思考癖

今年の夏至辺りから断捨離を再び始めてます。今まではとにかく整理整頓にすごくこだわりを持っていたのでものを減らすに意識を向けすぎていたことに気づきました💦転勤族だったのもあり3.4年で場所を移動する、ならばクローゼットの幅や長さとかサイズが合わなかったりで💦入れ物などを買い替えたり子どもが小さかったので子どものおもちゃが増えたりしながら、、ここ8年くらいの間はものを極力持たない、それに意識を向けていたように思います好きなものを集め始めたりしたのは

ふとした瞬間に、心の奥から出てくる言葉がある。「私なんて、どうせ無理」「私には向いていない」「どうせうまくいかない」挑戦する前なのに、もう結論が出ている。行動する前に、可能性が閉じている。この「私なんてどうせ」という思考は、一見ただの自己卑下に見えるけれど、実はとても巧妙な“防御”だったりする。防御としての「私なんてどうせ」「私なんてどうせ」と思うとき、私たちの心はこんなふうに動いている。失敗したくない傷つきたくない恥をかきたくない否定されたくないだから先