嫌な感情

例えばこういう人がいるんだよ。7年くらい前に占いに行って、そこの占い師さんに「2年後に良くないことが起こる」って、怖いこと言われたんですよね。だから占いって怖いんですよねー。なんてトラウマ話をしながら、ご来店されたお客さま。そうだったんですね。「で、どんな怖いことが起こったんですか？」「えー、忘れたぁー」ウソだろ……その占いは当たったのかと聞くと、案外多くの人が答えられないんですね。（にわかには信じられんけど、多い……）内容は覚えてないのに、

こにゃにゃちわ！まつゆかです！もうさ！エゴキンってすぐに大騒ぎするのよね。※エゴキンとは気分悪いの囁きをする暴走したエゴのこと。暴食するじゃん。エゴ「食べ過ぎてるなあ…太るな」鏡見るじゃん。エゴ「あーあ、お腹が出てきちゃった」昼寝するじゃん。エゴ「寝てばっかりで運動もせずに太る一方だな」好きピとLINEするじゃん。エゴ「こんなLINEしたら嫌われちゃうかな」好きピから返信くるじゃん。エゴ「すぐ返信したらガッツいてるって思われちゃうか

湘南在住夫・息子(1歳)と三人暮らし藤井奈々です☻ノートを使った“自分との向き合い方”を配信中自分に素直になって好きなことでいっぱいの毎日をつくろう＼はじめましての方はこちら／Q:なぜノートがいいの？今日はライブ配信の日でした以前にも書いたので、薄々分かってたんですけどね。ずっと、避けてたこと。「嫌いなあの人」のことです。(いや、誰だよw)その人の発言を聞くたびにイライラしてたんですよ。ずっと。だけど、それは「自分の感じ方の問題なのでは」と思っていたし、考えるとま

こんにちはあんまり行きたくないけど、息子も近い月齢の子とふれあいも必要だし、刺激も必要だよねと今更思い、重い腰をあげて子育て広場に行ってみましたまぁ案の定、私的には辛かった息子は広々遊べるし、滑り台🛝も初めて滑ったのに、泣かないで楽しそうだったし、あーー私が息子の成長の妨げをしてたのかもと憂鬱になりました。若ーいお母さん達と、息子より小柄な子ども達が先に遊んでいて、普通に１人で立ったり、ウチの夫を見て【パパ】って言ったりしていて…そしたら、お母さんに【お子さん何歳ですかー？】私【１

ご訪問下さりありがとうございます。続くおバカな話を吐き出させて下さい『今だったら一発アウト【気づかない私】』当時、私はアパレル販売を仕事としていて土日祝日は基本お休みではなかった。ある日、元夫がお店を初めて訪ねてきた。私はびっくりして駆け寄った。私『え、どうしたの？…ameblo.jpお金は翌月になっても返してもらえませんでした。私にお金借りたの忘れてるのかな、、でも言い出せない。お金の事以外は普通のお付き合いしている2人の日常が続いていました。貸した方は覚えていて、しかも相手に『

あの時、あんなことをしなければよかったという後悔があります。後悔も不安や焦り同様、向き合います。何をしたの？どうなればと思ってた？このようにして向き合うと、当時の自分がとった行動は、子どもの幸せを願っていたことが明らかになります。当時の行動は子どもを追いこんだかもしれませんが、親の心には子を思う愛が在ります。自分の愛を信じて、これからは、親の愛が伝わるように関われたらいいなぁ。このように書くと、どう関わったらいいか、わからなくて困る方がいらっしゃいます。自分

バランシストmihoより日常生活にある色からハッピーを〜8月3日今日のバランス予報今日のラッキーカラーはターコイズ(青緑色)今日は、ココロの境界線を意識しましょうココロの境界線あなたは、自分の境界線をちゃんと知っていますか境界線…受け入れる境界線もあれば、拒否をする境界線もあると思います。そのどちらもちゃんと知ってますか境界線が上手くひけていない時というのは、ストレスがかかっている状態です受け入れる時の境界線あなたの中でモヤッとすることがありましたら、本当は受け入

