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自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです爽やかなお天気の日に一周2キロの九大の森へ新緑の中の森林浴セラピー五感を研ぎ澄ます時間✨土の上に落ち葉のクッション少しの上りと下りが良い刺激となり歩いて行きます。水に浸かるラクウチョウの木が幻想的✨現実から離れてリラックス&呼吸法・瞑想ベンチに座って自動書記体験!〜ご感想より〜歩いている時も仕事のことを考えていました。日々の眠りも浅いのでストレス解消できることを取り入れて行きた
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。昨日は「深呼吸で足が長くなる」(←※だいぶ要約しすぎ。笑)という記事でした。(昨日の記事→股上は持ち上げられます!)昨日の内容は呼吸の方向について説明していますが今日は呼吸の深さについてです。結論からいうと【姿勢を良くする方法として】深呼吸する方法は息を吸うと胸に広がってから、お腹にも広がる息を吐くとお腹から、胸も持ち上がるザ・2段階胸式呼吸と腹式
週明けから体調が絶不調で、ブログの更新もままならない感じでございました息子の風邪がうつったようで、鼻水、喉痛、痰がらみの咳が続き、喘息も悪化。とくに粘調痰がひどく、痰づまりで窒息しそうになったり、かなりヤバかった・・・。吸引してくれーと思えるほど。息子も咳・痰がひどかったので、間違いなく同じ風邪だわ。しかもなにかの感染系ですね。きっと。死にそうになったので、薬以外でネットで粘りのある痰を排痰する方法みたいなのを調べると、いくつかヒットしました。その中で、脇のところに手を押し当て
『前提』前提については「いい人」をやめて自分にありがとうを唱えるともっと楽に生きられる劣等感がたちまち消える魔法の言葉の本で説明をさせていただいています。前提…ameblo.jpこちらの続きです。前提とは、言葉は分かるけどピンとこないという人のために本の抜粋↓脳は自分に必要な情報かどうかを判断し、な情報だけを受信するようになっているといいます。何を基準に判断しているのかは解明されていませんが、私は経験上、心の奥にある「前提」が作用してい
本質と才能を活かせる生き方を叶える♡算命学×コーチングであなたが人生を謳歌できる道へナビゲートする有馬由です。プロフィールはこちら算命学×コーチングで人生を謳歌する秘訣まるごと発掘!体験セッション近日、リニューアル予定公式LINEでプレゼント中あなたの人生トリセツ鑑定書この鑑定書を受けとると・・♡自分の特性・魅力がわかる♡仕事や環境の向き不向きが分かる♡悩ましい人間関係の対応法が手に入るあなた
11月の上級瞑想セミナーでアカシックレコード(寿命が書かれていると言われているもの)を見ていただこうかなと思います7月の中級を学んだ方のみすすんでもらう上級でとおもっていますいきなりの上級はブロックが強かったり自己浄化ができていないとみれないので、それだともったいないからですそして、イメージ力がないとこれらはできないし秘伝の瞑想はイメージ力必須自己浄化必須になっているのでめったにやらない上級25年間で2度目になります以前アカシックレコ
https://www.youtube.com/watch?v=ue-qCXyYVLc『夢がかなうときなにが起こっているのか』(石田久二、サンマーク出版)について、ご本人から、なかなか不思議な示唆がありました。「秘伝ノート」とは上の本に付属しているノート。ですが、別にそれにこだわらなくてもよいとあります。————————————————————・三つの願いを決める(100日以内にかなうものにする・否定形と形容詞を使わない・完了形または進行形にする。それぞれは15−25字以内に収める
*5/17更新日程変更しました。アルケミーデトックスクラスはかなり結果を出しています。今まで色々なワークをやっても効果を感じなかった人達が全然違う身体の感覚を取り戻して来ています。ウチのワークで最初におすすめしたいのは今のところ、アルケミーデトックスクラスになっています。ダイエット、美容、健康という一般的なテーマから、伝統行をいかにうまくやるか、というテーマにも対応出来るメニュー内容です。アルケミーデトックスzoomクラスを行います。6/16と22でアルケミーデトックス1を6/29
親愛なる皆様💕今日は5次元占星術と呼吸の関係性についてのお話しです。単刀直入にいうと、呼吸が整っていないと魂の願いは叶わない!というお話しです💡私自身、10代から20代にかけて過呼吸に悩んでいた時期があります。呼吸が乱れている時ってなにかに焦りがあったり恐怖があったり、自分や世界を信頼できていない、委ねられていないときなんですね。ホロスコープでいうと呼吸が乱れている時って、本来の天体が在る位置からずれてしまっているような感じ。自分を生きて
