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バレエを通して健康に良いこと、良い姿勢作りとか、転ばない身体作りとか皆さんにお伝えしているわけなんですが、生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラス自分自身も修行中の身(きっと永遠に…)地元のバレエスタジオに所属して生徒としてバレエも習っています。で、今年6月にスタジオで発表会があり、出演させていただくことになっていまして、「眠れる森の美女」
身体を動かしているとき、自分がイメージしていることと実際の自分の姿が全然違うってこと、ありませんか。ありがちなのが、子どもの運動会の保護者のリレーなんかでお父さんが昔の自分と現在の自分との違いを理解していなくて、足がもつれてアキレス腱を切っちゃうとかここ健康バレエのスタジオでも、「右の足の指をグーパーしてみましょう」で気が付くと無意識に反対の左側の指もピクピク動いてたりするとか大きいのからかわいいのまで自分の頭で思っているのと実際やってることが
ブログ「デカ盛りんぐ」へようこそ!ガデュです!岡谷市にデカ盛りカツカレーがあると聞けばやってくる。それがデカ盛りんぐのガデュ!!聞いてから結構経っちゃったけどwと、いうわけで「ダイニング美和」さんでデカ盛りんぐです!!到着!!楽しみ〜ダイニング美和0266-22-3379長野県岡谷市中央町3-5-611:00-13:4517:00-22:00定休日月曜日・第3火曜日ランチメニューがピンクでかわいい!あ!ギガ盛りカツカレー!!これこれ!これ食べたかったのよね〜カツは
最近、うちのスタジオに初めてバレエを習いに来て下さる方は、50代の方が多いです…ていうのを、私の大人バレエの大先輩であり、私の人生のアドバイザーでもある方にお話しする機会がありました。その方はまだ都会でも大人からバレエを始める人がほとんどいない時代に30代からバレエを始めた人。もう引退されていますが、バレエの良さをよくご存じの方です。その方に、そうよ、50代でバレエを始めようっていう人は、あなたの所に人生最後の夢を叶えに来て
こんばんは⭐️今日は、カルフールレター掲載のこちらのブラウスのご紹介です。ボタンをアレンジどめしております。後ラインも切り替えがメッシュになっていてデザイン素敵です。着丈72㌢身幅62㌢テンセルポリエステル¥23100後裾のメッシュと、同じ素材ですお袖口、半分ゴムです。見せるところは、スッキリ反対側は、ゴムでラクにYouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFac
こんにちは🎏ウィンドウコーディネートのご紹介です。ご覧くださいませ♡パーカー¥17380Tシャツ¥8580パンツ¥19580ボーダーTシャツ¥19800スカート8800傘🌂¥2200ブラウス¥18480パンツ¥15180ベスト¥24200Tシャツ¥14080パンツ¥22000グレージャケット¥59400ワンピース¥16280HAT¥3520ジャケット¥27500ワンピース¥16280HAT¥2090YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界
以下は、11/1(日曜日)午前8時過ぎの、長野県・中央自動車道・諏訪湖サービスエリアで見た、日帰りドライブ途上での風景です。この日、住まいの愛知県から、まだ暗がりの午前6時前に車で出発し、ここで一旦休息をとったのですが、いつになく透き通った風景で、それだけでもリフレッシュになっていました。1週間ほど前、(他愛のない目的ですが、)どうしても行きたいところを、長野県内に2ヶ所見つけてしまい、そこに向かおうとしました。それは、「岡谷市」と「佐久市」というところ。その目的は後述することにします
こんばんは⭐️ちょっとこちら💁♀️をご覧ください。どちらの着丈がスタイルアップ見えしますか?おそらく…Aのご意見が多いのではないかなぁと思いますが‥理由は、着丈が短いからスッキリ見えるのですが身長156㌢のカルフール姉はこの、着丈が結構課題でして‥そんな私がちょっと思いついたアイデア💡がこちら💁♀️です。ぜひご覧くださいませ。Tシャツの丈を短くアレンジぶきっちょ姉でもできる!簡単にTシャツインしないで丈を短くするアレンジ方法Tシャツの丈がもう少し短かったらバランスインするの
こんにちは1階カルフールです。まだ冬☃️??なんてと思ってしまう3月ですが高校受験があったり卒業式があったり🌸もうすぐ春がやってきますね!カルフールレター3月号も出来上がりました。3月15日は今年1番の最強開運日お財布👛を使い始めると良い!という事でカルフールセレクトミニ財布¥3190最大のメリットは硬貨が上から見えて取り出せるところです!何か新しい事を始めるのにもおすすめの日ですので何か1つはじめてみてください🌸👖パンツの丈詰めにお困りではないですか?他店購入品、メンズ、キッズ承
