夜ごはん

おはようございます昨日はのんびり起きて朝昼兼用のごはん振休の子どもと。リクエストのミスド。子どもが疲れていて家で食べるのを希望。テイクアウトで家でのんびりドーナツを5個買って半分こしていろんな味を楽しむ賞味期限が切れたミルクシーフードヌードルも半分こ。夜ごはんは初ヨシケイ鶏のタルタルチキン南蛮風サラダナムル(つくりおき)肉じゃが(つくりおき)フライドポテトヨシケイで届いて作ったのは鶏のタルタル南蛮風とレタス。こんな感じで届きました副菜メニ

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんＤＭを頂きましてありがとうございました『猛暑の中の10kmウォーキング！ご褒美に食べたもの』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日はblogお休みＤＡＹたくさんご心配のＤＭをありがとうございました☺️そして前回の投稿に❗️凄い数のＤＭがキター…ameblo.jpある方からメールがきまして２０キロ痩せました❗️と😳昨日ご紹介をした漢方〈肥満症の医薬品〉これを飲み始めて１年半で２０キロ減❗️👏👏👏

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんＤＭを頂き、ありがとうございました『〈運動会におすすめ〉おかずも一緒に片手でパクッと食べられる「抱っこちゃんおにぎり」』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんＤＭを頂いてありがとうございました『家族に心配されて連れ出されました、、、』こんにちは初めまし…ameblo.jpこのおにぎり🍙本当に美味しくてぜひピクニックや運動会、遠足や夜ごはんにも！作ってみてください昨日の夜ごはん昨夜は旦那が夜ご

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんＤＭを頂いてありがとうございました『家族に心配されて連れ出されました、、、』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんＤＭを頂いてありがとうございました『夏までにもっと痩せたい娘へ「ヘルシーサラダ弁当」』こんにち…ameblo.jp更年期。がっつりやられております、、、🥲まず一番困るのはやる気の無さ。やる気が無くなると気持ちまで落ち込み気味で、自分が怠け者になった気分になるなのでそれが仕事にも影

おはようございます昨日は子ども１人と２人で夜ごはん金曜だし外食ジョリ飲みセットハイボール前菜は子どもとシェアローストビーフサラダサラダも子どもとシェア子どもがカマンベールが丸ごとのってるカルボナーラパスタ大盛りを頼んで少しもらって。すごい圧巻だったのに写真撮り忘れカマンベール好きにはたまらないハイボールもう1杯２人で4000円幸せ平日の昼ごはんは適当弁当でささっと食べて節約＆時短。水曜はお弁当は春巻き、卵焼き、梅しらすごはん木曜は牛丼冷凍の

こんばんは！今日は朝起きてすぐに電動自転車を売ろうとネットで査定を依頼しましたがあまりの安さに諦めて、乗り続けることにしました。↑って買ってから3年半余り乗ったのは3回？4回？ぐらいですがそして今日はてきぱきとワイン発送の準備をしたり写真のイタリアワインが入荷したり、午後はワインを買いにお客様が来られたりして楽しく充実した日を過ごすことができました。↓これ珍しいあまり飲まない品種だけどとても売れているそうです。↓ペコリーノ好きこれも好き

サラダスピナーコレがあるのとないなとでは、世界が違った。場所を取るし、水切りしか出来ないもの要らないし、洗うの面倒だし、いろいろ理由をつけて、何をケチケチしていたのかアホらしくなってしまった。生サラダの回数も増えた【5/20(月)限定確率1/2で最大100%Pバック】【選べる特典付】OXOオクソークリアサラダスピナー小・大NY発野菜水切り器11230500(SaladSpinner)【野菜サラダ押すだけボウルコンパクト水切り器手動回転式キッチン野

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんＤＭを送って下さってありがとうございました『過去イチ❗️柔らかくなった鶏むね肉でダイエット「よだれ鶏」』おはようございます昨日もたくさんＤＭを頂き、ありがとうございました『【節約】プライベートブランドって万能！私の密かな節約術』こんにちは初めましての方はこちら→…ameblo.jp早速作ってくれた方もいて🥹嬉しいですいつも本当にありがと昨日はお休みだったので、夫婦でウォーキングに出掛けましたハロー後ろの人、旦那（笑）

