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私は度々引っ越しをした。時には何線に乗って帰宅するのかわからなくなってしまう。とにかく迷子にはよくなる。入院中に引っ越しをしたこともある。県外の知り合いの不動産屋さんに頼んで物件を探してもらい、内見もせずに契約の代行してもらった。入院しているのだから何もできない。日時を決めて、元アパート荷づくり込みの引っ越し業者を頼んだ。新しい方で荷物開梱も頼んだ。ほぼ終わる頃私は病院から車で退院し、始めて見るアパートに入って、とりあえずベッドまでたどりついた。迷子にはなるが知らないところ
下肢の浮腫が増強し異様な怠さも相まって世間はGWなのに私は土曜日から今日までほぼ寝て過ごしていました(日中の活動時間は1時間程度のレベル)刺激なく過ごしたからか…足の調子が改善しています!浮腫が取れて足はスッキリ室内歩行しても床掃除にはならないほど足を引きずらずに歩けています大腿部の強張りもほとんど無くなっていますこれは改善したと取って良いのか?アロディニアはありますがタバスコをかけたようなあの感覚ではなく冷たくジンジンビリビリこの程度
こんばんは🌛ただひたすらダラダラ過ごし・・・。自分、こんなんでええんかとドキドキ過ごす今日この頃。とりあえず、失業保険の手続きにだけ行き引きこもり🏠そんな中、ボーッとテレビみたりTikTokみたりしてるうちに何度も目に留まるイケメンが✨生まれてこの方、ジャニーズに全く興味のなかった私・・・。なんなら、意味もなく嫌悪感すら抱いてたりジャニーズ好きの友達を白い目で見ていた私。今まですいませんでした今更ながらSnowManにはまりました☃️アイドルって、ダンスも歌もバラエティーも多種多様に渡っ
実は、昨年(2023)末頃から、左脚の股関節に時々鋭い痛みが走るようになりました。デフォルトで痛い右脚は、重くだるい痛みが24時間営業なのに対し、左脚は、ビビッドな痛みが時々出るといった感じ。通勤電車がとても辛くて、しばらくは、特別車のチケットを購入していました(地味に痛い出費だけど、背に腹は代えられず)。除夜の鐘つきや、初詣など、私だけキャンセルし、家で大人しく過ごしていました。子供たちと行けず、寂しかったです。お正月休み、ゆっくり過ごすも、なかなか改善せず、年明け2024.1.18
年に数回しか更新していないブログなのに読んでくださるみなさんありがとうございます中年主婦が子育て中に腰の手術を2回して、その後も動きの制限がありつつも、通常の生活ができている現在について語ります。腰椎5番~仙骨の椎間板ヘルニア(右側突出)で除去術2回初手術→2013年秋再発手術→2016年春2024年春、2回目の手術から気づけば約8年が経っていました!良くも悪くも状態は1年前から変わっていません腰痛自体は急性的な悪化の心配は少なくなってきました飲み薬も減らせる日が増えてき
今年は2月のうちから暖かい日が多いですね。読者さんより、手作りの切り込みパッチワークと春のお花の写真の投稿をいただきましたのでご紹介します。眺めていると、早めの春がやってきたような気持ちになりますね。<mikiさんより>ひな祭りチューリップ<ATOMさんより>タンポポこれは何の花だろう-------------------------------------------------まずはお気軽にご相談を。私た
腰痛とマグネシウム「若さを保つ栄養メソッド」より先ほど紹介した、肩と腕の痛みに悩んでいた男性編集者から質問がありました。マグネシウムは腰痛にも効果があるのですか、と。この方はぎっくり腰を3度経験されており、過度のデスクワークがつづいて疲れると、今でもぎっくり腰の予兆のようなもの(わずかな痛み)が生じるのだそうです。これまで予兆が生じた際は、しきりに腰のストレッチをおこなっていたそうですが、一度予兆が生じてしまうと、なかなか治らないといいます。そのため肩と腕に塩化マグネシウムを擦り込むついで
