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みなさんこんにちは。強迫症克服カウンセラーの武田秀隆です。私自身の克服実体験から得た「治すコツ」をお伝えしています。さて、今回は強迫症(強迫性障害)のタイプや、それぞれの症状についての記事です。今回の記事を読むメリットは、次の2点です。①自分が強迫性障害かどうかわかる。②治すための方向性がわかる。強迫症の人って、自分が強迫症と気づいていないことが結構あります。実は私もその一人でした。以前私は戸締りや水道などの確認を何回もしていたのですが「心配性」だから仕方ないと思っていたのです。
加害恐怖は治まっていそう。何故なら、話してこないから。加害恐怖程しんどいものはない。やってないことをやったかも?と、思うから。しかし、確認恐怖。これは、本当面倒。例えば、昨日の出来事だと、買い物の帰りに、荷物を運んでくれました。車をマンション入り口に付けて、そのあと駐車場に停めて戻ると、うろつく次男を発見。あー荷物落としてないか確認してるじゃないか??と、すぐ分かった。私「何してんの?」次男「荷物落とした。」私「落としてないよ。見てたから。怪しいから帰るよ!」次男「はい。
初めてきてくださった方へ。プロフィールをご一読いただけますと幸いです。第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)==========================不潔恐怖のお話の続きです。あまりキレイなお話ではないので、みなさまのお時間がよいときに、ご覧いただけますと幸いです。前回のお話はその1へそれでは、続きです。……というわけで、外出時にトイレを我慢するようになってしまいました。表現にものすごく悩んだのですが、……他にも
地下鉄乗り間違えて急いで降りて来てる地下鉄にのったらたぶん閉まる前で、焦ってたから誰にも当たってないよね?って不安に久しぶりになってます。誰も居なかったと思うけど、不安すぎて😭😭乗り間違えた自分もアホだけど、急いで来てた地下鉄に乗るものじゃないわね。余裕無かったら人迷惑かけてそうで怖いわ。
やられました加害恐怖と確認に。強迫性障害って脳をすごく使うからめちゃくちゃ疲れませんか??公園にいっても周りの子供たちに加害恐怖助手席に座っとっても加害恐怖すれ違っただけなのに加害恐怖人混みの中にいけば加害恐怖もうなにするにも加害恐怖が出しゃばってくる!!なんでこんなにも加害恐怖ついてくるん?って不思議になるくらい。強迫性障害のなかった、何も気にすることのなかった自分がとにかく羨ましい。昨日今日とほんとに症状がとくに酷い…そしてまた明日から自分の家で過ごすとなると…実家
強迫性障害まだまだありますが。一番悩まされていた加害恐怖がいつの間にか無くなってました。最近話してこないな~と思ってたのよね。多分新生活でやらなきゃいけないことばかりで、加害恐怖どころではないのかも??また出てきたらやだなあ。次男「まだ、強迫性障害の症状があってさ。確認しまくってしまう。」私「へー。あれ?そういえば、加害恐怖は?」次男「あ、最近無いわ!」確認恐怖は、それは大学由来の課題とか、持ち物とか、、、。それは何回やっても不安になるらしい。確認恐怖を直す方法は、確認しない
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくは、アメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者ですので、ごめんなさ
それからというもの、運転すれば同じ道を何回も確認しにいく事故がなかったかニュースをずっと見るドラレコを何時だろうが納得いくまで見るようになってしまった私。運転が大好きで何時でもドライブにいったり県外にもいったり毎日運転していてこの感覚になったのは初めてで、自分は一体どうしてしまったんだろうか、何が起こっているのかわからなかった。自分が自分じゃないみたいだった。運転して買い物に行って家に帰って不安になってまたお店まで戻って確認どれだけ遠いお店でも戻っていた。1番辛かったのはこ
(最終更新日:2023/07/28)強迫性障害でパソコンを使うのが不安だという人が多いです。強迫性障害の人では確認強迫や加害恐怖、被害恐怖、不完全恐怖等があることが少なくないのでこのような事例に関する相談も山ほど私の元へ届きます。主な事例は、パソコンを使ってネットサーフィンしているうちにコンピューターウィルスに罹ったのではないかと不安になる。それにより初期化を何度も繰り返したり、セキュリティ対策ソフトを何度もインストールし続ける。「ネット犯罪になる書き込
加害恐怖で車の運転が怖い方へこんにちは。大阪府堺市カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。今日は強迫性障害(OCD)の加害恐怖についてです。代表的な症状の一つが、車で誰かを轢いてしまったのではないかという不安と恐怖です。車を運転していて、段差などで音がすると、もしかしたら人を轢いてしまったのではないだろうかと不安になるのです。段差の音に違いないはずだと思いながらも、万が一人を轢いていたらどうしようと、どんどん不安になりがちです。あまりの不
あけましておめでとうございます(遅)もう2024年ですが、2023年の振り返りをしたいと思います(笑)覚えてる限りでは、2023年5月下旬頃症状がまた悪化しました。原因は『カビの季節』…。メイク道具全て捨てた。調味料類全て捨てた。カビが生えそうな物...。有機物...。家中探し、捨てまくって...。大変でした。手洗いとシャワー、洗濯、食器洗い等、"泡をつけて流す"行為がとにかく怖くて、疲れる。なぜかと言うと...、泡をつけて流す→泡をつけていた事を忘れる→また泡を