専業主婦の写真多めの備忘録Blogにご訪問いただきありがとうございます日々小さな幸せを積み重ねて感謝を忘れず暮らしていきたいと思っています幸せも価値観も人それぞれ！他人と比べず『私は私』で北海道のお友達が新鮮で立派なアスパラを送ってくれました〜昨年もこの旬の季節に送ってくれて今年も嬉しいサプライズに感謝感謝ですこのアスパラが届いた昨日はアスパラをメインに旦那様のタイ土産のシンハーでゆっくりおうち飲みしました食材を買いに行ったついでに京樽系列のお持ち帰り寿司

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもメッセージ、フォローまでありがとうございました『12km！食べるために歩く！久しぶりの夫婦デート』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんメッセージを頂いて感謝です！『痩せるおにぎり！これを食べて旦那が劇的に痩せました！』こんにちは…ameblo.jp昨日はお休みでしたが週に１度の買い出しＤＡＹ❗️仕事をしているとなかなか買い物にも行けないので、休みの日に野菜やお肉などを買い込みますスーパーに買い出しだけ

生後165日23週4日生後5ヶ月13日赤ちゃん移動手段を覚えてしまいましたずりばい？なのか？なんていうのかな？ずりばいは手の力で進むイメージなんですが…もはやたかばいポーズをしてお腹を浮かせてみたり両足を平泳ぎのようにすいすいっと動かしてあくまでも手はおまけ？みたいな気がついたときには数メートル移動していたり成長速度が早すぎますもう少し寝たままでいいんだけど…そんな動きたくてたまらない赤ちゃんよく動く分、早々に疲れるみたいで抱っことおっぱいが頻回です(元々頻

今回の連休は飛騨高山へ旅行に行きましたアラウンド高山さんというホテルが好みドンピシャだったので、このホテル目当てにきめました駐車場はホテル提携が24時間1500円でありますが、その隣に24時間800円の駐車場があるので、24時間出庫の予定がなければこちらがお得です🚗ロビーでタッチパネルでチェックイン✅操作方法はホテルマンの方が教えてくださいます朝食の時間が7時〜9時まで30分刻みで札があり、人数分とります無くなり次第その時間はとれないので人気時間帯が良い場合は早めのチェックインが安心

専業主婦の写真多めの備忘録Blogにご訪問いただきありがとうございます日々小さな幸せを積み重ねて感謝を忘れず暮らしていきたいと思っています幸せも価値観も人それぞれ！他人と比べず『私は私』で昨日は旦那様が1泊の国内出張だったのでまた1人の夜ごはんでした鯵とパクチーの混ぜごはんトムカーガイアスパラマリネ鯵とパクチーの混ぜごはん目玉焼きは基本いらない派ですが参考にしたレシピが目玉焼きをのせるものだったので見映えを考慮してのせましたトムカーガイ旦那様に定期的に

・母からもらったミニ海鮮丼・母からもらったホタテの卵とじ・キムチ冷奴・母からもらったオクラと長芋のおかかぽん酢・贅沢ZERO→赤ワイン母からもらったおかず今日の午後は暑かった1日の寒暖差が激しい・・・

こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんＤＭを頂いてありがとうございました『山を越えるウォーキングに挑戦！これが痩せる私のダイエット法』こんにちは昨日の投稿にたくさんＤＭを送って下さった方、そしてこのブログにもメッセージをくれた方々本当にありがとうございました『たくさん心配してくれてありがとう…ameblo.jp『太らない為に歩く』言葉では簡単だし、そりゃそーでしょう！と思われるかもしれませんが、これが地味に大変なことなんです歩くといってもたったの３０分ではなく２０k

中学2年生次男くん朝はお友達とマンツーサッカーコソ練～午後は別サッカー部メンバーで集まり遊びと充実休日みんなでおうちかくれんぼしたらしい3階建+地下まであって隠れ場所満載だったとかただやはり腰痛がやばそーですね・・・高校1年生長男くんと旦那さんと3人で夏部屋着中心にお買い物～メンズ3人・女子私のみのわが家誰のものかわからなくなるからLL旦那さん、L長男くん、M次男くん+メーカー分けGUUNIQLOサンリブイオンしまむらAvailメンズ2人はお買い

