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天才ごはん、解説Youtube【分子栄養学の始め方】藤川先生の“最新”病気を予防するサプリメントと食事の摂り方!注意すべき“子ども”のサプリ補給ポイント!!今回は藤川徳美先生の「親子ではじめる!天才ごはん」について29分でまとめました!(心掛けること)・高タンパク+低糖質+プロテイン2回・良い油を摂り、悪い油をやめる・良い塩を摂り、悪い塩をやめる・サプリは鉄、ビタミンc、ナイアシンアミド、マグネシウムから始める・次にビタミンB群、ビタミンEを始める・以上の...m.youtube
コロナワクチンを打っていません50年病院行かず薬なし20年病気なしの自分にとってはごく当たり前のことワクチンを打たないのは自分にとっては空気を吸うように当たり前のことコロナは終わりましたがワクチン薬害は何十年も続きます今が大丈夫でもこれから出るでしょう終わりではなくこれからが始まりですワクチン薬害を薬だけで治すのは難しいでしょう椎間に遊びを作る治療でワクチン薬害の方のお手伝いをしていきます▽健康相談+愚痴を聞きます▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍
昨夜は、ミネラル勉強会で分からなかった所を復習する日でした。今回は質問も多かったです「鉄と薬の飲み合わせは?」「カルシウムとマグネシウムの比率は?妊婦さんや子供、更年期など」「高血圧の薬は栄養療法で止められる?」「マグネシウムばかり摂取は危険?」「牛乳ばかり飲むと骨粗鬆症になる?」などなど専門的なご質問が多かったです一つ一つのご質問に医師法に触れないように気を付けて回答致しました。こういうご質問が来た時に根本的な原因について考えるようアドバイスしています。対処療法的に答
患者数が増えすぎたため新規患者様を制限しています。メール予約フォームにて1:症状2:遠方から来られるかどうか3:何回で治るのを希望するかを答えて頂いております飛行機や新幹線で来られる方が多いため3の改善希望回数が厳しい方はお断りさせていただいてます高い交通費を無駄にさせたくないためです毎日、数名の新規希望者がおられ、今月になって5件ほど新規患者様をお断りしておりますお断りした一例は「北海道から飛行機で行くので高校生の息子のパニックと鬱病を1回で直して欲しい」パニック
21世紀の自然治癒の健康相談ー4,糖尿病三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より60歳の母、母は6年前から糖尿病と診断され、当時60kgあった体重が、いまは50kgぐらいです。ずっと同じ先生にかかり、同じ薬を服用していますが、食事が遅れると体に震えがきて、気持ちが悪くなるそうです。薬を飲まないときは、そういうことはないのですが。私のアドバイス、経口血糖降下剤は、サルファ系剤(SU剤)がよく使われます。これの副作用で、脳、網膜、腎臓、心臓などに障害の起きることがあります。アスピリン
【多治見市】寝ずに作る行列サンドイッチと題して紹介された人気店が、店主さん体調不良のため休業中です(sora)-エキスパート-Yahoo!ニュース多治見市太平町にある「パンとサンドイッチKOTTU(コッツ)」さんが、店主さんの体調不良のため臨時休業中です。各種メディアでも紹介され、リピーター客も絶えない人気店のコッツさん。2024年5月7日にnews.yahoo.co.jpここのサンドイッチの大ファンでテレビでも紹介されるほど特に名物の卵焼きサンドは絶品パンはふわふわで厚焼き
いつもお読みいただきありがとうございます。ビタミンE続きです。最後になります。お付き合いいただきありがとうございます。ビタミンE海外文献要約<摂取量>健康人では200-400/日で十分であるが、何か健康で不安のある人や問題のある人は800単位/日もしくはそれ以上を勧める。病気のある人はもっとそれ以上必要である。ハンチントン病の患者に対し著者は4000単位/日をナイアシンとともに投与した経験がある。よく栄養を考えた食事をしても1日100単位/日程度しか摂取はできないであろう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー子どもの反抗期に悩むお母さん、受験期の子供の精神面や体調が気になるお母さん、お子さんの体調や、お子さんとの関係は日々の食事とお母さんの潜在意識の捉え方で驚くほど変わります。親の言うことを聞かなくなった注意すれば口答えをして反抗する怒って暴れだす勉強のやる気がなくなり成績が低下暴言や偉そうな態度をとるゲームばかりで勉強しないだるくて朝起きられない受験生なのに勉強しない受験の
