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睡眠は時間では無い(長時間睡眠は関係なし)世の中で睡眠に関して過剰の宣伝をしている確かに睡眠は最も健康維持に大切である多くの有病者は睡眠不足や熟睡できていない人であることは証明されていた基本的に睡眠のホルモン「メラトニン」が正常に分泌するか?が問題である以前にも書かせていただいたが、メラトニンが分泌しないと乳癌になりやすいメラトニンが乳癌の予防や乳癌を自然治癒させる作用があったのだなので、乳癌の患者には必ず、朝日と共に起床していただくすると夜の1
最後はお水です。もちろんご存知の通り施術場所でも日田天領水を使用。そして最近飲み始めのが、施術に来られた方より頂いた「希望の名水」というお水。少し高価ではありますが、希釈して飲むタイプです。https://j-smc.co.jp/meisui/希望の命⽔って?|生体ミネラル水『希望の命水』公式サイト「希望の命水」は、現代人の健康維持に必要不可欠な36種類以上のミネラルが、バランス良く含まれています。飲む量は1日わずか30cc~!!「ぱぱっとミネラル」は料理に使用したり、外
日頃より大変お世話になって居ります長きに渡りHopetoLifeチームZEROの活動を見守り、応援下さり誠にありがとうございます何かのご縁で保護した猫さんたちを守ろうと365日、気を抜くことなくお世話を続けて居りますお蔭さまで老若にゃんにょみんな元気に過ごして居ますありがとうございますこの度のお礼します!代表”おはな”です”おはな”はセンターに負傷収容された経緯を持った猫さんです初期医療の際先生に推定年齢16-18歳と言われま
アトピー歴20年以上。幼少期の怪しい肌荒れ時期を含めると40年以上も肌の炎症と向き合い続けている私にとって、ステロイドは「死ぬまで付き合い続けていかなければならないもの」でした。何度も何度も脱ステを試みるも、見るも無残に広がっていく炎症と痒みとだだれに耐え切れず、「標準治療こそが最善」という、近年の治療ブームにも誘惑され、プロアクティブ療法に手を出すも、無残に惨敗。炎症が治まるどころか、炎症していなかった部分から炎症が噴き出し、「これをしてもダメだった」と絶望のような気持ちでいま
2019年4月1日~2019年10月10日まで日数で言うと192日。週で言うと27週間と3日。月で言うと6ヶ月と9日。その期間の中でダイエットをした日『108日』で目標の15kgマイナス達成!いつもは、お料理のブログですが、今日はダイエットのまとめ減っていった記録ブログです(o^-')b154cmと小柄な私ですが、ダイエットを始める前の3月31日時点では59キロという、人生最重量を記録しておりまして(^^:)結婚指輪さえ、ボンレスハム状態(≧∇≦:)『
どうもです。1ヶ月に1投稿は最低でも、と思っていたらもう4月30日😅そもそもアメブロに最近アクセスしてなかったもので。というわけですが、急いでテキトーにテーマをこしらえて書き散らすのも性ではないので、改めて5月にまた落ち着いて書きます。わけあってまたしても転職活動を昨年末からしているのですが🤣そこらへんのネタも書いて行こうと思います。個人的なトピックスもありますが、最近の傾向や感じること思うことなども書いて行ければと思っています。長らく止まっているテーマ、過去に在職した会社のことも
【健康維持にマコモ風呂】笑顔を作る獣医師丸田かおりです。患者様に、マコモ風呂の入り方をご説明することが多いのですが、なかな写真付きでお話することがないので、ここにまとめます。今までうまく入れなかった人、興味あったけどどうなの?と思っている人、是非参考にしてくださいね。※マコモとはイネ科植物の多年草。マコモ表面に生息するマコモ菌が、抗菌・免疫調整などの作用により、健康維持をしてくれます。詳しくはお問合せフォームより聞いてくださいね。◆用意する物・風呂用マコモ液
横持ちだと更にカッコイイ!いやこれは人間で言えば女性ですから、国宝級モデルとでも言っときましょうかね。西湖通い4年目。オカッパリのみで私釣りしてますが、ボートととかなり異なる世界があるのが特徴とも言える…差がある湖だと思うのですよね。本来なら私もボートで出たい気持ち強く抱く湖です。ただまた新たにボート用品揃えて…とか、レンジャーのを使い回す…とか、ちょっと正直しんどいのと、ボートでは釣れない個体をオカッパリならではの角度で追い詰めてみたい。更に健康の為テクテク歩く事が、楽しみながら歩け
コストコでマヌカハニーを購入してきました100%ニュージーランド産なかなかあけられなくて、こんなんになってしまっためっちゃ硬かったんですけどそれにしても、開け方ひどい原材料文字が書いてあるフィルムを引っ張ると中蓋が開けられるようになっていました意外と硬そうとろーん、とはならなかった食べてみましたはちみつだった(笑)ちょっとお薬チック毎朝、ティースプーン1杯を口の中に放り込んで、溶かして食べていますたくさんは食べられないけど、お薬だと思えば苦じゃないなUMF10+だと、
こんにちは^^かぉりんです最近、鈴木その子さんの調理法をやっています。ダイエットにも、健康維持にも良いと言われている調理法です。添加物や農薬、余計な油を除去してからの調理。こうして作ると「軽くて食べやすい」とグルメな息子にも好評なので。そして先日からSONOKO式献立セットをお取り寄せしてあらためて食べる量やお味などを確認するためにそして何より体への良い結果を見たくて1週間の朝昼間食セットを食べてみています。だけど・・・実行初めてすぐに9回目のドキシルカ