おはようございます昨日もたくさんＤＭを頂き、ありがとうございました『【節約】プライベートブランドって万能！私の密かな節約術』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にＤＭを送って下さった皆さま『めちゃくちゃ気に入る帽子を見つけてしまいました』こんばんは昨日もたくさんＤＭ…ameblo.jp痩せましたね😳☝️と❗️めちゃくちゃ嬉しいです、、、💦本当にありがとうございました昨夜も我が家はダイエットメニューよだれ鶏私は今まで鶏むね肉で「サラダチキン」ばかり作っていました小

昨日の夜は娘のお迎えついでに小倉北区にあるぎょらん亭へ🚗北九州では超有名店で大行列のイメージだったけど時間帯が良かったのか並びは全くなかったです食べ終わった人が店の前で記念撮影をしてましたが😁店内に入ったら食券を購入なかなかのお値段です💦どろラーメン気になります😁ラーメンの種類は4種類ニハラーメンって蕎麦のようなネーミング笑店内は誰もいませんでした😳替玉を購入したあとにラーメンパスポート３００円なるものを発見‼️これだと１玉180円の替玉が１か月間、毎回２玉

40歳アラフォー突入したズボラんです高3、高1、小6の男の子3人と夫の5人家族です♪どうぞよろしくお願いします♡皆さま、いつもいいね、フォローありがとうございます『反抗期と戦うアラフォー』40歳アラフォー突入したズボラんです高3、高1、小6の男の子3人と夫の5人家族です♪どうぞよろしくお願いします♡皆さま、いつもいいね、フォローありがとうご…ameblo.jp先日こんな事があったばっかりですが今日は次男の誕生日祝いをする日まだカッピカピの弁当箱がカウンターの上に置いてある状

皆さま、今週も1週間おつかれさまです週末恒例の今週の夕飯です（栄養療法をやっているので、高たんぱく＆低糖質をゆる～～～く意識しています。子供達は強度の偏食なので別メニューを作っています。パパは帰宅が深夜なので1人でチンして食べてもらっています。）月曜日豚ロースステーキ（玉ねぎ甘ダレ＆ネギ塩ダレ）大根と豆苗のサラダナスとみょうがのおひたし厚揚げとニラの味噌汁ピザ（市販）（子供達用）唐揚げ（娘用）豚ロースは息子も

別の部屋でミニと娘ちゃんが遊んでた時ミニが突然うちの娘ちゃんにヌナは何歳なの？って聞いたんだってアッパー！ヌナって90歳なんだって！！ってすごくビックリして走ってきてお前はアホかと呆れられてました笑娘ちゃんに聞いたところ何年代に生まれたの？って聞かれたと思ったそうでそれで90って答えたんだって笑韓国では何年生まれ？と聞かれたり普通に何歳？って聞きますよねミニは子供だから何年生まれ？とは聞かないと思うんだけどそれにしても90歳なわけないし笑子供って大人とは違

歩くアプリ、やめることにしましたー歩く時間もないし新しいアプリが増えて時間も無いし…でもまだアンインストールはせずたまにログインしようかなと昼間はたらこバターごはんやたけのこごはんを食べて、ついついデブ活してしまった仕事がほぼ定時で終わったのでColorSingを聴いてました最近お邪魔しているライバーさんのところが楽しくて3時間も滞在しましたー((o∬*^∇^*)o))ハッピーは、帰ってきて夕方からテレワーク食べながら夜ごはん∬*･ω･)ﾉほぼ茶色と白のメインは

息子のリクエストで作りました甘いキムチを使った豚キムチがお気に入りみたいです「キムチ食べれるようになったけどタバスコはダメ、泣いちゃう」だってかわいい笑SHEINで欲しいものを息子に自分で選んでもらいました。ねぇこのサングラスホントにいるー？それにしても安い！この値段からさらに割引されたよ今日も1日元気にすごせますように

