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体の柔軟性というのは大人になってからもそれなりに叶えられるものですがやっぱり子どもにはかないません。子どもだって何もしなければ柔らかさも継続しないので持って生まれた素質だけではどうにもならないですけどね。たまにストレッチにきていた子が7歳までは開脚も前屈もカエル足もスイスイできてたのが10歳になって久しぶりに来たら「痛い痛い」といって何もかもできなくなっていました。時というのは恐ろしいものです。新体操の柔軟も7歳まで筋肉の質も柔らかさを決める要素と何
袖バイアスの作り方1.型紙で実寸を測るまずは、バイアスを作るために袖回りの実寸を測ります。↑前身頃が16㎝、後身頃が15.5㎝でしたので、合計をして一周が31.5㎝となります。バイアスは、実寸値から3㎝を引いて作ります。ですので今回は28.5㎝のバイアスを作ることになります。2.バイアスを作る肌色のパワーネットで、バイアスを作ります。パワーネットは、縦、横のび方が違います。バイアスはのびない方向にとります。なるべく体にフィットしてほしいため、のびが悪いイメージで作ります。↑写真のよう
こんにちは〜ただいまスイミング送って待ち時間中🐣普段はバス通園でバス停は15:30迎え🧡🧡🧡幼稚園って14時お迎えなのほんと辛いよね🫢そんな火曜日はめっちゃハード。スイミングが14:45からスタートなので14時に園お迎えに行かないといけないもうさ、1日で14時なんて一瞬なのよ。朝から家事して買い物行って帰ってお昼ご飯食べたらそう、もうお迎え〜14時にお迎え行って20分間は園庭開放で遊んでそこからスイミングへダッシュ🚘スイミング着いてまずおトイレ行くんやけど今日は👧🏻あ、
シリンジの使い方衣装をラインストーンなどで装飾をする際にあると非常に便利なシリンジ。これがあると、うそのように仕事がはかどります(*^^*)シリンジとは「注射器」のことをいいます。そして注射器の先端に使用する針先を「ニードル」と呼ぶようです。(サイトによっては、インジェクターと呼んでいるところもあります)シリンジを使って、装飾をしている様子をご紹介します。※以前にも、ご紹介したことがありましたが、付け加えたいこともあったので更新版です(*^^)v↑準備するものは、こちらです。<接着剤>
地域に愛され23周年サザンドール警固/大名監督の堤です昨日はアゴーラ山の上ホテル&スパにて中村学園新体操部の初代監督山野孝子先生の喜寿の祝賀会が執り行われました秋山エリカ先生を始め卒業生や新体操部保護者会の皆様からのお花がステージを華やかに演出していました130人の方々がお集まりになられました鶴岡先生より花束贈呈鶴岡先生は私の恩師の恩師です中学校の教員をなさっていて花畑中学校で育った生徒達が中村学園に進む時代がありました福岡とびうめ国体で優勝した時のコーチをなさ
新体操レオタード型紙つくり(袖なし・丸首)その11.型紙をうつしとる準備私の場合は、元の型紙をトレーシングペーパーにうつしています。トレーシングペーパーの利点は、紙自体が薄いので、元の型紙の上に重ねてうつしとることができる事です。ずれていても、すぐわかります。そして、このトレーシングペーパーにしかできない秘策もあります。(のちの製作過程に出てきます)100円ショップで購入できます。(置いてある店舗とない店舗があります)A3サイズは必須です。A4は、なくて大丈夫です。1着つくるのには、だ
こんにちは☺️舞鶴サークルコーチの水田です✨暑い中、汗をたくさんかきながらみんな練習を頑張っています❣先日のレッスンでも体験のお友達がたくさん来てくれました☺️✨体験のお友達も一緒にみんなで楽しく馬跳びに挑戦❢たくさん跳んでくれました✨まだ低学年のお友達はできない子もいますが子供同士が協力しながら丁寧に教えてくれます😊1つずつできることが増えると楽しくなりますね💓体験後ご入会を希望していただき舞鶴サークルのメンバー27名となりました✨仲間が増えると嬉しいですね🥰一緒に楽し
