ブログ記事1,599件
彼との距離感に悩み、自分の気持ちをうまく表現できずに落ち込んだことはありませんか?例えば、彼のことを本当に好きなのに「好かれている気がしない」と言われ段々と冷たくされるパターンを繰り返したり、、最初は丁寧に接してくれた彼が次第に荒い口調でダメ出しをするようになりそれが自分のせいだと感じて悲しくなることもあります休日にショッピングセンターで仲良さそうなカップルを見て逃げ出したくなることはありませんか(><)結婚がうまくいく人とそうでない人の違いは何でしょう
ところで「結婚したい!」「彼氏が欲しい!」と思いつつ実際に誰かに好かれても、自分の感情が追いつかない。。そんな経験はありませんか?誰かに好意を持たれると、何となく「同じように感じなきゃいけないかも、、」と思いがち。でも、本当にそれでいいのかな?特に、他人を思いやる気持ちが強い方や責任感が強い方は、この状況をプレッシャーと感じてしまうことがあるんです今日は相手を傷つけることなく、自分の本当の気持ちをどう伝えればいいのかについて具体的な方法を音声でお届
小顔女性に、いびきが多い?いびきは、なぜ起こるのでしょうか?「いびきは、睡眠中に気道が狭くなり、そこを空気が通るときに喉が振動することによって生じる音です。つまり、いびきをかくということは、気道が狭くなっている証拠なのです。気道を狭くする要因は、さまざまあります。あお向けで寝ると、健康な人でも重力で舌や軟口蓋が気道を狭くしてしまいます。そこに加えて、加齢による筋力の低下、肥満、舌が太って重くなる、あごが後退している、扁桃肥大がある、口蓋垂が形態的に長いことなどでも、気道が狭くなったり、舌が
おはようございます!愛されすぎる脳科学コンサルタントChikaです毎朝8時にお届けする!本日の愛されすぎる脳科学×ワンポイント恋愛レッスン今日のテーマは「一流の男は二流の女には全く興味ない」とびっきりの美人でもなく、面白い話ができるワケでもなく、仕事ができるワケでも、教養があるワケでもないのに、いつも良い男性と付き合っている女友達 そんな友人を見て、「なんであの子に、あんな良い彼氏ができるの?」と思ったことはありませんか? 一流の男に愛される女性と、二流、三流の男にしか
新年度が始まり、新しい環境になった方も多いですよね。ストレスや疲れも溜まりやすい時期、眠れない、寝起きが悪いと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は質の良い睡眠を取るための食事面でのポイントをご紹介します。睡眠とホルモンの関係仕事に家事に育児に...何かと多忙な現代人は、睡眠について悩んでいる人は少なくありません。快眠をとるためには、様々な要素がありますが、その一つの鍵となるのがホルモン。眠気は、睡眠ホルモンと言われる「メラトニン」のピークから1〜2時間後にくると言われています
ご訪問ありがとうございます私の婚活を遡って綴っているブログですはじめにシリーズ記事はこちらから私の婚活の履歴婚活と条件私のスペック今昔現在、現夫(ブログ内ではもと夫さんと呼んでます!)との破局後、2020年秋〜冬頃、婚活後期、私が33歳だった時のお話ですこんばんは!本日のお話は、タイトルの通り。IBJのPartyPartyに複数回参加しているとお声のかかる、アレについて。IBJ運営からメールが来まして、やった!これに誘って貰えるってことは私もまだまだ
短時間でも継続して運動することが大事目標は、毎日1日10分の運動をすること。じっくり時間をかけて動くことも大事ですが、まずは短い時間でも継続することが大切です。継続した運動は、基礎代謝をアップさせて脂肪を燃焼しやすい身体に導きます。起き抜けの「伸び」で痩せスイッチをオン運動習慣がない人におすすめなのが、朝起きたらベッドの上で3回伸びをすること。身体がほぐれて痩せスイッチが入りやすくなります。筋肉はぎゅっと縮まったり伸びたりする性質があり、伸ばしていないと凝り固まり可動域も狭まってしまいま
