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今週の検診先生から『半年みましたが、これ以上は接合しないかな、、』『後遺症申請をしましょうか?』との告知。頭が真っ白になった。とりあえず、相手の保険会社に連絡し3月末まで様子見をしてから後遺症申請をする事に。上下は、接合を少ししているらしいが中心がなかなか。。私生活では、痛みも少なく目立った支障は少ないのが幸いやけど、この状態では危険性を考えてロードバイクレース復帰は難しいな(涙)まだリハビリも開始出来てないのにな!せいぜい無理の無いサイクリング程度か??また、先生には相談
しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は朝から雨また雨かよー結局ロードバイクに乗ってお出かけできないので、妻、娘とジャズドリーム長島へショッピングしに行って来ました娘が春から大学生なので入学式や就活のためにtheoryのスーツを見に行きました娘のサイズに驚き妻と比べると3〜4サイズ違うんじゃない?美人で美体型に育ってお父さんは心配です林家ペーパーさん的服やソフトな大阪柄があったり刺激的でしたジャズドリームのお昼は凄く混むので早めにラ
骨折の経過です。落車後2週間。右半身の傷はほぼ治ってきました。キズパワーパッドの効果か?ほぼ毎日貼り替えでしたが、鎖骨骨折でもおかしくないくらいの痛みは和らぎ、少し楽になりました。ここからは、キズパワーパッド無しで治します。右の腰こちらもほぼ治ってきました!激しい落車やったのか?やはり2週間内は、身体のあちこちに歪みがあり、かなりしんどかったけど落ち着いてきました。具体的には●首回りの痛み●激しい腰痛●擦り傷の痛みこれにプラス骨折です。その後17日目に
落車によるヒザの骨折のリハビリも後半戦詳細は過去記事へリハビリ用ローラー台を準備した話目標は落車前の出力を取り戻すこと!<目次>1.落車前の出力は?2.固定ローラーで出力(ワット)を再現1.落車前の出力は?(目標立て)二之瀬峠のタイムを使って計算してみる骨折前、二之瀬峠を軽く息があがるくらいで上った時だいたい30分くらいだったまずはこの出力を目標にしよう計算サイトにコースデータと体重を入力↓なる
私のローラー台!今年はヒルクライムレース(唯一出てる「石鎚山ヒルクライム」)が開催されそうなので、3月からトレーニングを地味に開始。⬇前回大会のブログ『夫婦で石鎚山ヒルクライムレースに参加しました』今年も行ってきました、愛媛県最大のヒルクライムレース「石鎚山ヒルクライム」!私は2回目の参加です(≧∇≦)b(去年のブログはこちら→https://ameb…ameblo.jp⬇前々回大会のブログ『夫婦でヒルクライムレ-スに参加しました』時は満ちた……ということで、(↑言ってみた
夜ローラー。流し。