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こんにちは!栄養アドバイザーのりさです今日は「成長遅れが心配だった次男が急成長した2つの摂るべき栄養素」についてお伝えしますそれは…「鉄」と「亜鉛」です鉄と亜鉛は身長が伸びるために必要な栄養素であり、心の成長、認知機能の成長にも必要な栄養素なんです。分子栄養学的に見ると、何も対策をしていない子はほぼ例外なく鉄と亜鉛が不足しています。何しろ身長を伸ばすことに鉄と亜鉛を使ってしまうために、心や認知機能の成長にまで鉄と亜鉛が行き着かない…すると、発達の遅れやメンタルが
「酒さに効くもの」というテーマで今日はリクエストに応えて書いてみようと思います。最近、割と肌を褒められることが多いのですが、自分では未だに信じられません😲というのも。数年前まではずーっと酒さと脂漏性皮膚炎、アトピー、アレルギー性鼻炎に苦しんでいたんです。↓汚いので閲覧注意↓↓↓↓この下に出ますファンデ塗ってこれで、、痒くて痒くて、ボコボコで。ステロイドも使ってました。エステ、鍼、整体、岩盤浴、催眠術w分子栄養学のサプリ、ヨガ、断食、高い化粧品、、、歯の詰め物がアト
先日いつもお世話になっているルークス芦屋クリニックで久しぶりに採血しました。10か月ぶりぐらい?リウマチ専門病院に行ってる時は、月に1回とか採血してましたが急性期でもないのに血液ってそんなに短期間で変わらないし医療費の無駄でしたね笑リウマチの薬はもう何も飲んでないし、残るはチラージンだけでした血液検査の結果も踏まえて城谷先生と相談した結果、10年飲んできたチラージン卒業しましたわーーーい!!!甲状腺の基準値は検査会社によって違いますがだいたいこんな感じ。一般的な基
今日は患者さんから頂いたメラトニンサプリについてのご質問について。こんな質問を頂きました↓ーーーーーーーーーーーーーーーーーいつも大変お世話になっております。お忙しいところ大変申し訳ございません。先日、メラトニンのサプリメントを処方いただきましたが、その件で確認させて下さい。このメラトニンのサプリメントには、セロトニンの含有はございませんでしょうか?貴院でお取り扱いされるサプリメントは医療機関専売品であり、品質や安全性を熟考して採用されていることは、みのり先生のブログを
分子栄養学メガビタミンで病気を治すことを試みてきました癌リュウマチ精神疾患若ハゲなど。改善した例は5%から10%ぐらいでしょうか若ハゲは全く効果がありませんでした行き詰まり栄養より大事なものがあるのではないかと考え直しました栄養より大事なものは何かそれは酸素ですとくに内呼吸「外呼吸」は呼吸器官が外にある酸素をとり入れる呼吸「内呼吸」は1個1個の細胞が、血液によって運ばれてきた酸素を使う呼吸リウマチの原因は免疫システムが細胞を攻撃するからと言われてますがも
ナイアシンは、ビタミンB群の仲間で、糖質や脂質、タンパク質をエネルギーに変える際に必要とされます。不足すると、皮膚炎や嘔吐、下痢、肝機能などに障害が起き易くなったり、だるい、疲れ易い、食欲不振などの症状を招くこともあります。また、アルコールを分解・代謝する際には、ナイアシンを大量に消費するため、愛酒家の方は特に注意が必要です。●ナイアシンやニコチン酸という呼び名があるのは?ニコチン酸の発見は、19世紀後半まで遡ります。タバコの成分として知られる「ニコチン」の酸化によって
私の友人、中牟田先生の記事が時事メディカルに掲載され、Yahoo!Newsでも採りあげられたのでシェアしたいと思います。病院では治せなかった原因不明の不調~脳外科医が自ら探し当てた病気の正体~病気を治す医師という立場にありながら、15年以上にわたって原因不明のせきに苦しめられてきた中牟田佳奈医師。近代西洋医学に限界を感じて、中国の伝統医学である「中医学」を学び、鍼灸(しんきゅう)師の資格を取得した。代替・伝統医療を組み合わせた「統合医療」にまで治療の幅を広げたことで、…medical
