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前回7・8月にダイエットをして2kg減った私9~11月は上手くいかず2kg減ったトコで現状維持『【ダイエット】実年齢と体年齢が同じになった!』加齢によるものかここ何年かで体重がかなり増え2か月前に一念発起目標体重になるまで月1kg減らす7・8月の結果ですダイエットのためにした事①curveに…ameblo.jpその時に食べていたのが「オートミールのドリア」『チルChillさんの「オートミールのドリア」』先日、載せたダイエット食チルChillさんの「オートミール
今日は筋トレする気になれなくてやっぱりなんとなく体調がいまいちなんだろうな。さっきから和室にお布団敷いて靴下脱いでだらーって大の字でメルカリ見たりしている。たまにはいっか。こんな日があっても。寝れないからさ、やっぱり体がどーんと疲れるのさ、夜勤は。睡眠って大事よほんと。寝ないで働く夜勤をするようになってすごく睡眠の大切さを痛感するよ。朝の利用者様たちのご飯に切干大根を煮ました。美味しくできたよ。優しいお味。皆食べてくれるといいな。明日の朝食メニューは・切干大
今日(数日前)はホテルパールシティ仙台2階「あじ酒房五幸」へ4か月ぶりにおじゃましました。(前回はコチラ)2階へカウンター席&テーブル席です。「日替りランチ」(800円)を注文フリードリンク付きです。お水です。5分ほどで提供サラダ、生姜焼き生姜焼きのお肉は厚めな感じです。きんぴらごぼう、切干大根、鯖塩焼き、ミニケーキご飯のお替り無料です。味噌汁はお麩&ワカメでした。セルフのコーヒーです。営業時間は11時30分からです。忘れていましたが、こどもの頃、夢中になった本は?
我が家では、ダイエット&健康のために毎日切干大根を食べています切干大根ってカラダに溜まっている憎き脂肪を体内から出す働きがあること知っていますか?切干大根…と、言えば…水で戻して、野菜とダシで煮る。定番ではありますが、毎日となると飽きてしまいますよねウチの定番は具沢山お味噌汁に入れること水で戻す必要もないし、切干大根以外の具を変えれば毎日でも飽きずにお味噌汁を食べることが出来ますよ♪【宮崎県産切り干し大根】50g×3袋ネコポス送料無料宮崎県産完全天日干し
おはようございます快晴の名古屋です昨日は台風のような雨と風でした本日の弁当切干大根炊いたん豚肉いためたんゆで卵丸々5月が終わらない笑進みが遅い🐌💨💨週末が恋しい今年度はあと何ヵ月あるの?先がみえないうまく行かない仕事苛立ちがつのるとりあえずは、今年度やりきるって決めてる今年度は細々と続けるエネルギーをためながらやるそうしよう🎵がんばる必要はない
2024/02/203回目TC療法+2回目アバスチン23日目今朝はゆっくり目の朝ごはん糖質オフのパンとお野菜に豆乳ヨーグルトタンパク質不足にプロテイン野菜ジュース相変わらずハマっている切干大根とほうれん草とササミのサラダ切干大根の歯応えがなんともお気に入りお昼はオーガニックカフェのテイクアウトを主人が買って帰ってくれた美肌丼玄米ご飯に鶏肉とお野菜酢醤油をかけて食べる何度もリピートしてるけど美味しいここ数日の左肩の痛みが和らいできた血圧の変化からか座る
大学生次女弁。いざ作り出すと、毎日じゃないのがまだ助かる人間ってほんま勝手だわ。私か。最近ようやく、切干大根って便利だな、と知った。煮物にもサラダにも和え物にも。夕飯なんにするかな、考えることはご飯のことばかりだな、私。
今日から何度でも作りたくなるシンプルメニューが満載の料理教室家庭料理教室ミュールミルの6月メニューが決まりました。猛暑でも食欲が落ちる事は全くない私積極的に夏野菜を食べているから?あっさり味ばかりではなくピリ辛やこっくり味で食卓を豊かに夏に向けたくさん食べましょう!※ブログ最後に7月夏のリクエストメニューの予定を記載しております。合わせてご確認をお願いいたします。かつおのさんが焼き魚メニューを増やしたい🎶とのご要望にお応えして《かつお》の登場です。トントン叩く
こんばんは。今日は食パンを焼く日でした前回もカクカクの食パンだったので、今回こそはと発酵時間を短くした(10分短く)のに・・・。やっぱりカクカク食パンあー、失敗気が付いたら膨らんでました見た目の問題なので味が失敗ではないのですが、再チャレンジ!さて、今日のごはんはひとりごはん。昨日のから揚げが余っていたので、温めるだけのサボりごはんです。吉野家のから揚げあと、残り物の切干大根とぬか漬けです。キャベツを刻んで、
