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みなさま、こんばんは。今日の関東地方は曇っていて温かく、春が近づいてきているのを感じますが、金曜日は一転、とても寒くなるそうです。寒暖差が激しくなってきますから、ケアをして体をいたわってあげてくださいね。今日は目のサポートについてご紹介していきたいと思います。肝とかかわりの深い目、最近はパソコンやスマホの画面を見ることも増えたせいか、目が疲れている方が多いのではないかと思います。そんな方に、ぜひおすすめしたいレメディーや自分でできるケアについてご紹介させていただければと思います。みな
疲労を回復し、免疫力を高め、元気になる女性がキラキラ輝きを増す美ツボしょうかい照海目に海を照らすように光明を与えると由来がある照海。目に効果的なだけでなく、たくさんの効能が期待できるツボです【場所】足の内くるぶしの真下のくぼみ。【探し方】足関節を90℃にした状態内くるぶしの頂点から、親指1本分下。押すと痛みを感じやすいところです。照海は腎経のツボ腎経は生命力や生殖・成長発育・老化に関与する他体
春はストレスにより自律神経のバランスが崩れやすい季節です中医学でいう五臓のひとつ「肝」に不調が現れやすく怒りっぽくなったりイライラが募ったり体がだるくてやる気が出なくなったり・・・そこで今回は、「肝」の不調を整えてくれる食材を使った「春の薬膳!スパイシーキーマカレー」をご紹介します♪カレー粉に含まれるターメリックなどのスパイスや、真っ白で瑞々しい新玉ねぎ夏に向かってこれから美味しくなるトマトには、免疫力をUPさせたり、滞った「気」や「水」の流れを良くして調節してくれる働きがあ
いつもラジオをお聴きくださり、ありがとうございます毎週月曜日放送のインターネットラジオゆめのたね放送局イエローチャンネル(旧関西チャンネル)【サム子の部屋】次回は明日5月6日朝6:30放送です今年のサム子の部屋は正月1月1日の年明け放送がありさらには4月1日の年度始めの放送もありましたそして今度は連休最終日!何かとお話ししたくなるネタが多い年ですね明日のラジオは五月病について五月病って結局何なんだろうという話から予防できることもあることそしてこのあとの梅雨に
おはようございます。りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です今回ご紹介するのは「しいたけ」を使ったレシピキノコ類は秋に旬を迎えるものが多いので、しいたけの旬も秋だと思ってる方も多いと思いますが、実は春も旬なんです!✨冬を乗り越えた春のしいたけは「春子」と呼ばれるそうかわいいですね厳しい冬の寒さの中で旨味と栄養がぎゅっと詰まった生しいたけを使った「生しいたけの甘辛煮」をご紹介します干ししいたけで作ることの多い甘辛煮ですが、生しいたけで作ると戻す時間もかからず食感もぷりぷり♪
ご縁ある皆様へ今年は、この時期、雨が多いように思います。(長崎だけでしょうか?🤔)春の陽気を感じる期間が少なく思われます。そうなると、人や動物、生き物全てに置いて何らかの影響が出て来ていると思います。昨晩見たテレビで、海の海温が上がる事で、魚にも異常が起こり、魚の生息地域も変わって来ていると言っていました。また、海底の海藻も、この数十年で大きく変わっているそうです。一人一人が意識する事で、自然を維持する手助けができるかもしれませんね。中医学の基
みなさま、こんばんは。今日の関東地方は、暖かく過ごしやすい一日でした。昨日立春だと知っているからか、風も心なしか暖かく、春が来るという感じでした。寒い冬を乗り越え、春が来ると、植物も動物も活動モードになります。私たちの体も今まで溜めた老廃物を排出して、新しく活動を始めるようになりますから、デトックスをしたい方はぜひこの機会に、肝臓のサポートレメディーをお取りになっていただければと思います。また、肝機能の低下がみられる方、最近目を酷使している方、筋肉や腱の断裂などケガしたことのある方にもおす
長崎佐世保年齢を重ねることを味方につけてとっても身近なハーブの女王よもぎに魅せられ続けるアラフィー宝珠のブログへお越しくださりありがとうございます。#女性として生きる喜びを❤️今日は福岡の「ゆるふわ薬膳教室」に参加して参りましたお雛祭りでもあり春陽気でより温かくいつ参加しても素敵空間❤️玄関に入った時からの「氣」の高さが一気にカラダを巡り始め毎回メンバーは違いますしお初にお目にかかります🙇♀️の皆さんですが素敵な方たちばかりですぐにみんな和気藹々💞春の養生
こんにちは❤「CherryAroma」主宰Aromaライフデザイナーの大藤チエリです。いつも温かい応援ありがとうございますm(__)m感謝いたします。街中がさくら色に染まり心がウキウキ走り出しそうな4月がスタートしましたね。今年は待ちに待った桜が、余計に心に染みる日々を過ごしています。年度末から4人家族が、巣立ちや転勤で、一気に2人になりました。作る食事の量がわからなくなり、食べ残しが出ないよう日々試行錯誤。何年ぶりかに、夜のゴミ出しも始めることに・・・引