健康バレエのレッスンでは、2回連続シリーズで毎回テーマを決めてレッスンしています。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷みんなで、ヒーヒー言いながらやってどんどん細く長い脚が出来上がって来ていますそこで今回は、うちのスタジオのみんなががやっているバレエでの「膝を伸ばす」ための練習をご紹介しましょう。バレエの動きは、細く長く美しく見せるためのテクニックが満載です。その中でもバレエでの「膝を伸ばす」という動きは、
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ぜひご覧くださいませ🩵ayaneトップス¥15180スカート¥19800Tシャツ¥10780プリーツパンツ¥11880ワンピース👗¥10800肩がけカーディガン¥19580シャツ¥22000パンツ¥23100ブラウス¥23100ayane楊柳パンツ¥16280ワンピース¥10780肩がけカーディガン¥19580ワンピース¥25300白🤍フリルジャケット¥26400ワンピース¥25300カーディガン¥2508
長野県茅野市の健康バレエおうちスタジオは自宅のリビングをその時だけスタジオにかえてレッスンしています。自宅スタジオ化計画進行中!お家スタジオ、無事プレオープンしました!大鏡を購入、少しまたバレエ教室っぽくなってきたかな2021年の年末からおうちスタジオをオープンして、少しずつ進化させてきました。今は、玄関を入るとこんな感じ反対側から見るとこんな感じ人数が多いときは、下の土間にもリノリウム(バレエ用の床材)を敷いてこんな感じにスペース
昨年受講した大人バレエ専門講師認定コース【スペシャリスト養成コース】2023年6月7月大人バレエ専門講師養成コース|バレエ安全指導者資格®大人の方へ安全に指導の出来るプロフェッショナルな指導者を目指すコースこんな方にオススメのコースです。・ジュニアの指導は出来るけれど、大人の方にはどのようなレッスンを行えば良いか分からない方・大人の方に理解してもらえるようなアドバイスの仕方safedance.jpバレエ安全指導者資格大人バレエ専門講師養成コース修了しました~!バレエ安
みんな大好き!(私も大好き!)2024シーズン第1回青空バレエ開催しま~す過去の開催報告はこちら今年最高のコンディション!青空バレエ開催しました~♪お天気にドキドキ、青空バレエ開催しました~♪楽しいだけじゃない、真面目にバレエした青空バレエ新緑の青空バレエ、楽しかった楽しかった楽しかった~!青空バレエ(曇り空バレエ?)気持ちよかった~♪青空バレエが雨降りバレエになっちゃったけど楽しかったすごい開放感でした~青空バレエ~結構やってますね~
新型コロナ後遺症で突然…体が不自由に「新型コロナが憎いと何度も思う。でも後遺症を乗り越えたい」支援を願い訴え続ける【長野】4/4(木)19:36新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが5類に移行して5月で1年になります。こうした中、新型コロナの感染をきっかけに、その後遺症に悩む患者が長野県内にもいます。今、伝えたい思いとは…3月5日。松本市のエクセラン高校で先月開かれた卒業式。この日を特別な思いで迎えた生徒がいました。山田幸奈さん18歳。移動には車いすが欠かせないため、
午前中を岡谷蚕糸博物館ですごしたら午後からは、岡谷市内の観光です岡谷には近代化産業遺産に登録されてる製糸関連の遺構が15カ所もあるそうでまずは岡谷蚕糸博物館へ向かう途中でその横を通っていた旧岡谷市役所庁舎中には入れないので外観を見るだけですが昭和11年に製糸家から寄贈され昭和62年まで市役所として使用されいたそうです旧市役所庁舎のお隣には寄贈した製糸家・尾澤福太郎の銅像さあて、お昼も過ぎたことだしそろそろお昼ゴハンを・・・せっ
堀内拓矢です👼ゴールデンウィークも前半が終了しましたね🕊昨日来られたお客さまはこの休みに長野県の上高地で家族でお泊まりのピクニックをしてきたと楽しそうにお話しされておりました✨先生は帰らないんですか〜?と、ぼくが長野県岡谷市出身だと知っていたので聞いてこられました👼その時は来年帰ろうと思ってますよお墓参りもしたいですしね〜なんて話していたのですが、今朝、まさに今朝顔洗ってたらあ、予約一日入ってない日があるからその日実家に帰ろってふと思いました👼保育園終わった
「3月15日にオープンした、GLYCINE(グリシーヌ)です🌹🌹場所はイルフプラザ1階、サラ&ロダンさんの隣りになります。ドライフラワー、アーティフィシャルフラワー、プリザーブドフラワー、インテリア雑貨を販売しています。インテリア用品として、プレゼントとして、おすすめの商品がたくさんあります。みなさまのご来店をお待ちしております。よろしくお願いします😊※3300円以上お買い上げのお客様に、プレゼント贈呈中です。(限定数あり)営業時間⇒10:00〜18:00休業日⇒火曜日(イルフの
大変ご無沙汰しておりました💧心をパステルで描いてみようよ♪greenwindyuyaゆ~やで~す\(^o^)/8月に投稿したあとからなんだかいろんなことがあり大切な恩師を2人も亡くしたり・・・いろんなことを行動し物凄く濃くて深い時間を過ごしています今日は大切な告知をしなくてはってことで投稿することにしましたのですのです本日!10/27~10/29まで❣岡谷市イルフプラザ3Fカルチャーセンターにて❣【岡谷市民文化祭作品展】
