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今回は、前回に引き続き潰瘍性大腸炎が悪化した私のダメダメな【悪癖】についてです(*´･ω･｀)b改めまして、どんな【悪癖】が有るかというと…①深夜12時以降、起きていて、睡眠時間が5時間未満。②寝る前1時間以内にスマホやTVを観る。③カフェインを摂り過ぎる。コーヒー、紅茶、緑茶などのカフェイン飲料を１日5杯以上飲む。④家事も仕事もフルタイム常に100％でやる。⑤食物繊維をあまり摂らない。⑥発酵食品、乳酸菌を摂らない。⑦毎日20分以上の運動をしない。⑧人を頼らない。⑨22時過ぎ
以前、潰瘍性大腸炎で入院する前までやっていた【悪癖】をお話ししました。今回は、【悪癖】を止めて、代わりに始めた【習慣】についてお話しします(*´・ω-)b私は、今回の潰瘍性大腸炎の悪化による入院をして、とっても勉強になりました！！(〃▽〃)病院での約1ヶ月の生活を通して、今まで自分がやってた悪い習慣や癖に気がつけたし、病院での療養によって病気が良くなる仕組みも分かりました！入院生活からヒントを得て、普段の生活で上手く活かして、健康状態の維持を出来ないものかと思い、退院後いくつか続けてみ
かつて私の潰瘍性大腸炎が悪化した時に、原因として考えられる過去投稿【悪癖】をまとめたものです(*´・ω-)b悪い癖を無くすことで、退院後、順調に寛解し、現在も寛解維持してますd(^-^)潰瘍性大腸炎の寛解に向けての参考にして頂けたら嬉しく思います(^人^)もしかしたら、何か新しいヒントが見つかるかも知れませんよ(*´・ω-)bポチッとな(*´・ω-)b【悪癖①】【悪癖②】【悪癖③】【悪癖④】【悪癖⑤】【悪癖⑥】潰瘍性大腸炎での入院生活と病気の悪化→回復に向
シルバレッド王子の兄である第一王子アルフォードの話によると八大王国がこの世界に生まれたのは僅か数年前で１０年にも満たないらしい特にこの国ルーフェンベルク国の建国に至っては僅か4年スゥオールが家族を処刑され国から出て行ったのは８ヵ月前建国して間もない国なら工作員を入り込ませるのも簡単だそれまでの数千年は戦に明け暮れていたらしい他の国では小国同士で戦はあったものの殆どは商業を中心に均衡を保っていたしかしこのルーフェンベルク国の地域では今の辺境伯領が国だ
何かと暗いニュースの大英帝国。皇帝は居なくて国王チャーズル酸性が居るらしいけど、何かと色々お騒がせ。今回は馬。ビッグ・ベンも故障したとか。雀達が囀っているのを聞くのが楽しい。世界の悪癖・世襲の身分差別で国民の富をぼったくる特権を保持なんて、ねぇ❗️💢ロンドン中心部で馬5頭が暴走し4人ケガ王室行事参加の近衛騎士隊から逃走しバスや乗用車に衝突https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%B3%
運転講習の基礎段階にて「曲がる」指導は必要不可欠です。そこでよく行われがちなのが1.「どこそこに来たら何回転ハンドルを回す」と伝える2.ハンドルの回し方を強く言いすぎることです。何が問題なのか。まず1について。公道上では様々な道幅、曲がり角の形が存在します。そこで一緒くたに「ここに来たらこう回す」とお伝えすると、応用力のある生徒さんならいいですが、そうでない方の場合、いつでも同じようなハンドル量、タイミングになってしまいます。教習所内の決まった曲がり角を曲がる場合はこの指導方法で