分子栄養学入門-15、ATPはどのようにつくられるのかATPがつくられるエネルギー代謝は、これまでの著書でも解説してきましたが、とても重要ですので、少し難しい内容ですが本書でも説明いたします。このATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース(ブドウ糖)」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な
分子栄養学入門-17、なぜメガ量のビタミンサプリが必要なのかエイブラム・ホッファーの『OrthomolecularMedicineForEveryone』によると、ほとんどの女性は血中ビタミンB濃度が低く、特に、B6、葉酸、ビタミンC濃度が低いということです。ビタミンEの服用により心血管病変は40%減らすことができます。ビタミンC500mg服用により、心疾患の死亡率は42%減少し、すべての病気による死亡率を35%減少できます。サプリメント服用により、血中ホモシステイン値を下げ、
ファイザー社の薬害賠償金11992年医療事故(心臓弁故障)2億1,500万ドル21996年薬害(未承認薬投与)4,530万ドル32004年医療詐欺(適用外投与の宣伝・販売・贈賄)4億3千万ドル42009年医療詐欺(適用外投与の宣伝・販売・贈賄)23億ドル52009年薬害(肝障害)7億5千万ドル62010年医療詐欺(2004年の事件の追加損害賠償)1億4,210万ドル72012年薬害(乳がん)12億2,600万ドル82013年薬害(自殺・精
唇の周りが荒れてるやつこれも特徴的な栄養不足と体内で起こってる炎症反応の徴候↑こちらは35年前に日本に分子栄養学を持ってきた金子先生どの先生の本を読んでも、金子先生が登場してるから、どんな方なんだろ?と興味を持ち会いに行ってきました分子栄養学は今まで長い間私が知りたかった事を教えてくれてスッゴく役に立ちますそれが知りたかったんだよーーーーーー‼️って思いました貧血も侮るなかれほっといたら絶対駄目ですよ
コラーゲンと聞くとハリのある皮膚に必要なものと思われがちですが、実はコラーゲンは身体の中のタンパク質の1/3を占めています。今回はコラーゲンの働きについてご紹介します。コラーゲンとはコラーゲンとは約1000個のアミノ酸が繋がったタンパク質の一種です。このタンパク質の特徴の一つはトリプトファン・フェニルアラニンの2つのアミノ酸を含まないことです。また、グリシンというアミノ酸が飛びぬけて多いことも特徴の一つです。コラーゲンはアミノ酸が繋がったポリペプチド鎖がらせん状に3本寄り集まった構造を
読んで下さりありがとうございます☺️繊維筋痛症の診断後、投薬と共に病院の方針である分子栄養学に基づいた食事療法が始まりましたオーソモレキュラー療法を軸とする方針だった繊維筋痛症の専門の病院前回のサプリメント大量摂取と同時に食事指導が始まりました子供がいるから、割とまともな栄養バランスで食べていると思っていましたが、いきなりダメ出し😣分子栄養学視点のオーソモレキュラー療法はタンパク質と野菜、良質の油を食し鉄分、亜鉛、ビタミン、ミネラルを摂取し代わりに厳しい糖質制限が基本血糖
21世紀の自然治癒の健康相談ー17,肩凝り三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より55歳の男性、肩凝りに悩まされています。ひどいときには、頭痛がしてきます。湿布を貼ってみたり、もんでもらったりしても、あまり効果はありません。私のアドバイス、肩が凝っている感じの時、肩や首筋の細胞がぱんぱんに張って、血管や神経を圧迫しています。そのために、筋肉への栄養の補給が悪くなり、圧迫された神経が鈍痛を起こします。このとき、細胞をぱんぱんにしている物質は乳酸です。乳酸が細胞の中に溜まって、そ
おはようございます昨日の服薬朝メイラックス1mgソラナックス0.41Tユーロジン1mgトリアゾラム0.25の半錠トイレで2回ほど起きましたがスッキリですプロテインは1日3回朝のサプリはATPセットにクエン酸マグネシウム2アドオンセットにリポ酸1クロム1B121ベンフォアチミン250mg1オメガ3とB6250mg1飲みました更年期障害について生理1週間前なのでEは4錠Cもメガ盛りに私も来年50歳ですが更年期という症状がなくて。
