森下駅

スポーツトレーナーの田口です「猫背・O脚などの姿勢を改善し、動きやすいカラダづくり！」これをコンセプトとした「姿勢コンディショニング」を行っております姿勢コンディショニングはこちら→江東区森下駅徒歩５分いしづか整骨院さて、本日は基礎の確認シリーズ５をアップします前回までの内容はこちら↓基礎の確認シリーズ本日は「姿勢保持に重要な頸椎屈曲筋群について」です！このシリーズで頸部ばかり書いておりますが、頭頚部の意識を変えるだけで、かなりの変化があるので、

スポーツトレーナーの田口です『姿勢コンディショニング』→「猫背・O脚などの姿勢を改善し、動きやすいカラダづくり！」姿勢コンディショニングはこちら→江東区森下駅徒歩５分いしづか整骨院トレーニングや運動をやっていて腰が痛い…。って思ったことありませんか？？腰痛は誰しもが経験していると思います！腰痛にはどのように対応していますか？？今回は「基礎の確認シリーズ」として、トレーナー目線で、腰痛になる原因についてアップしていきますね♪基礎の確

おはようございます森下駅にあるいしづか整骨院トレーナーの田口です先日のお尻の痛みの解決法のブログにて、足を閉じること！についてアップしました！今回は足を閉じることでの効果をお伝えしていきますー最近、足を閉じれない方が多いと感じていますが、皆さんはどうでしょうか？？通勤途中の電車やオフィス、カフェなどでどんな座り方をしていますか？？この写真のように・足を組んでいたり・膝はついているけど足が先が開いていたり・膝が開いていたりこのような姿勢の人がほとんどかと思います…実

2023年4月に友人と江東区をウロウロした時のお話、続き。森下の「はやふね食堂」↓でAM飲みを軽く楽しんだ後は、そこから南西方面へ3～400m徒歩で移動。『森下はやふね食堂』次の温泉シリーズの前に、2022年4月に友人と行った東京下町飲み・食い・湯話を先に。まずは飲み話から。今回の友人も、いつもの湯友。前回の3月はこんな流れをや…ameblo.jp下町の住宅街の中にある銭湯へ。昭和20年頃よりこの地で営業されていた「常盤湯」。銭湯の歴史としては江戸期まで遡れるらしい

尾張旭三郷局の後…名鉄で名古屋方面へ。途中、思いたって森下駅で下車して…杉本昌隆将棋研究室を見に行ってみた(^^)森下駅から連絡橋を通れば徒歩３分くらいなのに…その連絡橋が工事中で…少し回り道をしなければいけなくて倍くらいかかった(＞＜)藤井聡太新棋聖を掘った特集をやる時…大体この杉本ビルが登場するので、記憶しておけば直ぐ発見出来る(^^)出身小学校と杉本昌隆将棋研究室へ行き…なんだか聖地めぐりをしている気分になった(^-^)ビルのすぐ向かいに名鉄の高架がある。早いスパンで電