前身頃と後身頃の模様をつなげたい時通常の製作過程では、前身頃と後身頃の模様は、それぞれ別々に縫い付けてから、脇を縫い合わせるのが一般的ですが、模様と模様がうまく合わなくてイラっとしたことはないですか。例えば、下のようなデザインの場合、山の部分がピッタリ合っていないと格好が悪くなります(>_<)↑前身頃↑後身頃ここっ!山がピッタリ合っていないと絶対にイヤ(>_<)(>_<)(>_<)しかし、身頃をミシンで縫い合わせる際に、一回でここをピッタリにするのはまず難しいです。仮
生地に色を塗る1.布えのぐを使う近年は、レオタード本体に着色をして、デザインを描いているものも多く目にします。染色が出来るようになれば、ぐんと表現の幅が広がります(*^^)今回は、初めての方にも簡単に挑戦ができる「布えのぐ」を使用して、モチーフに着色をする方法をご紹介します。↑こちら、「TURNERCOLOURWORKSLTD.さんの、fabricpaints」という、布用えのぐです。わりと、簡単に手に入ります。あとは、筆とトレー、水、クリアファイルがあると良いです。↑12色入
皆さまMerryXmas!本日はレオタードの背中の開きの作り方について書いてみたいと思います↓コレです背中の涙型の穴です↑まず、半分に折って印を付けます↑次に4当分に折って印を付けます↑開くとこんな感じ↑平ゴムの長さは、だいたい3/4プラスちょい長めくらいで切ります↑平ゴムも4当分にして印を付けます↑開くとこんな感じ(因みに、ボールペンで印をつけてます)↑平ゴムの印と背中の印を合わせてまち針で止めていきます↑こんな感じ↑4当分だと縫いづらいので更に8当分にしてま
ロックダウンが解除されて新体操クラブも体育館が使えるようなりました。今のところ感染の広がりは落ち着いてきたので次女もクラブに参加することになりました。次女の保育園はどうしても子供を家に置いておけないという人優先で預かりが決まったので、うちのロシア人が辞退したところです。10月になって感染がより落ち着けば再登園できるかもしれないということです。長女は学校に行くので、保育園代わりに次女が新体操に行く感じですね。さて、そんな新体操クラブですがロシア人がバレエコーチと
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートアラセターン大会までにきれいにかっこよくなりました最初は上げている脚が上げ過ぎていたり膝が曲がっていたり足の甲が正面に向いていてるターンアウトできていないお尻が出ちゃうルルベが上がらないでしたがかっこよくなりましたね真っ直ぐ直線大会でもかっこよく頑張っていこう!上げ過ぎの原因は?9時プリエでの右脚が低すぎてその反動で斜
月曜の朝から関東は大雨でした〜子供達、レインコートに長靴で登校しました。以前に、こども新聞をとっていた時に切り抜いてためておいた、コナンのキャラ付きの時事記事↓長女はこちらを毎朝1枚読んでいくことにしました。ニュースの雑誌なんかもいいですね。偏差値40代の親をやっていると、上の偏差値の子たちの取り組みを見て、日々勉強になることもあれば、焦りを感じることもあります。でも、自分の子の現状を見つめて、できることをやっていけば大丈夫だと思います自信を持っていきましょうさて、次女が公文を体
こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です前後開脚Y字バランスよりも床との接地面が広く倒れにくいY字バランスよりもこっちの方が好きっていう人も多いかな?Y字がいまいち・・・って子は前後開脚なら!!って気持ちを切り替えて取り組んでほしいなさて・・・・でもよくいるのがおいおい・・・・後ろ脚が曲
新体操レオタード生地の裁断その31.スカート生地の裁断今回スカートに使用する生地は、パワーネットです。以前にも書きましたが、この生地には裏と表がありますので、裁断するまえに確認をしましょう。↑前スカートです。↑後ろスカートです。まずは、この型紙のとおりに生地を裁断します。(下書きの線の説明のため、白い画用紙の上に載せています)↑次に、裁断した生地を型紙の上に載せます。こうすると、下書きのデザインが透けて見えますので、生地に印をつけなくても切ることができます。(濃い色の生地の場合な