糖尿病に効果があるサプリメント(DoctorYourselfより)1.B100、2~3時間毎に服用!。2.ナイアシン(ナイアシンアミド)、1500~3000mg。3.C、3~10g。4.Mg、400~600mg。5.Cr(GTF)、https://jp.iherb.com/search?kw=GTF6.E,1600~2000IU。下記も参照を、自然治癒の健康相談ー3,糖尿病https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/notes?lst
分子栄養学を学んで血液検査の読み方も勉強しました。健康増進の為に血液検査の結果を自分で読めた方がその後の対処法を自分で考えられます。私は症状に○○があるからサプリは△△を使って、ちょっと良くなってきたら□□にシフトする。それは根本に◆◆があるから、まずは動ける身体を作ってから生活習慣改善には●●をする。こんな感じで。例えば慢性疲労だから元気を出す為にアミノ酸を摂取する。上記のようだと短期的な改善にはなるかもしれないけれど、慢性疲労になる原因は??と考えたとき、根本にアプローチできてい
ここまでごはんとおかず、スープで取り入れたことについて書いてきました。前回までの記事『食事で気を付けたこと⑤たんぱく質は魚がメイン』これまでお食事で控えたものについて書いてきましたが前回までの記事『食事で気をつけた事①添加物フリー』結婚をきっかけに自分も今までのだめだめ生活を改めたいと思…ameblo.jp『食事で気を付けたこと⑥糖質の種類と量』前回はたんぱく源のおかずについて書きましたが前回の記事『食事で気を付けたこと⑤たんぱく質は魚がメイン』これまでお食事で控
こんにちは昨日は美容院へ行って髪はもちろん、心も癒されてきました〜引越して初めて行く美容院でしたが、担当のお姉さんはとっても柔らかい雰囲気の方で、楽しくおしゃべりできて素敵な方でしたさてさて、最近、じろうくんのアトピーも悩みの種ですが、私自身も行き詰まってます栄養療法始めて3年。これまで、たくさんの効果を感じてきましたが、ここにきてブレーキがかかっている感じ。。。『栄養療法始めて3年』2021年の1月から栄養療法を始めて、丸3年が経ちました〜たまたま目にした藤川先生の本「うつ消しごは
手技治療院を経営しておりますが1年半ほど前より患者数が一気に増えました2ヶ月先まで予約が埋まっています私の治療方法が大きく変わったことが原因だと思います体力が追いつかないので患者数を減らすためやむを得ず値上げさせていただきました一人にかける時間を短くしました2倍に値上がりしたのですが患者数はいまだに増え続けています1人にかける時間が減ったので数は前よりこなせるようになりましたがこのまま患者数が増え続けると体力的にきついです週に1回通いたい
分子栄養学入門-26、カルシウムが蓄積して起こる痛みカルシウムとマグネシウムのバランスが悪くなると、さまざまな症状が出てきます。尿路結石、腎結石は耐えがたいほどの痛みをともなう病気ですが、これもカルシウム過剰かつマグネシウム不足が原因です。結石はシュウ酸とカルシウムが結合してつくられます。マグネシウムは結石の生成を抑制する働きを持っているのですが、これが不足すると結石の生成が進んでしまうのです。そのため結石の予防や治療薬として、マグネシウム製剤が使われています。結石については、かつて
手塩にかけて育てたという、ホーリーバジルの種をいただきました^^クライアントさんから、何を戴いてもありがたいものですが、最近は漬け物とかお惣菜とか……🤣そして在来種の種とかをいただくと、しみじみうれしい。私も種を取って、人にあげたいな。しかし今年も出張が多くて、手前畑への本腰は難しそうなので、援農に励みます🌱3月からやっと安曇野に戻れます🚜3月のご予約は一杯ですが、4月は4㈫、7㈮など施術の空き日あります。ありがとうございました!吉祥寺の施術は7月末まで一杯ですが、今度
10年ぶりくらいのアメブロ色々機能増えてて楽しそう。簡単に自己紹介します。きなこアラフォー専業主婦小2発達凹凸ありの息子がいます。3歳時から個別&グループ療育今は通常学級+通級指導教室に通っています。ひとことに発達障害と言っても知的あるなしやIQ、凹凸の差など特性は多様で人それそれ違いますね。でも同じ育てにくい子の母として同じ立場のママ達と情報交換や励ましあいをできたらなって思います。ちなみに私は栄養療法(分子栄養学)や漢方も好きです^^子ど