歯医者🦷さんでしたー!キッズたち、みなさまに講義して頂きました!歯のビフォアーアフターを触らせてもらいました!道具の説明もしてもらいました!先生と一緒にぱちりーみんな楽しみましたー!お馬さんの健康維持にやっぱりこういう歯医者さんも大事ですよね!やっぱ。歯が命
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします前回の記事はこちら『【小学生息子やらかす】iPhoneを落として画面破損。修理にかかった金額は⁈』こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp息子これに懲りたと
健康維持に欠かせないベースサプリメント『ドテラライフロングバイタリティーパック』doTERRAで健やかな身体の土台づくり健康的なライフスタイルを内側から支えるサプリメント💊日々の食生活で不足しがちな栄養素や健康成分を配合した栄養バランスを補う基本の3本セット『ドテラライフロングバイタリティーパック』食生活が大切さは誰もが知っていますが、栄養バランスの整った食事を毎日続けるのは大変ですよねだからこそ取り入れていただきたいのが
なぜ歳を取ると2〜3日後に筋肉痛が起きると言われるのか?運動をした後、2〜3日後に筋肉痛を感じた経験は誰しもあるだろう。しかし、歳を取ると筋肉痛が遅れて現れるという話を聞いたことがある人も多いのではないだろうか。なぜそのような現象が起こるのか、今回はそのメカニズムについて解説していく。まず、筋肉痛のメカニズムについて簡単に説明しておきたい。筋肉痛は、運動によって筋肉繊維が微細に損傷を受けることで起こる。この損傷によって炎症が起こり、痛み物質が生成される。これが筋肉痛の原因となる。
【お知らせ】フィットラインはMLMという特性上SNSやブログで言いたくても言えない事情があります。私自身体質やお肌に変化があった為※個人的な感想ですこれ以上のサプリは無い!※個人的な感想ですと感動して発信していましたが国内での愛用者が増えてきた事もあり、今までの記事にNGが出てしまいました。私のモットーは結果を出す事。※エステティシャンとしてねその為当サロンのお客様のBefore→Afterのお写真も増えてきました。※サロンの施術のBefore→Afterですフィット
本当に習慣にならないと治るものと治らない。
LRP注文限定お得な『同時購入割引制度』使っていますかサプリメントセットもしくはミネラル2本セットを購入すると、一律4,400円で他の製品がゲットできます💕健康維持にかかせないサプリやミネラルがお得に買える割引システムです活用しない手はないですよ同時購入割引制度とは?LRP注文で基本の製品(セット)のいずれかをご購入いただくと、割引対象製品の中から5個までお得な価格で同時購入できます。製品説明ドテラライフロングバイタリティ-パックDDRプ
4月13日(土)のパンデミック条約反対のデモの前、午前中ですが、講演会がありました。その弁士たちが熱い!!時間はかかりますが、それぞれ、順番に、紹介したいと思います!まずは、トップバッターの吉野敏明先生です。コロナが始まった当初から、おかしいと気付いたそうです。その気付いたキッカケは、このブログでも過去記事で紹介させて頂いています。今置かれている現状を理解し、これから起こり得る危機をみんなで乗り越えるには・・・様々なヒントが、この日の弁士たちから与え
今回は健康維持の為私が●十年.以上継続して作成及びほぼ毎日摂取しているにんにく焼酎漬けの効能・効果及びつくりかたのご説明をさせていきます👍🤤笑笑※大蒜の焼酎漬け(・∀・)♡本年度も加筆修正実行し改訂版として再公開させていただいております💪🤤(^з^)-☆まずはにんにくの効能及び効果からお伝えさせていただきます💪🤤(・∀・)♡まずにんにくの効果・効能で外せないのが滋養強壮・スタミナアップでしょう(・∀・)👍(^з^)-☆にん
菌活にオススメ❗️『PBアシストスティック』季節の変わり目さまざまな外敵や寒暖差などが重なり、健康管理が難しい時季ですね感染に負けない体を作るために、⼩腸から⼤腸にかけて⽣息している腸内細菌の存在に注⽬してみよう人の免疫細胞の7割は腸に集中している腸内フローラを知ろう理想的な『腸内フローラ』に整えるには、善玉菌を摂るのが良いといわれています。また、善玉菌のエサとなるものと合わせて摂ることで、より効果を期待できます身体に良い善玉菌を含むものをプロバイオティ
クリアな思考と健康な毎日を『xEOメガ』健やかな身体の土台づくり健康的なライフスタイルを身体の内側から支えるサプリメント💊人の体内では生成できない必須脂肪酸が補える『xEOメガ』必須脂肪酸には、主にオメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸があり、両方をバランスよく摂取することが肝心でも、特にオメガ3は不足しがちですxEOメガは、オメガ3を多く含む魚油や藻類油を中心にさまざまな油脂を配合し、健康に貢献すると話題のDHAとEPAも
光藤(みつふじ)です。このブログ、知り合いもよくみてくれてるようで、ちょっと照れることがあります。先日は「ねえ、そんなにカラダ弱かったっけ??私記憶にないんだけど。」という友人がいました。別の友人は、なにかにつけて「無理しないでね、あなたカラダ弱いんだから。」という人もいます。おもしろいですよね。それぞれまったく印象が違うんです。この仕事で講座をやるようになってから「光藤さんが、そんなに体調悪い時期があったとは思いませんでした!!なんか、自分も希望持てます!