2022.9.3(土)退院95日目みくお友達Mちゃんち朝:シャインマスカット少し、チーズパン少し牛乳2杯半昼:KFCナゲット3個、ビスケット1/2個おやつ:スナック菓子少し夕:白米少し麻痺レベル:喋り方、長い文章は昨日の夜と同じように呂律すこしまわりづらいが、基本は今まで通りの喋りお通じ:出た!いい便小朝ごはんの時。テーブルにあったぷにるんずを見て「ぷにるんずー!」って遊びだし。中を覗いては、「ぷにるんずいるよ〜」「みてみ」って見せてくれたりして^^ぷにる
この状況下で試合が開催されることや、1人も欠けずに試合に出られたこと…何もかも「有り難い」大会でした【A個人】11位…板橋咲良(フープ13、リボン9、ボール13、クラブ11)25位…松原花里(フープ26、リボン23)予定が大幅に変わり会場に着き本番まで急ピッチで整える事となり心身共に大変でしたし、本番はミスにより手具が身体に近くなったり、やり切れたとは言えず2人には悔しさが残りましたしかし本番直後の感想の中にそれぞれから「次は」と言う一言がありました、本番終わった直後、まだ
ゴールデンウィーク後半は日帰りで3日と5日に京都へ。向日市長杯新体操親善大会に参加してきました。5人全員、出来上がったばかりの作品を大会で初演技です。よくできました💮と言える演技はなかったですが、全員ナイスチャレンジ!挑戦できるこの場に感謝して、次に向けて頑張りましょう。☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…コトはクラシック音楽でリボン初挑戦!ココはドキドキの初クラブもいつものスマイル!ミヤビはほろ苦いシニアデビュー戦!ネネはクラブ初演技で自分の甘さを知る!サキは新作演技
ついに、、、アベリナ姉妹引退ですねパリ五輪に出られないときはキャリアを終えると言っていたからロシアがロシアの国旗を背負わずに個人で出るつもりはないと宣言したとき近いなと感じましたがいざ、インスタなどで目にするとすごーーーくさみしい気持ちに双子で可愛くて小さい頃から大好きで見てきたのでパリで見たかったです東京では新体操界激震❗の結果がでてそこからも頑張って続けてきていたからロシアや身内の中では笑顔で終われているのかもしれないけど世界で笑顔で終わるところを見たかったです
前身頃の模様を縫う1.見頃の模様を縫う準備さて、身頃の模様を縫い始めます。待ち針は、模様の先端を重点に刺していきます。あとは、生地の面積の多い部分もしっかり留めます。この部分が案外、手ごわいです。たるみなどが出てしまう事があります。そうなると、見た目もキレイでなくなるので、数か所留めます。↑〇の部分と、模様の先端を重点に、待ち針で留める。2.縫い始める↑右腰のあたりから縫い始めます。ジグザク縫い2.8ミリくらいが良いです。針の直前で待ち針を抜きながら縫ってください。縫っている間に、他の
近畿地方も梅雨に入り、1週間…☔️暑っつい'.-~-)::京都はすごい湿気でジメジメ🐌しております😓京都府高校総体、近畿高校総体が終わりました🥰インターハイ、近畿高校予選大会そなちゃん(乙訓高校)インターハイ出場決定🥰ひよりちゃん(西乙訓高校)近畿高校選手権出場決定2人ともおめでとう㊗️近畿高校選手権🌱(奈良)5月のGWに行われた試合🌼初出場メンバーも頑張ったよ🐣
こんにちは☺️舞鶴サークルコーチの水田です✨有り難いことに舞鶴サークルの仲間がどんどん増えています✨現在22人で活動しています❣年長さんから中学生までみんなで仲良く教え合いながら新体操をしています!今日は手具の練習もしました✨学年別で使用する手具は変わります❣今回は4.5年生はボールにチャレンジ!コロコロ転がるボールに悪戦苦闘しながらも頑張っていました✨踊るのが好き、新体操の手具を触ってみたい方は見学体験を行っておりますので是非ご参加ください✨本日も体験の方3名いらっしゃいま