こんにちは。前回からこれまでの複合性局所疼痛症候群(crps)の闘病の経過を綴っております。前回の記事をご覧になってない方は、是非そちらからご覧下さい。前回の記事はこちらです↓crpsの症状や、はじめて疑われた時の話など...『これまでの闘病経過①』こんにちは。今回から、これまでの複合性局所疼痛症候群(crps)の闘病の経過を書いていこうと思います。はじめは、crpsについてと、私がはじめにcrpsを疑わ…ameblo.jp今回は、夏休みに大学病院のペインクリニックを初めて受診したと
現在服用している薬は下記のものです。トリプタノール夜150mgタリージェ朝15mg夜15mgエビリファイ朝6mg夜6mgリーマス朝100mg夜200mgデパケン朝200mg夜200mg現在、トリプタノールはメーカーからの供給が減っているため、ごく一部でしか入手出来ないのですが、私はオオサカ堂という所から、外国製のものを買っています。トリプタノールが不要であれば良いのですが、私は試しに少し減らしてみたところ、肩こりが酷くなったように感じた(離脱症状かもしれないのですが
一昨年インフルエンザにかかった以降歯痛、肩凝り、関節痛、顎関節症が酷くなり歯痛は抜歯をして根管治療をしても痛みが引かず頭痛も伴い、脳神経外科で検査しても原因解らず結局行き着いた先は非定型歯痛に特化してる口腔外科。非定型歯痛とはレントゲンや検査に異常がないのに、じんじんじわじわする歯痛が一日中、長期に続く非定型歯痛、舌の先や側縁にヒリヒリする痛みが続く舌痛症、舌・唇等にじりじり焼けるような痛みが続く口腔灼熱症候群、原因不明の顔面痛が続く非定型顔面痛等、これらの原因不明の顔面痛は顔に関わる診
6月頃に右舌の葉状乳頭の一部が裂けているのに気付き、ピリピリじーんと痛くてたまらない。ずっと通院している市民病院耳鼻科の先生に7月に診せましたが「歯があたってるんじゃない?口腔外科のご検討を」的なことを言われ。かかりつけの歯医者さんからは「びらんだね、悪いものではない」と言われ、うがい薬が出ました。歯医者さんには、舌が痛くて国立医療センターの口腔外科を7月に紹介していただきましたが「見た目どうもなってないのに生検したら犯罪になる」と断られました。が、しかし、顎下の痛みから始まって舌が痛く
おはようございます1人でのお昼ご飯の時に食べてみました🍚結構イケますよ〜(*´︶`*)ノ【HGPI政策コラム】(No.42)-慢性疼痛プロジェクトチームより-スコットランド政府による慢性の痛み対策|日本医療政策機構<POINTS>スコットランドでは、議員連盟(Cross-partyGroup)の中で、疾患横断的な患者・市民、痛みのケアに携わる幅広い医療福祉提供者等の意見を集約し、慢性の痛みは疾病負荷……hgpi.org痛みの疾患の方に国家戦略として、まとめてる国もあるんですね。
今年もGWに入りました。ここ数日とにかく暑い日が多いです。4月末から夏日が始まり、いつ頃まで続くのでしょうか?天気予報ではGW中、曇りや雨の日もあるようですが平均的には暑い日が多いようです。夏ではないので日中と夜の寒暖差が大きく、体温コントロールが難しいところです。さて慢性前立腺炎の病状ですが、上記のように寒暖差の影響もあり少々風邪気味で慢性前立腺炎の病状は辛い状態です。過去にも記事にしたと思いますが、この風邪気味の状態が厄介です。36.2℃~36.3℃の平熱から36,7℃あたりで前後する
今回は、痛み「だけ」の、経過について、まとめようと思います。その時の治療とか、何をしていたかとかは、省いて、痛みのみです!と言っても、最近非定型歯痛をかなり忘れているので、少し記憶があやふやです…よかったらご覧くださいまず、非定型歯痛発症時この時は、まだ鈍痛でした。そこまで痛みは強くなく、なんとなく痛い程度。これが半年くらい続きました。この時はまさか、非定型歯痛なんて知らなかったし、歯に原因があると思っていました。そして、歯医者に、今の詰め物を取って、やり直してくださいと言
長引く腰痛や肩こりが少しでも楽になったら良いなーそんな時アロマで対応できる?慢性疼痛と急性の痛みはメカニズムが違います。慢性痛は脳が関係していることがわかっています痛みが原因が解決していても、痛みを脳が覚えていて誤作動で痛みを引き起こす事があるそうです。慢性痛には痛みを緩和する脳内ホルモンであるβエンドルフィン作用のある精油が有効です。酢酸ベンジルが含まれる精油にはβエンドルフィン作用が期待できるとのことで★イランイラン実は鎮痙攣作用もあります