​40代で結婚、子なし夫婦のブログです夫40代半ば妻40代前半夫のことを大好きな妻の私が、日々の事やその他書きたいことを綴ります。夫のことをさんづけで呼んでいるので、ここでは旦那さんと書きます。​こんにちは先日職場の同僚が産休に入るため、送別ランチに参加しました。私の職場はほぼ既婚者で子供がいる人たちばかりです。ランチに参加した同僚の1人が生まれてきた赤ちゃんを抱く機会はあるけど、自分の中にいるんだって感じるあの幸せな感覚はもう経験できないから羨ましいと言ってました。マ

(リアルタイム)朝手を繋ぐ事について思いを書いてるとまたひとつ思う事が…手じゃなくてお口の事です。この前妻に手でしてもらいました。たまにしてくれますお口じゃないんです。手ですこのブログを読んだ事ある人でなんでお口を使う所がないんだって思った人もいるかもですが…そうなんです❗️妻はお口でするのが苦手なんです。。。付き合いはじめてからも結婚してからもずっとです…してもらった事がないとは言

セントジョーンズワート3日目の朝です。月曜日の朝ですが気分は沈んでいないです。これまでの嫌度を数値化すると100でしたが、今現在、通勤中、嫌度が0‥0は言い過ぎかもしれませんが、なんか嫌なことを感じなくなってるんですかね‥。そりゃあ、今日が休みだったり上司が居なかったりしたらもっと嬉しいんでしょうけど。嫌な感情が取り除かれている‥これが続くなら人生が明るく変わるかもしれません。

本文テキスト題名の通り、離婚をして今はとても晴々しているのに気がつくと過去の出来事を思い出し自分で嫌な感情を引きずる(汗)これって何で？いつまで続くのかな。私忘れたいのに。細かく言えば、毎日ほぼ忘れているけどたまーにフッとフラッシュバック現象で思い出すあー、ホントに私あの時どうかしてた。どうして私、あの時我慢したんだ。どうして私、あの時許したんだ。ホント私ってお人好し‼︎自分だけ被害者みたいに思って後悔しまくり。思い出したくない、今は関係ないのに思い出してしまうあ、で

日々出てくる感情が、私たちの人生を創っています。できるだけいい感情でいたいのですが、いやな感情（負の感情と表現します）になることも多々あります。負の感情のままで過ごすと、ストレスを強く感じ、苦しかったり、卑屈になったりと、生きることに疲れてしまいますね。色んな事をして、嫌な感情を感じないようにしようとしても、現実なくならない負の感情。なぜなくならないのか。実は私たち、肉体・魂を授かり、この地球に負の感情の体験をしに来ていると私は考えていますだから負の感情はなくならないと。そ

意見の相違で衝突残ったのは不快感を上回る不安感わたし間違っていたかしら言いかた悪かったかしら気持ち通じたかしら会話を何度も反芻して思い出すストップ！ストップ！それ今考えてもしょうがない！でも他のことを始めても何だか気が晴れないさっきの嫌な気分まだ引きずっている？！気持ちの切り替えはどうしたらいい？忘れちゃおう！！(ﾟ∀ﾟ)o彡°一連の出来事を全て忘れる（無かったことにしてしまおう）とりあえず次の日に持ち越さない寝たら忘れると自己暗示食べ過ぎも忘れちゃえ！寝

こんにちは❤️愛され四柱推命鑑定師の栗原理絵です。嫉妬って嫌な感情だしその人の事嫌いになるし自分から追い出したい感情だけどでも誰かに嫉妬をした時って自分のやりたくても出来てない事をその人は見せてくれてるんだなぁって逆にみると自分が足踏みして出来てない事を見せてくれている凄い人❤️なのに逆ギレして「なんであの場所に私がいないんだ❗️」と、プンプンしてるんですよねじゃあどうするかやるしかないですよね❤️私は私にしかなれない。誰にもなれない。他人になれる訳が

皆様こんにちは。ご訪問ありがとうございます。私達は皆、様々な感情を抱えながら生きています。もしも、心の中にネガティブな感情を抱えたとしても…時が解決してくれる。の言葉の通り、いつしか時が忘れさせてくれる。…だけど、私達の心はブラックホールのように超体質量にはできていません自分の許容量を超えてしまうと、この『忘れる』と言う作業がピタッと停止してしまうのです忘れる作業が停止したから、不安や悲しみ、嫉妬や怒りなどの感情機能も停止してくれたら嬉しいのですが…そううまくいくはずはありません