大体において、デートし始めて、最初に頑張るのは男性。そのあと、「あ、ここまできたらそんな簡単に別れなそうだな」と思ったら、安心して他のことに集中する。そもそもマメでない男性あるある??と思ったり。元カレDくんも元夫も相当マメな人でしたが、これは彼らが承認欲求がかなり強い人だから😅というのも結構あったかなぁと。D君は結構こじらせで、返事してないとOK?Busy?Angry?とかいっぱい入れてくる人で、それでも返さないとOKyou
身体の連続性をチェック!「疲れが取れない」「身体の調子がスッキリしない」などの不調を取り除くのに効果的なのが、肩甲骨と骨盤のストレッチです。ただ、どちらかだけをストレッチをしても効果は半減します。効率よくストレッチするためには両方を連動させて動かすことが重要。背骨を通して対になっている肩甲骨と骨盤を連動させるために、体幹部にある腹横筋を動かしていくのがポイントになります。まずは自分自身の身体がどれだけ連続性をもって動かせるのかをチェックしてみましょう。肩甲骨と骨盤を連動させヒジを前に
5月病かも?心と体がエネルギッシュになる呼吸と姿勢新生活が少しづつ、自分の日常として落ち着いてくる5月。なんとなく体がだるい、仕事や学校へ行くのが億劫、やる気が出ず気分が落ち込むなどの疲労や不安、焦りなどの症状が出ていませんか?頑張りすぎず、適度に気分転換をしながら、体と心をバランスよく過ごすには、呼吸でエネルギーを体中に巡らせるのが大切。呼吸の仕方と姿勢で心まで変化していきます。まずは、基本の姿勢を確認しましょう。呼吸をしやすくするには正しい姿勢が大切です。床にあぐらを組む、もしく
恋愛偏差値が非常に低い!!意外と真面目一途優しい中年になってどこかこのまま終わりたく無いと思ってた家では仲良し妻が居るけど父親&母親になってレス性的要求があり刺激が欲しかったそんな時に社内不倫先の事は想像出来なかった妻は気づいて無かったけど脇の甘さで全てが露呈する何しろ恋愛偏差値が低いので好きだと言ってくれたので不倫女に夢中になる中年だけど男として見られ嬉しかったこれからの人生この女とやり直したい!この女が居たら2人の子供は要らない!
今日は雨が降っています。今日もイノッチのお話です。『いのっちの優しさが嬉しかった2024のはじまり』暦通りのお仕事のイノッチが年末に連絡をくれてお正月は暇だから毎日仕事の送迎オッケイよ!と言ってくれたので、じゃあ3日にご飯食べに行きましょ♪ということになりま…ameblo.jp若い頃、雨が降ったら職場に車で迎えに来てくれる彼氏や旦那さんをもつお友達をハンカチを咥えて遠くからみていた私。当時、「バスに乗ったり歩いて帰れる距離に住んでるのに、迎えに来させるなんて自立できてないんじゃない?」な
「糖尿病予備軍」とは、糖尿病とは診断できないものの、糖尿病になるリスクがかなり高い人のことです。食事や間食を摂り、糖質を摂取すると血糖値が上昇します。健康な人であれば、膵臓からホルモンの一種「インスリン」が分泌されて血糖値が下がります。しかし糖尿病になるとインスリンの分泌量が減少したり、効きが悪くなったりして、血糖値が下がらなくなるのです。糖尿病の判定には、血糖値の状態を判断できる検査数値が用いられます。それらの数値が正常値よりも高く、糖尿病の基準を満たさない場合、糖尿病予備軍と判定されます
どうもバンちゃんです!僕は、多くの女性が今忘れかけている本当の自分らしさに、女性達が立ち戻って、自己肯定感を失わず、男から最後の女として選ばれる幸せな生き方になってもらいたいという想いで発信してます✨フォローしてね✨今回のテーマは『二度見する男性心理とは?』についてやるね〜⤴︎男性が女性を二度見するのはなぜか?一度や二度は二度見された経験はあるのではないでしょうか?どのような心理で私を見てるの?っていう謎を紐解きましょう⤴︎【顔がタイプ①