健康法

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いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。もはや肉食はリスクが多すぎる。すぐにとは言いませんが、徐々に減らしていった方がいいです。すでにその前兆はでていて、ファミレスの肉料理がどんどん不味くなっている。それはそうでしょう。現代の肉類は牛も豚も鳥も養殖魚でさえも遺伝子組み換えコーンを食べて育つ。遺伝子組み換えコーンに大豆や麦やふすま等を加える。もちろん稲わらや牧草などもありますが、遺伝子組み換え配合飼料が中

健康オタクの私が10年以上続けている「レモン水」🍋実は6キロ減ったことも！こんにちは～😊今日は、健康オタクの私が実践している、とっても簡単な健康法をご紹介しますそれは・・「レモン水」です🍋✨「レモン水って、ただレモンを入れた水でしょ？」そう思われるかもしれません。はい、その通り！（笑）でも、このシンプルな飲み物、私はもう10年以上前から知っていて、時々飲んでいたんです。🍋作り方は、とっても簡単！私が作っているのは、無糖の強炭酸水200ml

「官足法」という言葉を友達から聞き知ったのは８年も前のこと足もみ？健康法？足を揉むと血液がきれいになる？ごめんさい。本もまだ読む前だったのでまやかしではと思っていました。官有謀先生著「足の汚れが万病の原因だった」を手に取り隅から隅まで読みました。目から鱗。まずは自分でやってみよう。棒を買って、そうしてスタートした「官足法」持病の糖尿病を克服するのが目標になりました。加えて友達の難病を克服することも。官事務所主催の官足法の講習会、どき

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、皆さんは『青竹踏み』をご存じですか？若い人たちには知らない方も多いのではないでしょうか。「知っている」と言われる方も、・なぜ良いのか？・どう良いのか？・やり方は？など実は知らないことが多いのではないでしょうか。青竹踏みとは？青竹踏みは、かまぼこ状に加工した竹を床に置き、裸足で踏む健康法です。日本では古くから足裏の刺激や血行促進の目的で家庭で使われてきました。主な特徴は以下の通りです。

キネシオロジーたどりみが提供できること自分の内側にある自然な力「やさしい元気」が動きやすくするためのサポートをしていますサポート方法◆セルフケア・家族ケアセミナー（個人・グループ・団体/企業）いつでもどこでも道具いらず自分できる「やさしい元気」を動かす方法（からだにあるポイントにふれることや体操など）を体験いただきながら紹介しています◆個人セッション筋肉と経絡（生命活動に大切な気の通り道）のバラ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。手軽にできる健康法です。10円と1円の硬貨を体に貼り付けるだけ。またはアルミ箔を貼る方法もある。私もこんど試してみようと思います。これは、生体内の電流の流れを応用したものです。詳しくは以下のリンクをシェアしたので、ご確認くださいね。硬貨を貼る方法『１１円でできる⁉️セルフ薄毛ケア⁉️』十円玉（(銅）と一円玉（アルミニウム）のイオン電位差を利用して、体の生体電流を整える❗️たったの11円生体電流

2年前に作ったサルナシ酒🍷✨️果実酒の中でもそれはそれは美味しいということで作り、かれこれ2年たちました。琥珀色でフルーティーな香りと味わい🍷サルナシとはコクワともいい、キウイフルーツの原種🥝栄養価も高くて、熟れているものはそのままでも食べれます✨️サルナシ（コクワ）の果実酒には、疲労回復、滋養強壮、整腸作用、血行促進、美肌効果などいいことづくし✨️私は健康の為に氷砂糖抜きを今年は作りました☺️洗ったサルナシをしっかり水分をふきとり、ホワイトリカーにつけこむだけゆっ

背骨にエネルギーを流すことで大概の不調は改善されます。私、Kazueが担当のハタヨガクラス。今週もプラーナ（気）の流れる道、ナーディをアーサナや呼吸法でお掃除して体内に清浄なエネルギーを流していきました。極端な言い方すると骨盤と背骨さえ整っていれば健康でいられます。人生を楽しむための四肢。生きるために大切なのは骨盤と背骨(首を含める)。言い過ぎかも知れませんが四肢は二の次でよし。ヨガを20年以上やってきた私なりの結論。ギュットで気道の汚れをキレイキレイしよ！体験レッスン