切干大根があったら試して欲しい一品は、高菜漬けと合わせたおつまみふりかけです高菜漬けは、塩味が強いので、白いご飯にのせたり、チャーハンに入れたりなど、何かに合わせますよね合わせるのを切干大根にすると、高菜漬けの美味しさそのまま、切干大根のカリカリ感がプラスされて、とっても美味しいおつまみふりかけになりますそのまま食べても、お弁当に入れるのもgoodです詳しい作り方は、Yahoo!ニュースで詳しく書いていますよかったらチェックしてくださいね「切干大根があったら試してみて」料理家
こんにちは✨先日グランピングへ行ってきました✨滋賀県のGLAMPELEMENTです✨とっても景色が綺麗で虫取りやカヌー、長い滑り台などしました✨スタッフさんも優しくお気遣いがあり過ごしやすかったので来年も絶対リピです✨鶏肉を揚げて煮たもの✨切干大根✨蓮根のきんぴら✨以上です。美味しいものを沢山食べたので胃を休める自炊‥✨これはこれで落ち着きます。サービス業なのでいつも時期はずれますが、素敵な連休を過ごせて幸せでした✨
切り干し大根に、たらこを合わせたことはありますか?水で戻して、食べやすく切った切り干し大根に、たらことごま油、胡椒を加えて混ぜるだけおつまみにもなるし、ご飯のお供にもなりますよ簡単なのでぜひ試してみてね詳しくはヤフーニュースに掲載していますよかったらチェックしてくださいね切干大根があるなら試して!意外な組合せで驚くほど旨いおつまみが5分で出来る料理家お気に入りのレシピ切干大根があるなら試して!意外な組合せで驚くほど旨いおつまみが5分で出来る料理家お気に入りのレシピ(お天気ママ)
ごはん🍚みそ汁🥦ブロッコリーミニトマト🍅いんげんふりかけお茶🍵ヤクルトヨーグルトコーヒー☕酢の物うめぼしオムレツ切干大根5月30日金曜日晴れています
こんばんは😃🌃いつもご覧いただき、いいね!をありがとうございます❗今日は定期通院の日でした🏥3月に採血した検査結果の説明やはり中性脂肪が高い数値😵4月から勤務形態が変わったのでしばらく様子見食生活に気をつけて適度な運動をとのことでした飲み過ぎ🍺もありますね😉肉サラダ🥗イカリング淡竹と昆布切干大根とツナ缶元日本代表バレーボールプレイヤーの中垣内祐一さんが作ったお米🍚と味噌汁ごちそうさまでした🎵
毎日の食事でトレーニング!!かむ力をつけて食べる子を育てる咀しゃく力アップ研究家園田奈緒です⑅◡̈*************噛む回数が増える切干大根のサラダ************切干大根はカリウム、カルシウム鉄、食物繊維等の栄養が豊富で子どもの成長に必要な栄養素がギュッと詰まっているので積極的に食べてほしい食材の一つ!!切干大根だけでも噛む回数が増えやすいのですがわかめ、キュウリなどコリコリ&シャキシャキの食感を混ぜることでさら
こんにちわ。今日はエスニックでとっても美味しいスープを紹介しますまたまた切干大根の登場大量の大根を切干大根にして長期保存です今回はちょっぴりピリ辛なエスニック味。「ハウス食品×レシピブログ」様のモニターコラボ広告企画に参加してスパイスをモニタープレゼントしていただきました。今回紹介するレシピは、こちらのスパイスの中からハウス楽園のサテトムを使ってみました。えびの旨味とレモングラスの風味でパンチのあるラー油ペース
皆様こんにちは山城屋京丹後工場の野木ですゆがき大根って『茹で干し大根』っていうらしいです長崎県が有名らしく千切大根(切干大根)は良く知ってますが※地域によって呼び方が変わるそうです関西千切大根関東切干大根関西に住んでいる私はゆがき大根山城屋で働くまで知らない商品でした知ってからスーパーなんかを良く見るといつも行くなじみの、スーパーにも、売っている商品でしたので目に入っていない商品って結構あることに驚きましたそんなゆがき大根です
ダイエット前ダイエット前。多分69kg位ありそう。写真が大嫌いで、私が撮ったものは全部消していました。息子の隠し撮り。これはママらしい😁癒しの写真って言ってた。こんな太っていても大事に思っていてもらえて嬉しさ半分悔しさ半分。複雑です。ダイエット成功おにゃさんの所のパーフェクトダイエットで4ヶ月で66kg→58kgになって8kg痩せた写真。姪の結婚式があり、普通にお店に売っているフォーマルドレスを着たかった😭少しきつかったけど、着れた!その衝撃は半端なかった‼️
