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お久しぶりです。ハスヒメです。今回も食事日記を公開します。興味のない方はスルーしてください。5/22朝味噌汁昼ささみチーズフライ×5【運動ウォーキング30分】夜サラダサラダチキンハンバーグ×25/23朝味噌汁パン昼サラダサラダチキンチーズハンバーグ×2ごはん夜サラダ豚ソテーこんにゃくと牛肉の炒り煮ごはん5/25朝味噌汁パン昼きゅうりサラダチキン唐揚げ×2ごはん夜サラダ豚ソテーパ
仕事で重苦しいことがあったり、不安が押し寄せたりしたとき、翌日の出勤前に明治神宮への朝散歩をしていました。会社の移転であまり行けなくなっていたのだけど、私もブチっと血管が切れそうになる事件・・・そして彼も酷く落ち込む事件が・・・明日の朝は、10時出勤にして明治神宮へ行こう。さわやかな空気で気分を変えようとお散歩を決めました。参道をゆっくりゆっくりと歩く、そして手を合わせてお礼を伝える。それだけで気分スッキリ。すごいなぁ。鳥居をくぐった
ホテルの部屋は男チーム女チームでわかれました。倅はまだ寝てましたが、、、私は朝散歩にww駅前でもちょこっと離れたとこにはこんな路地なんかディープな感じで良いな~~~~(^o^)歩いて行けそうなとこで、、、今回2本だけ事前にグーグルマップで下調べしておきました。まずは、、ここ場所金沢市此花町2-11詰所あり(金沢市第二消防団此花町分団)形状2脚無無型半鐘あり凄く立派な消防団詰所、、、そしてこんなホース塔初め
香港2日目❁¨̮6泊7日2023.12.29今日の予定は香港の街散策&100万ドルの夜景✨朝起きてセブンへビールを買いに行きがてら朝散歩。香港のSuicaにあたる交通系IC「オクトパス」もセブンで買えました。朝食はお粥を食べに妹記生滾粥品へ。今回食事選びに参考にしている本は「香港地元で愛される名物食堂~ローカル過ぎて地球の歩き方に載せられなかった地域密着の繁盛店~」ということでいつも通りちょーローカルなお店へ。香港の物価は高くちょーローカル店のお粥も1つ90
eri.rinです今朝はいつもよりゆっくりと朝散歩へ!からの。。除雪除雪車が来たので長男くん起きて来ない除雪車が置いて行った?雪を除雪してほしくて声をかけましたが。。。雪を捨てた所?大きな側溝があるのですが!捨てた雪でたっぷりです!そこをスコップで突いておかないと流れる水で溶けないし側溝が雪で山盛りに。。。他のお宅も、捨てるので〜山盛りにしとくと気が引けます午後からは、やってもらいましょう‼️ワタシ!年々。。頭から落ちそうになります!重力には逆らえません💦昨日は子供達のシーツや
昨日からの続きファスティングのその後【19日目】朝、目が覚めたら朝散歩に行くというのが日課になりつつあります。三日坊主の私にしては珍しく習慣化出来てるかも?!少し嬉しくなります今朝は、中学生の駅伝部に遭遇しました普通に決められたルートを走っている子どもの中で、一人だけ逆走してはダッシュ💨をしているドMの子がいた好きやなぁ今朝の朝食今朝は、軽めです。パン🥐は、カロリーが高いので食べずにいましたが、めちゃくちゃ好きなんですたまには良いよね(๑•̀ㅂ•́)و✧今朝の体重昨日
6月1日朝散歩曇り空天国への階段側道癒しの木富士山見えず今日から6月ど〜すべ…
おはようございます🚶☁🌂【朝散歩】今朝は小雨予報だったので小さな折りたたみ傘をポシェットに入れてスタート結果降りませんでしたけど💧今朝はAさんのリクエストで久々に河川の対岸へ5:51移動途中に2人共有の知人に会い暫し足を止め歓談対岸側の堤防から草むら越しに望む安威川こちらもいろんな草花が河川敷へとおりる階段横にコンパクトな草刈機が私たち側の刈込みはいつからになるのかな?🤔スッキリと刈り取られてますが…河川敷にあった草花たちも全て刈られてるえっえ〜💦
