにボロボロの体と精神で朝を迎えました…8:30検温と体調チェックのためわがこは運ばれて行きましたその間に少し眠った胎児発育不全の影響その後新生児科の先生がやって来た先
https://x.com/workout7ken/status/1781159923411546574?s=46&t=4csl9Bx5Nl3pYoUH8pCyjwXのポスト📮動画見れるかしら?この3年ご機嫌さんでと書き続けております。そりゃ食べ物が体を作るってのはほんのちょい関係するけれど思考の方が超!重要全てが思考エネルギーこれのみもうこれしかないんですよね栄養療法からシフトチェンジでやめて3年以上経ちました。朝っぱらから辛ラーメン食べたり夜中にラーメン屋
今から書くことはあくまでも私の母のケースであって、世の中の人全員にあてはまるものではありません。母と同じ病を抱えて闘病している方や体調不良に悩む方に誤解を与えてしまったらどうしようという危惧と躊躇とがあって、なかなか私は母の病発覚までのいきさつを書くことが出来ませんでした。けれど、昨日大学の同窓会を私が母の病を理由に断ったところ、なんと、旦那様やお姉様が私の母と同じ病で、しかも私の母同様見過ごされてしまい最終的に病が発覚するまで何ヶ月もかかった
2014年7月7日(月)18:00~MRI検査。MRIはすごく久しぶり(中1以来?)ガコンガコンブーブーうるさかった。心の中で何回も「大袈裟だなぁ…」って思った。中にいたのは20分、意外と早く終った。ちょっと家を出て、車に載せてもらって、ちょっと歩いただけだけど、やっぱり痛かった。。MRIの結果は1週間後。(sakoの日記より)実は、中1の頃にも腰椎椎間板ヘルニアをやってまして、その頃はカイロプラクティックとか気功とかメンタル的な療法をしたり本当に色々な病院へ連れて行ってもらっ
母乳育児がしたかったお読みいただきありがとうございます※母乳以外のミルクなどを否定する訳ではありませんあくまで私の考えであり、私の理想論です※8/31出産直後、わがこがGCUに行ってしまったのでその時間を利用して最強助産師ソラマメさんの電子書籍を買って読んだ母乳育児に大切な事が沢山書いてあってもっと早く読んでおけば良かったとかなり焦ったというのもわがこの体重が最終エコーの数値より少なくて(エコー2200㌘→実際2040㌘)思ったより小さく産んでしまったので出来
英国式リフレクソロジーとフットケアトレーニング☆寝たきりにならない☆☆生涯自分の足で歩くために☆大阪と京都で活動中!!京都・四条烏丸にサロン”COCOリフレ”オープン致しました!”足”専門セラピストリフレクソロジスト中尾静子▶プロフィールはこちらーーーーーーーーーーーーーーーーーー生涯自分の足で歩くために!ーーーーーーーーーーーーーーーーーー英国式リフレクソロジーと外反母趾や浮き指などの足のトラブルケアをさ
お読みいただきありがとうございます出産レポの続きです長くなってしまい申し訳ありません『【出産レポ②】突然低下したわがこの心音』子宮口3センチの地獄お読みいただきありがとうございます『【出産レポ】産まれる前からラッキーなわがこ』お読み頂きありがとうございます/一生忘れたくないので早めに…ameblo.jp誘発開始から5時間助産師さん達がバタついて専門用語が飛び交う「心音、マイナです」心音が低下したのだろう何やらヤバそうな雰囲気が漂う「なこさん、一回ここでいきんでみよう。次
お久しぶりですいつもいいねやフォローありがとうございます病院祭りや色んな手続きに追われまくり全然更新出来ませんでした生後8ヵ月(修正7ヵ月)になった息子は相も変わらず寝返りをしません少し補助をするとあっさり寝返りするのでやる気の問題なんでしょうねお座りに関してはだいぶ安定して1人で座れる時間が長くなってきましたがヘッドガードを付けるとわざと後ろに倒れる遊びを飽きるまでやってます気分が乗らないときや遊びモードに入ると足を突っ張ってお座り拒否これももうやる気の
私の病院では、術後3ヶ月でMRIをとって、再発等なければ治療は一旦終わりという病院です。主治医がいる曜日や時間を考えて、術後2ヶ月半くらいの2/17にMRIを撮ることにしました。術前のものと比べてみます。術前↑1番下の椎間板L5/S1が神経を圧迫しています。背骨に沿って白い筋があるのが、神経で、袋状になってる中に髄液や神経があるらしい。前に載せたMRIの画像より神経がペシャンコにつぶれてますよね後出しで今更ですが酷い箇所の写真を見せてもらえた。こんな潰れてるなら痛いわけだよ…筋力
Hieveryone!お元気ですか?2011年11月11日、主人は人工股関節の手術を受けました。なぜ日にちまで覚えているかというと、ゾロ目だから。脳腫瘍の手術日が2017年7月7日で、これもゾロ目のラッキーセブンであると同時に、7は主人の好きなナンバー。ゾロ目に受けた人工股関節の手術が大成功だったから、脳腫瘍の手術もラッキーセブンなら成功するに違いないと、手術日を知った時は2人で小躍りしたものでした。その人工股関節の手術後に、鎮痛剤としてオキシコドンが投与されました。オキシコドンも
しばらく更新が滞っておりました2月に仕事復帰し、2月半ばに最後のMRIを撮って、その後は残業のない仕事で毎日働いています術後3ヶ月くらいで1番辛かったのが、背筋が1日持たない!!ということ。背筋…だと思うんですが、腰よりも背骨の両側の筋肉が張って痛い!!休んでる間、ほとんど寝ていたのもあり、体を起こしていると、背筋が痛くなるんですよね〜寝てるとやはり全然楽!!です。術後5ヶ月現在の状態左脚の指の痺れはほぼ変わってません脚の裏に何かくっついてるような感覚も変わらず。歩き方はだいぶ
土曜日のリハビリの筋肉痛がもれなく月曜日にキタヨエアロバイク110w20分片足スクワット系が左のお尻に効いてます毎週日曜日は朝8時半から10時半までPTAバレーの練習です朝、はやっって思った方もいると思いますが慣れますむしろ前日飲み過ぎないしとても健康的な日曜日を送れます装具が取れるまではほぼお休みしていましたが装具を外した6月からはほぼ毎週参加してまして最初は口だけ出しに行ってたけど片足スクワットも安定してきたし3週間前からはサーブとパス練習始めました
術後1日目朝イチで足のマッサージ機が取れた。体は60度くらいまで起こして良いとの事でベッドの角度を動かしたところ、60度がきつく感じる。足のしびれは相変わらず。じっとしていても右足中指から小指までに軽くしびれあり。主治医に、「どのくらいでしびれは治まるか?」と聞いたところ、「長い付き合いになるだろう」と言われかかなりへこむ。術後1日目は、寝たり起きたりで1日が終る。術後2日目朝から発熱。だるい。なぜか気分も上がらず。カロナールを飲み熱を下げるが食欲ゼ