【細菌・ウイルスは命の恩人】年間約200万トン以上の細菌やウイルスが雨のように降り注いでいます。そんな環境の中で、200万年(諸説あり)の間、人類は細菌・ウイルスとともに生きてきました。細菌・ウイルスは200万年の間、人類の親友です。私たちの免疫は、有害な微生物やウイルスなどの外敵(例えばコロナウイルス、風邪ウイルス、花粉)を、常在菌・ウイルスと協力連携して排除します。チームプレーです。野球が一人ではできないように、細菌やウイルスの協力無しでは人間は外敵を排除できません。人体の細胞数は約30
21世紀の自然治癒の健康相談ー18,膀胱炎三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より32歳の女性、二児の母です。三年前に膀胱炎で入院しましたが、根治しません。退院後も薬を飲み続けて、止めるとすぐ悪くなります。膀胱炎の徹底的な治療は、どうしたらよいでしょうか。私のアドバイス、膀胱炎は感染症です。だから、これの薬としてよく使われるのは、抗菌作用のあるサルファ剤です。サルファ剤は、血液に運ばれ、腎臓をとおり、尿の中にとけていきます。そして、膀胱壁にとりついている細菌にじかに働きかけること
21世紀の自然治癒の健康相談ー6,貧血三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より15歳の女子高生;最近、疲れやすく、駅の階段を上がるときなど、息切れがします。友人や家族から、顔色が黄ばんでいるといわれます。寝起きが悪く、夕方に足がむくんでいることもあります。貧血ではないかと思いますが。私のアドバイス、現在、女性の鉄欠乏性貧血は世界的に広まっていますが、この原因は、昔ながらの、さびる包丁やナイフが、ステンレス製にかわったためです。私たちは、調理や食事のさいに自動的に鉄さびを口にいれて
社交的で友達も多く、成績優秀だった娘が起立性調節障害の症状悪化で中学を連続欠席したのをきっかけに…「体調回復の為に空気の綺麗な田舎に住みたい」と本人が希望し自然豊かな田舎の私立中学(不登校経験者向けの学校)に転校し、寮生活を始める事になりました未来は明るい(←娘の言葉です)★現在は自然豊かな田舎の中学校に転校し、体調の良い日が続いているので、これまでの経過を思い出しながら書いています!【↓これまでの症状&治療経過です↓】前回記事の検査結果①の追加詳細ですオリゴスキャン検査では
ブログ訪問ありがとうございます【リラクゼーションサロンLino】沖です。ご予約はこちら☆★☆*…*…*…*…*…*…*★☆★着たまま整体とは、言葉通り、洋服を着たまま施術させていただきます。動きやすい服装を着てご来店くださった場合は、そのまま施術しますが、サロンに着替えもご用意していますので、お気軽に来店ください。初めてのご来店では、おカラダの動きなど見てから施術に入ります。整体はこんな内容です。BRM(BornRhythm
いつも『分子栄養学のススメ』をお読みいただき誠にありがとうございます。来年1月より情報発信の方法のリニューアルを行う予定です。そのため、2020年5月より月2回投稿しておりましたこちらのブログをしばらく休止させていただきます。コロナ禍で勉強会の開催や対面のご相談ができない中、少しでも多くの方に三石理論を知ってほしいという思いでブログでの情報発信を行ってまいりました。現在では勉強会や対面でのご相談も再開し、今後は少人数でのセミナーなどの開催も検討しております。投稿を楽しみにしていただいて
こんにちはわこです。分子栄養学を取り入れて私の体調もすこぶる良くなったのですが子供のアトピーも良くなりました。うちの子は3人長男7歳次男5歳長女1歳みんな肌弱さんで特に上2人は随分アトピーがひどかったです。生まれた時からガサガサかゆくて眠れない汁が垂れる見た目がかわいそうステロイドを塗っても一向に良くならない脱ステも経験しました「これでいいのか」と色んな気持ちとの戦いで