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パーソナルのお客様には順次パンプCXのお客様には昨日お伝えしましたが大変急ですが4月11日両側THA(両方の股関節を人工物に変える手術)を受ける事になりました。入院期間は1週間パンプCXに関してはしばらくお休みを頂く事にしました両側変形股関節症股関節の可動域が狭いながらも左足がまだ生きてたのでまだ行けると思ってたんですがここ数ヶ月で急激に左足が悪化これが1月12日あの遭難した日に受診した時のこれ3月27日の新患担当の医師が言うに右は大末期
さすがに昨日の本数立ったり座ったりの繰り返しだけでもかなりの回数やったみたく太ももの前面がさらに筋肉痛だから今日は大人しくストレッチと裸体操【ストレッチ】もも前後ろ横内側特に前グリッドの棒のやつ使います【裸体操】みぞおちから下を鏡に映して片足立ちすること(これはくらら考案)片足になる時に背骨と骨盤のシフトがよく見えるから今は何かにつかまってシフトしないように足をあげる練習【足踏み歩き】セッション中道具を取りに行くときその場足踏みする
人工股関節を右脚に入れる手術をして今日で1週間経ちましたそんなに日にちが経っていることが不思議な感じですが紛れもない事実ですちょうど、ブログを書いているこの時間はドキドキしっぱなしでした夕べは、眠剤を10時過ぎに飲んで10時30分頃布団に入りました眠れるかな〜なんて感じで…やはり、効き目は穏やかです12時過ぎても寝付けなくてあ〜今日もまた同じ夜を過ごすのかとやるせない気持ちでいたのですがふっと目が覚めてスマホをみると4時30分過ぎあらら〜寝てたのね嬉しくてトイレ行
思い出しの動画…術後5日目6日目の話し↓↓↓↓人工股関節置換術、術後5日目6日目の話しやっと吐き気が無くなって、食欲も出てきた矢先…手術前に大量抜歯したので(笑)入れ歯ができてきた!口の中に大きな入れ歯…「おえっ!」ってなって涙がちょちょギレた(ノД`)慣れやなあかんし、人工股関節と入れ歯…両方の試練に耐える日々です(爆笑)youtu.be入院中に58歳の誕生日を迎え…まぁ、もう誕生日が特別な日でもない老人なのでそれは良いねんけどやっと、食欲も出てきて元気になってきたのに…入れ歯
お天気な子供の日鼻水は風邪でなく咳喘息の予兆気管支が痛くなって咳が出てきた風邪じゃなくて良かったわー薬で治るといいんだけどセッションは午前中で終わって今日は上半身のトレーニングにABC椅子に座ってもすっと立ち上がれるよーになったし行けるかなぁとうっすらカレー風味の生地で玉ねぎとチーズが挟んだお惣菜ぱんいいトレーニングになったお天気が良くてもお散歩できないしそんならドライブースタバでコーヒー買って高松の道の駅砂浜狭くなったなぁー海ひさしぶりーつかまって
人工股関節禁忌肢位やってしまうよねーもう、かなり前から主治医に、脱臼はそんなに気にしなくて大丈夫そう言われててもやはり禁忌肢位は避けた方が良いに決まってる勿論、やろうとは思って無いけど「あっ、やっちゃった…」とか「やっちゃってた!」ってことあるよね今回、ふと自分の動きを改めて見てみるとかなりの深い屈曲をしてる事に気づいた何気なく色んなシーンでやってる風呂場の椅子は高めやけど排水溝のゴミとか毛とかを取るのに椅子に座って、思いっきり屈曲してるし↑こんな体制ね先生も、
