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田代岳からの帰路に着く前に男鹿半島へ立ち寄ってみました。場所はここ、昨年も訪れたゴジラ岩です。でもその前に、田代岳の近くに石の岩という、25mの巨岩が有るハイキングコースの存在を知ったので立ち寄ってみようかと登山口まで足を運んだのですが、なんと久しぶりに熊と遭遇し、ハイキングを諦めて男鹿半島へ足を向けた次第です。前回写真を取り損ねた日本100渚に選ばれた鵜の崎海岸へまず立ち寄ります。素晴らしいロケーションです。ここでキャンプしたら最高でしょうが、キャンプは禁
本日はスキッド角です(^^♪スキッド角とは、サスアームの傾き角です!まず進行方向に対して、前傾しているのが逆スキッド後傾しているのが、正スキッドとなりますスキッド角は、サスマウントの下にスペーサーを前後に入れて、調整します正スキッドを増やすと、リヤの蹴り出しが落ちますが、その分横に止めやすくなります※リヤトー角、少なめに近い逆スキッドを増やすと。リヤの蹴り出しが上がりますが、上げすぎると、後半でリヤが唐突に抜ける場合があります。※リヤトー角、多め
こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師/骨盤補正師@中区瑞穂区のkiyomiPARKです。久しぶりに抱っこ紐で新生児ちゃんと歩きました。新生児ちゃんはまだ身体が柔らかく、足も手も小ちゃい抱っこ紐で暫く歩くと、直ぐに反り腰になります。自分の腰がどうなるかな、と気にしながら歩きました。お腹に力が入らないと、赤ちゃんの重みが前にいき、腰も前に引っ張られ、反り腰になります。肩は?無意識に力が入り、肩が上がり、肩凝りになります。意識して