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GWですね。みなさんいかがお過ごしですか?この4月はほんと忙しかった入園、入学があり保護者会や書類の記入合唱の練習があり、お仕事ありで…5月は少しホッと出来る気がしています48歳体力が、、、落ちてるのよね〜三男は幼稚園でお迎えにくるママさんみんなお若い私も若くはいたいけどカラダは正直5月も手抜きしながら頑張ろっ
今日は、たーくさんのかわいい女子達にあってなんか美意識高まった気がする!↑(気だけ,笑)という事で、気持ちだけでも…やれる事を…した!!!夕食をこんな感じにしたよ〜!👍一応、マシンピラティスのインストラクター資格を取得して好きになった栄養学と体の仕組みの解剖学も学び…万年ダイエッターのワタクシ…女性も妊婦さんもタンパク質と多少の脂質は大事よね!メニュー⭐️お味噌汁→腐る前のレタス椎茸豆腐🥗→レタストマト豆腐カニカマブロッコリーお米納豆ひじき煮物骨付
こんにちは☺︎︎︎︎昨日の夜、私が5分で作ったバレンタインチョコを紹介します(笑)🤎チョコレートバークの作り方🤎材料・板チョコレートお好みの枚数、種類・ナッツやアラザンなどお好みのデコレーション材料・クッキングシートクッキングシートにチョコレートを並べる多分並び替えた方がカワイイレンジでチョコレートが溶けるまでチンして、自分好みにデコレーションする冷蔵庫で冷やして好きな大きさに割ってチョコレートバークの完成✨️✨️✨️ほんとに、5分でできます。超簡単です。今年は手抜きバレ
今日の才賀のお昼は銀だら西京焼(冷凍)海鮮トマトスープ(冷凍キット)無限キャベツ玄米ごめん。手抜きしまくった。冷凍の西京焼と海鮮スープはパルシステムです。玉ねぎ切って入れただけ。イカと玉ねぎ炒めてスープ入れて終わり。美味しかったな、これ。玄米はわたしはもう5年くらいずっとロウカット金芽米。白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米長野県コシヒカリ8kg【令和3年産】【2kg×4袋】【送料・税込み】※4年連続玄米売上No.1洗わず炊ける
昨夜のピーマンの肉詰め風炒めレシピです材料牛コマ250g〜300gピーマン5個玉ねぎ2分1個ケチャップ大さじ5ウスターソース大さじ4はちみつ大さじ2ガーリックパウダー少々みりん大さじ1バター10gお酒大さじ1塩コショウ油油をいれたフライパンで玉ねぎとピーマンを炒めしんなりしてきたら取り出し、牛コマを炒めます。軽く塩コショウして色が変わってきたらフライパンにピーマン玉ね
議会は終わったし…月も変わったのだけど…何かと忙しい、この7月(^^;)手抜きグセが抜けないこともあって(笑)夕食はコンビに頼りがちです。それじゃあ栄養バランス的にもお財布的にもマズいので…微妙な手抜きと時短を狙った常備食づくり(*^^*)というわけで…【ホットクックメニュー】第45弾は「肉味噌」です。肉味噌と言えば…お肉を炒めて、調味料を入れて、焦がさないように時間を掛けて炒め煮する料理。かんたんなようで時間が掛かるし、けっこう面倒な1品なのですが…2
流石に今日は動き回って疲れたワンこんな時夕ご飯は手抜きでござる!!(笑)コンビニ焼きそば買ってきて冷蔵庫も断捨離でござる業務スーパーの冷凍野菜と細切れ豚肉前々からあったもう少しで賞味期限切れそうだったお鍋スープに豆乳手羽先3本あったわけんちん汁用のお野菜真空パック出汁醤油で味を整えてその中に先ずは手羽先投入あとは具材加えてコトコト断捨離は粗末にしない意識もかなり強くなってくるのよねお見事だわはい出来上がり今夜の夕食でーすおでんも常にあるでよー
そういえば昨日はイベントの後ちょいと寄り道もしちゃったもんだから夜ごはんにカレーを作る予定が時間が無くなって手抜きしちゃいましたデパ地下で買ったお惣菜たち甘辛く味付けされたチキン味が濃いめでご飯とお酒が進んで危険だったわ生ピーマン、大根は味噌マヨで。ご飯は白米と玄米を半々で炊いたもの。玄米って美味しいよね〜こちらはいつかの夜ごはん豚ひき肉と野菜でそぼろを作ってよく冷やした生ピーマンにのせて食べるこれとーっても美味しいのよ子供達もバリバリもりもり食べる
いつもありがとうございます!暮れも押し詰まってきました。カップうどんに牛乳を加えてちょっぴりアレンジ、クリーミーカレーうどんです。トッピングはかっぱえびせん、柚子胡椒。ささっと手軽に、いつもの味に違うおいしさを発見。TikTok10秒、声で作り方を紹介してます。時間のある時に聴いてぜひ手軽に試してみてくださいね^^さぁ大晦日まで一直線に駆け抜けよう⤴︎