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今日は海鮮塩焼きそば弁当〜🍱ちび介の昨晩の晩ごはんと合わせて作りましたが「んまっんまっ!」と言いながらちゅるちゅる食べてくれました👦お弁当では初めての麺類、今日はレンジが大行列だったので温めなしですがめっちゃうまい🍜エビやシャケ缶を使って鶏がら顆粒とにんにく醤油などでさっと味付け🧄余ってた牛豚ひき肉も少し入ってるのでシンプルながら食べ応えもあります😆🍜このあとは楽しみの実験の授業〜👨🔬TOKYOMX「土曜はカラフル!!!」料理コーナー出演中毎週土曜日12:00〜12:55
昨日のお昼は友だちと一緒に薬膳cafeくこの実でランチ。昨年末以来の久しぶりのくこの実の健康ランチ変わらず美味しかったです!デザートも❤️手前の甘酒のソースも甘酒が大の苦手な私でも美味しくいただけてしまうほどです左手前のくこの実のマダムとその隣の友人はどちらも同級生なのですが(ちなみに鏡に写っているオーナーシェフも同級生🤭私たちを撮ってくれています)学生だったあの頃の私たちと頭の中はちっとも変わっていないのにやらなければならないことがんばらなければいけな
今日はドライカレー弁当〜😁🍱雨だと保育園まで徒歩☔️余計にバタバタしてしまうのでレンジでぐるまぜドライカレーを👌めちゃくちゃ楽ですしハズレなし、やはりカレーは弁当にしても最強です💪🍛使った調味料はカレー粉、クミン、ドライバジル、七味、にんにく、しょうがのチューブを。塩味は塩胡椒とケチャップだけですが、あっさりしつつもなかなかまとまった味に🍛新玉ねぎでやさしい甘さがプラスされたのもあるかも🧅フルーツもカレーと相性の良いものを入れれば臭い移りも気にせず美味しく食べられます🍎栄養学を勉強し
今日は私のNGOと香港の「一本讀書會」主催する「何故この本が好きなの」の作文コンテストの授賞式が行われました。10388作品、408の学校が参加してくれました‼️本当にすごい👍👍😍😍😍作品のレベルが高く、採点がとっても難しかったです。今日は受賞者、親子さん、先生、スポンサー、審査員、政府の代表が勢揃い!優勝した学生が作品を朗読する時、会場に涙を流す人が多かったです。本当に感動的な式でした。胸がいっぱいになりました。自分の思い付きがゆmwとなって、そして形になり、社会を動かして
夏の陽気なのでロコモコ弁当にしてみました〜🌴🍱🥩が、ちび介の朝ごはんと並行して作ってたら肝心のアボカド入れ忘れました🤣🥑写真はアボカドwithちび介👦2歳3ヶ月のちび介のいやいや期と奮闘しながらの朝はなかなかカロリーを消費するぜ…😇お弁当のハンバーグはできるだけ柔らかめにたねを作ると冷めても固くりづらいのでお弁当に入れても美味しく食べられます🙆♂️🍱今週はポテサラを作りおいておきましたがプレーンを作っておいてその日のメインによって味付けを変えると簡単にバリエーションが出せます👌今日
今日はホタテときくらげの味噌バタソテー弁当🍱作り置きしておいたきのこマリネも加えて食物繊維たっぷり💪きのこ類が入ると満腹感も出るから最近のマスト作り置き副菜に!!!基礎栄養学にならって最近はかなり咀嚼してゆっくり食べるようにしてます🙆♂️(当たり前なんですが…😅)どか食いしてたときは食べたあとの満足感に付随して血糖値の上がり幅もあってだるさや眠さもありましたが全然それがないので超基礎ですが超大事ですね👌👨🌾食品学のタンパク質の話が興味深すぎてコマ数増やしてほしい🤣このあとは解剖生
昨日の夕方は長男大学学祭へ野外メインステージでライブをやるという事で行って来ちゃった🎵大学3年だからインターンや就活始まってるけど5日まで学祭!大いに楽しんで欲しいわ❣️みんな学生可愛い😍青春だなー#久宝留理子#学祭#軽音#長男
友達からスタンフォード大学の奨学金制度を教えて下さいと言われました。最近はスタンフォード大学が注目されて、私のところに色んな人から質問が来てます。興味ある親子さんが参考出来るために、私が知ってる限りの情報をシェアしますね。スタンフォード大学の奨学金制度は「needbase」です。学生の家庭事情によって、どのくらい援助が「必要」かによって、奨学金の額が違ってきます。家庭の年収が1500万円以下の家庭なら、学費、寮費、食費、家から学校に来るための旅費などが全て無料です。家庭の
5月!伊藤菜々子スタジオライブのお知らせです5/11(土)明日4/22(月)昼12:00〜予約スタートです!!!詳細↓『伊藤菜々子スタジオライブ』日時:2024年5月11日(土)出演:伊藤菜々子時間:OPEN19:00/START19:30料金:一般2,500円学生1,500円※税込価格【入場整理番号】◾︎ご予約順に入場整理番号をお伝えします。入場整理番号順に、お席が選べます。◾︎19:20スタジオへ整理番号順にご入場、お席を選んで頂けます。尚、ご来場され
久しぶりに札幌でお仕事。午後集合だったので、ちょっと早めに行って、ずっと行ってみたかったお店に訪問・・・でも・・・・いろんな意味で参ったwwナビで到着ここは、北24条店と言う。でも、南区川沿二条にも同じ名前がある。。。そっちが本店なのかな??ナビで最初、そっちを案内されて…おかしいなって思いながら走ってた。どうも札幌の地理が分からない。。ようやく、到着。。。でも、駐車場がなく、隣のコインパーキングに。参った。今日も皆様の指先