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、今回は【前編】に続いて【後編】の、青竹踏みのやり方（段階プラン）についてご案内しますね。高齢者向け段階プラン（１）ウォームアップ・椅子に座って、足裏で竹を軽く踏む。［時間・回数］1～2分程度（２）足趾、足底筋強化・立位で、椅子などにつかまりながら竹を踏む。前後にずらしながら足裏全体で踏むようにすると効果的。［時間・回数］1～2分程度（３）ふくらはぎ強化・立位で、椅子などにつか

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。今日は新しい住宅に潜む健康被害の話。これは、新しい家を買った人には賛同しにくい話になるかもしれませんが、頭の片隅に入れておくといいですよ。新しい住宅って、巧みに健康被害を生むように作られているように思えてならない。建設会社が悪いというつもりはないけれど、健康被害を生むというのは知っておいた方がいい。いま私がぱっと思いつくのは以下の点。・ユニットバスの健康被害・洋式トイレの健康被害・気密性住宅の健康

あなたのお尻、チェックして下さい。どんな形になっていますか？温かいですか？冷たいですか？お尻は、肺を支える場所ですので、肺が落ちたり疲れていると、お尻も冷たく平たくなり、落ちてきます。特に台風が来て湿気が入ってくると、お尻の形はすぐ変わります。老若男女問わず変わります。pic.twitter.com/T9bvwxkD8P—吉田直樹naokiyoshida@せるふ整体(@tensinkai)June25,2026お尻は温かいエネルギーの要下丹田は気の根源

子供が「つまらない」ことをアピールするときに指をしゃぶることがある。ほとんど必ずしゃぶるのは親指。なんでかというと親指を口の中に入れたときだけ指の腹が上顎に当たるから。上顎には口蓋骨という骨があって、これを刺激することで自律神経の調整ができるのではないか、と考えた。翼口蓋神経節という自律神経のツボを刺激するんじゃないかなと思ったのよ。中学校の同級生で指しゃぶりをしている子がいててね、「みっともないからやめなさい」みたいなことを言われるとさらに緊張してちゅぱちゅぱし始めるの。数学の問題

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。現代人は太るのが普通です。そして生活習慣病になるのも普通です。普通に生活しているとかならず肥満して病気になるように、闇権力に「仕組まれて」います。それはスマートに言えば国際金融資本家とも言います。癌や認知症も生活習慣病だと思いますし、ギランバレー症候群や潰瘍性大腸炎や関節リウマチなどいわゆる自己免疫疾患も私は生活習慣病の一種だと考えています。肥満が生活習慣病を引き起こすことが多いですが、現

雨天が続く小鹿野町です。まるで、梅雨の時期の様に毎日雨が降り続いていますね。これだけ降ると、山崩れなどが心配です。どちら様にも被害が有りませんように。雨や熊の問題もありますので中々外出も出来ませんが、家の中でもなんだかんだやらなければいけないことが有るので、一日はあっという間に過ぎて行きます。冷たい冬が来る前に、もう少し片付けの方を頑張らねば。ちょこちょこ捨ててはいるのですが…(^^;)私も、一日に沢山の用をこなすことは出来ないお年頃になった様です(*´艸｀)サ

ヒーラーのHappy幸子です。中広行先生の回答は、一重瞼や濃い眉毛が持つ「本来の強さや美点」をズバリと説き、最終的に「自分の顔を好きになった方が勝ち」と本質へ導く、非常に説得力のある励ましとなる内容ですね。質問者様は「目をぱっちりさせたいわけではない」「自分らしさを受け入れたい」と仰っているので、すでに深い気づきの入り口にいらっしゃいます。目を大きく見せるためではなく、自分自身の「見る力（エネルギー）」をクリアにするためのアプローチをご紹介します。まぶたを軽くする「目のヨガ（