主に福津市で活動しています「LecielR.G(るしえるRG)」という体操と新体操のクラブです✨LecielR.Gでは一緒に頑張るお友だちを募集しています❗「ルナクラス(幼児クラス)」幼児クラスは週一回1時間のクラスです❗月がわりで新体操の手具ひとつ、体操の器具ひとつや音楽に合わせてリズム体操をしています🎵地域の発表やチーム発表の大会にも出場しています🎵年度末の発表会ではひとりずつマットと跳び箱を競技形式で行ったりみんなで手具体操を踊ったりします🎵現在開講以
低体重で半年間入院した娘が元気にならまでの過程を綴っています📝娘が摂食障害になった当時、私は仕事も忙しく、おまけに学校の役員までしており、精神的に余裕のない日々を過ごしていましたあの頃、心に余裕がなかったのは私自身も自覚があります。学校から帰る娘を車🚗に乗せて新体操へ送迎したり塾へ送迎したり…落ち着いたら、溜まった家事を片付ける…その時はスケジュール通りに、時間にも遅れず娘を連れていく。家事もしっかりやる…何の疑問もありませんでした中学受験の塾も毎回もの
5月17日金曜日☆レッスンブルーⅠクラスルナクラスのあとは小学生基本クラスのブルーⅠクラス✨いつもより、10分早い始まりだったので準備運動している間にパラパラと集まり柔軟体操終わる頃には揃いました❗ふたり組の筋トレも自分達で進めていけます🎵甲の柔軟も頑張っています🎵先週マットをやらずフープの回しの練習をたくさんしたので今週はマットから行いました自分の見せたい技を練習してひとり2つ先生に見せてシールをもらいましたシール増えてきたかな??そのあとはフープの八の字と軸回
新体操やバレエ片足バランス向上について①成長期の若いダンサーの『健康で動きやすく美しい足』育成支援HEALMOインストラクターのATSUKOですWEBサイトLesson甲出し・膝入れ・足首の可動域向上・高いルルベ。ロシア製のフットトレーナーHEALMOも使用。バレエ・新体操などの踊る足&脚のレッスン。静岡県浜松市拠点。bisokukyaku.crayonsite.com新体操やバレエでは片足立ちでバランスをとったり回転したりします下の写真は小学生新体操選手さ
装飾の仕方(つづき)(4)モチーフなどの縫い付け方モチーフは、ご自身で作成するか、既製品を購入するかになると思います。大手フリマアプリで、ハンドメイドのモチーフを販売されている作家さんもいらっしゃいますので探してみるのも楽しいです。(私も時々販売しています(*^^)vちゃっかり宣伝)※ここでは、作り方は載せません。↑付けたいモチーフをのせて、バランスなどを確認したら、待ち針でとめます。↑もめん糸(細口)で、裏から刺し、表は1ミリ程度になるよう針を裏に返し、玉止めします。これを、ただ繰り返
5月21日火曜日☆レッスンアジュールⅠクラスいつもの体育館が学校使用のため使えなくて違う体育館でした❗到着したら暑いのになんで窓開けないの?と思って開けてまわったら風がびゅんびゅん吹いて涼しかったですなんにも動いてなかったら寒いくらいこんな気温差にやられてしまいますね5月でも7月並みの暑さだったりかと思えば涼しいが寒いと感じたり、、、まいっちゃいますねトレーニングが柔軟の週でした❗いつもは2組にわかれるけど肋木がない体育館なのでみんなで同じ柔軟にしました🎵それから
こんにちは。大阪南船場、生地屋の三徳です。本日のお客様の作品は娘さんたちご姉妹に作られた新体操のコスチューム2着ですお姉さんのときは初めての一着だったので、試行錯誤して苦労されましたが妹さんのときには楽々作られたそうです2着目をすぐに作ることで、1着目のコツが活かされています首まわり、肩まわりもゴム始末してあり、フィット感が向上しています1着目のお姉さんの衣裳ファスナー付きインナーメッシュ/150F付インナーメッシュ-生地の三徳|
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート前後開脚の骨盤真っ直ぐ歪まない新体操とバレエを習っている低学年全体的には柔らかい後ろの膝を治すと前つま先が内につま先を真っ直ぐにすると後ろの膝が横を向く前も後ろもきれいにしたい上半身も起こしたい低学年ながらどこをどうしたら良いのかを理解できてきましたすごい頑張ってるお尻が開いてしまう、、、がお尻が締まってきたズボンの