今回は、術後1日目2日目の振り返りです振り返りの動画がこちら↓↓↓人工股関節置換術、術後1日目2日目の話し人工股関節置換術の術後、吐き気がひどく食事も取れず…辛かった事を思い出しながらの記録です。傷やら筋やら、痛いとこより吐き気が辛かったです。術後2日目https://ameblo.jp/banzaihiroko/entry-12697100034.htmlyoutu.be1日目は、発熱、血圧低下、吐き気でずっとうつらうつらしてて…画像も、記事もありません。『術後2日目』当日はずっ
おはようございます!変形股関節症のまままんどです〜!タイトルに塗山先生との出会いなーんて大袈裟な見出しにしちゃぃましたが、大したはなしではありません💦塗山先生は「とやま」と読むそうで私は最初読めませんでした。人工股関節の手術をしようと思ったきっかけはテニススクールの先輩が人工股関節置換術を行ってスクールに帰ってきたことでした。先輩は玉川病院で手術を受けたそうで「あなたも早く手術受ければいいのよ〜。私、この間も10キロあるいたし、全然痛くないよ〜。」と。どうも先輩は両足手術を受けたら
人工股関節、怖いのは脱臼だけじゃない!骨を強くする運動3日坊主のヒロコにも続きそうな運動座ったら自然とトントンする癖を付ければよしブロ友のゆっこちゃんに教えてもらったけどゆっこちゃんは、やってないらしいそんなこんなで、昨日…ペコちゃんのエコバッグが欲しくて朝から走りました無事にゲット!!ダイエットしようと思ってるけど2280円以上買わんとあかんかったから昨日…2個食べて今日も朝からケーキを食べましたダイエットは、明日から
朝はパン♪パン、パパン♪サラダと温泉卵をサンドしたよー❤️旨し♪この朝のプチ調理が楽しみです。(笑)さて、初めてバーを持って立った時は痛みの記憶もあるので立つのが怖くてほぼ腕の力で立ってた。リハビリの先生に説明を受けながら立って歩くと腕の力じゃなく、一歩が出る気がした!!そう、痛い記憶で体重を預けられずに居たけど恐る恐る体重をかけても…術前の痛かったのは無くなってる!!まぁ、他に痛いところは傷やら…沢山ありますけど(笑)ハイジの「クララが立ったー!」的な「ヒロコが歩い
昨日は微熱でシャワーの許可が出なかった事が残念だったけど確かに太ももがパンパンで熱持ってるしそりゃ微熱あるわなと無理にシャワー浴びなくて良かったと夜は朝痛いの嫌だから消灯時間に鎮痛剤を飲む事に解熱効果もあるから夜中寝汗で背中がぐっしょりやっぱり熱持ってたのねTシャツ着替えて背中んとこにバスタオル敷いて朝までに3回くらい目覚めたんやけど身体は昨日とは比べものにならないくらいスッキリしてるし痛みがないこうも違うんか!?いやでもまだ3日目や
朝起きてから昨日の主人が買ってきてくれたジャムをヨーグルトに乗っけました✨そして朝ごはん☕🍞🌄食べ終わってから食器洗いかごに入れてからゆっくり過ごしてからカーブスプロテイン解約するため電話したら、混雑で繋がりにくくなってて仕方ないので少し待つことにして時間少し置いてまたかけ直しだけどまだ繋がりにくく😅仕方ないのでとりあえず12時過ぎていたのでお昼ごはん🍝準備しました🎵食べ終えてからまた電話したらやっと繋がったので解約することが出来ました🎵そして食器洗いかごに入れてからゆっくり過ごしてからホー
バタバタしすぎてて更新が遅くなりました🥹最近バタバタしていたのも、元々両足ともかぶりが浅かったのですが、、手術した方と逆の足も痛くなり、担当医に話して→MRI撮って→ブロック注射して→手術しましょうとなったわけなんです😂まだ多分手術まで耐えれたような気もするけど、やっぱりあの電撃が走るような痛みはきつい。。しかも新婚でこれからのライフプランのこともあるし、、会社のこともあるし、、どうせ持っても何年か、、といろんな感情が、考えが脳裏に、、旦那にも相談して、両親にも相談して、会社にも相談