おはよう☀️🙋❗ございます。🙇お久しぶりです。🙇まだまだ、私は朝散歩頑張っていますよ。やっと最近5時には、明るくなってきましたので、ワクワク😃💕しています。これから、たくさん写真が、撮れそうです。✌️朝から頑張って撮影しています。色々とたくさん写真が、集まりました。公園、なんかは、大好きです。私は昔から写真を写すのが、趣味ですので、カメラも、たくさん持っています。空や、雲の写真が、多いです。今はスマホ📱でいつでもどこでも、写せますので、楽ですね。今は色々な写真の写し方を考え
佐賀県小城市小城町のけんけん薬局ちよ先生の漢方相談コーナーよりお久しぶりです。今日もありがとうございます。健やかにお過ごしですか?「目元が重い」、「目が開いていないよう」そんな症状でお悩みではないですか?悩みは人それぞれ。その時の状態にぴったり合うと、やっぱり、「漢方うまいな〜」と感じます。今日のお客さんも軽やかに帰って行かれました。あなたのお悩みに合った漢方をご一緒に探しましょう。いろんな辛い症状がその場で取れる喜びをもっと沢山の方にお伝えしたいと思っています。
暑くなってきたし日差しも紫外線も強くなってきたから朝散歩🐶の時はワークマン女子で買った紫外線カットのパーカーを着て歩いてるんだけど…暑いから中は普通にエアリズムキャミソールで。今朝いつもの様にこの格好でお散歩スタート。途中まではいつもの如くマロンを抱っこして半分までウォーキング👣いつもの場所でマロンを降ろしそこからお散歩スタート。良い天気だな〜って思いながら歩いてたら…ん…………,下を見たら………パーカーのファスナーが下から開いてきて
朝から用事があり、朝散歩はお休みしました。出先で「今日は逗子の花火大会なんですよ」と聞きました。逗子は花火大会の日程はいつも早めなので、一足先に夏を感じることができますね。以前は鎌倉に住んでいたので、自宅から山越しに少しだけ見えたりして、ワクワクしてました。さて電子書籍で読むか、紙本で読むか、というタイトルにしたのですが正直、人それぞれでどっちでもいいじゃん!というゆるいテーマです…私はず~っと紙本で読むだろうと思っていました。紙
こんばんは〜今日は雨の予報じゃなかったかな確かに朝のうちは雨が降ったりしてたけど、明るい曇りだったあんくう地方夕方も雨が降ったけど、濡れるほどじゃなかったよ朝散歩はいつもの公園へまだ6ヶ月のシェルティーとポメのミックスのまるこくんが来てくれましたまずはあんずにご挨拶次にくうたまるちゃん、ちゃんと分かってて偉いね〜くうたには何度も『遊ぼうよ〜』って行ってたけど、ごめんもう遊ばないのよ〜ちゃんと言った“僕はもうオヤジだから遊ばないんだ”ってごんちゃんとフレブルちゃん(お名
おはようございます。まだ陽は出てきません昨日は雨と風☔🌪️が強い一日でした。強い雨だから☔暇だね静かに過ごそうね。外の景色何も見えません。夜には台風のような風が吹き心配になりました。朝散歩には行けましたが昨日の風で小枝がたくさん落ちていました。梨花、こっち向いて撮影は嫌いですよと梨花まだ、終わらないの早く前に進みますよと梨花今日もりんご🍎
GW最終日。今日も旦那と散歩してきました。この後、雨予報なだけあって、気温よりもムシムシ感のある朝でした。朝のうちにこれくらいいっておくと、ダラダラ過ごしても10000歩はこえますね(笑)。夜中に坊くんが咳していたと旦那が言うので、(私は爆睡で気づかず)少し寝かしておいた方がいいかなあと声かけず。いつも7時だけど、9時近くまで放置しました。爆睡(笑)。そーっと覗いたら、坊くんの部屋の空気清浄機が切れていたので、