●児童生徒が言語指示に従わない場合に考えられる指導法として、適切なものを探しましょう１より大きな声で指示を出す２ただ側にいて待つ３物のやり取りを介して、コミュニケーションを図る４指示の書いてあるイラスト、カード、写真などを見せて促す５言語指示以外の従っている内容を、言語化して伝える当面の正解は、３（言語は残りにくいので、見えるもの、触れるもので関係を保つため）制限を付けて正解は、２（過去のこと、今するべきこと、気分の切り替えなどが苦手な場合に有効）特別支援教育を意識して

こんばんわ本日も更新します。皆さんはメンヘラという言葉を知っていますか？メンヘラ：メンタルヘルス、心が不安定と辞書を調べたら出てきました。私はメンヘラという方々に対して嫌な感情を持ったことがありませんなぜなら、あれだけ愛情を注いでくれる方々はいないかと思います。しかし、気をつけなければならないのはメンヘラのフリをして男を捕まえ飽きたら浮気をする人です。実際に相談に乗ったことがあるんですよ。どうしたら浮気をやめられる？と言ってきたので私の事ではないので浮気をし

ブロックされていた（少なくとも去年までは）カラスから突然に擬音語の一言lineがきてどうしたんですか?と返信してそれきりだった数日間「きー子さんはやっぱりリスクしかないよね」深夜にこのメッセージ………たしかに別れる時に嫌なことを言ったけどもなにこれ……?私が何かした??????シングルマザーだから?飲食従事者で過労で更に余裕がないから?時々ハゲができちゃうから?別れる時嫌なことを言ったから?（嫌なことをしたのはカラスだが）リスクって……損得で人間関係作ってるん

散々嫌な人、嫌なことをされたここ数ヶ月。私の因果応報を私が回収したのだと思ってる。やられたら、やり返すをやった結果倍返し以上のとんでもないものがノイローゼになりそうなぐらい返ってきた。やっと今現実ドラマに浸ることなくそれらを眺めることができるようになった。嫌な感情たちを手放せたのだと思える。それぐらい清々しい。まだまだ嫌がらせのようなことや今度は別の人からのやり返しが始まったけど一旦立ち止まって眺められるようになった。その都度、感情を感じてあげられるようになった。また受

自分軸で生きるって本当に大事自分軸とは自分の気持ちを優先して感覚で判断して自分がしっくり来る事を中心に日々楽しんでいる他人軸とは他人の気持ちを優先して思考で判断して違和感があるのに行動して日々モヤモヤしている自分軸で生きるというと、わがままとか自分勝手と思う人がいるのだけど、それって固定観念に支配されてる。そう言われて私達は生きてきたから。人のことを考えなさい人に迷惑かけないようにみんなと仲良く・・・

実はある一定の記憶が失くなっていたのです。其れは１５歳から３5歳までの20年間。あの自分史上、一番苦しかった時期のこと。嫌な事とか嫌な感情にほぼ消した記憶。自分が自分でなかった時期？余裕もなかったから？分からないけど、保護してくれた警察や弁護士に問われても答えられないかった。名前や住所や電話番号までもその時期がスッポリと抜けている。それが最近になって徐々に思い出す。苦しかった嫌な事って言うのは、記憶まで失くなるものだったのか？だからそんな私を見かねてこのブログを付ける

こんにちは。先日はアルケミセッションの１回目でした。感情が溢れて抑えられなくてなりました。なんとなくはるかさんと話すと毎回、気持ちがザワザワわなわなするなと思って、それを抑えながら話ていたけど、今回は無理だった。抑えられなかった。涙が出た。ＧＷ久しぶりにアウトレットへ小学校時代の話になり、話ていたら泣けてきた。自分のなかにこんな感情あったのか！長年見ないようにしてたんだな。自分の事って全然わかっていなかった。分かりたくなかったんだと思った。私にとって、過去の事ってモヤッとし

ゴールデンウィークもあと三日このゴールデンウィークは、宇宙･･･神さまの後押しが強くなっている時期･･･なので、転換期を迎える方も多い時期になります。自分がなんとなく、違和感を感じる事その思いが強くなったりまた、新しい情報が入ってきて、さて、どうするべき？･･･と、思われている方も多いと思います。また、仕事のストレスから、さて、どうするべきか？という、方もこの休養期間中悩まれたりする事があるかもしれません。そんな時おすすめは？･･