こんにちは、100%のあなたを目覚めさせる七瀬のりこです初めましての方はこちらから→5分で読める自己紹介♡ブログではこんな記事書いてます。人気記事ランキングBest3売り上げが短期間で10倍上がる空気の話枠が外れる魔法の言葉不純な動機と環境の力が圧倒的すぎる話5月のプレゼント企画の100%の自分が目覚める講座ゆるむとほどけてあふれだす嬉しいお声を沢山いただいてま
最近はご予約をいただいた方に、積極的なアドバイス、カウンセリングを行っています。個人に合わせた、様々な提案をしているのですが、これは、どの方にも是非試して欲しい、というトレーニング(習慣)があります。それは呼吸法ですね。◯寝る前に仰向けになります。◯腹式呼吸をします。腹式呼吸が苦手な方は多いです。ゆっくりと息を吸って、お腹を膨らましてください。息を吐くときはしっかりとお腹を凹まします。(その際に、お腹の上に手を乗せると、よりハッキリと分かります)◯吸う時は3秒。吐く時は7秒息を
ストレスの発散方法は人それぞれ。あなたならではのストレス発散方法を「対処メカニズム」と言います。このメカニズムにはポジティブなものとネガティブなものがあり、ストレスを本当に取り除けるのは、そのうちの1つだけ。それはもちろん、ポジティブな対処メカニズムです。ちょっとの練習で、あっという間にネガティブな対処メカニズムをポジティブなものへと変えることができます。ストレス発散のテクニックのポイントは、アドレナリンやストレスホルモンを分解し、私たちをリラックスさ
いつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます爽やかな五月晴れですね☆今日は仕事の後にmimo先生の呼吸法&瞑想クラスにオンラインで参加させて頂きました!呼吸法や瞑想は自主練でも行いますが、時には何も考えずに先生の誘導に導かれたいあわよくば呼吸法は自主練でチャレンジしない領域まで踏み込みたい☆そう!私は意欲的ヨガヲタ(笑)呼吸法や瞑想に2時間使う事は日常の練習ではなかなかできないというものありますね今日は朝から何も食べる時間が
セミナー時に「よく当たる占い師にあなたは介護の層があるって言われたんです。親の介護をすることで徳を積むから介護頑張りなさい。介護をしないと50才で死んじゃうから」っていわれてずっとずっと悩んでいたんですちあ魔女がこんな風に言われたらどうしますか?ちあ「私は占い自体を信じないので占ってもらうことがないと思うんだよねただって言われても、お断りするかな、ぁ瞑想の先生がね西洋占星術のぷろでもあって人に教えるほどだったんだよね生徒
ぽてぽてさんがクンルンネイゴンについて書いた最後の記事。正確には次の記事にもクンルンの名前だけは出てくるが。ブログに書かなくなっただけでクンルンは続けているのか、それとも古神道に興味が移ってしまったのか。お父さんの介護問題などで修行どころではなくなってしまったのかもしれない。もちろん、介護や子育てほど大変な修行はない。それに比べれば、呼吸法や瞑想など遊びにすぎない。しかし、短期間であれほどの境地に達した人がクンルンをまったくやめてしまったとしたら、もったいない。この
タイ古式マッサージについては過去記事にも幾度か触れていますどういうものかわからないテレビでみたのはキツそうだったけど...自分にもできるのかな?体が硬いけど大丈夫?初めは皆さん、すごく不安げです笑『タイ古式マッサージ!実演動画』こちらのブログは動画が1分までしか載せれません、、、2分割にして投稿します当店は肘、膝をつかうテクニックを得意としてますベーシックなタイ古式マッサージは指圧と…ameblo.jp『”Cat&Cow”』まさに!このキャットカウ、そしてコブラのポーズ
なぜか物が壊れる?スピリチュアル的には変化の意味だよ~といっていた人がいたけどほんとかいなぁぁと疑いつつも、、ここ10日で買ったもの大容量プリンターに、ノートパソコンにスマホ★プリンターが壊れて(大容量プリンターでインクもいっぱい入っていたのに新品のインクも買ったばかりなのに使えない~もったいないけどテキストプリントしないといけないのでプリンターを購入し(メルカリとかで売ればといわれたがメルカリ登録してないし、、使
★透明な音色ピアニスト★音楽教室:ピアノ・歌(声楽)講師:えばらあおい(群馬県桐生市)【Blogでシェアしている事】全ては繋がっているという観点から音楽・人間・エネルギーの仕組み日常生活にも活かせる内容をシェア音楽・心・身体・スピリチュアル・科学・宇宙など「気づきを促す」「感性を養う方法」「心と身体と脳の安らぎ」Etc.【更新版】心と身体と音色の響きwithヴォイス★セルフケアワークショップ★~開催日程を随時お知らせするページ
gw瞑想セミナーで劣等感を取るを行いましたちあ」「劣等感を取りたい人?」全員はぁいちあ「劣等感が取りたいと思っていますか?」全員「もちろんです」ちあ「本当にとりたいですか?じゃあ瞑想で自分に心を探ってみましょうがーん瞑想で自分の心の奥底を探っていったら「取れると思っていない」「皆が持ってるから自分も持っていていいよねって思っていた」「え、取ったら変わっちゃうから嫌だって思っていた」などなど全員が取れると思っていないと
