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こんにちは、ルナですダイエットのためジムに入会して2年たちました2年通って思うことはやっぱりダイエットって日々の小さな習慣の積み重ねなんだよなと思います大きく変わりたいなら色んな小さな努力をたくさん積み重ね続けなければならない続けていれば努力と思ってしていた事も当たり前の日常になってさほど大変だと思わずに継続できる継続しているうちに気づけば少し前の自分と比べたら変わっているレベルアップしていますスピ的に言えば波動が上がっている今の身体はこれまでの自分の行動
昨日は友達と会った後、久々に、職場の近くの居酒屋で大人数飲み会をした。若くて元気で明るい子たちと。若手飲み会とか言ってね。(わたしは若手の中では最年長)いろんな話や思いが聞けてよかったし楽しかったただ一つ嫌だったことがあって隣に座った子がペシペシ叩いてきてwwノースリーブだったからペチペチいうし、ふつうに素肌触られてるしシンプルに不愉快だった(笑)おーいー!って突っ込まれるのはいいんだけど同時に、触られるのは嫌だwww向かい側で見てた子も不愉快
こんばんは、HARUです。とーっても簡単にできるツインレイ統合ワークをお伝えしますあなたの好きな時間、ごきげんな時間を増やしてその時間を過ごしているときは好き~~~~ごきげん~~~~に集中して味わってくださいたったこれだけHARUは、美味しい緑茶を入れたら(てへ、静岡県民なので)「うわっ、おいしい」って言いながらお茶の香りや味に集中してニヤけますこんな小さなことからでオッケーですよというか小さな行動をコツコ
こんばんは!MAYU*です。今、職場でコロナが出ています。。。今もちょこちょこ所々で出ているようですね。私は以前コロナにかかった際後遺症が酷く残っていました。私は持病もあって、今免疫力も下がっていることもあって、うつるのは困るということで今週はパートをお休みさせてもらうことにしました。他のユニットに行くという案ももらったのですが自分と相談をして、他のユニットに行くといつもより余計に気を使わないといけない。いつもより余計に仕事に時間がかかってしまう。いつもよりもっと
神様が味方する秘密の習慣5選:徳を積む方法で幸運を引き寄せよう神様が味方する人の秘密の習慣5選神様は私達の人生を見守り、サポートしてくれる存在です。しかし、神様が味方する人とそうでない人には何か違いがあるのでしょうか?実は、神様が味方する人には秘密の習慣があるのです。それは徳を積むことです。今回は、その徳を積む方法をご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。忘れないように「いいねと保存」をお願いします。1:感謝の言葉を口癖にする。日々の
TikTokで美輪明宏さんが若い女性たちに「いい男」を見抜くためのアドバイスをしている動画(正確には音声だけ)を閲覧した。その動画で美輪さんは若い女性たちに「容姿や財産に釣られて男性を選んじゃダメ」と説き、いい男とは何かを彼女たちに伝える。そして、それは「優しい男」であると結論づける。ずいぶんとシンプルな答えだなと思って続きを聞く。たくさんいる男たちの中からどのようにして「優しい男」を選別するか?美輪さんは「日頃の小さな行いをきちんと見ること」とアドバイスする。道を歩いている時、貴女をさりげ
はじめにアレクセイ・ナワリヌイ氏はロシアの政治家であり、反プーチン政権のシンボル的存在として知られていました。アレクセイ・ナワリヌイ氏の生涯アレクセイ・ナワリヌイ氏はロシアの政治家であり、反プーチン政権のシンボル的存在として知られています。彼の言葉は勇気、正義、そして社会の変革についての洞察を示しています。生い立ちと教育アレクセイ・ナワリヌイ氏は1976年にソビエト連邦のモスクワ州で生まれました。彼はロシア諸民族友好大学とロシア連邦政府付属財政大学で学び、イェール大学のワールドフェロー
お金や時間をかけてきたもの今の介護の仕事以外に何があるのだろう...そんな問いを自分に向け過していた頃知人の仕事の応援をさせてもらっていました詳しくは書けないのですがその仕事は、知人にとって長年の夢でもあり休みも惜しまず、仕事に向き合っていました私としてはその姿に尊敬を抱きながらも『私には無理だな』と密かに思っていましたそんなある日知人が夢を語っているときこんな言葉を言っていました知人が今の仕事につく時、先輩から言われ言葉が「この仕事に携わるなら、プライベートは無い
↑きまぐれな毎日朝ご飯おはようございます今日も人生楽しんで今の私に出来る小さな行動を重ねるぞ八木さんのワークをやり直したら、難しいものから簡単なもまでやりたいことがめっさ出てきた只今の母はスキルを磨く時期でございます。信念の追求に役立つ書籍↓世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッドAmazon(アマゾン)世界一やさしい「才能」の見つけ方一生ものの自信が手に入る自己理解メソッドAmazon(アマゾン)
人生の変化は起こるべきときに起こって出会うべきタイミングで出会いたいものに出会うだからそれまでの道のりは自分が行きたいところに行き着くための道のり順路なのだと今までのでこぼこ道に心をよりそわせてどの道をショートカットしても行きたいところにはたどり着けないそれだからつらくても苦しくても何度も何度も現実にうちくだかれてボロボロのくたくたで光なんて感じられなくてもそこにたどり着くための通らなくてはならない道で避けることはできないんだなそう思います自分の
おはようございますこんにちわこんばんわ智也です。youtubeで「貯金100万円で変わること」って動画が流れてきました。100万円貯めることができれば人生が変わるとか100万円を貯めるメリットとか固定費を減らして貯めようとか100万円貯めれなければ1000万円も貯めれないし節約習慣とか貯まる家計管理術とか言いたいことは分らんでもないけど100万貯まっても別に人