3月に入ってからアロディニアは変わりませんが浮腫はごく僅かで回復してきていると思っていましたこの三日ほど浮腫が強くなっているなぁと思っていたら昨夜は悶絶で…朝起きると膝から足趾までパンパン足の裏までプックリまるで赤ちゃんの足です足裏まで浮腫を感じたのはこれが初めてでした下腿はボッコリ圧痕が残りなかなか消えませんゾウの足大根足足首も痛いけど捻挫なのか浮腫なのかもはや分からない…今日は整形外科の診察で靴もやっと履けるレベルの浮腫医師にも伝え
今日は、きのう、リウマチ科で起きたとんでもないことについて書きたいと思いますかなり長くなります。ここ最近、胃のもたれや腹痛で2週続けて病院に行って診てもらいました。で、昨日、私、また病院に行ったのですさすがに行き過ぎだと分かっているので、今回は月末の予約日を早めて昨日にしたのです。だから、電話で話した看護師さんから昨日の診察前に血液検査をしてくださいと指示がありました実は去年の10月あたりから両手の赤みや手の甲や第二関節の皮膚のゴワゴワ、両ひざの赤い模様みたいなものが出来ており
1年くらい前に、マインドフルネスの治療に通っていた時には、どんなにやっても思い出せなかった手術前の元気だったころ、海外留学から戻ってきた後の日本での暮らしぶりが突然よみがえってきました。今とは全く違った生活。そうだった。私、そういう暮らし方をしてたんだと。本来の自分を忘れてしまわないように。そしていつか、元の生活が出来るように。平日は、7時前に自然と目が覚める。コップ半分くらいの水を飲み、軽く身体を動かす。朝ごはんの下ごしらえをして、シャワーを浴びる。朝のニュースを見な
お久しぶりです。年1回の定期検診に行ったのは4ヶ月前。(書こうと思いつつずるずる…主治医は手術の執刀医でもありますが、なんせ年1回しか会わないので、毎回アイドリングが必要です。カルテ見ながら、術前の腫瘍の話とか、術前説明の時の話とか、その当時の話をすると思い出してくれます。何百人単位で診察、手術している中で覚えていてくれるのは本当に嬉しく、患者冥利に尽きます。MRIの結果は特に変わりなく、再発もなし。1年後の予約をして終わりました。現在の状況です。・仕事は元々デスクワークなことも
非定型歯痛に効く薬は沢山ありますが、私の考えをまとめようと思います。精神薬を飲むのは、抵抗があると思いますが、私としては、薬のおかげで良くなったと思っているので、飲んでよかったです。あくまで、私個人の意見なので、全て正しいわけではなく、人によって個人差があることをご了承ください!!・トリプタノール非定型歯痛で1番有名な薬です。副作用も大きいけど、効果も大きいです。最大150ミリまで飲めます。私も、トリプタノールを150ミリ飲んで、やっと痛みが落ち着きました。副作用で太ってしまっ
腰椎椎間板ヘルニア2回目の除去手術から「5年!」が経ちましたよー!!!年に2回しか更新してないブログなのに。お越しくださったみなさんに感謝ですコロナ禍で医療にかかるにも不安があったり痛みをがまんしたりツラい状況のかたがいると思います。私のヘルニア経験談がどなたかの参考になったり、元気になってくれていれば幸いです。中年主婦が子育て中に腰の手術を2回して、その後も動きの制限がありつつも、通常の生活ができている現在について語ります。できていること・家事・買い物(米10kg
"線維筋痛症内科通院:効果絶大な薬と情報源紹介"本日は3ヶ月ぶりの診察。私が13年間神経痛を抑えている薬を紹介します。もしも、「頑固な身体の痛みに悩んで」どこの病院でも治らない。私の実体験を、ご一読いただき、どなたかの参考になれましたら幸いです。〈ご訪問いだだきありがとうございます〉35歳・うつ病・線維筋痛症の無職です。180時間超の残業、人間関係でうつ病を発症。精神科入院を経て、休職しルート営業を退職。会社員退職→精神科デイケア→地域活動支援センター(現在)で体調・体力