このブログを書き始めた背景(開発されたと思う時期のこと、という過去のブログに加筆して載せました)思った以上に長い期間ブログを続けられて、セックス関係の記事ばかりが増えました。読んでくださる方も多いので、改めてこのブログの背景を載せました♦︎このブログについて13年以上肉体関係のある相手と10年目を過ぎた頃からに連続オーガズムを感じるようになりました。また、遠距離になったパートナーから、“官能小説を書いて読ませてよ”、とふざけて言われることがありました。同じ時期に、Chat
大切なみなさまこんにちは!幸福と豊かさと愛に満ちた未来を叶えませんか?「愛と金運の神様のおつかいセラピスト」愛田ですまたまたすっかりご無沙汰してしましたお元気ですか今日はお知らせがあります今までブログの下の方に無料メールレッスンが記載されていましたご存知でしたか?このたびメールサーバーを変更するためしばらく利用できなくなります初めて過去の記事を読んで「登録しようかな」と
先日、スタンフォード式ストレスマネジメント、「自己肯定感の育て方」という動画を見ていたのですが、日頃から私が主張している部分と似ているポイントが多く、面白いなあ、と感じていました。その動画の中では、まず前提として◯ネガティブなことは忘れずに向き合うべしとあります。ネガティブなことを自分の中で抑え込むのは良くないです。では、どうすれば良いのか?◯自分の気持ちを外側からみて描写していくこと◯自分の気持ちと距離をとって観察することそうして始めて、自分に向き合うという行為が達成できます、
自分の声を好きになれる昨日の声よりも美しくなる美声チューニング®︎コーチの三浦人美です。最新プロフィールをまとめてみました。ちょっと長いです。私ってこんな人です左が企業用ビジュアルキャッチ、左がライブ時のアーティスト写真です。同じ人なのでご安心ください笑ボイスコーチですが現役のアーティスト活動も継続中です。■名前スタジオループノーツ合同会社日本美声チューニング協会®︎代表三浦人美(みうらひとみ)■出身地兵庫県生まれ大阪府
こんにちは。昭和メイクから令和メイクへ時代と年齢に合ったメイクの専門家メイクコンサルタント青谷あきです^^私の壮絶人生はこちらから先日、丹田呼吸法考案者の藤麻美子先生とFMFUJIさんにゲスト出演しました。あっという間の時間だったけどMCの松野彩瑛子さんのリードで楽しくお話させていただきました💕FMFUJI78.6Hz6月16日9時35〜関東・山梨にて放送予定■メイクコンサルタント実績🌸看護師M様・コ
こんにちは!最近「口内洗浄液」にハマっている良玄です(*^-^*)以前のブログでも紹介しましたが上の歯の奥の奥歯が虫歯かも…ということでそのケアに努めております3カ月は様子を見ているのですがその対策として歯磨きは勿論のこと人生初めて口内洗浄液も試しておりますとりあえず今使っているのは『システマEXトータルプロテクト』ブラッシングもなかなか届かない場所なので何かおススメの対策がありましたらぜひともご教示ください少しでも虫歯の進行を食い止めたいと思いま
岩波英知先生のトランス呼吸法、暗示、ルーツ分析整理作業について(今とはやり方が違うため、参考程度にしてください)なおどなたかが『岩波英知トランス呼吸法のコツまとめ』を作っています。様々なブログなどのトランス呼吸法のコツ、やり方をまとめているサイトです。こちらもどうぞ。【脳覚醒】岩波英知式トランス呼吸法のやり方と効果と体感【訓練】鈴木さんという外科医の方のブログも岩波先生の呼吸法についてのブログ記事があります【トランス呼吸法の効果】トランス呼吸法が私を
遠い星の人達ASD及びグレーゾーンの人達は、自分が発生させている音や声と、自分が分離してる場合がみられる。自分が自分の肉体に入ってない。分離感その肯定的な意図の記事はコチラ『「ここに居たくないから」』パニックやフリーズをする方々や無気力の方々まー、星が遠い方々でもあるんだけど自分の意志で来てる訳でね!で、これらには「呼吸」がめっちゃ関係しているんですが(結…ameblo.jp「私の名前は○○です」と言っても腑に落ちてなくて響いてない。言ってるだけで他人事なんよね。ご本人の言
【袋井市】5月のレッスン【ヨガ】7日(火)19:20〜20:3510日(金)19:00〜20:15※仙の坊クラス12日(日)6:00〜7:00※パークヨガ14日(火)19:20〜20:3517日(金)10:20〜11:50※自調整呼吸法クラス21日(火)19:20〜20:3524日(金)19:00〜20:15※仙の坊クラス28日(火)19:20〜20:35場所:月見の里学遊館和のワークショップルーム静岡県袋井市上山梨4丁目3-7
どうも、気功瞑想家のべっしーこと阿部健二です(^^)当ブログに訪問いただき、ありがとうございます!はじめましての方に自己紹介をさせていただきますね。私は、かれこれ19年ほどヨガと瞑想を実践しのべ45,000人の方々に指導させていただきました。レッスン後に生徒さんの心身がゆるんで、「癒やされました~」という声をいただけるのが何よりも嬉しいものです。ゆるんでやさしくなった人は、周りの人にもやさしくなれますしやさしい「気持ち(音or静電気?)」を振りまきます。(これは科学的に
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガ