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こんにちは4月の強風でずっとベランダの仕切りが壊れてたのですが今日は午前中ベランダ工事があり、ようやく修理されましたお隣さんと鉢合わせすることもあったり当たり前だけど仕切りは重要笑今日夜はお肉を食べに行くのでお昼は脂質を少なめにするために家にあるもので適当ご飯🍚■鮭の塩焼き■スクランブルエッグ■キムチ■かぼちゃ■鶏ハム■サラダ■小松菜のおひたし■えのきのスープ少なめにするつもりがなんだかんだで多くなってしまったご飯体重管理気をつけないとなので明日からちゃんと
5月7日、ゴールデンウイークが終わり、日常が戻ってきた。じゃがいもを切る。肉じゃがならぬ鶏じゃがを作る。玉ねぎを切る。じゃがいもを一口大に切り、10分水にさらす。鍋にサラダ油を入れて熱し、中火で焼く。裏も焼く。じゃがいも、玉ねぎを入れて炒める。酒大さじ1杯、みりん大さじ2杯、砂糖小さじ1杯、ほんだし小さじ半分、水100mLを入れ、ひと煮立ちしたら、フタをして5分煮る。醤油大さじ1杯入れて、フタをして10分、弱火で煮る。鶏じゃがので
おはようございます〜訪問ありがとうございます!こんな感じで…豚肉の人参巻き、だし巻き卵、小松菜の生姜和え…少ないお肉を何とかして、お弁当のおかずに。甘辛味にしたので、きっとご飯が進むはず!登校する頃には雨も小雨になっていたので、いつも通り自転車で駅に向かいました。松葉杖の次男も雨に濡れずに行けました。午後は天気が回復するのか、頑張れ!
金曜日ラストの俺弁ミニトマト&小松菜のおひたし玉こんにゃく鶏チャーシューしゅうまい昨日とほぼいっしょだなラスト1日、俺弁食べて頑張ろうでは
こんばんは今朝目覚めたら7:00やはり、かなり疲れていたようで布団から起き上がったらめまいが😵💫しばらく横になっていたけど、船酔いした感じにこれはまずいバナナ入りヨーグルトを食べて、以前服用していた薬を飲んで、再び布団に入りましたそして爆睡目覚めて、時計を見るとなんと16:00昨日も疲れている実感がありながらも、嫌々食材の買い物に行ったり、午後は主人がどうしても以前収穫した山菜の天ぷらが食べたいと言い出し、嫌々天ぷらを揚げたりして、かなりエネルギーを使いました私が嫌々行動する