今日は実家。通院です。心身症はどうやって治すのだろう。もう4年目。最初の2年は酷かった。検査しても異常なし。皮膚に出たり、身体の痛みとしてあらわれたり、咳が出たり。心臓も痛い。以前はストレスが感情に出てたのが、それが少なくなり、身体にあらわれはじめた。感情にでなくなったから良くなったと思ってたが、身体にではじめて、これも辛い。心因性慢性疼痛と言われたが、消極的な診断にすぎないらしい。背中が痛い。心臓がバクバクして気持ち悪い。でもどこも悪くないから動くしかない。こんな
実家から帰宅。だめだ…。こんなの続けられない。自分はかなり小さいときから生きてるのがだるかった。辛く感じてた。変わらないまま生きてきてしまった。自分で自分を消すしかない。そんなふうに思っている人間が、年老いた親には明るく前向きな言葉をかける。父と私は違う。わたしは周りに生かされているだけ。自らすすんで生きていない。私はこの先も変われない。自分に向ける刃を人には向けないように生きるだけ。もう泣くこともできなくなってしまった。身体の痛みを感じるばかり。今の自分にできる
痛みがある箇所を動かす事についてですが、実はここに大きな落とし穴があります。私は首を左側に倒すと、頚椎の右側が「ボキッ」と音を立てて、少しは痛みが軽減していたのですが、これを何度も勢いよくやっていると、頚椎の右側が少し突き出たような体の歪みが生じてしまうのです。このように、首を勢いよく同じ方向にばかりブンブン振っていると、自分でむち打ち症を作り出す事になってしまいます。痛みがある箇所を動かす事自体は、痛みを軽減するための有効手段ですが、あまりに左右非対称の動きを激しく行っていると、却って逆効果
2024年初投稿です。今年もよろしくお願いいたします私の思う、非定型歯痛の治し方は、①マインドを常に前向きにすること②自分に合う良い医者に出会うことこの2つが大切だと思っています。①マインドを常に前向きにすること非定型歯痛になったことをずっと後悔したり、未来を不安に思ったりしていては、この病気はよくなりません。もちろん、無理矢理前向きになる必要はありません。自分が納得いくまで後悔して、納得いくまで未来の不安を考えたら、意識を今に向けてください。歯は痛いけど、暖かいお布団で眠
難病克服から食育脳アドバイザーへ転身秘密のひみこです昨日はBスポット治療4回目の通院でした♪先生優しいけど何回やっても堪えますわ線維筋痛症と筋痛性脳脊髄炎(慢性疲労症候群)を克服したひみこが、治療?どうしたのかって理由は一つ前・二つ前の記事で綴っております慢性疼痛など慢性疾患は上咽頭炎の二次障害?『慢性疼痛など慢性疾患は上咽頭炎の2次障害??』難病克服から食育脳アドバイザーへ転身秘密のひみこです上咽頭炎〜Bスポット治療の経過1〜どれも上咽頭炎が原因というには少しオーバーじゃ
こんばんは今年はブログを始めて、沢山の方に読んでいただきましたいつもありがとうございます(^^)つらかった経験が、誰かの役に立てることが本当に嬉しくて、非定型歯痛になってよかった、とさえ思える時もありました。非定型歯痛になったからこそ、当たり前の毎日に本当に幸せを感じられた1年間でした。さて、今日のテーマは、非定型歯痛とお酒!!これはあくまで私の経験のみなのですが、ご紹介します。非定型歯痛発症してからは、お酒をやめていました。病院に言われたからとかではなくて、単に飲む気になれ
あれ?昼間の時間だけ右の膝から足裏まで冷たくなります左は暖かく右が冷たい痛みはそれほど強くはないけれど初めての感覚です以前は冷たくなるときは必ず皮膚色も変化がありました今回はそれがなくただただ冷たい下肢の力は少し入れにくくつまずきが増えているようなぁ…でもブロック注射の数日前からある症状ではあるけど…これは悪化してるのか?CRPSて本当に多彩な症状が出るので今起こっている症状がCRPSの症状なのかよく分かりません今分かることは1つが良くなるとま
今日4月1日は、フレッシュな新人さんが入社してきました。初々しくて可愛かったです。それから、昇進する子がちらほらいました。私、どんどん後輩に追い抜かれています。4年も休職しておいて、当たり前なのですが、ちょっとみじめ。。。もし健康だったとしても、私は出世できるような器ではないです。でも健康だったら、こんなにも大幅に遅れることはなかった。考えても無意味だけど、グダグダ考えてします。4年前は、お箸を持つのが辛かったり、ウインカーが右手で出せなくて、無理やり左手で操作