ガーン、です。昼とか抜いちゃったりもしてるし。本当、全然カロリー足りない。痩せ型だし。トホホ。いっぺんには食べれないから、やっぱり、ゆで卵常備、とかして、ちょこちょこ間食しまくるとか工夫が必要…かもな。食事大事。カノさんに出会って、近くの分子栄養学の専門医教えてもらって、蜂蜜取るようになったりして。糖分を少し意識して(私の場合、牛乳とか一緒にごまかしながらなんだけど)摂取するようになって1週間牛乳6本とか買ってたのが、今じゃ1から2本。(牛乳は、糖分や炭水化物を
いつもお読みいただきありがとうございます。ビタミンEシリーズ続きです。興味のある方どうぞお読み下さい<アルツハイマー病>コロンビア大学の研究では、アルツハイマー病の患者で2年間2000単位/日内服した患者は病気の進行を著名に遅らせた。セレジリンという薬(抗ヒスタミン薬)よりビタミンの方が効いた。<がん>最近の研究で、結腸がん患者に2週間毎日ビタミンEを750mg内服させると、CD4:CD8比が増加し、抗がん作用のあるインターロイキン2とIFNγを産生するT細胞が増強された。12
愛さんコロナ感染後、強い治療薬による激しい後遺症。遠方の病院に1日がかりの通院が続き。。。現在は不調が続きながらも、作業に復帰しています。みんなのお父さん、心配です。施設の中でも、事件の勃発が続き(ま・・・事件がないときがないわな)そんな私の昨日の夕ご飯。天然塩だけで一夜干しした焼きサバ。無農薬のベビーリーフ、春菊、アルファルファ。ドレッシングは、ニュージーランドの遮光されたフラックスオイルと有機バルサミコ酢。天然
脂質とは・・・一般的に脂質とはグリセロール1分子に脂肪酸が3分子付いたグリセロールエステルというもののことを指します。こういった言葉は難しいので覚えなくても問題ありませんが、スーパーなどでアルファリノレン酸が含まれているとかリノール酸が含まれていると宣伝されている「〜酸」というのは脂肪酸のことになります。前回のブログにも記載しましたが、脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。さらに不飽和脂肪酸は一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸に分けられます。飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いは二重
人は柔らかく生まれて硬くなって死んでいく老子ストレス怒り不安過労で体が硬くなり過緊張具体的には筋肉、腱、靭帯、の弾力が無くなり椎間板、頭蓋骨縫合部に遊びがなくなりますこれにより自律神経伝達低下、血行不良、患部の酸欠がおきそれがほとんど全ての病気の原因になります体は常に与えられた環境の中で健康を維持しようとします体の過緊張を緩めようとしてある人は暴力暴言、お酒、ギャンブル、スイーツ過食などに例えばお酒を飲む前の首と飲酒後の首を触れば分かりますお酒好きの人は飲酒後
分子栄養医学サプリメントは必須ですがなんでもいい訳では無い事は沢山伝えてきましたが分子栄養医学を理解する上でまた実践する上で下記のことが理解出来ないとサプリメントならなんでもいいと思ってしまいます。ここを今1度、落とし込んでください。クルードなプレカーサー天然な前駆体ここを知らない人はサプリメントならなんでもいいと思っています。だから、血液データにも反映されないもしくは過剰摂取になる。クルードなプレカーサーのサプリメントってほんとに探すの難しいですよ私はたどり着き
