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私が「ゆるひら部」を始めたかった理由。それは、、、自分をどんどん許せる生き方レッスン心理カウンセラー/卒病コーチ/公認心理師の古庄由佳です。昨日は春分の日でしたね。私はゆるひら部のみなさまと「心のおけいこ」を開催しておりました^^ご参加くださいましたみなさまありがとうございましたー♡「ごきげんは自分で作れる♪」をコンセプトに活動しているゆるひら部の「心のおけいこ」では、月ごとにテーマを変えたおはなし会と内なる自分の声に耳を澄
(ちょっと長いですが記録します)※あくまで個人の感想、検査内容です。昨日、ご縁なのかタイミングなのか以前一度キャンセルしてしまった予約がしばらく取れないクリニックさんでたまたま奇跡的に円形脱毛症の精密検査の予約が取れました。😭😭😭なので、受診して、トータル4時間かな❓しっかり検査をしてきました。🙇♀️ちょうどリウマチと円形に効くとされた薬を辞めたところだったので。。。💉石田あゆみ『リウマチの病院へ。(薬辞めました)』昨日は体験談や情報をありがとうございました🙏石田
今朝は、いつものママ友との週末ウォーキングのあと、何年か前のお客様からいただいたLINEギフトを使わせて頂きました〜Yさん、ごちそうさまで〜す♡↑そう、ここ数ヶ月の私は極力カフェインを摂らないようにしているのです。※コカコーラ・ゼロとか紅茶は飲むんだけどその理由は…更年期への移行による弱ってきた副腎をケアするためですあ、うんうん、副腎て何ですか???でしょ?笑はいはい、お答えいたしましょう。(うちのAIが。笑)↑あ、難しかった?まぁこれ私の理解では、人
昨日はホルミシスメディカルでお話会でした。土曜日に後楽園に行ったのに引き続き、都内にお出かけしました。ホルミシスメディカルは東京駅からタクシーで10分弱、1000円程度の場所にあります。(地下鉄新富町徒歩3分)天然放射線と蒸気の充満したカプセルに入って免疫力を上げるという優れものです。たくさんのがんの方々が回復されている実績があります。地下鉄で行くと有楽町線の新富町から徒歩3分です。そして昨日のお話はストレスについてでした。ガンになる原因は色々
昨日は約3ヶ月ぶりに診察以外の外出をしました。ステロイドの薬剤変更してから副腎疲労状態が続いて、泥の中をもがいているような毎日でしたが、やっと外に出かけることができるようになりました。身体は重いけれども、気分はウキウキ(^-^)行き先は後楽園ホール。ボクシング日本フライ級チャンピオン飯村樹輝弥選手の応援です。今回の相手の選手は、挑戦者決定戦を制して駒を進めてきた日本1位の強豪。試合は序盤からペースを握った飯村選手が2ラウンドに見事なフックでダウンを奪い、
コルチゾールは体をオンにするやる気ホルモンなので、朝ピークになるように分泌されます。正常なひとは朝一番高く、日中、夕方、夜間にかけてコルチゾールの分泌は低くなります。しかしストレスを受け続けると日内変動が崩れ、ピーク値がずれます。そうなると、朝起きれずお昼ころになってようやくスイッチが入るようになります。また、本来夜にかけて低くなるはずがピークがずれることで夜間にも高いままで眠れない状態となります。その状態を繰り返し、次第にほとんど変化がない状態になります。こうなると朝も起きれず、昼
こんにちは!50代の女性の生き方を発信している山口朋子です神戸在住の友人のInstagramでこんな気になる情報を見つけました。https://www.instagram.com/p/CnFBdSpB5Gr/友人は、「眼診(がんしん)」という中医学に基づいた、目だけを見て、身体の不調などを見つける診断を受けたのです。眼診は、目の輪郭瞼瞳や白目毛細血管瞳の潤いを見て、1.体質2.臓器の主に弱い箇所3.臓器の主に強い箇所4.性格5.三因と呼ばれる