寝たまんまヨガ

このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで

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おはようございます！キミです^^)先日終了した瞑想の基礎コースでのご質問です。＊＊＊瞑想をしていたら体がチクチク、熱くなりました。どうしてですか？気になって集中できなかったので辞めたのですがこれでよかったのでしょうか？＊＊＊はい！そういう感覚が起こることがあります。瞑想中に体が熱くなったりかゆくなったりチクチクしたりむずむずしたりいろいろな感覚が起こることがあります。