21世紀の自然治癒の健康相談ー17,肩凝り三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より55歳の男性、肩凝りに悩まされています。ひどいときには、頭痛がしてきます。湿布を貼ってみたり、もんでもらったりしても、あまり効果はありません。私のアドバイス、肩が凝っている感じの時、肩や首筋の細胞がぱんぱんに張って、血管や神経を圧迫しています。そのために、筋肉への栄養の補給が悪くなり、圧迫された神経が鈍痛を起こします。このとき、細胞をぱんぱんにしている物質は乳酸です。乳酸が細胞の中に溜まって、そ
三石巌の書籍で、現在絶版して読むことができない物の中から、その内容を少しずつですが皆様にご紹介させていただきます。ビタミンAは何からとれるかビタミンAをふくむ食品として有力なものは、卵、バター、ニンジン、ホウレンソウなどである。ただし、あとの二つはカロチンという名のオレンジ色の色素である。からだにはいったカロチンは、小腸壁で分解し、二分子のビタミンAとなる。これらの食品でビタミンAを補給するとなると、卵なら4個、バターなら1/6ポンド、ニンジンなら50グラム、ホウレンソウなら80グ
今日の服薬メイラックス朝1mgソラナックス0.4朝、昼ユーロジン2mgもうベッドてすがまだ寝れない感じです今日はパートでしたがプロテインとサプリ(昼飲む分)を自宅に忘れてしまいました店長さんが賄いにラーメン作ってくれました。1ヶ月振りのラーメン🍜やっぱり美味しかったです帰宅後プロテインとサプリ(B50.1C2gナイアシン2)飲みました。き、きたーーーー久々のフラッシュが。わかりますか?発疹ができました。チクチク5分位で治まりました。軽いフラッシュ
鉄不足対策!フェリチン目標値150にアップデート「メガビタミン健康法」より私は心療内科の臨床現場で女性の「鉄不足」に気づきました。うつやパニック障害の症状に悩む女性の多くは、鉄を投与することでみるみる改善しました。そのことから、オーソモレキュラーや糖質制限など栄養関係の書籍を読み漁り、分子栄養学へとたどりついたのです。貧血の指標はヘモグロビン値ですが、これは血液中の鉄分を示す値です。そのため、体内で貯蔵されている鉄の量を表すフェリチン値をチェックすることが肝心です。フェリチンと
21世紀の自然治癒の健康相談ー7,頭痛三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より28歳の男性;学生時代から頭痛持ちでしたが、最近は3日に1日は頭痛に悩まされています。そのときは食欲もなくなります。薬は一時的にしか効きません。なお、精密検査の結果、軽い胃潰瘍と診断されましたが、誤診ではないでしょうか。私のアドバイス、専門委の回答には、頭痛と胃腸症状とが共通の原因からきた、という見解が述べられています。その原因として、ストレスやビタミン欠乏などがあげられています。私としては、ビタミン欠
耳鼻科にようやく行ってきました耳の詰まり感が、2週間ほど続いていますあと、一瞬の耳の痛みです。午前中は動けずにいたので風の強い日の午後、自転車で行きました車の運転は得意ではないので、自律神経に負担がかかってしまうのと、判断力が鈍っている時があるので、なるべく控えていますその日の体調はそんなにいい感じではなかったので大丈夫かなぁ、と出先での体調の不安を抱えながらまぁなんとかなるだろうとなんとかならなくても、どうにかなるだろうと思い直しましたこの病院は、経験から少し身構えて
今年のバレンタイン、息子にはありったけの「ひがしやま」をプレゼント原材料も安心いただけますよってに。息子は「ひがしやま」のようなお菓子を自然と欲する。無意識に添加物を避けれてて偉い🤗旦那はんには好物のバームクーヘンをクラブハリエで買ってプレゼントしました。さて、今回は【腸内カンジダクレンズ③】になります。カンジダ除菌の本番です。過去記事はこちらから。『【腸内カンジダクレンズ①】ずっとやりたかったカンジダ除菌を始めました。』すっごく久しぶりの更新になりま
分子栄養学入門-3、栄養不足で遺伝子に代謝異常が生じる慢性疾患の大きな原因は、その人の食生活にある。これに異論を唱える人は少ないと思います。だから「バランス良い食事が大事」というわけで、野菜中心で油分や塩分、添加物を控え、エネルギー構成比は、概ねタンパク質:13~20%、脂質:20~30%、炭水化物:50~65%が目安、エネルギー構成比としては、炭水化物6:タンパク質2:脂質2、タンパク質は動物性と植物性の両方から摂る――。このような食事がヘルシーであるという常識がまかり通っています。