おはようございます☀今日も二女の大会です今朝は、４時起きでお弁当作り、6時前出発と早めでしたそして、水泳場と同じ会場で高校野球の決勝戦があり、一度帰宅すると駐車場難民になりそうなので、今日は１５時まで会場で待機です観戦も出来るようになったから良いんですけどね…。レースとレースの間が３時間もあって暇潰し道具持参(勉強、マンガ、小説、CD)で来ましたそれでは、最初は5/14㈫の食事記録からです朝ごはん⬇・カフェオレ昼ごはん⬇・デニッシュクリームパン・牛乳寒天夜ごはん⬇・キムチ

ほりにし肉野菜炒め・豚肩ロース・ニラ・もやし中華くらげのサラダ・惣菜サラダ・レタス・ミニトマト漬物豆腐とちくわとネギの味噌汁麦茶・牛乳今日は午後から買い出しに行ってあまりの寒さにローソンでカフェラテ買いました大好き(≧▽≦）夜ごはんはオトモダチにもらった今話題のほりにしスパイスで豚肉を焼きました(￣∇￣)どのくらい入れたらいいのか？恐る恐る入れたら少なかったかな？何にでも合って美味しいという噂通りの味でした（＞▽＜）どんどん使っていこうありがとうオトモダチ(

昨日は仕事のあと、いつもは行かないスーパーへ行ってみました。近いのですが、小さなお店だしなんとなく品揃えなどが悪そうな気がして（失礼ながら）使ったことがありませんでした。でも、前にモールへ行ったらそのスーパーが入っていて、色々安かったのです。それで試しに行ってみることに。すると、野菜類がたまたまお買い得が多くて安い安い！！！普段から、良い品を安く買うためにあちこち自転車で巡っている私に、新たに一軒、戦力となるお店が増えました！そんな昨日は主人も出張から帰ってきてみんなで夜ごはん。豚

最近の息子お昼ごはん卵そぼろ丼ツナ野菜トマト煮のりしらすポテトちなみに大人も同じ丼🍚夫がお休みの日は、料理中遊んでてくれるからなるべく取り分けごはんにしてます。なんせ大人と同じものを食べたがるので👦そりゃ同じもの食べられた方が楽しいよね🍽️夜ごはん🍚サバひじきごはんひじきの煮物にんじん大根おかか和えつくねかぼちゃクリチサラダ炊飯器ケーキ米粉のパンケーキミックスときな粉豆乳を混ぜて炊飯器にセットしたら出来るケーキ🍰甘さ控えめで美味しかったです💕半分はわた

チャオーーーーー！！！！続々と続いているシンガポール旅行編。とにかく最後まで書き上げることが目標なので気分が乗ってる間にどんどんいきまーーーっす！！『【シンガ旅④】なんの料理かわからないけど長時間待つ。』チャオーーーーー！！！！シンガポール到着当日、ただ夜ごはんを食べに行っただけのほんの２時間ぐらいのことを５回に分けて書いてます（どんだけ～～～爆）！！でも…ameblo.jp私が旅ブログを書く目的はシンプルに読んで楽しんでもらいたいから「こうしたらお得に回れ

こんにちは☺︎豚バラは子供の頃から大好きで😍我が家の食卓に並ぶ事も多い🤤🤤私は豚バラの脂身がうまくて仕方ない🤤出ました、食いしん坊発言😑⚠️旬の野菜や、キノコと一緒に！炒めて😆🙌🙌豚バラの旨味を吸った野菜もこれまた美味😍🙏たっぷり筍と一緒に炒める○豚バラと筍のネギ塩炒め○さっぱり食べれて、ごはんにも🍚🍚🍚合う合う👌👌👌まずは○ネギ塩ダレから。・長ネギ1/3本みじん切り・おろしにんにく1かけ分・酒大さじ1・みりん大さじ1・ごま油大さじ2・塩小さじ1/2〜

和田洋巳先生の「がん劇的寛解」より。梅の皮と果肉の間に大量に含まれるトリテルペノイド(オレアノール酸、ウルソール酸、ベツリン酸など)と呼ばれる生理活性物質は、抗がん・抗酸化・抗炎症・抗脂質異常症など優れた作用を有しています。中でもウルソール酸には、がん細胞が分裂・増殖する際に必要な脂肪酸合成酵素の働きを阻害する作用があります。また、前がん状態の肥満・脂肪肝・糖尿病の発症を抑制する働きもあります。梅干しはアルカリ性だし、身体に良いのですが、塩分が強いため、梅干しからの大