Kaibutsumovie「怪物」ロケ地巡りに行ってきました!①下諏訪など②上諏訪1→★③上諏訪→★④岡谷→★カンヌ国際映画祭で脚本賞とクィア・パルム賞を受賞した是枝監督の「怪物」を先日観てきました!せっかくなので帰省を兼ねて、映画「怪物」の舞台となった信州・諏訪エリアのロケ地巡りをしてきました。ロケ地マップを手に回ると、土地勘の無い方でも回り易いかも知れません。このロケ地マップのパンフレットは、諏訪エリアの映画館や公共施設、本屋さんなどで配布
こんばんは⭐️ゴールデンウィークいかがおすごしでしょうか?祝日㊗️の早朝Liveを、ご覧くださいませ。その前に、花より団子の姉が、笑顔になっちゃう5月の、お節句🎏らしい美味しい😋和菓子を🍡頂きました〜ごちそうさま😋です。YouTubeでご紹介何着たらいいか迷う朝は、ワンピースで解決!今日、何を着る?って悩む朝、ワンピースなら、1枚でお悩み解決。暑い夏には、着る枚数を最低枚数で涼しくすごしたい。2枚着るより1枚で。#上諏訪#下諏訪町#岡谷市#岡谷#原村#茅野#茅野市
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ご覧くださいませ🩵カーディガン¥12650ワンピース👗¥12100Tシャツ¥18480パンツ¥16280ブラウス¥18480.ジャンスカ¥24200YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね!」151件·7人が話題にしています-第2火曜日
長野県塩尻市への1泊ライブ遠征1日めは移動のみでしたが2日めは観光してから帰ってきました塩尻行きを決めた時から去年は諏訪大社4社をまわったので今年は国宝の松本城かはたまた善光寺かなんて思っていたのですがSNSに流れてきた情報を見て今回の行き先は岡谷に決定9時すぎに岡谷駅に到着したら駅前の岡谷観光案内所へ地図をもらってざっくり行き方を教えてもらいキャリーケースを預けて事前予約しておいたレンタサイクルで走ること10分ほどで到着したのは岡谷
こんにちは😊暑い夏はやっぱりこれですよね!!冷やし中華(950円税込)4階いちごジャム🍓です。さっぱりした冷やし中華を食べるて暑い夏☀️を元気におすごしくださいませ🍓
すこんばんは⭐️カルフール姉身長156㌢です。私が身長159.5㌢になれるスニーカーです。ヒール高3.5㌢足の形が細く見える通気性抜群で暑い夏に最適なスニーカー👟滑りません!通気性抜群で夏におすすめです。22.5〜24.5㌢白🤍黒🖤¥10780ご予約承り中入荷は、ゴールデンウィーク明けになります。YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフー
岡谷市内の近代化産業遺産の遺構めぐり続いて向かったのは見つけられなかった丸山タンク旧山一林組製糸事務所の岡谷絹工房さんの方からお茶屋さんの奥にあるとの情報を得ていましたが近くまで来てみてもやっぱり見当たらないさらに、そのお茶屋さんでお店の横の砂利道の先の階段を上った先と教えてもらい辿り着くことができました草ボーボーの空き地の中に現れた巨大なレンガ造りの丸いモノ大量に水が必要な製糸業のために近くの天竜川からポンプで水を汲み上げ製糸関連の施設に水
1階ぴーく・あ・ぼーです。春のオシャレ服入荷しております。ぜひお出かけくださいませ。
岡谷シリーズ!!今日のランチ、岡谷のファミレスと言えば、ここです!さんれーく岡谷店。長野県内に数店舗ありましたが、今はこの岡谷にある1店舗で、頑張って営業されてます!!早速店内へと入りましょう!!何ともステキな店内!!さんれーくの創業者は、あのすかいらーくと同じ方との事。店内もそうですが、外の看板やら建物も似てます。窓側の席に座りましょう!メニューを見ます。人気のハンバーグにオムライス!ステーキにパスタにカレー!!定食にサラダにサイドメニュー!そしてスイー
こんばんは⭐️MissKyoukoミスキョウコお靴👠サンプル到着しました📦プラスチックの超〜頑丈な箱📦に入って到着しますかっこいい〜🩵Liveで商品ご紹介長野県岡谷市カルフールMissKyokoyoutu.beぐるりと🎥動画撮りましたのでご覧くださいませ♪YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いい
得意の東京スーパートンボ帰りで行ってきましたよ東京バレエ団「眠りの森の美女」@東京文化会館概要/眠れる森の美女/2023/NBS公演一覧/NBS日本舞台芸術振興会www.nbs.or.jp眠りの森なんて、何度も観ているし、主役の秋山瑛ちゃん(かわいいので、ちゃん付け)も何度も観ているので、大体分かっているはずなのに…泣きました幸せで胸が一杯になって。まず、プロローグで。生オーケストラが初っ端ジャン、ジャン、ジャラララ、ジャ、ジャジャジャジャ、ジャンと鳴った