先日のレッスンで作ったものの一つに切干大根を使った煮物がありました。そのときに皆さん驚かれてたことがあったのでこの点、お役に立つかなぁと^^皆さん、切干大根はどのように活用してますか?地味ですが栄養満点な切干大根。切干大根を戻して、しぼって残った戻し汁。まずそのまま飲んでみてください(*^^*)切干大根の戻し汁は、摂り過ぎた動物性を溶かし排出を促してくれる効果があるのです。戻すとき、水はたっぷりではなく、切干大根が浸るくら
切干大根があったら試して欲しいシリーズ!!!今回は塩昆布です水で戻した切干大根に、塩昆布とお酢を加えて混ぜるだけで完成お酒のおつまみにも、サラダにも、ご飯のお供にもなりますよ詳しくはヤフーニュースで記事にしていますよかったらチェックしてね切干大根があったら試してみて!簡単すぎるのに美味しすぎる組合せとは?5分でできるハリハリ漬けのレシピ切干大根があったら試してみて!簡単すぎるのに美味しすぎる組合せとは?5分でできるハリハリ漬けのレシピ(お天気ママ)-エキスパート-Yah
こんばんは😃🌃いつもご覧いただき、いいね!をありがとうございます❗台風🍃🌀☔の影響で雨が降ったりやんだりでしたが19時頃から強い雨が降っています明朝にはやんでいるかな⁉️淡竹(はちく)ミニ冷やし中華🐷冷しゃぶ切干大根とツナ缶ごはん🍚と味噌汁ごちそうさまでした🎵
こんばんは😃🌃いつもご覧いただき、いいね!をありがとうございます❗咳がコンコン出ます😷声もいつもと違います職場にて隣の席のお姉さま「あら風邪?うつしちゃったね」後ろの席のお姉さま「私達治ったけど今の風邪長引くよ。10日くらいかかったし」はい、知っていました、風邪引かれていたの。暑いからとマスクしないで仕事していたので仕方ないです😵煮込み焼きハンバーグサラダ🥗切干大根とツナ缶ごはん🍚と味噌汁(信州味噌)食欲はあります😊ごちそうさまでした🎵
またまたブログサボってしまいましたこの間、娘がインフルエンザ発症、その2日後に私と主人も発熱して、コロナ・インフル検査して主人だけ陽性でも家族2人インフルなら状況的にインフルだと思うので、インフルの薬も出しておきますねーと同じ薬出されました。治って10日くらい経って主人も娘も元気になったけど、私だけ咳が少し出ます今日の記事は、10月にアップしようと思ってたのに写真撮って放置してました賞味期限切れを食べるのはトップバリューのオーガニックせんぎり大根です。まるほ食品有機太切りせんぎ
管理栄養士みさころのブログに足を運んで頂きありがとうございます!✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎いつもは簡単ウマーなレシピをご紹介させて頂いてますが、今回はワタミの宅食のお話。(ほんま、どこまで違う方向にいってしまってるねんて感じですみません。)妊娠中、長い自宅安静ということで、実家の母に負担ばかりかけられないと、注文してみました。ドキドキ産後や共働きなどで利用を考えてる方など興味ある方は見てってくださいな♪✳︎✳︎✳︎✳︎✳
切干大根を極ウマのたまり漬けにかえる裏技の食材は麺つゆと大葉麺つゆは醤油と甘味、甘味のバランスが整ってるし、青葉を加えると、爽やかな香りとコクで、奥深い味のたまり漬け風になるよ汁が出ないから、お弁当にもおすすめです詳しい作り方は、Yahooニュースをチェックしてね「切干大根があったら試して」激旨のたまり漬けがすぐできる意外な組み合わせは?汁が出ないからお弁当にも「切干大根があったら試して」激旨のたまり漬けがすぐできる意外な組み合わせは?汁が出ないからお弁当にも(お天気ママ)-エキ
よく食べるヘルシー食材教えて!最近ハマり中の【切り干し大根】···良くね時々ストレッチ動画やってます😆Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプ
あると便利な副菜。切り干し大根の煮物を、ホットクックで作りました私はあるものを使うので、さらに時短してます‥‥切り干し大根を20分ほど水で戻して、軽く絞り内鍋へ。油揚げはいつもの【おだしがしみたきざみあげ】を。≪相模屋≫おだしがしみたきざみあげ20個セットAmazon(アマゾン)5,346〜5,400円この油揚げ、切る手間もなく、油抜きもしなくて良いから‥楽ちん食材は、これでおしまい。酒、砂糖、醤油、水を加えて準備完了だし汁を使うと公式レシピにはあるけれど、油揚げ、【お