【適度に細菌・ウイルスを取り入れることが健康には必要】小麦アレルギー、化学物質過敏症、電磁波過敏症、乳製品アレルギー、大豆アレルギー、猫アレルギー、様々なアレルギーがありますが、その原因は何か。原因は3歳までの生活で細菌・ウイルスに接する機会が不足していること0~3歳までの間に、適度に菌やウイルスに充分さらされると免疫力が育ちます。体内に外から菌やウイルスが入ってくると、それを処理するために免疫システムが働きます。この時期に一気に免疫システムが育ちます。近年、あまりに衛生状態が良くなり、菌・ウ
小顔顔のシミ・黒ずみ・シワ改善小顔美顔顔のシミ・黒ずみ・シワ改善顔の左右差の改善(鼻の曲がりや目の大きさの違いなど)にはネジのように締まった腱をゆるめ、老廃物がちゃんと流れるようにする必要があります帽状腱膜側頭筋の腱咬筋の腱など緩めます顔・首・頭部の腱・靭帯をゆるめることで、顔のリンパの流れを良くします。顔の骨の隙間に溜まっている老廃物・毒素をスクレイパー(こそぎ落とすゆっくりじっくりはがす)ことで、マッーサージで取れないような老廃物をこすり落とし、肌を美
手塩にかけて育てたという、ホーリーバジルの種をいただきました^^クライアントさんから、何を戴いてもありがたいものですが、最近は漬け物とかお惣菜とか……🤣そして在来種の種とかをいただくと、しみじみうれしい。私も種を取って、人にあげたいな。しかし今年も出張が多くて、手前畑への本腰は難しそうなので、援農に励みます🌱3月からやっと安曇野に戻れます🚜3月のご予約は一杯ですが、4月は4㈫、7㈮など施術の空き日あります。ありがとうございました!吉祥寺の施術は7月末まで一杯ですが、今度
ご訪問ありがとうございますDrみなみと申します内科医経験10年以上ちびっ子3人のママ【心と体を満たす分子栄養学】を発信しています初めましての方は<コチラ>こんにちは暑い日が徐々に増えてきましたね。肌の露出が増えて来る時期です・・・そんな時期に日本女性が頭を悩ませる永遠のテーマそれはダイエットあー、痩せたい可愛いお洋服着たいミニスカートはきたいデニムかっこよくきたい水着で海に行きたい大好きなあの人に可愛く思われたい
🌸受験の成功は栄養が9割🌸高校受験大学受験は子供が主体の受験です。お母さんにできるのはガミガミ怒ったり勉強を管理することではなく、受験期の子供の体調不良やメンタル不調にいち早く気づき、日々の食事を改善し、最高の状態で試験に挑むことができるようにサポートしていくこと。料理が苦手でも大丈夫です。一緒に子供たちの受験の成功をサポートしていきましょう。分子栄養学で自らの20年苦しんだ花粉症、イライラや不安症が改善長女の通年アレルギー性鼻炎、花粉症、チック、強迫性障害、ニ
栄養療法を行う際の大前提食事栄養療法はサプリ等を使って動ける体にして生活習慣を改善していく健康増進の取り組みですその為食事の改善は必須ですどんなにいいサプリを摂っても食事がうまくいっていなければ改善が見込めないばかりか体調悪化の根本原因にもなるのが食事です今回は何を食べるかよりも何を食べないかの話だから新しくお金をかけずともOK人には合う食べ物合わない食べ物
「悪口を言って人を傷つける」よりは「悪口を言われる」ほうがまし大勢で一人の悪口を言っているときは絶対に参加しない自分が信じる「正義」よりも他人の名誉、人格、心が大事▽健康相談+愚痴を聞きます▽治療の予約ホームページ▽著者の書籍購入
自然治癒の健康相談ー7,手足のけいれん三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より21歳女性;6年前から足にけいれんがはじまり、ほうぼうの大学病院で診察を受けました。結局は、原因も病名もわかりません。現在、K大学病院で薬をもらっていますが、効いているとは思えません。症状は悪化する一方で、30秒おきに発作があり、最近、けいれんが手にもおよんできました。私のアドバイス、私は、鉛中毒による糖尿病のため、○○治療室に通ってリンパマッサージをうけています。この女性に会ったのは、そこの待合室での