還元くんで生活リズムも整える。朝と晩に「還元くん」で水素茶を作り続けて、もうすぐ3年半になります。あなた様も、朝と晩に還元くんで水素茶をつくる習慣をつけませんか!なぜなら生活サイクルを整えるとともに、身体の酸化防止(老化防止・健康維持・美容効果)になるから!1日24時間・年間365日を健康で暮らすには、自然や体内時計にあったサイクルを続けるのが必要と言われます。やはり良くないと言われているのが夜型人間。学生やサラリーマンで、夜12以降に寝る夜型人間はどうし
今週の検診先生から『半年みましたが、これ以上は接合しないかな、、』『後遺症申請をしましょうか?』との告知。頭が真っ白になった。とりあえず、相手の保険会社に連絡し3月末まで様子見をしてから後遺症申請をする事に。上下は、接合を少ししているらしいが中心がなかなか。。私生活では、痛みも少なく目立った支障は少ないのが幸いやけど、この状態では危険性を考えてロードバイクレース復帰は難しいな(涙)まだリハビリも開始出来てないのにな!せいぜい無理の無いサイクリング程度か??また、先生には相談
おはようございます。昨日のジム昼の部オープンすぐから女性会員様からスタート!ラストまで!今日もお越し下さいました皆様有難うございます。お疲れ様でした。夜の部子供の日?な出だしでした…その後は私は早退したので…どうだったでしょうか???お越し下さいました皆様有難うございます。お疲れ様でした。今日は昼の部11時から15時*15時15分までの退館お願い致します。夜の部16時半から19時*19時15分までの退館お願い致します。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
こんにちは今日は身体動かす系(スポーツ系)習い事に行ってきました。午前中に身体を動かすと固まった筋肉がほぐれるのが分かり、午後は肉体的にも精神的にもとても充実感を感じるので大好きです。あー、今日も自分頑張ったなぁ、的なあと、金曜日まで引きずっていた仕事の嫌なことも、土曜日午前に身体を動かすことで忘れやすくなり、仕事とプライベートの区切りを付ける上でも、私には重要な役目になっていますこの習い事は12年前から始め、なんだかんだ12年続いております。基本的に真面目なんですね、私(笑)
何するにも感性は大事です!!感性を磨くって事で勉強会を行いました!!美容師の感性・ウェブで発信感性・コミュニケーションの感性などなどすごく為になる勉強はしてきました!!そんな勉強会の帰りのコーヒーショップです!!感性の勉強をしたあとだから・・・めっちゃセンスいい!コーヒー屋さん!って感動しちゃいました!!オシャレ!!中はいるのがワクワクしますね!!特大コーヒー!!店の中もいい感じです!!
飲む完全バランス栄養食!コレディです。(ビタミンミネラル食物繊維たっぷり1\2分)こんな方におすすめです!①ダイエット中な方!なぜなら、一般的なドリンクよりも糖質が低く、脂質0で食物繊維が12g!②健康維持x体の機能調整がうまくいってない方!ビタミン10種/ミネラル5種/レタス3個分の食物繊維があなたを補います!※引用元独立行政法人農畜産業振興機構③ストレスフルな日々、時間がない時、気分を切り替えたいとき、踏ん張りたいときに!なぜなら"飲む"完全バランス栄養食
ドテラを愛用して9年ドテラに出会って、我が家の生活は一変当時、まだ2歳にもならない息子は生まれつき病弱で、毎月のように風邪をひいては病院通い、喘息になっては入院するという体験を3度経験していました病院&お薬を飲むのが当たり前の生活でした。ドテラを始めたきっかけ入院中、小さな腕に点滴をされ、息苦しそうな息子の姿を見ていて、何も出来ない自分が無力ではがゆかったそれでも、息子の喘息は完治することなく、風邪をひく度夜中の咳で、親子共々眠れない日々「また喘息になるのでは
糖質オフで過ごす!!体の糖化を防ぐのに糖質を抑える!ってブーム?生活習慣がブーム?ですがこのクオリティーで糖質10gってロールケーキ発見!!セブンイレブンで発見!!即買い!!いただきます!!セブンイレブン様ありがとう!!美味い!!糖質10で今クオリティー感謝です!!これで今日も一日がんばれます糖質抑えて健康維持がんばります!!美容室エンブ