おはようございます今日は朝から雨☔だから朝散歩無理です窓際ニャルソックでまた我慢してね安定の可愛さ娘ちゃんの昼食にいつもblogを拝見させて頂いてて美味しそう〜と思ったので真似っ子して作っちゃいましたあたしは美味しそうと思って材料買ってきたので偶然ではありません3枚入りのオレオ1枚のパンにオレオ2枚使いましたサンドイッチのパンじゃなく食パンを買ってきたと言う凡ミスオレオは粗めに砕いてって書いてたので断面こんな感じ〜娘ちゃんの昼食にと言いながら自分の
カスミソウ(霞草)英名は、Baby’sbreath(赤ちゃんの吐息)最大1㍍ほどの草丈で小さな花が満開になればまさに霞の雰囲気です♪風に揺れ風が一瞬止むまで我慢、我慢花撮り泣かせの可愛らしい花😅白のカスミソウの花言葉は夢心地、感謝、幸福、などいろんな花々と組み合わせてもカスミソウだけでふわっと花束でもどちらも素敵です♪
おはようございます🌈土曜日~仕事休み~今日も朝散歩。セブンイレブンでスムージーを買ってきましたよ。いちごバナナソイスムージーこれはもうミックスジュースおいしーこれで、セブンイレブンのスムージー4種類制覇しましたいい1日のスタートですこれから、しっかり朝ごはん食べます素敵な日にしましょう
おはようございます🌈朝散歩がてら、のコンビニで朝ごはん調達。今朝は、ローソンセブンイレブンコンビニをハシゴしてきましたグリーンスムージーセブンイレブンうん、まぁまぁおいしいミニねばねばそばローソン朝からおそば美味しそうだったので卵焼きさて、今日は特に予定はナシ。洗濯、掃除、お片付け…かな。ゆっくりゆったり楽しもう。まずは、スーパーに買い出しに行こ。そして引きこもろうっと素敵な1日を~
ご訪問いただきありがとうございますまさかのコロナフィナーレを迎えたマカオ旅。ようやくマカオの土を踏んだわけですが、まさかのトラブル(笑)『【夏旅inマカオ】Day1️⃣・7️⃣マカオでリアル迷子になり、ここどこよ事件』ご訪問いただきありがとうございますまさかのコロナフィナーレを迎えたマカオ旅。ようやくマカオの土を踏んだわけですが、まさかのトラブル(笑)『【夏旅inマカオ】D…ameblo.jp【国内線】羽田▷那覇【国際線】那覇▷羽田【国際線】羽田▷香港【バス】香港▷マカオ【観光
朝散歩〜もー・・、またー?って?(^_^;)昨日は近畿最高峰へ(^.^)面白い山でしたー(^.^)
キナコの元気が少しダウン⤵️気味。食欲旺盛だったのに、最近はそうでもない。食べないわけでもない。でも、ひとつき前と比べるとだいぶ大人しい。無邪気に振る舞う姿が減った。もっと痩せた。昨日は、病院で補液してもらった。通院する道すがら、ずっと鳴いてるキナコ。自転車で片道10分もかからないけれど、キナコには負担だよね。今朝は、元気があったようで朝散歩してた。どうか、痛みなど出ませんように…。キナコ『これからも、オレのペースで生きるぜぃ!!』
ラベンダー18日に行った時レイラブルーが咲いていて25日に行ったら濃紫早咲が咲いていました青空ではないけどやっぱりうれしい♪おなじような画像ばかりで🙇♀️お散歩ご夫婦が二組とチャリダーさんが二人カメラ趣味の人が私の他にもう一人朝はやっぱりいいなのんびりじっくりとあら?気が付いたら誰もいなくなっていました(笑)あとはラバンジンが咲くのを待つばかり♪
こんにちは!ご訪問ありがとうございます。約3年前から実行している「16時間断食健康法」の中間結果です。私の場合、仕事の関係上朝食を止めました。ただし、週末1日は外で朝食べることが多い。北大ポプラ並木健康診断の結果・体重:3年後は始める前と比較して-3.9㎏・BMI:同様に-1.4・腹囲:-5.5㎝以上の3項目は実行後1ヶ月目から変化し、その後も余り変わらない・総コレステロール:3年前270~2年前244~3年目275(以下同じ)・中性脂肪:
にほんブログ村☝️ここをポチっとヨロシクです❣️2024年6月1日土曜日おはようございます😃今日から6月です今朝の京都は曇り時々晴れ⛅️嵐電さんも定刻通り通過🚃微風も心地良い朝散歩😊エイホ、エイホ…今朝も元気モリモリ💩少し柔らかなバナナ3本スッキリ任務完了👍マンションの花壇を見ると👀アジサイの花が咲き始めてました花壇の花もこれは何の草花かな?青もみじの先の葉が紅葉🍁色に👀秋はまだ先なのに…新しいエリカラ👍こんな感じの今朝のお散歩でした🤗いつもお付き合い
こんにちは。今日の松永は晴れです。気温29℃、湿度49%、風速3ⅿ/S朝散歩6714歩政策活動費は必要?公明党幹事長も経験した斉藤鉄夫国土交通相が「政策活動費の支給を受けていない、(政治)活動に支障を感じたことはない」と断言入荷品のご紹介です。新製品の極技イカメタル、メタルソリッドMH6.0and6.3ペイペイ取り扱い店簡単なHPを作りました。お時間のある時に見て下さいね!Gra
こんにちは🚶𓃡❀【朝散歩】5:38今朝はお天気も良く空もステキ堤防の上から河川を見下ろすと景色を遮る程に伸びた草対岸の土手みたいにスッキリして欲しいけど…スッキリすると今度は斜面が丸見えで恐い😅何でも程々がいいなぁ今朝は空がホント綺麗✨水量も減り現れたひょっこりひょうたん島🤭こちらのミニダム?の中洲もどんどん現れて?広くなりました河川も日常に戻りつつあります水に浸かった河川敷の草花もしっかりと又天に向かってます♪そして今朝は散歩中に出会うもう一
いつもご覧頂いている皆さま初めてお越しの皆さま本当にありがとうございますダイエットブロガー椎葉月子です。ようこそお越し頂きました。初めての方はこちらへどうぞ➡️プロフィール新たな挑戦の実践編!喜びあふれる人生にしたい!今日は低糖質!たんぱく質が摂れる!チリコンカンのご紹介ですチリコンカン【材料2人分】大豆水煮160g豚ひき肉160gたまねぎ1個カットトマト缶200gにんにくチューブ4センチオリーブ油大さじ1Aケチャップ、酒…大さじ2ラカント…小さじ2塩
甲府の街を朝散歩してからホテルで朝ご飯を食べた。本日の東横イン甲府駅南口のメニューはカレーだった😊朝からカレーと、軽い拒否反応を示す方もいるでしょう。ちょっぴり刺激的なメニューなので😄東横インの朝ご飯は、宿泊料金に含まれている。ホテルサイドの説明では、無料朝食と主張しているが😋おおかたのホテルは、宿泊予約時に朝食の有無を選択し、それによって料金が変わってくる。朝食代金は、宿泊代金とは別になる。それは、よく考えれば当たり前のこと。そうであるなら、東横インの料金体系
今回の旅は、1日目は山梨県の甲府そして2日目は長野県の松本を訪れました😊ちょうど桜が咲いている時期と重なり甲府で桜の花を見ることができました❗️松本でも満開の桜と会うことができラッキーでした😊夜には、松本城で夜桜見物をしました🌸2日目は松本に泊まり、翌朝は旅先のルーティンである朝散歩に出掛けることに🚶泊まったホテル!駅前の通りを右手に進む太陽が東の空に上りきりました☀️今日も晴れ❗️ホテルブエナビスタ「ブエナビスタ」という響きがすごく好きです♪わけもなく単語